Autor:
John Stephens
Erstelldatum:
1 Januar 2021
Aktualisierungsdatum:
29 Juni 2024
Inhalt
Es ist schwer zu heilen, wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund Sie schon lange angelogen hat. Tatsächlich lügen viele Paare oft harmlos oder blasen die Wahrheit zuerst auf, wenn die Leute die andere Partei beeindrucken wollen. Aber wenn Ihr Freund oft lügt, versuchen Sie zu erkennen, wann er lügt, überlegen Sie, warum er lügt, und reagieren Sie dann mit einer klaren und unkomplizierten Haltung. Wenn Ihr Freund das Verhalten fortsetzt, obwohl Sie es ihm von Angesicht zu Angesicht klar gemacht haben, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, ob zwischen Ihnen beiden etwas Ernsthafteres als eine kleine Lüge ist. sind nicht.
Schritte
Teil 1 von 2: Erkenne, wann dein Freund lügt
Achten Sie auf Ihre Körpersprache. Laut Verhaltensexperten weisen Menschen, die lügen, häufig bestimmte Anzeichen von Körpersprache auf. Achten Sie auf diese Hinweise, um zu erraten, ob Ihr Freund lügt. Beispielsweise:- Vielleicht kratzte er sich die ganze Zeit an der Nase und machte seine Nase rot. Dieser Ausdruck wird als "Pinocchio-Zeichen" bezeichnet, da durch eine Lüge die Zellen im Körper Histamin freisetzen und die Nase juckt und anschwillt.
- Ihr Freund kann auch Anzeichen von Verleugnung zeigen, wie z. B. das Bedecken seines Mundes, Berühren seiner Augen, Nase oder Ohren. Er kann es auch vermeiden, Ihnen in die Augen zu schauen oder sich in die andere Richtung zu drehen, während er mit Ihnen spricht.
Höre die Stimme. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich seine übliche Stimme beim Lügen ändert oder in die Irre geht. Ihr Freund kann auch stottern, lange innehalten oder eine ungewöhnliche Intonation haben. Eine plötzliche Änderung in der Art und Weise, wie Ihr Freund spricht, wenn er über ein Thema, eine Person oder ein Ereignis spricht, könnte ein Zeichen dafür sein, dass er lügt.
Achten Sie auf Wörter und Wortgebrauch. Ähnlich wie der am Körper gezeigte "Pinocchio-Effekt" kann Ihr Freund den "Pinocchio-Effekt" in seiner Verwendung von Wörtern offenbaren. Lügner verwenden oft mehr Worte, um eine Lüge zu vertuschen oder das Publikum abzulenken.- Laut einer Studie der Harvard Business School verwenden Lügner eher vulgäre Wörter, denn wenn sie sich auf Lügen konzentrieren, vergessen sie oft, die richtige Sprache und höfliche Sprache zu verwenden.
- Ihr Freund kann auch die dritte Person benutzen, um nicht für eine Lüge verantwortlich zu sein. Er kann auch schnell das Thema wechseln, nachdem er gelogen hat, um nicht bemerkt zu werden.
Teil 2 von 2: Auf die Lüge Ihres Freundes reagieren
Denken Sie an die drei Gründe, warum Menschen lügen. Menschen mögen aus vielen Gründen lügen, aber im Allgemeinen lügen sie, um etwas voreinander zu verbergen, anderen zu schaden oder besser zu erscheinen als sie sind. Überlegen Sie, was Ihre Motivation sein könnte, Sie anzulügen.
- Wenn Ihr Freund Sie anlügt, um etwas zu verbergen, können Sie die Lüge als einen Weg betrachten, die verborgene Wahrheit herauszufinden.Wenn Sie beide erst seit einer Weile ernsthaft miteinander ausgehen, hat er es vielleicht nur getan, um Ihnen zu zeigen und zu beweisen, dass er Ihre Aufmerksamkeit verdient. Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihr Freund einen Anreiz hat zu lügen, um Sie zu verletzen, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, ob das Verhalten eine rote Fahne ist, dass es andere Probleme gibt, die angegangen werden müssen. in der Beziehung zwischen zwei Menschen ist nicht.
Vermeiden Sie es, sich selbst die Schuld zu geben, wenn Ihr Freund gelogen hat. Wenn Sie sich in der Vergangenheit über das Verhalten Ihres Freundes beschwert haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass ein Teil in ihm seine schlechten Gewohnheiten oder Verhaltensweisen verbirgt. Denken Sie jedoch daran, dass die Lügen Ihres Freundes nicht Ihre Schuld sind und er allein für das Verhalten verantwortlich ist. In einer ernsthaften Beziehung entsteht Reife aus der Bereitschaft, Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen. Ihr Freund ist für seine Lügen verantwortlich, und Sie müssen sich bei dieser Entscheidung nicht schuldig fühlen.
- Niemand wird "gezwungen" zu lügen; Sie können Entscheidungen treffen und werden für ihre Entscheidungen zur Rechenschaft gezogen. Denken Sie daran, wenn Sie mit den Lügen Ihres Freundes umgehen.
Betrachten Sie den Kontext um die Lügen Ihres Freundes. Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund lügt oder Sie Anzeichen von Lügen über ihn bemerken, erinnern Sie sich daran, was Sie beide einander darüber erzählt haben, was die Lüge zum Platzen gebracht hat oder ihn zum Lügen gebracht hat. Vielleicht haben Sie über eine Veranstaltung gesprochen, an der Sie beide hätten teilnehmen sollen, die er jedoch in letzter Minute verpasst hat, oder über einen Kollegen, der mit ihm zusammengearbeitet hat.
- Wenn Sie über den Hintergrund der Lüge nachdenken, können Sie auch erkennen, warum er das Gefühl hat, Sie anlügen zu müssen. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie Ihrem Freund von Angesicht zu Angesicht gegenüberstehen, erklären, warum Sie glauben, dass er lügt, und Ihre Gefühle öffnen und offen ausdrücken.
- Es gibt viele Gründe, warum Menschen sich anlügen, und es kann hilfreich sein, gängige Beziehungsszenarien zu betrachten, in denen Menschen lügen könnten. Zum Beispiel nörgeln Sie vielleicht über bestimmte schlechte Gewohnheiten Ihres Freundes, wie Rauchen oder Geldverschwendung, und deshalb hat er gelogen, um Sie nicht zu enttäuschen oder Ihnen zuzuhören. Wieder "Predigen". Vielleicht hat er gelogen, um einen Konflikt zu vermeiden, oder weil er seine schlechten Gewohnheiten nicht aufgeben wollte.
Treffen Sie sich mit Ihrem Freund, um ein offenes Gespräch zu führen. Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund lügt, können Sie ihm nicht einfach sagen, dass er es nicht tun soll. Sie können nicht kontrollieren, ob er lügen will, Sie können ihn nicht am Lügen hindern, aber Sie haben die Macht zu entscheiden, ob Sie ihn lügen lassen oder nicht. Wenn Sie mit Ihrem Freund klar und ruhig von Angesicht zu Angesicht sprechen, können Sie auch die Kontrolle über Ihr Gespräch behalten.
- Anstatt zu sagen: "Ich weiß, dass du lügst" oder "Ich bin ein Lügner", gib ihm die Chance, ehrlich zu dir zu sein. Sagen Sie: „Ich habe das Gefühl, Sie machen sich Sorgen um etwas oder etwas, das ich nicht wissen soll. Ich denke, jetzt sollten wir es zusammenbringen, um es herauszufinden. "
- Dies wird Ihren Freund wissen lassen, dass Sie beide ehrlich und offen zueinander sein wollen und dass Sie nicht versuchen, ihn des Lügens zu beschuldigen, sondern ihm die Gelegenheit geben, zu büßen und zu erklären.
Sprechen Sie über seine Gründe zum Lügen. Sie sollten Ihren Freund über seine Gründe für das Lügen sprechen lassen, aber sich vor Ausreden hüten. Vielleicht wird er unter Druck gesetzt, über sein Verhalten zu lügen, weil er weiß, dass Sie es nicht akzeptieren oder wütend sein werden, wenn er es herausfindet. Vielleicht versteckt er seine Sucht oder persönlichen Probleme, die er Ihnen nicht mitteilen möchte. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie zusammenarbeiten können, um ihm zu helfen, damit Ihr Freund Sie nicht mehr anlügen kann.
- Wenn Ihr Freund gelogen hat, abhängig zu sein oder Probleme mit persönlichen Problemen zu haben, können Sie ihm raten, einen Entgiftungsberater aufzusuchen oder einen Therapeuten in Betracht zu ziehen. Dies wird ihm helfen, andere Wege zu finden, um das Problem zu lösen, ohne Sie oder irgendjemanden im Leben anlügen zu müssen.
Machen Sie deutlich, dass Sie keine Lügen hören möchten. Wenn Sie Ihrem Freund die Möglichkeit geben, dies zu rechtfertigen, geben Sie ihm Zeit zum Nachdenken und Antworten. Wenn er zugibt, Sie angelogen zu haben und erklärt, warum, lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich nicht gut fühlen, wenn Sie betrogen werden. Dies zeigt, dass Sie sich mit dem Verhalten Ihres Freundes unwohl und unzufrieden fühlen und hoffen, dass es nicht wieder vorkommt.
Überlegen Sie, wie sich Lügen auf Ihre Beziehung auswirken. Machen Sie am Ende des Gesprächs mit Ihrem Freund über seine Lüge vielleicht einen Schritt zurück und analysieren Sie Ihre Beziehung. Vielleicht hat Ihr Freund aus gutem Grund gelogen, aber wenn er es so oft tut, überlegen Sie, ob dies ein Zeichen für tiefere Beziehungsprobleme zwischen Ihnen beiden ist.
- Stellen Sie sich ein paar Fragen wie: Lügt er Sie oft an? Fällt es Ihnen schwer, ihm zu vertrauen? Du hast es ihm schon mal gesagt, aber scheint alles gleich zu sein? Wenn die Antwort auf alle oben genannten Fragen „Ja“ lautet, sind die Lügen Ihres Freundes wahrscheinlich ein ruinierender Faktor für Ihre Beziehung, und Sie müssen überlegen, ob es sich lohnt. Halte es immer und immer wieder.
- Häufiges und anhaltendes Lügenverhalten kann auch ein Zeichen für eine Persönlichkeitsstörung sein, die durch ein einfaches Gespräch nicht geändert werden kann. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise überdenken, ob es gerade die richtige Beziehung für Sie ist.
