Inhalt

• Schritte
• Rat

Chronische Schmerzen sind Schmerzen für drei Monate oder länger nach einer Verletzung oder Behandlung. Akuter Schmerz ist die natürliche Reaktion des Nervensystems auf Verletzungen. Bei chronischen Schmerzen bleiben die Schmerzsignale jedoch abnormal bestehen. Dieser Zustand verursacht Schmerzen und Erschöpfung beim Patienten. In einigen Fällen sind chronische Schmerzen, Traumata, Krankheiten oder Infektionen die Hauptursache für Schmerzen. Bei einigen anderen kamen und gingen chronische Schmerzen jedoch ohne Vorgeschichte. Um die Person mit chronischen Schmerzen zu verstehen, sollten Sie etwas über chronische Schmerzen lernen, eine unterstützende Haltung einnehmen und wissen, was zu sagen ist und was nicht.

Schritte

Teil 1 von 3: Lernen über chronische Schmerzen

1. 

   
   
   Erfahren Sie mehr über die Schmerzen des Patienten. Das Schmerzgefühl jedes Patienten ist unterschiedlich. Es hilft, wenn die kranke Person über ihre Krankheit und ihre täglichen Probleme mit Schmerzen spricht. Je mehr Sie wissen, was der Patient durchmacht, desto besser können Sie seine Gefühle verstehen.
   • Hatten sie einen Rückschlag, eine schwere Infektion oder eine andere Ursache für Schmerzen wie Arthritis, diabetische neurologische Komplikationen oder eine andere Form von Nervenschädigung? Seien Sie sich bewusst, wann der Schmerz begann, und suchen oder lesen Sie Geschichten von Menschen mit ähnlichen Problemen.
   • Manchmal können Ärzte die Ursache der Schmerzen nicht erkennen. Nur wissen, dass der Patient Schmerzen hat.
   • Zwingen Sie chronische Schmerzpatienten nicht, über etwas zu sprechen, das sie nicht wollen. Wenn manche Menschen über das Problem sprechen, fühlen sie sich nur schlechter.
   • Zu den Schmerzen, die häufig bei Menschen mit chronischen Schmerzen auftreten, gehören Kopfschmerzen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Gelenkschmerzen, Schmerzen aufgrund einer Schädigung der peripheren Nerven oder des Zentralnervensystems oder unerklärliche Schmerzen.
   • Ein Patient kann mehr als eine Schmerzstörung gleichzeitig haben, wie z. B. chronisches Müdigkeitssyndrom, Endometriose, Ischias, peripherer Nerv, entzündliche Darmerkrankung oder Depression.
   • Verstehe, dass Worte nicht ausreichen, um den Schmerz zu beschreiben, den die Person erlebt. Denken Sie daran, wenn Sie starke Schmerzen haben und sich vorstellen, dass es 24 Stunden am Tag schmerzhaft ist und jeden Tag für den Rest Ihres Lebens weh tut. Es ist schwierig, Worte zu finden, um solche Schmerzen zu beschreiben.

2. 

   
   
   Erfahren Sie mehr über Schmerzskalen. Es werden numerische Schmerzskalen verwendet, damit Ärzte die Wirksamkeit der Behandlung überprüfen können. Der Bereich 1 bis 10 beschreibt den Schmerzgrad, von denen 1 "überhaupt kein Schmerz, sehr angenehm" und 10 "das schlimmste Schmerzgefühl" ist. Fragen Sie sie, wie viel Schmerz sie auf der Waage haben.
   • Gehen Sie nicht davon aus, dass die kranke Person keine Schmerzen hat, wenn sie sagt, dass es ihr gut geht. Viele Menschen versuchen, den Schmerz aufgrund des Mangels an Sympathie vor ihren Mitmenschen zu verbergen.
   • Bei der Frage nach dem Schmerzniveau können Menschen mit chronischen Schmerzen möglicherweise nicht sagen, wie viel Schmerz sie wirklich sind. Aufgrund chronischer Schmerzen sind sie bis zu einem gewissen Grad an Schmerzen gewöhnt und können akzeptieren, dass sie normal oder schmerzlos sind. Sie können das wahre Schmerzniveau nur dann anzeigen, wenn die akute Art des Schmerzes auftritt, wenn sich das "normale" Schmerzniveau, mit dem sie täglich leben, ändert. Dieses Mal werden sie unterschiedliche Schmerzen haben (z. B. „stechender Schmerz“ statt „Schmerz“, „Brennen“ statt „Pochen“) oder wenn sie direkt nach der Schwere des akuten Schmerzes gefragt werden und chronisch.

3. 

   
   
   Bewältigungsmechanismen erkennen. Wenn Sie erkältet sind, fühlen Sie sich möglicherweise einige Tage oder Wochen lang elend, tun aber dennoch Ihr Bestes, um aktiv zu bleiben. Chronische Schmerzpatienten leiden lange Zeit unter einem schrecklichen Gefühl. Möglicherweise haben sie einen Bewältigungsmechanismus eingeführt, der das tatsächliche Schmerzniveau abdeckt, oder sie haben nicht die Energie, um richtig zu funktionieren.

4. 

   Achten Sie auf Symptome einer Depression. Chronische Schmerzen können zu sekundären Depressionen führen (wären Sie depressiv und depressiv, wenn die Schmerzen monatelang oder jahrelang anhalten würden?). Depressionen können durch chronische Schmerzen verursacht werden, und chronische Schmerzen können durch Depressionen verursacht werden.
   • Depressionen können bei manchen Menschen zu geringen Emotionen führen, sodass der Schmerz verborgen bleibt, weil die Person davon verdrängt wird. Halten Sie immer Ausschau nach Anzeichen von Depressionen und verwechseln Sie die Schmerzen des Patienten nicht mit Linderung.
   • Depressionen können auch dazu führen, dass Menschen mehr Emotionen zeigen (Weinen und Zerreißen, Angst, Gereiztheit, Traurigkeit, Einsamkeit, Verzweiflung, Angst vor der Zukunft, Aufregung, Wut, Frustration, zu viel Reden aufgrund von Medikamenten / Bedürfnis nach Erleichterung / Schlafmangel). Dieses Phänomen sowie ihr Schmerzniveau können sich von Tag zu Tag, Stunde für Stunde oder Minute ändern.
   • Das Ignorieren der Person mit chronischen Schmerzen ist eine der schlimmsten, da dies ihnen mehr Grund gibt, depressiv, einsam und weniger optimistisch zu sein. Versuche an ihrer Seite zu sein und zeige deine Unterstützung.

5. 

   Respektieren Sie körperliche Einschränkungen. Bei einigen Krankheiten zeigen die Menschen offensichtliche Anzeichen von Polio oder Fraktur. Bei chronischen Schmerzen wissen Sie jedoch möglicherweise nicht, wie viel Motor sie zu einem bestimmten Zeitpunkt können. Sie können dies nicht immer anhand ihrer Mimik oder Körpersprache erraten.
   • Die Person weiß möglicherweise nicht, wie sie sich jeden Morgen fühlt. Sie wissen nur jeden Tag, wann dieser Tag kommt. Dies kann für andere verwirrend sein, für die kranke Person jedoch sehr unangenehm.
   • Nur weil eine Person 10 Minuten aufstehen kann, heißt das nicht, dass sie 20 Minuten oder eine Stunde stehen kann. Nicht dass der Patient, der heute versucht, 30 Minuten zu stehen, nicht bedeutet, dass er morgen dasselbe tun kann.
   • Bewegung ist nicht die einzige Einschränkung, die Menschen mit chronischen Schmerzen haben. Ihre Fähigkeit zu sitzen, zu gehen, sich zu konzentrieren und zu kommunizieren ist ebenfalls betroffen.
   • Sie brauchen viel Einfühlungsvermögen für jemanden mit chronischen Schmerzen, wenn er sagt, er müsse sich setzen, hinlegen, im Bett liegen oder Medikamente einnehmen jetzt sofort. Vielleicht haben sie keine andere Wahl und können nicht zögern, weil Schmerzen überall oder während sie etwas tun können. Der Schmerz wartet nicht auf jemanden.

6. 

   Suchen Sie nach Anzeichen von Schmerz. Stirnrunzeln, Unruhe, Unruhe, Stimmungsschwankungen, Handdrehen, Stöhnen, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Konzentrationsschwäche, verminderte Aktivität, sogar Selbstmordgedanken oder -worte aufschreiben Ausdruck von Leiden oder Schmerz. Sie müssen darauf achten, was sie durchmachen.

7. 

   Wisse, dass chronische Schmerzen real sind. Sie können denken, dass Menschen mit chronischen Schmerzen zum Arzt gehen, nur weil sie Aufmerksamkeit wollen, sie mögen oder eine Krankheit haben. Sie suchen tatsächlich nach Wegen, um ihre Lebensqualität zu verbessern und die Ursache der Schmerzen zu finden, wenn nicht sogar klar. Niemand will so fühlen, aber er hat keine Wahl.

8. 

   Bestätigen Sie, was Sie nicht wissen können. Schmerz ist für andere schwer zu beschreiben und zu verstehen. Es wird nur individuell aufgrund des psychischen und physischen Wohlbefindens empfunden. Egal wie sympathisch Sie sind, nehmen Sie nicht an, dass Sie genau wissen, wie sie sich fühlen. Ja, Sie wissen, wie es sich für Sie anfühlt, aber jeder ist anders, und Sie können nicht in die kranke Person hineingehen, um ihren Schmerz zu fühlen. Werbung

Teil 2 von 3: Eine unterstützende Haltung haben

1. 

   Zeigen Sie Sympathie. Empathie bedeutet, dass Sie versuchen, die Gefühle, Ansichten und Verhaltensweisen anderer zu verstehen, wenn Sie die Welt durch ihre Augen sehen. Diese Einsicht wird Ihnen dabei helfen, was Sie der Person tun oder sagen sollen. Die Person mit chronischen Schmerzen unterscheidet sich in einigen Punkten von Ihnen, aber es gibt viele Ähnlichkeiten mit Ihnen. Konzentrieren Sie sich also auf diese Gemeinsamkeiten und versuchen Sie, die Unterschiede zu verstehen.
   • Obwohl sie krank sind, sind sie immer noch Menschen. Wenn die Betroffenen unter chronischen Schmerzen leiden, haben sie den größten Teil des Tages Schmerzen, aber sie möchten immer noch das, was der Durchschnittsmensch möchte, z. B. Spaß an Arbeit, Familie, Freunden und Freizeitaktivitäten.
   • Menschen mit chronischen Schmerzen fühlen sich möglicherweise in einem Körper gefangen, über den sie wenig Kontrolle oder Kontrolle haben. Schmerz drückt alles, was Sie jemals geliebt haben, aus Ihrer Reichweite und kann sogar zu Hilflosigkeit, Trauer und Depression führen.
   • Versuchen Sie sich zu erinnern, wie viel Glück Sie haben, wenn Ihre Gesundheit es Ihnen erlaubt, etwas zu tun, und stellen Sie sich vor, Sie hätten dieses Glück nicht gehabt.

2. 

   Wisse, dass die Person, die verletzt ist, ihr Bestes gibt. Sie können damit umgehen, klingen lustig und normal, wann immer es möglich ist. Sie leben nach besten Kräften. Denken Sie daran, dass die kranke Person, wenn sie über Schmerzen klagt, wirklich Schmerzen hat!

3. 

   Hör mal zu. Eines der besten Dinge, die Sie für die kranke Person tun können, ist, ihnen zuzuhören. Um ein effektiver Zuhörer zu sein, achten Sie darauf und versuchen Sie zu verstehen, was in der Person vor sich geht, damit Sie ein Gefühl für ihre Gefühle bekommen und was sie wirklich brauchen.
   • Machen Sie deutlich, dass Sie hören möchten, was sie zu sagen haben. Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass andere ihnen nicht glauben oder sich über sie lustig machen, weil sie so schwach sind.
   • Versuchen Sie zu entschlüsseln, was sie durch ihre Körpersprache und in ihrer Stimme verstecken oder zurückhalten.
   • Erlaube dir, schwach zu sein. Teilen bedeutet, dass von Ihnen beiden etwas kommt. Um eine tiefe empathische Bindung herzustellen und wirklich ein Seelenverwandter zu werden, müssen Sie Ihre wahren Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen offenbaren.
   • Lesen Sie, wie Sie effektiv zuhören, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie ein guter Zuhörer sein können.

4. 

   Bitte haben Sie Geduld. Wenn Sie ungeduldig sind und möchten, dass die kranke Person „weitermacht“, können Sie die kranke Person schuldig machen und ihre Entschlossenheit ruinieren, mit ihrer Krankheit umzugehen. Sie möchten möglicherweise Ihren Empfehlungen folgen, haben jedoch keine Energie oder Fähigkeit, aufgrund der Schmerzen damit umzugehen.
   • Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn die Person zu empfindlich erscheint. Sie haben viel gelitten. Chronische Schmerzen können sowohl physisch als auch psychisch verheerend sein. Sie tun ihr Bestes, um mit den Schmerzen fertig zu werden, die frustrierend und anstrengend sind, aber nicht immer. Versuchen Sie, sie so zu akzeptieren.
   • Menschen mit chronischen Schmerzen müssen möglicherweise eine Verpflichtung in letzter Minute kündigen. Wenn dies passiert, nimm es nicht persönlich.

5. 

   Helfen Sie der kranken Person. Menschen mit chronischen Schmerzen sind in hohem Maße auf gesunde Menschen angewiesen, um sie zu Hause zu unterstützen oder zu besuchen, wenn sie zu schwach sind und nicht ausgehen können. Manchmal brauchen sie Hilfe beim Baden, Anziehen, bei der Körperpflege usw. Möglicherweise müssen sie einen Arzt aufsuchen. Vielleicht überbrückst du sie mit dem "Normalen" im Leben und hilfst ihnen, sich mit Bereichen zu verbinden, die sie verpasst haben und die sie sich sehnen, zurück zu kommen.
   • Viele Menschen sagen, dass sie helfen wollen, aber bei Bedarf nicht wirklich anwesend sind. Wenn Sie angeboten haben zu helfen, sollten Sie sich daran halten. Die kranke Person, um die Sie sich kümmern, ist von Ihnen abhängig.

6. 

   Balance die Verantwortlichkeiten der Pflege. Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der chronisch krank ist oder ihn regelmäßig versorgt, müssen Sie ein Gleichgewicht in Ihrem Leben aufrechterhalten. Wenn Sie sich nicht um Ihre eigenen Bedürfnisse, Ihre Gesundheit und Ihren Job kümmern, kann es verheerend sein, mit jemandem zusammen zu sein, der chronische Schmerzen hat. Vermeiden Sie Erschöpfung durch die Pflege der kranken Person, indem Sie andere um Hilfe bitten und sich Zeit nehmen, um sich auszuruhen. Pass so gut du kannst auf die kranke Person auf, aber du musst auch auf dich selbst aufpassen.

7. 

   
   
   Behandle sie mit Respekt. Obwohl sich Menschen mit chronischen Schmerzen ändern, bleibt ihr Denken dasselbe. Denken Sie daran, wer sie sind und was sie getan haben, bevor sich die Schmerzen verschlimmerten. Ihr Intellekt ist immer noch gut für den Job, den sie einst geliebt haben, aber sie haben keine andere Wahl, als aufzuhören. Sei freundlich und rücksichtsvoll und lass dich nicht herablassen.
   • Wenn Sie die kranke Person dafür bestrafen, dass sie etwas nicht überwunden hat, fühlen sie sich schlechter und zeigen, dass Sie sie nicht wirklich verstehen. Menschen mit chronischen Schmerzen müssen sich mit Dingen auseinandersetzen, die die meisten Menschen nie kennen. Sie müssen versuchen zu verstehen, warum sie nicht durchkommen können.

8. 

   
   
   Lade sie in dein Leben ein. Es ist nicht nur so, dass sie bestimmte Aktivitäten nicht regelmäßig durchführen können, dass Sie sie nicht einladen sollten, sich Ihren Plänen anzuschließen oder sie zu verbergen. Manchmal gibt es Tage, an denen bestimmte Aktivitäten kontrollierbar sind und chronische Schmerzen ausreichen, um sie einsam zu machen! Bitte verstehe und lade sie ein, mitzumachen!

9. 

   
   
   Offene Umarmung. Anstatt die kranke Person zu beraten, wie sie den Schmerz heilen kann, zeigen Sie Sympathie und umarmen Sie sie zärtlich, damit sie wissen, dass Sie sie unterstützen. Sie haben unzählige Ärzte gehört und getroffen, die solche Dinge sagten.
   • Manchmal kann eine Hand auf jemandes Schulter helfen, sie zu erleichtern. Denken Sie daran, sanft zu sein. Verwenden Sie leichte Berührungsgesten, um eine Verbindung herzustellen.
   Werbung

Teil 3 von 3: Wissen, was zu sagen ist

1. 

   Jubeln Sie Ihren Kindern oder Freunden im Fitnessstudio zu. Verstehen Sie, dass sich chronische Schmerzen ändern können und Jubel die Person frustrierter und frustrierter machen kann.Wenn Sie möchten, dass sie etwas tun, fragen Sie sie, ob sie dies können, und respektieren Sie ihre Antwort.
   • Sag nicht: "Aber ich habe es schon mal gemacht!" oder "Kämpfen, ich weiß, dass du es schaffen kannst!"
   • Bleiben Sie so aktiv wie möglich und nehmen Sie an Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Tai Chi teil. Dies kann helfen, Muskeln und Gelenkschmerzen zu lindern. Manchmal kann Bewegungsmangel die Schmerzen verschlimmern. Erklären Sie jedoch nicht die Vorteile von Bewegung und frischer Luft. Bei Menschen mit chronischen Schmerzen helfen diese möglicherweise nicht, die Schmerzen zu lindern, und können sie verschlimmern. Wenn Sie sagen, dass sie trainieren oder etwas tun müssen, um „den Schmerz zu vergessen“, können Sie frustrierend sein. Wenn sie es könnten, würden sie es tun.
   • Eine weitere Verletzung ist: "Sie müssen nur härter arbeiten." Manchmal kann eine Person für kurze oder lange Zeit verletzt und schmerzhafter sein - ganz zu schweigen davon, dass die Genesung sehr stressig sein kann.
   • Sagen Sie niemandem mit chronischen Schmerzen wie "Sie sind zu empfindlich", "Sie müssen sich härter stellen" oder "Sie müssen dies für X, Y oder Z tun". Natürlich sind sie empfindlich! Sie können nicht wissen, womit sie zu tun haben und wie viel Schmerz oder Angst sie haben müssen.

2. 

   Sei nicht der Arzt. Menschen mit chronischen Schmerzen suchen immer noch regelmäßig ihren Arzt auf und versuchen, sich zu verbessern und die Anweisungen zu befolgen, um sie zu heilen. Ihr Rat kann ungenau sein, insbesondere wenn Sie keine medizinische Ausbildung haben und keine Ahnung haben, womit die Person umgehen soll.
   • Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie alternative Medikamente oder Behandlungen empfehlen. Verschreibungspflichtige, rezeptfreie und alternative Therapien können Nebenwirkungen und unvorhergesehene Folgen haben.
   • Einige kranke Menschen freuen sich vielleicht nicht über Ratschläge - aber es ist nicht so, dass sie nicht gesund werden wollen. Vielleicht haben sie davon gehört oder es ausprobiert. Oder sie sind noch nicht bereit, eine neue Behandlung zu akzeptieren, die ihr bereits belastendes Leben belasten könnte. Ineffektive Behandlungen können emotionale Schmerzen verursachen, wenn sie versagen, und das führt manchmal dazu, dass sich die Person schlechter fühlt.
   • Wenn es eine Therapie gibt, die jemals jemanden geheilt oder geholfen hat, der ebenfalls Schmerzen hatte, lassen Sie die Person wissen, wann sie bereit und willens zu hören scheint. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie Vorschläge machen.
   • Erklären Sie verschreibungspflichtige Medikamente nicht, wenn sie von ihrem Arzt verschrieben wurden. Die Schmerzbehandlung ist schwierig und es gibt Tage, an denen Menschen mehr Medikamente einnehmen müssen. Toleranz macht NICHT süchtig.
   • Vermeiden Sie es, Kommentare zum Gebrauch von Medikamenten abzugeben, die Patienten einnehmen.

3. 

   Sag niemals überflüssige Sätze. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie es am besten wissen, indem Sie sagen: "Oh, das ist das Leben, Sie müssen sich dem stellen" oder "Dann kommen Sie durch", "Von nun an werden Sie es tun." Ich muss mein Bestes geben "oder am schlimmsten" Oh, du siehst gut aus "usw. Solche Reden werden dich von der kranken Person entfernen. Es macht den Kranken nur schlechter und verliert die Hoffnung.
   • Menschen mit chronischen Schmerzen wissen, wie sie sich fühlen und wie sie sind. Vermeiden Sie es daher, der kranken Person zu sagen, wie sie sich fühlen soll.
   • Bieten Sie hilfreiche Vorschläge an, indem Sie Dinge sagen wie: "Was kann ich tun, um Ihnen zu helfen?" Oder "Kann ich Ihnen helfen, mit Ihren Schmerzen umzugehen?"

4. 

   Kein Vergleich von Gesundheitsproblemen. Sag nicht "Ich war früher so und jetzt werde ich besser." Es zeigt Ihnen Unverständnis und lässt die Person sich besiegt fühlen, weil sie nicht in der Lage ist, mit den Dingen umzugehen, die sie durchmachen, und dass andere in derselben Situation besser als sie sind.

5. 

   
   
   Optimistisch sein. Patienten mit chronischen Schmerzen sind bereits schrecklich, aber es wird schlimmer, wenn Menschen sie verlassen, missverstehen oder die Negativität verbreiten. Der Alltag kann für jemanden mit chronischen Schmerzen schwierig und einsam sein. Unermüdliche Unterstützung, Hoffnung wecken und Liebe zeigen sind äußerst wichtig für die Kommunikation mit ihnen.
   • Tröste die kranke Person und lass sie wissen, dass du immer da bist. Ein guter Freund ist auch ein Retter!

6. 

   
   
   Fragen Sie nach ihren Behandlungen. Fragen Sie, ob die von ihnen verwendete Behandlung funktioniert. Es ist wichtig, hilfreiche Fragen zu stellen, z. B. ob die Behandlung funktioniert oder ob der Schmerz unerträglich ist. Menschen stellen selten "hilfreiche" offene Fragen, die Menschen mit chronischen Schmerzen helfen können, sich zu öffnen und wirklich zu sprechen.

7. 

   
   
   Fragen Sie, wie sie sich fühlen. Hören Sie nicht auf, sie zu fragen: "Wie fühlen Sie sich?" nur weil die Antwort Sie unwohl fühlen könnte. Das könnte Ihre einzige Chance sein, Interesse zu zeigen. Und wenn Ihnen eine Antwort nicht gefällt, denken Sie daran, dass es ihre Antwort ist - nicht Ihre Meinung.
   • Wenn die Person offen dafür ist, offen zu sein, sagen Sie nicht, dass sie "zu viel darüber spricht" oder "nur über die Krankheit spricht". Verstehe, dass Schmerz ein großer Teil ihres Lebens sein kann. Sie möchten möglicherweise nicht über Dinge wie Urlaub, Einkaufen, Sport oder Klatsch sprechen.

8. 

   Zu wissen, dass Stille auch gut ist. Manchmal ist es in Ordnung, ruhig zusammenzusitzen, und die kranke Person freut sich, Sie bei sich zu haben. Sie müssen nicht jede Minute verbaler Konversation ausfüllen. Ihre Anwesenheit sagt alles!

9. 

   Gib zu, wenn du keine Antwort hast. Verwenden Sie keine Klischeesprache oder Wörter, die nicht auf Fakten basieren, um Ihre Unwissenheit zu vertuschen. Selbst die medizinische Gemeinschaft weiß nicht viel über chronische Schmerzen. Antworten Sie mit "Ich weiß nicht" und fragen Sie dann nach dem Problem, das niemandem schaden wird. Werbung

Rat

• Denken Sie daran, dass dies nicht ihre Schuld ist! Sie wollen keine Schmerzen haben. Wenn sie also Ärger zeigen, wenn die kranke Person etwas nicht kann, werden sie nur noch schlimmer.
• Laden Sie sie ein, in den Laden zu gehen, zu mailen, zu kochen, was auch immer.
• Denken Sie daran, dass sich ihre Schmerzen oder Beschwerden und Fähigkeiten selbst im Laufe eines Tages dramatisch ändern können.
• Ein Lächeln kann mehr Dinge verbergen, als Sie denken.
• Die Person mit chronischen Schmerzen denkt nicht an die Krankheit und ist nicht die kranke Person.
• Denken Sie ehrlich über alle Aufgaben nach, die mit der Pflege einer kranken Person verbunden sind, bevor Sie mit ihnen ausgehen. Verstehen Sie, dass Sie mit vielen Problemen konfrontiert sein werden, und wenn Sie auch nur ein wenig zögern, VERGESSEN SIE NICHT, sich davon zu überzeugen, vorwärts zu gehen. Sie müssen bereit und respektvoll gegenüber sich selbst und der Person sein, indem Sie nicht versuchen, sich in eine Beziehung zu zwingen. Sie sind kein schlechter Mensch, der denkt, dass Sie nicht in der Lage sind, sich um jemanden mit gesundheitlichen Problemen zu kümmern, aber Sie werden es sein, wenn Sie sich ärgern oder ihn schuldig fühlen, krank zu sein.
• Vergessen Sie nicht, dass Menschen mit chronischen Schmerzen genauso normal sind wie Sie, auch wenn sie andere Schwierigkeiten haben. Sie wollen gesehen werden und das Gefühl genießen, sie selbst zu sein.
• Obwohl es schwierig ist, kann sich die Pflege der kranken Person und / oder der Umgang mit chronischen Schmerzen auszahlen. Manchmal kann man sehen, wie gut sie sind und zu normaleren Menschen zurückkehren. Die Person, die Sie betreuen, und Ihre Umgebung werden alles, was Sie tun, erkennen und schätzen.
• Chronische Schmerzen sind mit Depressionen und Angstzuständen verbunden. Eine Erhöhung der Dosis von Schmerzmitteln zur Schmerzbekämpfung und eine Unerträglichkeit erhöhen das Selbstmordrisiko. Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie oder jemand mit chronischen Schmerzen unter schweren Depressionen leiden oder Selbstmord begehen möchten.
• Menschen mit chronischen Schmerzen haben auch Schlafprobleme. Das Finden einer Behandlung für den Schlaf oder die Behandlung von Depressionen kann helfen, Ihre Schmerzen zu lindern.