Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Wir alle haben unschöne Blutergüsse getroffen und ertragen. Die Heilung von Blutergüssen dauert einige Zeit, aber es gibt Möglichkeiten, die Blutergüsse zu beschleunigen und zu verhindern, dass sie von anderen bemerkt werden.

Schritte

Methode 1 von 2: Medizinische Methoden zur Heilung von Blutergüssen

1. 

   Tragen Sie Eis auf den blauen Fleck auf. Eis hilft dabei, die beschädigten Blutgefäße zu straffen, und hilft den blauen Flecken, eine Ausbreitung zu vermeiden.

2. 

   
   
   Verwenden Sie einen Eisbeutel, einen Eisbeutel oder einen Beutel mit gefrorenem Gemüse wie gefrorene Bohnen.

3. 

   Halten Sie den blauen Fleck jede Stunde länger als 15 Minuten kalt.

4. 

   
   
   Wenden Sie nach 24 Stunden eine heiße Kompresse auf den blauen Fleck an. Die Hitze hilft, das Hämatom unter der Haut zu zirkulieren und das Hämatom aufzulösen.

5. 

   Verwenden Sie eine warme Kompresse oder eine Wärmflasche.

6. 

   
   
   Mindestens eine Stunde heiß auftragen.

7. 

   Wenn möglich, heben Sie das gequetschte Bein oder den Arm an. Wenn Sie den verletzten Arm oder das gequetschte Bein anheben, löst sich das verletzte Blut aus dem beschädigten Bereich auf.

8. 

   Heben Sie nur Ihre Beine oder Arme an. Versuchen Sie nicht, andere Körperteile anzuheben.

9. 

   Essen Sie Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und Flavonoidgehalt. Diese Vitamine helfen dem Körper, Kollagen zu regenerieren und die Blutgefäße zu unterstützen.
   • Zu den Lebensmitteln gehören: Zitrusfrüchte, Gemüse, Paprika, Ananas und rote Pflaumen.

10. 

    Tragen Sie Kamille und Aloe Vera Gel auf die Wunde auf. Pflanzen, die Kolloid enthalten, helfen den Blutgefäßen, sich zu erweitern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

11. 

    Kamillen- und Aloe-Vera-Gele finden Sie in Apotheken, in denen Sie leben. Werbung

Methode 2 von 2: Prellungen abdecken

1. 

   Decken Sie den blauen Fleck mit Kleidung ab. Dies verhindert, dass der verletzte Bereich verletzt oder verletzt wird.

2. 

   Wenn der blaue Fleck an Ihrem Knöchel liegt, tragen Sie lange Socken oder Hosen, um Ihre Knöchel zu verbergen.

3. 

   Wenn sich der blaue Fleck am Arm befindet, tragen Sie ein Stirnband oder ein langärmeliges Hemd.

4. 

   Verwenden Sie Make-up, um blaue Flecken zu verbergen. Ihr Bluterguss heilt möglicherweise nicht vollständig, aber niemand muss davon wissen!

5. 

   Decken Sie den blauen Fleck mit einer hautfarbenen Creme ab, damit er wie der Rest der Haut aussieht. Decken Sie die Oberfläche mit einem hellen farblosen Puder ab.

6. 

   Wenn Sie keine Erfahrung mit Concealer haben, können Sie jemanden fragen, der gut im Schminken ist. Werbung

Rat

• Das Befeuchten des blauen Flecks beschleunigt die Heilung.
• Wenn der Bluterguss nach ein oder zwei Wochen nicht verschwindet oder Sie sich nicht daran erinnern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Das könnte ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein.
• Entspannen Sie sich, vermeiden Sie unnötige Schmerzen oder Anstrengungen. Verwenden Sie ein Gel oder eine Creme, die auf die Muskeln aufgetragen wird, um den schmerzenden Bereich zu lindern.
• Berühren Sie den blauen Fleck nicht, da er sonst schlimmer wird.
• Verwenden Sie einen Concealer, der etwas heller als Ihr Hautton ist. Stellen Sie sicher, dass Sie den blauen Fleck gleichmäßig und um den blauen Fleck herum abdecken, damit es nicht so aussieht, als würden Sie versuchen, etwas zu verbergen.
• Tragen Sie schnell Eis auf den blauen Fleck auf, bevor er sich ausbreitet.
• Suchen Sie einen Arzt auf, wenn der Bluterguss von Schwellungen, starken Schmerzen und Rötungen begleitet wird.

Warnung

• Lassen Sie den blauen Fleck nicht auf harte Oberflächen treffen und setzen Sie den gequetschten Bereich keinem ständigen Aufprall aus. Dies wird Schmerzen verursachen und den blauen Fleck verschlimmern.