Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Viele Menschen sind von Natur aus äußerst schüchtern und fühlen sich im Umgang mit Fremden unwohl. Vielleicht rollen sie sich zusammen, weg von der Masse, und leben in ihrer eigenen Welt. Sobald sie sich mit jemandem wohl fühlen, zeigen sie mehr und können in Kontakt großartig sein. An diesem Punkt können Sie sich vielleicht nicht erinnern, wie schüchtern die Person war oder wie sie sich beim ersten Treffen verhalten hat. Lernen Sie mit uns, die anfängliche Schüchternheit zu überwinden und diesen schüchternen Freund kennenzulernen.

Schritte

Teil 1 von 3: Annäherung an eine schüchterne Person

1. 

   Gehen Sie nicht zu derselben Gruppe von Freunden, geschweige denn nähern Sie sich. Lächle freundlich und warm. Ruhig und höflich. Stellen Sie sich vor und fragen Sie nach Ihrem Namen. Versuchen Sie, nicht in einem übermäßig aufgeregten Tonfall zu sprechen, da dies für eine schüchterne Person zu viel werden kann. Sprechen Sie leise in einem moderaten Ton.
   • Sicher, Sie näherten sich freundlich und charismatisch, aber gleichzeitig nicht zu aufgeregt, um unwirklich zu sein. Sie können so etwas sagen wie: "Hey, ich habe bemerkt, dass Sie alleine stehen. Ich bin An, und wie heißen Sie?".
   • Anstatt in Gruppen zu erreichen, erhöht das alleinige Erreichen die Wahrscheinlichkeit, dass die Person mit Ihnen interagiert. Schüchterne Menschen fühlen sich oft überfordert und eingeschüchtert, wenn sie mit vielen Menschen konfrontiert werden.

2. 

   
   
   Begrenzen Sie zunächst den Augenkontakt. Schüchterne Menschen neigen dazu, in sozialen Situationen schüchtern oder verwirrt zu sein. Dieses Gefühl verstärkte sich unter dem aufmerksamen Blick. Das wiederholte Anschauen von jemandem kann einschüchternd wirken. Bewegen Sie also regelmäßig Ihre Augen, um es Ihrem neuen Freund bequemer zu machen.
   • Die Wissenschaft hat gezeigt, dass Augenkontakt das Selbstbewusstsein erhöht - ein unangenehmer Zustand für extrem schüchterne Menschen.
   • Versuchen Sie, in 30-60% der Fälle Augenkontakt herzustellen, damit sich die Person bei Ihnen wohler fühlt. Im Allgemeinen sollten Sie beim Zuhören etwas mehr Augenkontakt herstellen als beim Sprechen.
   • Um es Ihrem neuen Freund bequemer zu machen, treten Sie beiseite, anstatt sich zu stellen. In der Regel wird dadurch das Gefühl der Einschüchterung verringert. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich leicht zu ihnen drehen, um Interesse und Interesse an der Unterhaltung zu zeigen.

3. 

   
   
   Stellen Sie offene Fragen. Um eine schüchterne Person aus ihrer Deckung zu ziehen, können Sie zunächst einige Fragen stellen. Offene Fragen brauchen mehr als nur "Ja" oder "Nein", wenn die Antwort die beste Option ist. Diese Art von Frage ermöglicht es dem Hörer, für sich selbst zu antworten, anstatt sie auf bestimmte Auswahlmöglichkeiten zu beschränken. Sie geben dem potenziellen Freund auch die Möglichkeit, das gewünschte Austauschniveau zu wählen.
   • Wenn Sie beispielsweise an einem Meeting teilnehmen und mit jemandem mit schüchterner Natur sprechen möchten, der sich immer in einer Ecke versteckt oder an die Wand gelehnt hat, könnten Sie fragen: "Woher wissen Sie das? Der Besitzer dieses Treffens? ".
   • Andere offene Fragen könnten sein: "Was hat Sie heute hierher gebracht?", "Was machen Sie normalerweise zum Spaß?" oder "Wie ist dein Eindruck vom Film?".

4. 

   
   
   Lerne, Stille zu akzeptieren. Kommunikation ist ein natürlicher Prozess, bei dem Sprache, Zuhören und Stille erhöht oder verringert werden. Als Extrovertierter denken Sie vielleicht, dass Stille ein gefährliches Zeichen für soziales Versagen ist. Das ist nicht richtig. Ein paar Sekunden Stille sind vollkommen in Ordnung, besonders wenn Sie mit einer schüchternen Person sprechen. Sie benötigen möglicherweise mehr Zeit, um Informationen zu verarbeiten und entsprechende Antworten zu geben. Wenn Sie eine Weile still waren, beginnen Sie einfach ein neues Thema oder nutzen Sie die Gelegenheit, um das Gespräch zu beenden.
   • Wenn Sie weiter reden möchten, können Sie versuchen, eine Verbindung zu etwas herzustellen, das zuvor gesagt wurde, wie zum Beispiel: "Sie sagten also, Ihr Bruder arbeitet mit Autos, oder?".
   • Wenn Sie beide von der unangenehmen Stille befreien möchten, können Sie sagen: "Mai, schön Sie kennenzulernen. Wir werden später mit Ihnen sprechen."

5. 

   Lassen Sie das erste Treffen schnell stattfinden. Auch wenn es keine unangenehme Stille gab, die das Gespräch bedrohte, war eine kurze und süße erste Begegnung eine gute Idee. Wenn Sie beide einen kurzen Kontakt hergestellt haben, finden Sie eine natürliche Pause, um das Gespräch zu beenden.
   • Schüchterne Menschen brauchen Zeit, um Menschen und neue Situationen kennenzulernen. Erwarten Sie dies, indem Sie Ihre anfänglichen Interaktionen einschränken und Ihre Exposition schrittweise verlängern, wenn sie sich bei Ihnen wohler fühlen.
   Werbung

Teil 2 von 3: Stärkung der Verbindung zwischen beiden

1. 

   Sei bereit für ein Gespräch. Wenn Sie sich wirklich mit einer extrem schüchternen Person anfreunden möchten, müssen Sie das Gespräch einleiten. Das heißt, Sie müssen eine Art des Sprechens vorbereiten und sich oft öffnen, wenn das Gespräch verstummt.
   • Natürlich kann sich eine schüchterne Person in einigen Fällen schnell anpassen und mehr interagieren. In den frühen Phasen Ihrer Freundschaft müssen Sie jedoch bereit sein, das Gespräch zu eröffnen und / oder zu führen.

2. 

   Besprechen Sie gemeinsame Interessen. Wenn Sie mit einer schüchternen Person sprechen, sollten Sie wahrscheinlich Klatsch vermeiden. Im Allgemeinen führen viele Introvertierte tiefe und unterhaltsame Gespräche, im Gegensatz zu oberflächlichen Themen wie Wetter oder Wochenendplänen.
   • Versuchen Sie, Ihren schüchternen Freund zu ermutigen, indem Sie beobachten, woran er anscheinend interessiert ist. Konzentrieren wir uns auf diese Themen.
   • Wenn Ihr Freund beispielsweise begeistert davon zu sein scheint, eine Reality-Show zu erwähnen, lassen Sie ihn ausführlicher über das Thema informieren. Sie könnten fragen: "Wer ist Ihr Lieblingscharakter? Warum?" oder "Erzähl mir von der Episode, die dich offiziell zu einem Fan dieser Show gemacht hat".

3. 

   Offene Körpersprache zeigen. Schüchterne Menschen scheuen oft soziale Interaktionen und reagieren manchmal auf die Situation mit physiologischen Hinweisen wie Schwitzen, Herzklopfen oder Erröten. Sie machen sich oft zu viele Sorgen darüber, wie sie andere sehen. Bauen Sie ein angenehmeres und weniger einschüchterndes Gespräch auf. Wenn Sie mit einem schüchternen Freund zusammen sind, stellen Sie Folgendes sicher:
   • Nehmen Sie von Zeit zu Zeit Augenkontakt auf (und erwarten Sie keinen Rückblick)
   • Ihnen während des Gesprächs entgegen.
   • Lehnen Sie sich vor, um Interesse an Gesprächen zu zeigen.
   • Kreuzen Sie nicht Ihre Arme oder Beine, lassen Sie sie auf Ihren Seiten entspannen
   • Lächle und nicke, um sie zu ermutigen, weiterzumachen

4. 

   Geheimnisse teilen, um Intimität und Intimität zu erhöhen. Das Bekennen ist eine mutige Handlung und ein wirksamer Weg, einen gewöhnlichen Bekannten in einen wahren Freund zu verwandeln. Freunde kennen private Dinge, die Außenstehenden möglicherweise nicht bekannt sind. Wenn Sie Ihre Beziehung zu einer schüchternen Person verbessern möchten, öffnen Sie sich ihnen.
   • Freundlichkeit ist eines der wichtigsten Merkmale einer Freundschaft. Sie können dies erreichen, indem Sie sich angemessen ausdrücken. Es versteht sich jedoch, dass es nicht notwendig ist, die tiefsten und dunkelsten Geheimnisse zu teilen. In der Tat kann dies Ihren neuen Freund erschrecken und vor dieser plötzlichen Intimität davonlaufen.
   • Beginnen Sie mit etwas Kleinem, aber nicht allgemein Bekanntem. Sie können diese Selbstoffenbarung sogar bestätigen, indem Sie sagen: "Viele Menschen wissen das nicht, aber ...".
   Werbung

Teil 3 von 3: Unterschiede respektieren

1. 

   Nehmen Sie es nicht persönlich, wenn Ihr Lebensgefährte allein sein möchte. Menschen, die sich in sozialen Situationen nicht wohl fühlen, sind in der Regel von langen sozialen Interaktionen erschöpft. Lass sie allein sein und dich nicht darüber ärgern. Das Problem liegt nicht bei Ihnen. Er braucht einfach etwas Zeit zum Aufladen.
   • Obwohl er es nicht klar zeigt, war es dem schüchternen Freund möglicherweise während der gesamten Zeit, in der er in Kontakt war, äußerst unangenehm. Vielleicht sind sie schon ängstlich und wollen vor dem Gespräch davonlaufen.

2. 

   Versuchen Sie nicht, Ihren neuen Freund zu etwas zu zwingen, das ihn unangenehm macht. Ein Extrovertierter mag denken, dass alles, was ein schüchterner Freund braucht, um sozial bequem kämpfen zu können, nur ein kleiner Druck ist. Schüchternheit kann ein ernstes soziales Hindernis sein und die Entwicklung von Beziehungen in der Gesellschaft sowie in der Karriere verhindern. Es kann nicht von alleine verschwinden, wenn Sie jemanden herausfordern, etwas auszuprobieren.
   • Wenn Sie dies tun, verliert Ihr Freund schließlich das Vertrauen und verlässt Sie. Möglicherweise haben Sie etwas "Interessantes" vorgeschlagen, mit dem Sie sich befassen können. Wenn sie jedoch nicht interessiert zu sein scheinen, versuchen Sie nicht, sie zu zwingen.

3. 

   Versuchen Sie nicht zu fragen, warum eine Person schüchtern ist oder auf eine bestimmte Weise handelt. Das Kommentieren Ihrer schüchternen Natur kann auch leicht eine Freundschaft ruinieren. Behandle sie wie jede andere Person. Es ist völlig unnötig, auf ihre Schüchternheit hinzuweisen.
   • Zu fragen, warum Ihr Freund schweigt oder sagt, er sei "eine schüchterne Person", kann ziemlich beleidigend sein.
   • Es kann Ihren Freund irritieren und noch verlegener werden. Anstatt dein Herz zu öffnen, kann deine Haltung sie daher zurückgezogener machen.

4. 

   Verstehe ihre Schüchternheit. Wenn Sie ein wenig recherchieren, können Sie das soziale Verhalten Ihres Freundes besser verstehen und mit ihm sympathisieren. Die Wissenschaft glaubt, dass schüchterne Menschen durch soziale Situationen verwirrt oder verängstigt sind, insbesondere wenn sie von neuen oder unbekannten Menschen umgeben sind. Vielleicht schlägt ihr Herz sehr schnell. Es ist auch möglich, dass der Magen sehr verärgert ist. Vielleicht nehmen sie an, dass die Leute sich selbst suchen und beurteilen.
   • Wenn Sie erkennen, dass jemand irgendwann schüchtern ist, werden Sie ein besserer Freund. Dein Freund ist einfach extrem schüchtern.
   • Vielleicht liegt diese Person nicht daran, dass sie Menschen nicht mag oder gar meiden will. Sie fühlen sich in den meisten sozialen Situationen einfach nicht wohl. Vielleicht möchte sie wirklich integriert werden, weiß aber nicht, was sie tun soll. Helfen Sie der Person, dieses Gefühl der Inklusion zu bekommen, indem Sie ihre Einstellungen nicht beurteilen oder benennen.

5. 

   Bitte haben Sie Geduld. Egal, ob Sie unangenehme Stille ertragen oder darauf warten, dass sich Ihr äußerst schüchterner Freund öffnet, Sie brauchen immer Geduld. Seien Sie aufrichtig und freundlich, und eines Tages wird die Beziehung, die Sie pflegen möchten, florieren.
   • Schieben Sie Ihren neuen Freund nicht dazu, sich zu öffnen. Lassen Sie die Freundschaft sich natürlich entwickeln. Auf diese Weise fühlen Sie sich beide mit dem Fortschritt Ihrer Freundschaft wohl, und der schüchterne Freund kann er selbst sein.
   Werbung

Rat

• Stellen Sie sicher, dass Sie sich ihnen nicht plötzlich genähert haben. Nähere dich langsam und bequem, anstatt sie zu erschrecken.
• Sei nicht in Eile. Lassen Sie sie nicht einer großen Gruppe beitreten - sonst fühlen sie sich unwohl.
• Sei du selbst, anstatt zu versuchen, "cool" zu sein. In den meisten Fällen werden Sie in den Augen anderer so interessant sein, wie Sie sind.
• Wenn sie wirklich schüchtern sind, versuchen Sie nicht, nur einen Tag lang Freunde zu sein - lassen Sie es langsam, langsam gehen.
• Machen Sie sich einfach bekannt, ruhig, höflich und genießen Sie, was sie sagen.
• Versuchen Sie, anstatt zu klatschen, Themen zu finden, die sie interessieren. Schüchterne Menschen mögen zunächst schwierig zu sprechen sein, aber sobald sie anfangen, über ihre Lieblingssachen zu sprechen, kann es schwierig sein, darüber zu sprechen. halt ihre Worte!

Warnung

• Fragen Sie NIEMALS, warum sie so leise oder schüchtern sind. Das sind die schlimmsten Dinge zu sagen - sie schämen sich und fühlen sich unwohl. Wenn Sie dies fragen oder sagen, können sie Sie hassen. Sie müssen so tun, als wären sie nicht schüchtern und sie so behandeln, als wäre nichts Falsches oder Unangenehmes an ihrer Stille. Dann öffnen sie sich auch dir.
• Die meisten Menschen werden schüchtern, weil sie befürchten, dass andere sie kritisieren oder beurteilen. Seien Sie vorsichtig und sagen Sie nichts Wertvolles über die Persönlichkeit oder die Interessen der Person. Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Mein Freund hat gesagt, dass Sie ihm langweilig erscheinen." Sprechen Sie nicht hinter den Kulissen, da dies höchstwahrscheinlich ihre Ohren erreichen wird. Erwähnen Sie im Gegenteil etwas, das Sie von Zeit zu Zeit dazu bringt, sie zu lieben.
• Versuchen Sie, sich nicht mit einer Gruppe von Freunden einer schüchternen Person zu nähern, da es für viele Arithmetiker äußerst umständlich und schwierig ist, mit zu vielen neuen Leuten gleichzeitig umzugehen, und Sie möglicherweise nervös werden. .
• Seien Sie nicht beleidigend - schließen Sie alles ein, was voreingenommen, sexistisch, rassistisch usw. ist. Sagen Sie auch nichts, was auf eine bestimmte Gruppe abzielt. Während Ihr neuer Freund diese Dinge vielleicht bespricht, seien Sie höflich, aber erwähnen Sie es nicht selbst.
• Schieben Sie sie nicht in peinliche, unangenehme Situationen.
• Sag nicht: "Warum lachst du nicht?", "Du siehst so müde aus ...". In vielen Fällen sind sie unangenehm und Sie werden zu diesem Unbehagen beitragen. Versuchen Sie stattdessen, ihnen einen Witz zu erzählen oder ihnen ein Kompliment zu machen.
• Achten Sie auf Augenkontakt. Ein zu langer Blick kann dazu führen, dass sich eine schüchterne Person wie eine Ameise fühlt, die in einer Pfanne kriecht - als würde sie untersucht. Schüchterne Menschen werden es sehr schnell, wenn nicht sofort, erkennen und auf den Wunsch nach Flucht reagieren.