Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung
• Was du brauchst

Wenn Frauen mit einer sehr schmutzigen Toilette konfrontiert werden, mit nur einer Toilette oder komplett ohne Toilette, finden sie dies oft unpraktisch. Allerdings Frauen kann urinieren, wenn sie etwas Bewegung machen. Versuchen Sie eine der folgenden Methoden, um beim Aufstehen zu pinkeln.

Schritte

Teil 1 von 2: Vorbereiten

1. 

   Erfahren Sie mehr über die Körperzusammensetzung. Vielleicht haben Sie noch nie genau darauf geachtet, wie der Unterkörper funktioniert. Es ist daher besser, einige der Grundbausteine ​​des Körpers einer Frau zu betrachten, indem Sie ein Diagramm betrachten oder in einen Spiegel schauen. Hand.
   • Finde die Harnröhre. Die Harnröhre ist ein Schlauch, der von der Blase nach außen führt. Der Urin fließt durch die etwa 4 cm lange Harnröhre und durch ein kleines Loch hinter der Klitoris direkt vor der Vagina.
   • Bestimmen Sie die Schamlippen. Die großen Schamlippen sind zwei äußere runde fleischige Falten, die sich an den Seiten der Harnröhre und der Vaginalöffnung befinden. Kleine Schamlippen sind zwei fleischige Falten, die sich im Inneren befinden und von großen Lippen umgeben sind.
     • Die Öffnung der Harnröhre ist sehr klein. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn es eine Weile dauert, bis Sie sie im Spiegel sehen.
     • Es ist besser, diese Körperteile zu fühlen, um sie besser zu fühlen. Wenn Sie zum ersten Mal urinieren lernen, müssen Sie die großen Lippen der Vulva mit den Fingern öffnen, um die Harnröhre freizulegen, damit der Urinfluss besser kontrolliert wird.

2. 

   
   
   Hygiene. Wenn Sie wissen, dass Sie an einen Ort mit einer schmutzigen Toilette oder ohne Toiletten gehen, sollten Sie einige Gegenstände für die persönliche Hygiene bereithalten.
   • Handdesinfektionsmittel. Bevor Sie urinieren, ist es wichtig, Ihre Hände zu reinigen. Sie müssen Ihre Genitalien berühren, damit Bakterien in Ihren Händen Harnwegsinfektionen verursachen können. Da Frauen eine kurze Harnröhre haben, greifen Bakterien leicht die Blase an. Wenn Sie keine Wasser- und Seife haben, können Sie sich mit einem Händedesinfektionsmittel schützen.
   • Nasses Handtuch. Tragen Sie ein kleines Päckchen nasse Handtücher für die Händehygiene, wenn Sie mit dem Urinieren fertig sind. Bei einigen Arten von stehendem Urin können Ihre Finger nass werden.

3. 

   
   
   Stellen Sie sicher, dass keine Personen in der Nähe sind. Möglicherweise müssen Sie pinkeln, entweder weil Sie campen oder weil die Damentoilette zu voll ist und nur die Herrentoilette leer ist. Stellen Sie sicher, dass Sie einen privaten Bereich haben, bevor Sie beginnen. Wenn jemand in der Mitte auftaucht, werden Sie Ihre Umgebung beflecken, Sie, derjenige, der sie versehentlich gesehen hat, oder Sie beide fühlen sich möglicherweise verlegen.

Teil 2 von 2: Probieren Sie verschiedene Methoden aus

1. 

   
   
   Zwei-Finger-Methode für Anfänger. Wenn Sie zum ersten Mal lernen, wie man uriniert, finden Sie einen Weg, diesen Prozess so einfach wie möglich zu gestalten. Sie werden es mit der Zeit reibungsloser machen, aber üben Sie diese Öffnungsmethode vorerst zu Hause.
   • Händewaschen. Waschen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife und trocknen Sie sie anschließend ab.
   • Ziehen Sie die Kleidung von der Taille abwärts aus. Sie werden wahrscheinlich am Anfang ein bisschen Flecken machen. Entfernen Sie diese, um zu verhindern, dass Urin auf Ihre Hosen, Röcke, Unterwäsche oder Schuhe gelangt. Wenn Sie ao dai tragen, sollten Sie es auch ausziehen.
   • Positionieren Sie Ihren Körper vor der Toilette oder im Badezimmer. Stellen Sie sich mit etwa 0,6 Meter breiten Füßen auf. Verwenden Sie die Finger beider Hände, um die Schamlippen zu öffnen. Legen Sie zwei Finger vor die Harnröhre. Ziehen Sie zwei Finger mit gleichmäßiger Kraft auf beiden Seiten ein wenig nach oben und außen.
   • Fangen Sie an zu pinkeln. Drehen Sie die Hüften, um den Urinfluss zu kontrollieren. Am Anfang kräftig drücken und am Ende wieder fest drücken. Dadurch werden die "letzten Tropfen" herausgedrückt.
   • Reinigen Sie Ihren Körper und reinigen Sie den kontaminierten Bereich um die Toilette oder spülen Sie ihn mit einer Dusche aus. Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen.
     • Seien Sie nicht enttäuscht, wenn der Urin über ein Bein tropft oder überall verspritzt wird - dies ist gut für Anfänger. Es ist wichtig, viel zu üben; Wenn Sie hart üben, werden Sie sich verbessern.
     • Experimentieren Sie ein wenig im Stehen. Sie können es effektiv finden, wenn Sie Ihre Knie ein wenig beugen oder Ihren Rücken beugen. Eine Pose funktioniert für eine Person, aber möglicherweise nicht für eine andere. Probieren Sie verschiedene Posen aus.

2. 

   Einhandansatz für erfahrene Leute.
   • Händewaschen.
   • Zieh dich aus, damit du nicht im Weg bist. Ziehen Sie Ihren Rock oder Ihre Hose und Unterwäsche herunter.
   • Halten Sie Toilettenpapier oder nasse Handtücher in einer Hand. Verwenden Sie Toilettenpapier oder feuchte Handtücher, um den Urin abzuwischen, wenn er an unerwünschten Stellen verspritzt wird.
   • Verwenden Sie Ihren ersten Finger und den zweiten Finger Ihrer anderen Hand, um eine V-Form zu erzeugen, öffnen Sie Ihre inneren Lippen und ziehen Sie sie nach oben. Sie müssen die kleinen Schamlippen öffnen, damit der Urin nicht über die Beine fließt. Durch Anpassen, wie stark Sie Ihre Lippen nach oben ziehen, und der Hüftposition können Sie die Richtung des Urins steuern (dies erfordert jedoch ein wenig Übung).
   • Reinigen Sie Ihren Körper und wischen Sie den schmutzigen Bereich um die Toilettenschüssel herum ab, wenn Sie zu Hause sind. Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen.
     • Nachdem Sie viel geübt haben und sicher sind, dass Sie den Urinfluss steuern können, können Sie diese Einhandmethode praktisch ohne Ausziehen anwenden. Sie werden die äußere Hose etwas nach unten ziehen, aber wenn die Hose einen langen Reißverschluss hat, können Sie den Reißverschluss vollständig öffnen und die Hose überhaupt nicht nach unten ziehen. Verwenden Sie Ihre freie Hand, um Ihren Rock anzuheben. Verwenden Sie Ihre Hand, um eine V-Form zu erstellen, die von einer Seite des Hosenbeins im Schritt eingedrückt werden kann.

3. 

   Die Trichtermethode. Verwenden Sie ein weibliches Urinal oder ein stehendes Gerät. Weibliche Urinale gibt es seit fast 100 Jahren und ihr Design hat sich im Laufe der Zeit stark verbessert. Sie sind in Einweg- oder Einwegform erhältlich und in Online-Apotheken oder auf der Website des Herstellers erhältlich.
   • Händewaschen.
   • Zieh dich aus, damit du nicht im Weg bist. Ziehen Sie Ihre Oberhose tief genug nach unten und die Vorderseite Ihrer Unterwäsche nach unten oder ziehen Sie Ihre Unterwäsche beiseite.
   • Setzen Sie das Werkzeug ein. Wenn es aus Kunststoff oder einem anderen harten Material besteht, können Sie Ihre Hand auf beide Seiten des Werkzeugs legen. Wenn es aus Silikon oder einem anderen elastischen Material besteht, spreizen Sie Daumen und Mittelfinger weit, um das Werkzeug von vorne nach hinten zu halten. Legen Sie es fest auf den Körper und achten Sie darauf, dass die Rückseite des Applikators dicht an der Haut liegt. Führen Sie den Schlauch vom Körper und von der Außenhose weg.
   • Zielen Sie auf den Urinstrom in der richtigen Position. Tun Sie dies mit Ihrem dritten Finger, um ein Dreieck zu bilden und den Urinfluss gleichmäßig zu halten. Passen Sie Ihre Hüften, Knie und / oder Ihren Rücken an, um eine bequeme Position zu finden, in der Sie den Urinfluss kontrollieren können. Richten Sie den Urinstrom an der richtigen Stelle aus: auf die Toilette oder von den Füßen weg.
   • Entfernen Sie das Instrument, nachdem Sie mit dem Wasserlassen fertig sind. Wenn Sie kein Toilettenpapier haben, wischen Sie alle verbleibenden Tropfen mit demselben Werkzeug ab. Wenn möglich spülen und spülen.
     • Obwohl Sie es einfacher finden als Ihre Finger zu benutzen, müssen Sie trotzdem üben, um Ablenkung zu vermeiden. Übe das Pissen zu Hause mehrmals, bis du dich wohl fühlst.
     • Einige wiederverwendbare Werkzeuge werden mit einer Plastiktüte verkauft (für den Mehrfachgebrauch). Einige andere nicht.Bereiten Sie Ihre eigenen Plastiktüten für die Aufbewahrung von Werkzeugen vor und nach dem Gebrauch vor, wenn das Produkt nicht mit einer Plastiktüte geliefert wird.
     • Im Notfall können Sie aus einer Plastikflasche Ihr eigenes Werkzeug herstellen. Schneiden Sie den Flaschenboden mit einer Schere oder einem Messer ab. Öffnen Sie den Deckel und spülen Sie den Deckel der Flasche aus. Setzen Sie den Mund der Flasche über die Harnöffnung. Stellen Sie sicher, dass die Oberseite der Flasche liegt Recht auf den Harnwegen, sonst spaltet sich der Urinfluss und spritzt. Richten Sie das andere Ende der Flasche vom Körper weg und sorgen Sie für einen gleichmäßigen, aber nicht zu starken Urinfluss.

4. 

   Hockmethode. Wenn Ihre Beine stark sind und einige Sekunden lang in der Hocke bleiben, können Sie mit der Hockmethode urinieren.
   • Den Toilettensitz anheben. Wenn der Sitz angehoben wird, ist Ihr "Ziel" größer und Sie sollten nicht auf dem Rücksitz hocken. Wenn Sie diese Methode angewendet haben, sollte die Toilette natürlich schmutzig sein oder Sie müssen nicht urinieren. Wenn Sie mit dieser Methode nicht vertraut sind und Angst vor dem Ausrutschen haben, sollten Sie den Sockel dort liegen lassen, um Sie beim Ausrutschen zu unterstützen.
   • Beugen Sie die Knie und senken Sie sich in eine "sitzende" Position mit einem Winkel von ca. 90 Grad. Wenn Sie sich nicht in einem Winkel von fast 90 Grad hinsetzen, sondern sich nur "zurücklehnen", können Sie den Toilettensitz, sogar Hosen und Schuhe, mit Urin füllen. Gleichen Sie aus, indem Sie Ihre Unterarme auf die Knie legen oder eine Hand an die Wand legen, um Ihren Körper ruhig zu halten. Gehen Sie so nah wie möglich an die Toilettenschüssel heran, ohne die Oberfläche zu berühren.
   • Positionieren Sie Ihren Körper so weit wie möglich nach hinten, direkt über der Toilettenschüssel. Da der Urinstrom vor Ihnen herausfließt, müssen Sie Ihren Körper nach hinten bewegen, um zu verhindern, dass der Urin aus der Toilettenschüssel spritzt oder austritt.
   • Kopf hoch. Konzentrieren Sie sich darauf, einen Punkt vor Ihnen zu betrachten. Wenn Sie zwischen Ihre Beine schauen, können Sie das Gleichgewicht verlieren.
   • Waschen Sie nach dem Urinieren Ihren Körper und wenn möglich Ihre Hände. Wenn Sie den Toilettensitz hinlegen, werfen Sie einen kurzen Blick darauf, um ein Durchbiegen zu vermeiden. Wischen Sie den Toilettensitz bei Bedarf mit Toilettenpapier ab.

Rat

• Wenn Sie sich schämen, im Stehen zu urinieren, suchen Sie sich einen privaten Raum.
• Der Bereich in der Nähe der Harnröhre ist aufgrund des vaginalen Ausflusses manchmal leicht viskos. In diesem Fall sollten Sie den Bereich vor dem Start mit einem kleinen Taschentuch reinigen.
• Wenn Sie während Ihrer Periode im Stehen urinieren möchten, können Sie einen Tampon tragen. Wenn Sie es immer noch schwierig finden, sollten Sie nur für diese Woche pinkeln.
• Wenn Sie gleichzeitig urinieren und Stuhlgang haben müssen, setzen Sie sich. Sie sollten keine Zeit damit verschwenden, diese beiden Dinge getrennt zu erledigen.
• Stehen Sie und drücken Sie kräftig, damit der Urin in einem Strom austritt.

Warnung

• Pipi stehend kann sich verfärben. Versuchen Sie es nicht zum ersten Mal bei einem Freund, wenn Sie eine Freundschaft pflegen möchten.
• Sie sollten zu Hause üben, bevor Sie es irgendwo versuchen, es sei denn, Sie gehen campen, wandern usw.
• Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern wird, bis Sie sich an diese Pisse gewöhnt haben. Sei nicht ungeduldig, wenn du es nicht das erste Mal machst.
• Versuchen Sie es zuerst zu Hause, und wenn Sie das Ziel verfehlen, wischen Sie einfach den verschütteten Urin ab.
• Auch wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nur die öffentliche Toilette zum Urinieren benötigen, benötigen andere möglicherweise einen Stuhlgang oder müssen aus einem anderen Grund sitzen. Bleiben Sie bei Bewusstsein und heben Sie das Podest an - und wenn Sie rutschen, tun Sie es Aufräumen nach dem Pinkeln;; Denn das würden Frauen von gut erzogenen Männern erwarten. Sie sollten auch den Toilettensitz reinigen.

Was du brauchst

• Ein Spiegel
• Toilette (nicht zu hoch oder zu niedrig)
• Toilettenpapier