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Karies ist ein Zustand, bei dem sich im Laufe der Zeit kleine Löcher entwickeln, wenn die Zahnschmelzschicht, die den Zahn schützt, durch Säuren und Bakterien erodiert wird. Wenn der Zahnschmelz verschwunden ist, wachsen die kleinen Löcher weiter in die Zähne hinein und führen zu "Hohlräumen". Wenn sie nicht behandelt werden, wird die Wurmstelle in die Pulpa einschließlich der Nerven und Blutgefäße eingespeist. Die einzige Möglichkeit, den Hohlraumspalt zu beseitigen, besteht darin, ihn zu füllen. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen sollten, um die Entwicklung von Karies zu verhindern, bis Sie Ihren Zahnarzt sehen können.

Schritte

Teil 1 von 3: Verhindern Sie die Entwicklung von Hohlräumen

1. 

   Reinigen Sie den betroffenen Bereich sorgfältig. Theoretisch kann das Zähneputzen Karies verhindern, aber sobald Hohlräume vorhanden sind, spielt das Zähneputzen eine wichtige Rolle bei der Verhinderung größerer Öffnungen. Lebensmittelplaque bewirkt, dass sich Bakterien vermehren, in die Fissur gelangen und den Zustand verschlechtern. Konzentrieren Sie sich darauf, den Bereich um die Öffnung herum zu reinigen, um Reste zu entfernen und das Wachstum von Hohlräumen zu verhindern.
   • Verwenden Sie eine weiche Borstenbürste und drücken Sie beim Bewegen nicht zu fest. Bewegen Sie die Bürste mindestens 2 Minuten lang vorsichtig hin und her.
   • Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und nach dem Essen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mund sauber halten, sobald Sie eine Hohlraumöffnung haben, da sich innerhalb von 20 Minuten nach dem Essen Plaque bildet.

2. 

   
   
   Suchen Sie nach Symptomen von Karies. Der Karies ist sehr langsam und manchmal kann die Öffnung bestehen bleiben und sich entwickeln, ohne dass Symptome auftreten. Deshalb ist es wichtig, regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen durchzuführen. Es gibt einige Anzeichen dafür, dass sich die Lücke bildet oder die meisten Zähne besetzt hat. Wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen, sollten Sie Ihren Zahnarzt aufsuchen. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, während Sie auf Ihren Zahnarzt warten, um zu verhindern, dass die Lücke wächst.
   • Weiße Flecken auf den Zähnen. Dies kann ein frühes Anzeichen für Hohlräume oder Fluorose sein, der weiße Fleck, an dem die Säure den mineralischen Teil des Zahnschmelzes aufgefressen hat.Zu diesem Zeitpunkt ist der Zustand noch reversibel, sodass Sie sofort handeln müssen, wenn Sie solche Anzeichen sehen.
   • Empfindliche Zähne. Zahnempfindlichkeit tritt normalerweise nach dem Verzehr von süßen, heißen oder kalten Speisen oder Getränken auf. Empfindlichkeit ist nicht nur ein Zeichen für Hohlräume und viele Menschen haben empfindliche Zähne, während der Zustand normal ist. Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit noch nie Zahnempfindlichkeit hatten und plötzlich dieses Gefühl verspüren, wenn Sie bestimmte Lebensmittel oder Getränke konsumieren, kann dies ein Anzeichen für Besorgnis sein.
   • Schmerzen beim Beißen.
   • Zahnschmerzen. Wenn sich die Lücke so weit entwickelt, dass der Nerv des Zahns beeinträchtigt wird, spüren Sie einen ständigen Schmerz in diesem Zahn. Die Schmerzen sind beim Essen oder Trinken schlimmer. Zahnschmerzen können auch spontan ohne Auswirkungen auftreten.
   • Es gibt sichtbare Löcher in den Zähnen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Karies stark ist und die Lücke die Zähne stark erodiert hat.
   • Die Spalte kann im Laufe der Zeit bestehen bleiben und sich vergrößern, ohne dass Symptome auftreten.

3. 

   
   
   Behandlung mit Fluorid. Fluorid ist bakteriostatisch, was bedeutet, dass es die Vermehrung von Bakterien im Mund verhindert und die Zahnsteifheit erhöht, indem es den Zahnschmelz remineralisiert und zur Bekämpfung von Karies beiträgt. Wenn die Lücke frühzeitig erkannt wird, kann die Fluoridbehandlung die Situation umkehren. Fluoridpräparate werden ohne Rezept verkauft. Um jedoch ein stärkeres Produkt zu erhalten, muss es von einem Arzt verschrieben werden. Die beste Lösung ist die Verwendung eines speziellen topischen Fluoridprodukts, das von Ihrem Zahnarzt verschrieben wird. Es gibt jedoch auch einige Produkte, die Sie verwenden können, während Sie auf Ihren Zahnarzttermin warten.
   • Zahnpasta Fluorid. Die meisten dieser Zahnpasta werden rezeptfrei verkauft und haben einen Natriumfluoridgehalt von 1000-1500 ppm. Zahnärzte können eine zusätzliche Fluorid-Zahnpasta verschreiben, die ungefähr 5000 ppm Natriumfluorid enthält.
   • Fluorid Mundwasser. Sie können diese Mundwässer täglich verwenden. Sie enthalten normalerweise zwischen 225 und 1000 ppm Natriumfluorid. Suchen Sie nach Wasser mit dem Zertifizierungsstempel der American Dental Association (ADA), um sicherzustellen, dass es getestet und bewertet wurde.
   • Gel enthält Fluorid. Dieses Gel ist klebrig und bleibt länger auf Ihren Zähnen. Drücken Sie das Gel auf das Tablett und streichen Sie es dann über Ihre Zähne.

4. 

   
   
   Wasser trinken. Trockener Mund kann Hohlräume beschleunigen, da sich die Bakterien, die Hohlräume verursachen, im Mund ansammeln. Halten Sie Ihren Mund immer feucht, um diesen Vorgang zu stoppen, und spülen Sie überschüssige Lebensmittelplaque ab, die zu einer Verschlechterung der Hohlräume führt.
   • Wenn der Mund trotz viel Wasser trocken bleibt, ist dies wahrscheinlich ein Symptom für eine andere schwerwiegendere Krankheit oder wird durch verschreibungspflichtige Medikamente verursacht. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn der Mundtrockenheit weiterhin besteht.

5. 

   Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, der Xylit enthält. Xylitol ist ein natürlicher Alkohol, der aus Pflanzen extrahiert wird, antibakterielle Eigenschaften hat und zur Vorbeugung von Infektionen verwendet wird. Gummi enthält 1-20 Gramm Xylit, wodurch Bakterien zerstört werden, die Karies verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Sie einen Hohlraum haben, sollten Sie Xylit enthaltenden Kaugummi kauen, während Sie auf Ihre Zähne warten.
   • Suchen Sie nach Kaugummi mit dem ADA-Stempel. Dies soll sicherstellen, dass Sie nicht versehentlich Süßigkeiten von schlechter Qualität kaufen und Karies verschlimmern.
   • Kaugummi stimuliert auch die Speichelproduktion, hilft, Plaque von Lebensmitteln abzuwaschen und den Zahnschmelz fest zu halten.

6. 

   Mit Salzwasser gurgeln. Kochsalzlösung ist antiseptisch und wird häufig von Zahnärzten empfohlen, wenn es um die Behandlung einer Wunde oder einer Infektion im Mund geht. Salzwasser hat auch die Fähigkeit, Bakterien abzutöten und zu hemmen, die Karies verursachen, während sie auf die Zahnbehandlung warten.
   • 1 Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auflösen.
   • Nehmen Sie einen vollen Schluck und spülen Sie das Wasser in Ihrem Mund 1 Minute lang aus. Konzentrieren Sie sich auf die Karies.
   • Dreimal am Tag gurgeln.

7. 

   Putzen Sie Ihre Zähne mit Süßholzwurzel. Obwohl diesbezüglich keine eingehenden Untersuchungen vorliegen, gibt es Hinweise darauf, dass die Süßholzwurzel Karies verhindern und hemmen kann. Süßholzwurzel kann Bakterien abtöten, die Karies verursachen und Entzündungen reduzieren. Dies ist eine Möglichkeit, sich zu Hause zu behandeln, um das Wachstum der Lücke zu minimieren, wenn Sie nicht vorhaben, sofort zum Zahnarzt zu gehen.
   • Einige Zahnpastamarken enthalten Süßholzwurzelbestandteile. Wenn Sie diese Creme nicht kaufen können, können Sie Süßholzwurzelpulver kaufen und mit Zahnpasta mischen.
   • Kaufen Sie unbedingt einen Lakritzextrakt, der Glycyrrhiza (DGL) entfernt hat. Diese Verbindung verursacht schwerwiegende und unangenehme Nebenwirkungen.
   • Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie die Süßholzwurzel verwenden. Die Süßholzwurzel kann mit einer Reihe von Medikamenten interagieren, darunter ACE-Hemmer, Insulin, MAO-Hemmer und orale Antibabypillen. Es verursacht auch eine Reihe von Gesundheitsproblemen bei Menschen mit Krankheiten wie Leber- oder Nierenerkrankungen, Diabetes, Herzerkrankungen oder hormonsensitiven Krebsarten.

8. 

   Vermeiden Sie den Verzehr von raffiniertem Zucker. Hohlräume werden durch säureproduzierende Bakterien verursacht, die in einer sauren Umgebung gedeihen. Dieser Bakterienstamm hängt von der Menge an Zucker ab, die in Lebensmittelplaque verbleibt. Deshalb sollten Sie die Aufnahme von süßen Lebensmitteln und Getränken begrenzen. Wenn möglich, putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen.
   • Stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Brot und Nudeln bieten auch ein günstiges Umfeld für das Gedeihen säureproduzierender Bakterien. Begrenzen Sie die Aufnahme von raffinierten einfachen Kohlenhydraten und putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen.
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Teil 2 von 3: Treffen mit einem Zahnarzt, der Hohlräume behandelt

1. 

   Besprechen Sie die Behandlung mit Ihrem Zahnarzt. Je nach Grad der Karies schlagen sie unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten vor. Sie können fragen, ob Sie sich über die Behandlungsverfahren nicht sicher sind.

2. 

   Mit fluoridhaltigen Spezialprodukten behandeln. Wenn die Öffnung noch klein ist, wird der Zahnarzt normalerweise keine invasive Behandlung anwenden und nur empfehlen, Fluoridprodukte auf die Zähne aufzutragen und einige Minuten einwirken zu lassen. Chlorid hilft bei der Wiederherstellung des Zahnschmelzes in der Höhle. Wenn die Behandlung frühzeitig durchgeführt wird, können die Zähne wieder mineralisiert werden.
   • Diese Behandlung dauert nur wenige Minuten, aber Sie können nach Abschluss mindestens 30 Minuten lang weder essen noch trinken, damit das Fluorid tief in Ihre Zähne eindringt.

3. 

   Füllungen, wenn vom Zahnarzt empfohlen. Hohlräume werden oft gefunden, wenn es zu spät ist, um das Fluorid wirksam zu machen, und Sie dann eine Füllung benötigen. Das Füllen erfolgt durch Bohren der Kavität aus dem Zahn, dann füllt der Zahnarzt die Lücke mit einem Material.
   • Normalerweise verwenden sie Porzellan oder Kompositharz, um die Lücke zu füllen, insbesondere für die Frontzähne. Dies sind die Top-Optionen, da sie in ihrer Farbe der natürlichen Farbe der Zähne ähneln.
   • Zum Füllen im Zahnarzt können Sie Silber- oder Goldlegierungen verwenden, da diese härter sind. Plaque baut sich auch häufig mehr an den innersten Zähnen auf.

4. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über den Wurzelkanal, wenn der Wurm in die Pulpa gefressen hat. Sie entfernen das betroffene Fruchtfleisch, verwenden ein Antiseptikum, das die Bakterien abtötet, und füllen es dann mit einem Material. Dies ist oft der letzte Ausweg, bevor ein Zahn extrahiert wird.
   • Normalerweise müssen Sie nach der Wurzelmarkentnahme die Krone bedecken (wie ein "Hut" für die Zähne).

5. 

   Ziehen Sie eine Extraktion in Betracht, wenn der durch Karies verursachte Schaden zu schwerwiegend ist, um rückgängig gemacht zu werden. Dann muss der Zahnarzt die Karies herausziehen. Nach der Extraktion können Sie Zahnersatz implantieren, um eine Ästhetik zu erzielen und zu verhindern, dass sich benachbarte Zähne bewegen. Werbung

Teil 3 von 3: Karies verhindern

1. 

   Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen Borsten und wechseln Sie alle 3-4 Monate zu einer neuen. Um effektive Bürsttechniken sicherzustellen, sollten Sie die Richtlinien der American Dental Association befolgen.
   • Halten Sie die Bürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleischrand. Plaque bildet sich häufig entlang des Zahnfleischsaums.
   • Bewegen Sie die Bürste vorsichtig mit einem kurzen Druck hin und her. Jeder Druck sollte so lang sein wie die Breite eines Zahns.
   • Schrubben Sie sowohl die Außenseite als auch die Innenseite der Zähne.
   • Etwa zwei Minuten lang ununterbrochen schlagen.
   • Zum Schluss schrubben Sie Ihre Zunge. Wenn Sie Ihre Zunge nicht schrubben, haben Sie auch viele Bakterien übersehen, die sich über Ihren Mund ausbreiten, sobald Sie mit dem Schlagen fertig sind.
   • Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich.

2. 

   Zahnseide jeden Tag. Neben dem Zähneputzen spielt auch die Zahnhygiene mit Zahnseide eine sehr wichtige Rolle für die Mundgesundheit. Sie sollten Ihre Zähne mindestens einmal am Tag reinigen, idealerweise jedoch zweimal. Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um eine ordnungsgemäße Zahnhygiene sicherzustellen.
   • Verwenden Sie ca. 46 cm Zahnseide.Wickeln Sie den größten Teil der Länge auf einer Hand um den Mittelfinger, den Rest um den Mittelfinger der anderen Hand.
   • Fassen Sie den Faden zwischen Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie ihn dann zwischen Ihren Zähnen hin und her.
   • Wenn Sie nur den Zahnfleischrand berühren, formen Sie den Faden in ein "C", um der Zahnform zu folgen.
   • Halten Sie den Faden fest gegen den Zahn und bewegen Sie ihn vorsichtig auf und ab.
   • Wiederholen Sie den gesamten Vorgang mit den restlichen Zähnen.
   • Alternative Verwendung neuer Abschnitte im Prozess.
   • Wenn Ihre Zähne zu eng sind, wählen Sie eine nur mit Wachs oder "leichter zu rutschen". Zahnseide ist auch ein nützliches Produkt, das Sie verwenden können, aber es ist wichtig, regelmäßig täglich Zahnseide zu verwenden.

3. 

   Verwenden Sie ein Mundwasser, das von der American Dental Association zertifiziert ist. Einige Mundwässer wirken nur gegen Mundgeruch, ohne Bakterien zu zerstören, und können auch nicht die Plaque entfernen, die Mundgeruch und Karies verursacht. Beim Kauf sollten Sie ein Wasser mit einem ADA-zertifizierten Siegel wählen, das angibt, dass das Produkt von der ADA auf seine Plaqueentfernungseigenschaften getestet und zugelassen wurde. ADA zertifiziert.
   • Achten Sie darauf, das richtige Mundwasser zu kaufen, das Plaque entfernt, Zahnfleisch und Karies bekämpft und Mundgeruch reduziert.
   • Es gibt viele Arten von Mundwasser, die wenig oder keinen Alkohol enthalten, aber dennoch gut für Ihre Mundgesundheit sind. Wenn Sie das "heiße" Gefühl, das durch traditionelles Mundwasser verursacht wird, nicht ertragen können, suchen Sie nach diesem.

4. 

   Sorgen Sie für eine gesunde Ernährung Ihrer Zähne. Was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf Ihre Mundgesundheit. Einige Lebensmittel sind gut für die Zähne, während andere nur begrenzt konsumiert oder ganz vermieden werden sollten.
   • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Ballaststoffe entfernen Plaque von den Zähnen, stimulieren die Speichelproduktion und entfernen schädliche Säuren und Enzyme von den Zähnen. Ballaststoffe sind in frischem Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukten enthalten.
   • Essen Sie Milchprodukte. Ungesüßte Milch, Käse und Joghurt stimulieren ebenfalls die Speichelproduktion. Sie enthalten auch Kalzium, ein Bestandteil, der die Qualität des Zahnschmelzes verbessert.
   • Tee trinken. Die Nährstoffe in grünem und schwarzem Tee helfen, Plaque abzubauen und das Wachstum von Bakterien zu begrenzen. Die Zubereitung von Tee mit fluoridhaltigem Wasser verdoppelt den Nährstoffgehalt Ihrer Zähne.
   • Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke. Zucker bewirkt, dass Plaque und Bakterien schneller wachsen, was die Ursache für Karies ist. Sie müssen also den Konsum von Süßigkeiten und alkoholfreien Getränken so weit wie möglich begrenzen. Wenn Sie süße Speisen essen möchten, sollten Sie diese zu den Mahlzeiten essen und viel Wasser trinken. Dadurch produziert Ihr Mund mehr Speichel, wodurch der Zucker weggespült und das Wachstum von Säuren und Bakterien verringert wird.
   • Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Verzehr von stärkehaltigen Lebensmitteln. Lebensmittel wie Kartoffeln und Mais können leicht zwischen den Zähnen hängen bleiben. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen, um Karies zu vermeiden.

5. 

   Vermeiden Sie saure Getränke. Erfrischungsgetränke, Alkohol und sogar Fruchtsäfte sind alle sauer und können das Wachstum von Bakterien fördern, die Karies verursachen. Sie sollten diese nur in Maßen verwenden oder ganz beenden.
   • Die größten Schuldigen sind Sportgetränke wie Gatorade, Energy Drinks wie Red Bull und Soda wie Coke. Das Kohlendioxid in diesen Getränken führt dazu, dass die Zähne schneller erodieren.
   • Trink viel Wasse r. Gurgeln Sie nach dem Trinken von sauren Getränken.
   • Denken Sie daran, dass 100% reiner Fruchtsaft auch Zucker enthält. Verdünnen Sie ihn daher mit Wasser im Verhältnis 1: 1, insbesondere für Kinder. Begrenzen Sie Ihren Verzehr und spülen Sie Ihren Mund nach dem Trinken von Fruchtsaft aus.

6. 

   Regelmäßige zahnärztliche Untersuchung. Normalerweise bitten Zahnärzte die Patienten, alle 6 Monate eine erneute Untersuchung durchzuführen. Sie sollten diesen Prüfungsplan befolgen, um eine gesunde Mundgesundheit zu gewährleisten. Bei jedem Zahnarztbesuch wird der Mund vollständig gereinigt und die in den letzten Monaten angesammelte Plaque entfernt. Sie suchen auch nach Anzeichen von Hohlräumen, Zahnfleischerkrankungen oder anderen möglichen Problemen.
   • Der Zahnarzt kann winzige Öffnungen erkennen, sobald sie auftreten. Wenn sie früh gefunden werden, können sie Karies leicht behandeln, ohne ein invasives Verfahren anzuwenden.
   • Zum Beispiel reichen Änderungen des Lebensstils, die richtige Mundhygiene und die Fluoridbehandlung aus, um kleine Hohlräume zu beseitigen. Diese Methode stimuliert die natürliche "Remineralisierung" der Zähne.
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Rat

• Eine typische Zahnhygieneroutine umfasst normalerweise die Entfernung von Zahnstein, das Polieren und die Reinigung von Fluorid.

Warnung

• Suchen Sie einen Zahnarzt auf, wenn Sie glauben, Hohlräume zu haben. Es ist die richtige Idee, die Entwicklung von Hohlräumen zu verhindern. Die einzige Möglichkeit, Hohlräume zu entfernen, besteht darin, sich von Ihrem Zahnarzt behandeln zu lassen.
• Möglicherweise stellen Sie nicht fest, dass Sie Hohlräume haben, da diese nicht immer Symptome aufweisen. Daher sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen.