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• Schritte
• Warnung

Das Schlafen mit Babys ist ein kontroverses Thema, für das Experten und Eltern viele Argumente vorbringen. Wenn Sie sich entscheiden, ein Bett mit Ihrem Baby zu teilen, stellen Sie sicher, dass Sie die sichersten Maßnahmen genau kennen. Bitte beachten Sie, dass "Mitschlafen" Bett- oder Zimmerteilung sein kann (mit einem Baby in einem Kinderbett oder einem "Kinderbett" neben dem Bett), wobei letzteres von Experten eher erwähnt wird. Der folgende Artikel konzentriert sich darauf, ein Bett mit Ihrem Baby zu teilen.

Schritte

Teil 1 von 5: Berücksichtigen Sie die Risiken

1. 

   Zugegebenermaßen empfehlen Experten nicht, gemeinsam zu schlafen. Viele Studien zeigen, dass das gemeinsame Schlafen das Risiko von Verletzungen, Erstickung, Tod aus anderen Gründen und dem plötzlichen Kindstod (SIDS) erhöht. Es ist wichtig zu verstehen, dass es keine wirklich klare Lösung gibt, um diese Risiken zu mindern, selbst wenn Sie versuchen, über sichere Schlafmuster optimal nachzudenken.
   • Die meisten Kinderärzte empfehlen, sich ein Zimmer zu teilen, anstatt sich ein Bett zu teilen.

2. 

   
   
   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile des Schlafens mit Ihrem Baby. Viele Kinderärzte haben eine starke Meinung über das Schlafen mit Kindern. Einige Ärzte glauben fest an die Vorteile des gemeinsamen Schlafens für Eltern und Babys. Unterstützen Sie dies. Andere teilen Ihre Aufregung möglicherweise nicht und raten Ihnen, dies nicht zu tun.
   • Fragen Sie Ihren Arzt unabhängig von Ihrer persönlichen Meinung nach Argumenten für und gegen das Schlafen mit Säuglingen sowie nach Tipps für einen sicheren Schlaf.

3. 

   
   
   Studieren Sie dieses Problem. Das Internet bietet enorme Mengen an Informationen über das Zusammenschlafen, einige davon basieren auf Vermutungen, falschen Annahmen und Erfindungen. Suchen Sie nach authentischen wissenschaftlichen Studien zu diesem Thema.
   • Die Websites der American Academy of Pediatrics und andere Websites von Krankenhäusern bieten häufig hilfreiche Informationen zur Elternschaft.
   • Gehen Sie in die Bibliothek in der Nähe Ihres Hauses, um schriftliches Material über das Schlafen mit Ihrem Kind zu finden. Suchen Sie im übergeordneten Materialbereich und wählen Sie Bücher aus, die von mehreren Autoren geschrieben wurden. Wählen Sie medizinische Bücher sowie Bücher von Elternautoren, die häufig eine Fülle persönlicher Erfahrungen bieten.

4. 

   
   
   Verstehen Sie, dass einige Eltern, wenn ein Kind im selben Bett schläft, nicht so viel Schlaf bekommen, wie ihr Kind nicht da ist. Obwohl es für viele Eltern einfacher ist, mit ihrem Baby zu schlafen und so besser zu schlafen, haben andere Angst, mit ihrem Neugeborenen zu schlafen. Die Angst, ein Kind zu verletzen, kann die Eltern vom Schlafen abhalten.
   • Darüber hinaus reagieren viele Eltern empfindlich auf die Bewegungen eines Kindes, sodass sie oft aufwachen, wenn ihre Babys weinen und wimmern.
5. Vergessen Sie nicht, Ihr Kind zu trainieren, um die Gewohnheit aufzugeben. Wenn Sie Ihr Baby mit Ihnen schlafen lassen, müssen Sie ihm helfen, die Gewohnheit zu brechen, die für es sehr schwierig ist. Werbung

Teil 2 von 5: Betrachten Sie die Vorteile

1. 

   Wisse, dass dein Baby sich wohl und sicher fühlen kann, wenn es mit seinen Eltern schläft. So kann das Baby die ganze Nacht besser schlafen.
   • Vielen Babys fällt es schwer, ihre Schlafzyklen zu regulieren, und in den ersten Tagen nach der Geburt stellen die Eltern fest, dass sie nachts aufwachen und tagsüber schlafen. Das gemeinsame Schlafen kann ein wirksames Mittel sein, um Eltern dabei zu helfen, den Schlaf- / Wachzyklus ihres Kindes zu regulieren.

2. 

   Überlegen Sie, ob Sie zusätzlichen Schlaf bekommen können, wenn Ihr Baby neben Ihnen schläft. Beide Elternteile können nach der Geburt ihres Babys erschöpft sein. Das Aufwachen, um jedes Mal zu dienen, wenn Ihr Baby weint, wird diese Situation nur verschlimmern.
   • Wenn Sie Ihr Baby einschläfern lassen, müssen Sie nicht aus dem Bett aufstehen und im Dunkeln herumfummeln, um Ihrem Baby zu dienen, wenn es weint.

3. 

   Überlegen Sie, ob es eine einfachere Möglichkeit gibt, Ihr Baby nachts zu füttern. Denken Sie, dass es für eine Mutter einfacher ist, ein Nickerchen zu machen und sich auszuruhen, wenn sie nachts neben ihr liegt, um zu stillen.
   • Gestillte Babys können bis zu alle 1,5 Stunden nach Nahrung fragen. Das einfache Ändern der Liegeposition und das Füttern eines hungrigen Babys ist viel einfacher, als alle zwei Stunden aus dem Bett aufstehen zu müssen, um dem Baby zu dienen.

4. 

   Denken Sie an die emotionalen Vorteile, die das gemeinsame Schlafen für Ihr Kind haben kann. Ihr Baby fühlt sich möglicherweise sicherer, wenn es neben Ihnen schläft. Daher ist das Baby weniger gestresst als das Schlafen in der Krippe.

5. 

   Verstehen Sie die langfristigen Auswirkungen und Vorteile des gemeinsamen Schlafens auf Ihr Baby. Obwohl das gemeinsame Schlafen nicht üblich ist, glauben viele Ärzte und Experten für psychische Gesundheit, dass Babys, die mit ihren Eltern schlafen, ein höheres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln als Kinder, die nicht mit ihren Eltern schlafen. Werbung

Teil 3 von 5: Wissen, wann man nicht zusammen schlafen soll

1. 

   Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen. Ihr Schlaf kann beeinträchtigt sein und Sie können sich der Existenz Ihres Kindes nicht bewusst sein.

2. 

   Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie oder Familienmitglieder rauchen. Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Risiko eines plötzlichen Todes bei Kindern und dem Rauchen der Eltern.

3. 

   Lassen Sie Kinder oder Kleinkinder nicht mit Säuglingen schlafen. Babys sind sich ihrer Existenz nicht bewusst, wenn sie schlafen. Sogar ein Kleinkind kann bei einem Neugeborenen Erstickungsgefahr verursachen, wenn es im Schlaf auf das Baby gedrückt wird.

4. 

   Lassen Sie Ihr Baby nicht alleine in Ihrem Bett schlafen. Säuglinge sollten niemals in einem Erwachsenenbett schlafen, ohne dass ein Erwachsener anwesend ist. Selbst das kleinste Neugeborene kann zur Seite des Bettes kriechen und auf weiche Laken, Kissen oder Decken fallen oder ersticken.

5. 

   Schlafen Sie nicht neben Ihrem Baby, wenn Sie von Schlaflosigkeit erschöpft sind. Tiefschlaf kann es schwieriger machen zu erkennen, wann Ihr Baby wackelt.
   • Nur Sie verstehen, wie gut Sie nachts mit Ihrem Baby harmonieren und ob Sie tief oder flach schlafen. Wenn Sie Probleme mit der Wahrnehmung der Präsenz Ihres Kindes während der Nacht haben, sollten Sie nicht mit ihm schlafen.

6. 

   Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie übergewichtig sind, insbesondere wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Es wird angenommen, dass Fettleibigkeit die Ursache für Schlafapnoe ist, die das Risiko erhöht, Ihr Baby zu ersticken, wenn Sie unruhig schlafen. Werbung

Teil 4 von 5: Schlafzimmervorbereitung

1. 

   Schützen Sie das Schlafzimmer vor vorher. Behandeln Sie den Raum als Pflegebereich für Neugeborene und korrigieren Sie eventuelle Sicherheitsbedenken nach Bedarf.
   • Wenn sich Ihr Bett in der Nähe eines Fensters befindet, müssen Sie die Vorhänge waschen, um verbleibenden Schmutz zu entfernen. Wenn sich das Bett unter einem Beatmungsgerät befindet, ziehen Sie in Betracht, an einen anderen Ort im Raum zu ziehen, damit das Baby im Schlaf nicht direkt von diesem Luftstrom betroffen ist.

2. 

   Mach dein Bett fertig. Nehmen Sie vor dem Einlegen Ihres Babys in Ihr Bett die erforderlichen Änderungen vor, um sicherzustellen, dass die Sicherheit und der Komfort Ihres Kindes Vorrang haben. Sie müssen auch Ihre Schlafposition ändern.
   • Betrachten Sie die Größe des Bettes. Ist das Bett groß genug für Eltern und Kinder, um bequem zu schlafen? Der Versuch, Ihr Baby mit dem Bett schlafen zu lassen, ist nicht groß genug, ist gefährlich.
   • Für die Sicherheit des Kindes sollte eine harte Matratze verwendet werden. Säuglinge sind sehr anfällig für plötzlichen Kindstod (SIDS), mangelnde Luftzirkulation wird als Risikofaktor angesehen. Eine zu weiche Matratze kann einen Beutel erzeugen, der die von einem Kind ausgeatmete Luft einfängt und gleichzeitig das Kind veranlasst, diese Luft anstelle von Sauerstoff wieder einzuatmen.
   • Lassen Sie Ihr Kind nicht auf dem Wasserkissen schlafen.
   • Kaufen Sie Bettwäsche, die eng an der Matratze anliegt. Die Laken sollten immer eng an der Matratze anliegen, um Falten zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass die Ecken der Laken fest an der Matratze befestigt sind, um ein Verrutschen zu vermeiden. Sie sollten auch auf die Qualität Ihrer Laken achten, da der raue Stoff die empfindliche Haut Ihres Kindes reizen kann.
   • Denken Sie daran, das Kopfteil oder das Ende des Bettes zu entfernen, da das Kind möglicherweise darin stecken bleibt.
   • Betrachten Sie die Decke, auf der Sie schlafen werden. Vermeiden Sie große Decken oder andere Bettwäsche, die den Hals eines Babys leicht ersticken oder sein Weinen ersticken können. Es ist am besten, dünne Stoffschichten anstelle von Decken aufzutragen.

3. 

   Stellen Sie das Bett in eine feste Position. Nehmen Sie erneut die erforderlichen Änderungen vor, um die Sicherheit Ihres Kindes zu berücksichtigen und zu priorisieren.
   • Senken Sie das Bett oder legen Sie die Matratze auf den Boden. Es kann zu Unfällen kommen, und dies ist der einfachste Weg, um zu verhindern, dass Ihr Kind durch einen Sturz vom Bett verletzt wird.
   • Schieben Sie die Bettkante so nah wie möglich an die Wand, um zu verhindern, dass das Baby vom Bett fällt.Wenn zwischen dem Bett und der Wand eine Lücke besteht, rollen Sie die Decke oder das Handtuch fest und füllen Sie die Lücke aus.
   • Erwägen Sie den Kauf eines Bettwächters, um zu verhindern, dass ein Säugling aus dem Bett fällt. Verwenden Sie keine Geländer für ältere Kleinkinder, da diese für Kleinkinder gefährlich sein können.
   • Legen Sie eine zusätzliche Samtmatte oder Yogamatte auf die Seite Ihres Bettes, um Verletzungen Ihres Kindes im Falle eines Sturzes zu vermeiden.
   • Überprüfen Sie den Bereich um das Bett. Stellen Sie sicher, dass keine Vorhänge oder Schnüre vorhanden sind, die Ihr Baby möglicherweise verwickeln könnten. Überprüfen Sie, ob sich in der Nähe des Bettes eine Wandsteckdose befindet. Verwenden Sie eine Sicherheitsabdeckung, um die Steckdose abzudecken.
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Teil 5 von 5: Vorsichtsmaßnahmen im Schlaf treffen

1. 

   Überprüfen Sie erneut, ob der Bereich um das Bett sicher ist. Entfernen Sie Kissen, Stofftiere oder Kissen von Ihrem Bett. Die Gegenstände im Bett sollten für einen sicheren und komfortablen Schlaf unbedingt erforderlich sein.

2. 

   Stellen Sie das Baby zwischen die Mutter und eine geschützte Oberfläche wie eine Wand oder eine Barriere. Mütter erkennen die Anwesenheit eines Babys im Schlaf oft instinktiv besser. Es ist sicherer, das Baby in diese Position zu bringen, als zwischen den Eltern.

3. 

   Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, um das Risiko eines plötzlichen Todessyndroms zu verringern. Die Kampagne "Rückenschwimmen ist am besten" hat den plötzlichen Tod von Säuglingen in den letzten Jahren erheblich reduziert.

4. 

   Vermeiden Sie es, im Schlaf etwas zu verwenden, um den Kopf des Babys zu bedecken. Setzen Sie keine Schlafmütze für das Kind auf, da diese über das Gesicht des Kindes gezogen werden könnte. Sie sollten auch auf Decken, Kissen und andere Gegenstände achten, die das Gesicht Ihres Kindes bedecken können. Babys können keine Hindernisse in ihre Atemwege schieben.

5. 

   Tragen Sie nicht zu viel für Ihr Baby Denken Sie daran, dass Ihr Kind möglicherweise weniger Kleidung benötigt, da die Körperwärme von Person zu Person übertragen wird. Kinder brauchen normalerweise keine Decke, um warm zu bleiben wie Erwachsene.

6. 

   Beseitigen Sie mögliche Gefahren oder Ablenkungen von Ihrem Körper. Im Allgemeinen ist es umso besser, je geringer der Abstand zwischen Ihnen und dem Kind ist. Dies vereinfacht das Stillen und stärkt die Bindung zwischen Ihnen und dem Baby.
   • Tragen Sie Kleidung ohne Träger, Krawatten oder Schnürsenkel, die Ihr Baby im Schlaf verwickeln könnten. Halskette oder anderer Schmuck kann ebenfalls potenziell riskant sein. Machen Sie also das Beste daraus.
   • Vermeiden Sie Körperlotionen, Deodorants oder parfümierte Haarprodukte, die den natürlichen Geruch der Mutter beeinträchtigen können. Kinder werden instinktiv von Ihrem natürlichen Geruch angezogen. Darüber hinaus können diese Produkte die winzigen Nasenlöcher eines Kindes reizen.
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Warnung

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das gemeinsame Schlafen, wenn Sie oder Ihr Kind ein Gesundheitsproblem haben, das das sichere Schlafen mit Ihrem Baby gefährdet.