Beseitigen Sie Drogen aus dem Körper - Tipps

Wie man Drogen aus dem Körper loswird - Tipps

Inhalt

Schritte
Rat
Warnung

Wenn Sie schon lange Drogen genommen haben, müssen Sie diese möglicherweise irgendwann aus Ihrem Körper entfernen, z. B. um einen Drogentest zu bestehen, wenn Sie sich für eine Stelle bewerben, oder um gereinigt zu werden der Körper beim Versuch, die Drogenabhängigkeit zu beenden. Sie können dies mit allen Medikamenten mehr oder weniger auf eine Weise tun: gesunde und wassergefüllte Lebensmittel anreichern, Medikamententoxine mit Detox-Getränken beseitigen und Übung, um Drogen durch Schweiß loszuwerden. Die Entgiftung von Medikamenten ist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt. Daher sollte es mindestens eine Woche dauern, bis sich Ihr Körper vollständig von dem Medikament gereinigt hat.

Schritte

Methode 1 von 3: Bleiben Sie hydratisiert

Trinken Sie mindestens 10-12,5 Tassen (2,4 - 3 Liter) Wasser pro Tag. Der beste Weg, um Medikamente aus Ihrem Körper loszuwerden, besteht darin, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Im Laufe vieler Tage wird die Arzneimittelkonzentration im Körper durch Wasser verdünnt, und durch regelmäßiges Wasserlassen werden auch alle nachweisbaren Anzeichen von Arzneimitteln beseitigt.
- Mit Medikamenten, die sich in den Fettzellen des Körpers ansammeln (wie Kokain und THC in Marihuana), hat eine Erhöhung der Menge an Wasser, die Sie trinken, keine spürbare Wirkung.
- Erwachsene Männer sollten mindestens 15,5 Tassen (3,7 Liter) Wasser pro Tag trinken, und erwachsene Frauen sollten 11,5 Tassen (2,7 Liter) Wasser trinken.
- Wenn Sie Wasser trinken möchten, um Medikamente aus Ihrem Körper zu entfernen, sollten Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme um 2-3 Tassen erhöhen.
Trinken Sie zusätzlich zum Wasser jeden Tag Cranberry-Tee und Saft. Alle Tees sind großartige Giftstoffe, und Cranberry-Saft hilft Ihnen, häufiger zu urinieren. Trinken Sie 3-4 Tassen Tee oder Saft pro Tag. Sie können grünen Tee, schwarzen Tee, weißen Tee, Jasmintee oder was auch immer Tee trinken. Tee versorgt den Körper mit Antioxidantien und Elektrolyten und trägt so zur Steigerung des Stoffwechsels bei.
- Trinken Sie heißen grünen Tee, indem Sie Teebeutel in kochendes Wasser legen, oder trinken Sie kalt, indem Sie Eis hinzufügen.
- Wenn Sie heißen grünen Tee trinken, können Sie Ihrem Tee ¼ Teelöffel Zitronensaft hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken, während Sie Drogen eliminieren. Alkohol bindet am leichtesten an Kokain und THC in Marihuana und hilft ihnen, an Körperfett zu haften. Sobald THC und Kokain in den Fettzellen gespeichert wurden, sind sie sehr schwer aus dem Körper zu entfernen. Alkoholkonsum - insbesondere in großen Mengen - wird die Situation nur verschlimmern.
- Alkohol an sich hat eine inhärente negative Wirkung auf den Körper und kann Ihre Hemmfähigkeit verringern, was dazu führt, dass Sie mehr von dem Medikament verwenden, das Sie loswerden möchten.

Methode 2 von 3: Beseitigung von Drogen durch Schweiß

Machen Sie Aerobic-Übungen (Aerobic-Übungen). Bestimmte Medikamente (insbesondere Kokain und THC in Marihuana) reichern sich in Fettzellen an. Eine Reduzierung des Körperfetts bedeutet also auch eine Reduzierung des Drogenspiegels. Eine der besten Möglichkeiten, Fett zu verbrennen, ist das Schwitzen. Aerobic-Übungen helfen Ihnen oft dabei, viel zu schwitzen. Wenn Sie Fett und Schweiß verbrennen, eliminieren Sie auch die Menge an Medikamenten, die in Ihrem Körper vorhanden sind. Aerobic-Übungen und andere Aktivitäten, die beim Schwitzen helfen, umfassen:
- Radfahren oder Wandern
- Joggen Sie schnell / langsam
- Überspringen
Nehmen Sie täglich 20 bis 30 Minuten lang ein heißes Dampfbad, um Medikamente durch Schweiß zu entfernen. Obwohl es keine körperliche Bewegung erfordert, ist eine Heißdampftherapie ein guter Weg, um ins Schwitzen zu kommen. Diese Methode wird dazu beitragen, Arzneimittelmetaboliten zu eliminieren. Gemeindezentren oder Fitnessstudios bieten einen Saunaservice, normalerweise am Pool. Einige andere Möglichkeiten, den Schweiß zu erhöhen und Giftstoffe aus der Haut und den Fettzellen zu entfernen, sind:
- Übe heißes Yoga
- Sonnenbaden
- Beachten Sie, dass eine Heißdampftherapie zum Schwitzen nur eine geringe Menge der Metaboliten entfernt. Darüber hinaus sollten Sie Dampf vermeiden, wenn Sie mit Drogen noch nicht vertraut sind, da die Hitze des Dampfes gefährlich sein kann.
2 Tassen (400 g) Bittersalz in das Bad geben. Füllen Sie das Bad mit Bittersalz, während Sie die Wanne füllen. Mindestens 15-30 Minuten in Salzwasser einweichen. Das Salz hilft, die Poren zu öffnen und die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Sie können Bittersalz in Supermärkten oder im Gesundheitswesen kaufen.
- Bittersalz enthält auch Magnesium, ein wichtiges Mineral, das dem Körper helfen kann, Toxine (einschließlich chemischer Rückstände aus dem Drogenkonsum) zu beseitigen.

Methode 3 von 3: Passen Sie die Ernährung an, um den Stoffwechsel anzukurbeln

Schneiden Sie Zucker und ungesunde Fette aus Ihrer Ernährung aus. Ihr Körper hat viele unmittelbare Aufgaben zu erledigen, da er Medikamente verarbeiten und Giftstoffe ausspülen muss. In der Zwischenzeit sind Zucker und ungesunde Fette - wie Transfette und gesättigte Fette - ebenfalls schwer zu verarbeiten und abzubauen. Wenn Sie sich zucker- und fettarm ernähren, wird Ihr Körper lange brauchen, um erkennbare Anzeichen von Drogen zu beseitigen.
- Zu den zucker- und fettreichen Lebensmitteln gehören: Süßigkeiten, alkoholfreie Getränke, verarbeitete Lebensmittel und Fastfood.
- Verarbeitete Lebensmittel enthalten außerdem viel Natrium, was zu Wassereinlagerungen führt. Dies verlangsamt die Ausscheidung von Medikamenten aus dem Körper.
Essen Sie Gemüse und andere ballaststoffreiche Lebensmittel. Natürliches, gesundes Gemüse und Vollwertkost helfen dabei, die mangelnde Versorgung des Körpers mit Vitaminen und Mineralstoffen wiederherzustellen. Wenn der Körper gesünder wird, verarbeitet und entfernt der Körper auch Arzneimittelrückstände effizienter.Ebenso werden ballaststoffreiche Lebensmittel den Stoffwechsel des Körpers ankurbeln und Medikamente eliminieren.
- Dies ist zwar nicht der beste Weg, um einen Urintest zu bestehen (mit Schwerpunkt auf Trinkwasser oder Entgiftungsgetränken), aber dies hilft Ihrem Körper, das Medikament zu eliminieren und innerhalb weniger Sekunden gesünder zu werden. Monat.
- Andere ballaststoffreiche Lebensmittel sind: Hafer, Linsen, schwarze Bohnen und Limabohnen, Brokkoli und die meisten Körner.
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von antioxidantienreichen Lebensmitteln. Antioxidantien verbessern die allgemeine Gesundheit und helfen dem Körper, seine Fähigkeit zu verbessern, Toxine und chemische Rückstände von Arzneimitteln zu eliminieren und zu verarbeiten. Antioxidantienreiche Lebensmittel umfassen:
- Beeren, einschließlich Blaubeeren, Erdbeeren und Brombeeren
- Grünes Blattgemüse, einschließlich Grünkohl, Weizengras, Römersalat

Rat

Die Dauer jedes Arzneimittels im Körper ist nicht festgelegt. Die Geschwindigkeit, mit der Medikamente gehandhabt werden, ist von Person zu Person unterschiedlich. Die Dauer des Nachweises des Arzneimittels im Körper hängt von physikalischen Faktoren ab, einschließlich der normalerweise verwendeten Dosis und der Verträglichkeit des Körpers.
Medikamente können in Blut, Urin und Haaren nachgewiesen werden. Oft können Sie die Anzeichen von Medikamenten aus dem Blut auf die gleiche Weise entfernen wie das Entfernen des Medikaments im Urin. Drogen können über viele Monate im Haar nachgewiesen werden. Sie müssen Ihr Haar daher gründlich waschen, wenn Sie einen Haartest bestehen möchten, um nach Drogen zu suchen. Wenn Sie radikaler vorgehen möchten, müssen Sie möglicherweise Ihre Haare schneiden.
Im Allgemeinen bleibt Cannabis am längsten im Körper: Es kann 30 Tage lang durch einen Urintest und bis zu 2 Wochen durch einen Bluttest nachgewiesen werden.
Medikamente wie Morphin und Codein bleiben kürzer im Körper: Sie können innerhalb von 1-3 Tagen durch einen Urintest und für 6–12 Stunden durch einen Bluttest nachgewiesen werden.
Kokain wird normalerweise 3-4 Tage im Urin und 1-2 Tage im Blut nachgewiesen.
Heroin kann im Urin in der Regel 3-4 Tage und im Blut bis zu 12 Stunden lang nachgewiesen werden.

Warnung

Egal wie dringend Sie Medikamente loswerden müssen (z. B. um einen Urintest zu bestehen), vermeiden Sie den Kauf von sogenanntem "Detox-Wasser". Diese Getränke wurden meistens als Scherz entlarvt, weil sie beim Entfernen von Drogen aus dem Körper unbrauchbar sind.
Viele Medikamente - insbesondere natürliche und synthetische Opiate - sind schädlich für den Körper und sogar lebensbedrohlich. Wenn Sie von irgendeiner Art von Droge abhängig sind, ergreifen Sie Maßnahmen, um die Drogenabhängigkeit zu beenden.