Autor:
Monica Porter
Erstelldatum:
21 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Halsschmerzen mit Halsschmerzen können das Schlucken und Sprechen erschweren. Es gibt viele Ursachen für Halsschmerzen, einschließlich Dehydration, Allergien und Muskelverspannungen. Die häufigste Ursache für Halsschmerzen ist jedoch eine bakterielle und virale Infektion, wie z. B. eine Erkältung oder Halsentzündung. Halsschmerzen verschwinden normalerweise von selbst innerhalb weniger Tage, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome anhalten, wenn Anzeichen einer Infektion vorliegen, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken haben.
Schritte
Methode 1 von 3: Kümmern Sie sich zu Hause um Halsschmerzen
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Die trockene Luft macht Ihren Hals jedes Mal wund, wenn Sie atmen. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, um Ihren Hals feucht und beruhigt zu halten. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einer trockenen Umgebung leben.
- Reinigen Sie den Luftbefeuchter wöchentlich, um zu verhindern, dass sich Bakterien oder Schimmelpilze vermehren.
- Wenn Ihr juckender Hals unangenehm ist, versuchen Sie eine heiße Dusche und bleiben Sie eine Weile in der Sauna.
Salzwasser gurgeln. Mischen Sie 1 Teelöffel Speisesalz oder Meersalz mit 8 Unzen warmem Wasser und rühren Sie um. Das Salzwasser 30 Sekunden lang gurgeln und ausspucken. Jedes Rasseln einmal. Salz hilft, Schwellungen zu reduzieren, indem es Wasser aus geschwollenen Geweben zieht.
Essen Sie weiche Lebensmittel, die Ihren Hals nicht reizen. Wählen Sie Lebensmittel wie Apfelsauce, Reis, Rührei, weich gekochte Nudeln, Hafer, Smoothies und gut gekochte Bohnen. Kalte Speisen und Getränke wie Eis und gefrorener Joghurt können ebenfalls helfen, Ihren Hals zu beruhigen.- Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Hühnerflügel, Peperoni-Pizza oder alles mit Pfeffer, Curry oder Knoblauch.
- Vermeiden Sie harte oder klebrige Lebensmittel, die das Schlucken erschweren können, wie Erdnussbutter, trockenes Brot, Toast oder Cracker, rohes Gemüse oder Obst und trockenes Getreide.
Kauen Sie Ihr Essen gut. Schneiden Sie das Essen mit Gabel und Messer in kleine Stücke, bevor Sie es in den Mund nehmen. Dank gründlichem Kauen vor dem Schlucken. Das Kauen und die Speichelsekrete befeuchten das Essen, um das Schlucken zu erleichtern.- Sie können auch einen Mixer zum Mahlen von Lebensmitteln verwenden, um das Schlucken zu erleichtern.
Methode 2 von 3: Hydratieren Sie den Körper
Trink viel Wasse r. Trinken Sie Wasser, um Austrocknung zu verhindern, den Hals zu befeuchten und Beschwerden zu lindern. Die meisten Menschen trinken gerne kaltes Wasser, wenn sie Halsschmerzen haben. Wenn Sie es jedoch bequemer finden, heißes oder kaltes Wasser zu trinken, trinken Sie es.
- Versuchen Sie, 1 Teelöffel Honig ins Wasser zu geben. Honig hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, den Hals zu beruhigen und zu umhüllen.
Iss viele Suppen und Brühen. Das alte Geheimnis, Erkältungen mit Hühnerbrühe zu heilen, ist echt! Diese Flüssigkeit kann helfen, Sinusitis zu verhindern, während sie gleichzeitig den Hals beruhigt, Husten reduziert und den Körper mit Feuchtigkeit versorgt.
Kräutertee genießen. Kräutertees mit Lakritz, Salbei, Ingwer, Thymian, Oregano und Marshmallowwurzel können Ihren Hals beruhigen und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften helfen sie auch, Bakterien abzuwehren. Beginnen Sie mit einer Tasse Ihres Lieblingstees und fügen Sie 1 Teelöffel (5 Gramm) Kräutertee mit einer beruhigenden Wirkung hinzu. Trinken Sie 3-5 Tassen pro Tag für beste Ergebnisse.
- Fügen Sie ein wenig Honig oder Zitrone hinzu, um dem Tee Geschmack zu verleihen.
Methode 3 von 3: Wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Sie Atembeschwerden, Schluckbeschwerden oder schwere Symptome haben. Notsymptome erfordern dringend ärztliche Hilfe. Rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Termin für denselben Tag zu vereinbaren, oder gehen Sie zur Behandlung in die Notaufnahme. Schwerwiegende Symptome sind:
- Halsschmerzen dauern länger als eine Woche oder scheinen schwerwiegend zu sein
- Schluckbeschwerden
- Kurzatmigkeit
- Schwer zu öffnender Mund
- Kieferschmerzen
- Arthralgie, vor allem neue Schmerzen
- Ohr verletzt
- Ausschlag
- Fieber höher als 38,3 Grad C.
- Blut im Speichel oder Auswurf
- Halsschmerzen oft
- Klumpen oder Klumpen im Nacken
- Heiserkeit von mehr als 2 Wochen Dauer
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Symptome anhalten oder wenn Sie Anzeichen einer Infektion zeigen. Normalerweise bessert sich eine Halsentzündung innerhalb einer Woche. Sie können jedoch Halsschmerzen bekommen, die durch eine bakterielle oder virale Infektion verursacht werden. Wenn es sich um eine bakterielle Infektion handelt, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben, um sich zu erholen. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie folgende Symptome haben:
- Fieber
- Kalt
- Husten
- Laufende Nase
- Niesen
- Körperschmerzen und Schmerzen
- Kopfschmerzen
- Übelkeit oder Erbrechen
Suchen Sie einen Arzt in der Arztpraxis auf. Ihr Arzt wird in Ihren Hals schauen, Ihren Hals fühlen, um nach geschwollenen Drüsen zu suchen, Ihre Atmung hören und Sie nach Ihren Symptomen fragen. Als nächstes kann der Arzt eine Probe aus dem Hals entnehmen, um zu testen, ob die Ursache Bakterien oder Viren sind. Obwohl die Probenahme schmerzfrei ist, kann es unangenehm sein, wenn sie den Pharyngealreflex stimuliert. Nachdem die Testergebnisse vorliegen, wird der Arzt das am besten geeignete Arzneimittel verschreiben.
- Ihr Arzt kann auch einen CBC-Test (vollständiger Blutbildtest) bestellen, um eine Infektion festzustellen, oder möglicherweise einen Allergietest.
Nehmen Sie Antibiotika, um die Infektion gemäß den Anweisungen zu behandeln. Wenn Ihr Fall durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, kann Ihr Arzt Ihnen ein Antibiotikum verschreiben. Medikamente helfen Ihrem Immunsystem, die Infektion zu bekämpfen, und Sie werden schneller besser. Stellen Sie sicher, dass Sie die von Ihrem Arzt verschriebene Medikamenteneinnahme beenden, auch wenn Sie sich allmählich besser fühlen. Wenn nicht, können die Symptome zurückkehren.
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, um die Beschwerden bei Virusinfektionen zu lindern. Leider gibt es kein Antivirus. Sie können jedoch ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) oder Paracetamol (Tylenol) einnehmen, um Schmerzen oder unangenehme Symptome zu lindern. Verwenden Sie Arzneimittel immer gemäß den Anweisungen auf dem Etikett und fragen Sie zuerst Ihren Arzt.
- Over-the-Counter-NSAIDs umfassen Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve).
- Aufgrund des Risikos eines Reye-Syndroms sollte Aspirin niemals einem Kind unter 16 Jahren verabreicht werden.
Rat
- Die meisten Menschen fühlen sich besser, wenn sie heiße Flüssigkeiten trinken, aber jeder ist anders. Wenn Sie es bequemer finden, warmen oder kalten Tee zu trinken, trinken Sie ihn. Gekühlte Getränke sind auch hilfreich, besonders wenn Sie Fieber haben.
Warnung
- Geben Sie Kindern unter 2 Jahren keinen Honig. Obwohl selten, können Babys durch Honig verursachten Botulismus entwickeln, da es in Honig manchmal Bakteriensporen gibt und Säuglinge noch kein entwickeltes Immunsystem haben.
