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• Schritte
• Rat

Viele Leute lieben es, Pornos zu schauen. Das bedeutet nicht, dass sie "schlecht" oder moralisch erniedrigend sind. Aber wenn Ihnen die Ausschweifung unangenehm ist, kann das Wissen, dass Ihr Mann sie liebt, Ihre Ehe belasten. Der beste Weg, um mit einem Problem umzugehen, besteht darin, offen und ehrlich mit Ihrem Ehemann zu kommunizieren. Es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um eine Lösung für dieses Problem zu finden.

Schritte

Teil 1 von 3: Kommunizieren Sie ehrlich mit Ihrem Ehemann

1. 

   Schreiben Sie Ihren Hauptpunkt auf. Möglicherweise haben Sie kürzlich festgestellt, dass Ihr Mann perverse Filme sieht. Oder vielleicht ist dies ein anhaltendes Problem in Ihrer Beziehung. In jedem Fall ist es Zeit für ein echtes Gespräch darüber, wie Sie sich fühlen.
   • Seien Sie bereit für ein offenes Gespräch über das Problem. Der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, besteht darin, festzustellen, wie Sie sich fühlen.
   • Fragen Sie sich, warum Sie gegen seinen perversen Film sind. Ist es eine religiöse Angelegenheit? Oder ist es gegen Ihre moralischen Standards?
   • Wähle ein paar Worte, die deine Gefühle beschreiben. Verwenden Sie Wörter wie "frustriert", "besorgt" oder "ängstlich".
   • Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie sagen möchten. Diese Methode hält Sie während des gesamten Gesprächs auf dem richtigen Weg und stellt sicher, dass Sie Ihren Standpunkt klar vermitteln.

2. 

   
   
   Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Es ist ein wichtiges Gespräch, mit Ihrem Mann über seine perversen Filmgewohnheiten zu sprechen. Gönnen Sie sich Zeit, um sich mit diesem schwierigen Thema zu befassen. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl des richtigen Zeitpunkts für den Chat.
   • Vermeiden Sie es, spät abends oder früh morgens zu beginnen und über Dinge zu sprechen. Sie beide werden nicht in der besten Stimmung sein, wenn Sie sich müde fühlen.
   • Informieren Sie ihn im Voraus. Versuchen Sie etwas zu sagen wie: "Ich habe Ihnen etwas Wichtiges zu sagen. Wann kann ich sprechen?"
   • Beeil dich nicht zu reden. Wählen Sie eine Zeit, in der Sie wissen, dass Sie beide nicht zur Arbeit eilen oder von Ihren Kindern unterbrochen werden.

3. 

   
   
   Kein Urteil. Vielleicht haben Sie eine ernsthafte Abneigung gegen Pornografie. Sie sind deine eigenen Gefühle, und das ist normal. Sie sollten jedoch versuchen, sich nicht in erster Linie mit Ihrem Ehemann über das Urteil zu unterhalten.
   • Versuchen Sie, Anweisungen zu verwenden, die mit dem Betreff "em" beginnen. Zum Beispiel könnte man sagen: "Ich fühle mich sehr unwohl, wenn Sie in unserem Haus Pornos schauen."
   • Diese Arten von Anweisungen sind oft effektiver als Anweisungen, die mit "anh" beginnen. Ihr Mann wird defensiv, wenn Sie etwas sagen wie "Wenn ich einen Pornofilm schaue, mache ich Sie wütend."
   • Vermeiden Sie negative Wörter. Versuchen Sie zum Beispiel nicht zu sagen: "Ich liebe dich, aber deine perversen Gewohnheiten beim Ansehen von Filmen sind widerlich." Negative Wörter wie "aber" negieren alles, was vor dem Wort "aber" präsentiert wurde.

4. 

   
   
   Fragen stellen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mann wissen lassen, wie Sie sich fühlen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass durch eine effektive Konversation beide Personen an der Konversation teilnehmen können. Bemühen Sie sich, den Standpunkt Ihres Mannes zu verstehen.
   • Stellen Sie offene Fragen. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Warum ist Pornofilm für Sie so wichtig?".
   • Stellen Sie zusätzliche Fragen, um weitere Informationen zu erhalten. Versuchen Sie zu sagen: "Durch Ausschweifung fühlen Sie sich gut. Gibt es eine andere Möglichkeit, dasselbe zu fühlen?"
   • Fragen Sie nach neuen Informationen. Stellen Sie sich die Frage "Wie werden wir damit umgehen?".

5. 

   Hör gut zu. Fragen zu stellen ist ein wichtiger Bestandteil eines konstruktiven Gesprächs. Antworten zu hören ist ebenso wichtig. Machen Sie Ihrem Ehemann klar, dass Sie genau auf seinen Standpunkt hören.
   • Verwenden Sie nonverbale Hinweise. Sie können ihm zeigen, dass Sie zuhören, indem Sie Augenkontakt halten und Gesten wie z. B. nickendes Verständnis ausführen.
   • Versuche zu interpretieren. Sie können sagen: "Ich habe gehört, dass Sie sagen, das ist eine lange Angewohnheit. Richtig?"
   • Zeig Respekt. Lassen Sie Ihren Mann die Präsentation seiner Gedanken und Worte vervollständigen, ohne sie zu unterbrechen.

Teil 2 von 3: Gemeinsam eine Lösung finden

1. 

   Gib dir Zeit. Sobald Sie ein konstruktives Gespräch zu diesem Thema geführt haben, ist es Zeit, nach einer Lösung zu suchen. Erwarten Sie nicht, dass Sie das Problem über Nacht beheben können. Dies ist ein heikles Thema, das einige Zeit benötigt, um eine Lösung zu finden.
   • Gönnen Sie sich Zeit, es sich noch einmal zu überlegen. Denken Sie daran, dass Ihr erstes Gespräch über ein Problem nicht mit einer Lösung enden muss.
   • Nehmen Sie sich nach einem Gespräch mit Ihrem Mann ein paar Tage Zeit, um darüber nachzudenken, wie Sie sich fühlen. Werden Sie beide effektiv kommunizieren? Fühlst du dich besser in der Situation?
   • Überlegen Sie sich eine mögliche Lösung. Schreiben Sie jede Idee auf, die Sie haben. Wenn Sie über alles schreiben, werden Sie geistig klar.

2. 

   Offenheit in der Kommunikation bewahren. Wenn Sie das Thema zum ersten Mal angesprochen haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die Diskussion fortsetzen können. Sie müssen nicht jeden Tag darüber sprechen, aber lassen Sie Ihren Mann wissen, dass Sie noch viel zu sagen haben. Sagen Sie ihm, dass Sie beide zusammenarbeiten sollen, um eine Lösung zu finden.
   • Es besteht die Möglichkeit, dass die Diskussion über Ausschweifungsthemen zu Kontroversen wird. Das ist normal. Viele Paare streiten sich oft über das, was als "sensibel" gilt.
   • Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu beruhigen. Sagen Sie Ihrem Mann: "Im Moment funktioniert dieses Gespräch nicht. Wir sollten innehalten und uns einen Moment Zeit zum Atmen nehmen."
   • Machen Sie deutlich, dass die Diskussion noch nicht beendet ist. Man könnte sagen: "Dieses Thema ist sehr wichtig für mich, deshalb werden wir morgen darüber sprechen, nachdem wir uns beide etwas Zeit genommen haben, darüber nachzudenken."

3. 

   Suche nach Kompromissen. Vielleicht ist es Ihnen wichtig, dass Ihr Mann den Pornofilm sofort nicht mehr sieht. Dies kann er Ihnen jedoch nicht versprechen. Fragen Sie sich, ob Sie kompromissbereit sind.
   • Kompromisse können oft sehr hilfreich bei der Lösung von Eheproblemen sein. Es wird beiden Seiten das Gefühl geben, dass die andere Seite dazu beiträgt, die Lösung beizutragen.
   • Stellen Sie fest, ob Sie mit der Verringerung der perversen Filmwiedergabe fertig werden können. Zum Beispiel sollten Sie vielleicht sagen: "Sind Sie bereit, die Anzahl der perversen Filme, die Sie ansehen, zu minimieren?".
   • Wenn Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen, ist Ihr Mann mehr als bereit, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Allmählich können Sie das Ziel erreichen, den Film vollständig zu verschlechtern.

4. 

   Erfrischendes Sexualleben. Viele Männer sagen, sie schauen sich Pornos an, weil es sie begeistert. Das bedeutet nicht, dass du nicht attraktiv bist oder dass er keinen Sex mit dir mag, sondern dass er manchmal nach etwas anderem suchen möchte.
   • Versuchen Sie, Änderungen in Ihrem Sexualleben vorzunehmen. Vielleicht haben Sie in letzter Zeit eine langweilige Angewohnheit.
   • Versuche, zu ungewöhnlichen Zeiten und an verschiedenen Orten Sex zu haben. Zum Beispiel könnten Sie sich ihm nähern, während er morgens badet.
   • Sprechen Sie miteinander über sexuelle Wünsche. Sie können erklären, was Sie wollen und hören, was Ihren Mann glücklich macht.

5. 

   Intimität priorisieren. Nähe ist ein wichtiger Faktor für eine gesunde Ehe. Es gibt einige Arten von Nähe. Emotional und physisch nah sind zwei Beispiele.
   • Werden Sie Ihrem Ehemann emotional nahe. Das bedeutet, sich alles erzählen zu können. Machen Sie deutlich, dass Sie jedes Thema gemeinsam diskutieren können.
   • Versuchen Sie zu sagen: "Ich verstehe, dass Sie manchmal den Drang haben, Pornos anzuschauen. Ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie mit mir darüber sprechen können, wie Sie sich fühlen."
   • Verbinden Sie sich auf physischer Ebene miteinander. Bei körperlicher Intimität geht es nicht nur um Sex.
   • Nehmen Sie sich die Zeit, sich jeden Tag zu küssen und zu umarmen. Berühren Sie sich liebevoll und führen Sie kleine Handlungen wie Händchenhalten aus.

Teil 3 von 3: Überdenken Sie, wie Sie sich fühlen

1. 

   Führen Sie eine Selbsteinschätzung durch. In der perfekten Welt würde Ihr Mann zustimmen, die Ausschweifung sofort nicht mehr zu sehen. Diese Situation kann jedoch mehr Nuancen besitzen. Wenn Sie in den Prozess der Lösung der Situation eintreten, sollten Sie überprüfen, ob Sie in Ordnung sind.
   • Fragen Sie sich, wie viel Fortschritt Sie über die Fortschritte machen, die Sie machen. Fühlen Sie sich gut, wenn Sie kompromittiert werden?
   • Was können Sie tun, um die Situation zu verbessern? Möchten Sie sich mit Ihrem Mann unterhalten?
   • Ergreifen Sie Maßnahmen, damit Sie sich unter Kontrolle fühlen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie aktiv versuchen, eine Lösung zu finden.

2. 

   Bestätige deine Gefühle. Eine Lösung zu finden kann ein langer Prozess sein. Sie werden emotionaler als gewöhnlich. Denken Sie daran, das ist normal. Erlaube dir, eine Vielzahl von Emotionen zu spüren.
   • Sie können innerhalb eines Tages von hoffnungsvoll zu depressiv wechseln. Keine Sorge.
   • Vermeiden Sie es, Ihre Gefühle zu beurteilen. Erkenne sie einfach und gehe weiter.
   • Betrachten Sie Journaling. Über deine Gefühle zu schreiben wird sehr reinigend sein. Es wird Ihnen auch helfen, Ihr emotionales Muster im Auge zu behalten.

3. 

   Betrachten Sie die Therapie. Wenn ein Ehepartner einen perversen Film sehen möchte und der andere nicht, kann dies eine schwierige Situation sein. Sprechen Sie mit einem Spezialisten. Die Eheberatung wird sehr hilfreich sein, um dem Paar bei der Überwindung sensibler Probleme zu helfen.
   • Finden Sie den richtigen Berater. Sie können Überweisungen von Ihrem Arzt einholen.
   • Siehe Online-Bewertungen. Suchen Sie einen Therapeuten, der sich auf lizenzierte Beziehungsprobleme spezialisiert hat.
   • Fordern Sie eine Beratung an. Sie müssen sicherstellen, dass Sie den Ansatz und das Verhalten des Therapeuten, den Sie wählen, lieben.

4. 

   Rat suchen. Der Versuch, Ihren Mann dazu zu bringen, keine perversen Filme mehr anzusehen, kann eine unangenehme Situation sein. Denken Sie daran, dass Sie nicht alleine darüber hinwegkommen müssen. Sie können sich das individuelle Beratungsprogramm ansehen.
   • Sie können auch andere alternative Ressourcen finden. Vielleicht gibt Ihnen Ihr geistlicher Lebensmentor wie ein Priester oder Pastor eine Anleitung.
   • Lehnen Sie sich an Freunde und Familie. Wenn Sie keine Details zu Ihrer Ehe angeben möchten, ist das in Ordnung. Aber Sie müssen immer noch sagen können: "Ich mache eine schwere Zeit durch, und ein wenig Sorgfalt und Aufmerksamkeit werden mir sehr hilfreich sein."

Rat

• Vermeiden Sie Ultimaten.
• Behalten Sie Offenheit und Aufrichtigkeit im Gespräch bei.
• Wenn er viel Ausschweifungen sieht, muss man kein Vertrauen akzeptieren und denken, dass er ehrlich zu Ihnen ist.