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• Schritte

Viele Menschen haben oft trockene, rissige Lippen, wenn es kalt ist und das ist sehr unangenehm, aber mit Vorsicht können Sie dies vermeiden, wenn es kalt wird. Um zu verhindern, dass Ihre Lippen austrocknen, müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die schützt, warm hält und die Umwelt kontrolliert.

Schritte

Teil 1 von 2: Lippenpflege

1. 

   Befeuchtet die Lippen. Regelmäßiges Auftragen einer Feuchtigkeitscreme ist der beste Weg, um rissige Lippen zu bekämpfen. Tragen Sie immer 1 Lippenbalsam und tragen Sie ihn alle 1 Stunde auf Ihre Lippen auf.
   • Wählen Sie einen Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher, wenn Sie ausgehen müssen. Weil UV-Strahlen die Lippen schädigen und rissige Lippen verschlimmern können.
   • Wählen Sie Lippenprodukte, die frei von Parfums und Farbstoffen sind. Diese Chemikalien können die Lippen reizen und zu Cheilitis, einer Entzündung der Lippen oder der Lippenwinkel führen. Verwenden Sie einen natürlichen Lippenbalsam, der Fettwachs oder Bienenwachs enthält und keine künstlichen Farb- oder Aromastoffe enthält.

2. 

   
   
   Trink viel Wasse r. Dehydration führt auch zu rissigen Lippen, daher ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Der beste Weg, um hydratisiert zu bleiben, ist viel Flüssigkeit zu trinken. Dies hält Ihre Lippen mit Feuchtigkeit versorgt und verhindert, dass Ihre Lippen austrocknen.
   • Trinken Sie 8 250 ml Gläser Wasser pro Tag. Sie können koffeinhaltigen Tee und Fruchtsäfte trinken, um dies zu erreichen.

3. 

   
   
   Hör auf, deine Lippen zu lecken oder zu beißen. Das Lecken oder Beißen der Lippen kann irritieren und das Aufplatzen verschlimmern. Wenn Sie Ihre Lippen lecken oder beißen, weil Ihre Lippen zu trocken sind, müssen Sie Lippenbalsam oder Lippenbalsam auftragen, um dies zu stoppen.
   • Tragen Sie Lippenbalsam jedes Mal auf, wenn Sie Ihre Lippen lecken oder beißen möchten.

4. 

   
   
   Vermeiden Sie salzige und scharfe Speisen. Salzige oder würzige Lebensmittel können die Lippen reizen und trockene Lippen für manche Menschen verschlimmern. Daher müssen Sie diese Lebensmittel bei rissigen Lippen einschränken oder vermeiden. Sie können sie weiterhin essen, nachdem Ihre Lippen geheilt sind. Werbung

Teil 2 von 2: Schützen Sie Ihre Lippen, wenn es kalt ist

1. 

   Bleiben Sie an kalten, trockenen Tagen drinnen. Bei extrem kaltem Wetter können die Lippen reißen. Vermeiden Sie es, auszugehen, wenn es windig oder zu kalt ist. Sie müssen dazu Änderungen im Lebensstil vornehmen.
   • Wenn Sie beispielsweise bei Kälte spazieren gehen möchten, suchen Sie nach einer alternativen Indoor-Sportart wie Aerobic oder Bodybuilding.

2. 

   Gesichtsschutz. Wenn Sie den unteren Teil des Gesichts bedecken, vermeiden Sie, dass Feuchtigkeit von Ihren Lippen verloren geht, was zu Rissen führt. Wenn Sie bei Kälte und Wind ausgehen müssen, wickeln Sie einen hohen Schal ein, um die untere Gesichtshälfte zu bedecken. Einige Mäntel haben Hüte mit hohen Kragen oder Schnallen, mit denen Sie Ihr Gesicht schützen können.

3. 

   Atme durch deine Nase. Das Atmen durch den Mund, wenn Sie in die Kälte gehen, erzeugt Luft um Ihre Lippen und verliert Feuchtigkeit in Ihren Lippen. Deshalb können Sie Ihren Atem sehen, wenn die Temperatur niedrig ist. Das Atmen der Nase kann für Sie manchmal unangenehm sein, verhindert jedoch rissige Lippen.

4. 

   Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Die Raumluft kann bei kaltem Wetter trocken werden und rissige Lippen verursachen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters in Innenräumen bei niedriger Temperatur kann verhindern, dass Ihre Lippen austrocknen. Verwenden Sie nachts oder an sehr kalten Tagen einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer.
   • Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zwischen 30 und 50%. Die zu feuchte Luft kann auch das Wachstum von Bakterien oder anderen Mikroorganismen verursachen. Sie können ein Hygrometer in Ihrem Baumarkt kaufen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu messen.
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