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• Schritte
• Rat
• Warnung

Transgender von Mann zu Frau oder Frau werden ist ein individueller und individueller Prozess. Es gibt keinen "richtigen" oder "falschen" Ansatz zur Geschlechtsumwandlung. Während einige Menschen sich für eine Transgender-Operation (SRS) entscheiden, finden andere eine Hormonersatztherapie (HRT) für sie ausreichend. Transgender ist ein langer, teurer und riskanter Prozess, aber die Ergebnisse können sehr lohnend sein. Seien Sie geduldig und suchen Sie Unterstützung bei Ihren Freunden und Ihrer Familie.

Schritte

Teil 1 von 5: Vorbereitung auf Transgender

1. 

   Betrachten Sie die Entscheidung, das Geschlecht zu ändern. Sich als Transgender zu akzeptieren - jemand, der nicht behauptet, dass sein angeborenes Geschlecht dem von ihm gewünschten Geschlecht entspricht - unterscheidet sich von der Entschlossenheit des Transsexuellen, das Leben einer Person zu führen - jemand, der auf Interferenz zurückgreift oder zurückgreifen wollte. Karte der Medizin, um das Geschlecht zu ändern. Transgender ist ein langer, riskanter, kostspieliger und irreversibler Prozess. Bevor Sie sich für eine Behandlung entscheiden, nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Entscheidungen nachzudenken, ein tägliches Tagebuch zu führen und mit einem engen Freund, dem Sie vertrauen, oder mit Mitgliedern einer Gruppe zu diskutieren. Unterstützung.
   • Wenn Ihre Stadt keine Transgender-Selbsthilfegruppen hat, können Sie online nach Selbsthilfegruppen suchen.

2. 

   
   
   Forschung durchführen. Lesen und lernen Sie so viel wie möglich über den transsexuellen Prozess. Recherchieren Sie selbst nach Nutzen, Risiken und Kosten des Prozesses. Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Verfahren, bereiten Sie sich auf die Bekämpfung der Diskriminierung vor und planen Sie, wie viel Geld Sie bezahlen müssen, um den Transgender-Prozess abzuschließen. Sie können Informationen von vielen Orten und auf verschiedene Weise erhalten. Suchen Sie online nach Informationen - verwenden Sie Schlüsselwörter wie "LGBTQ", "männlich zu weiblich" oder "Transgender". Finden Sie verwandte Materialien und Bücher in Ihrer örtlichen Bibliothek. Die Mitglieder des Support-Teams haben auch hilfreiche Ratschläge für Sie. Nutzen Sie alles als Informationsquelle!
   • Der Transgender-Prozess ist einzigartig und für jede Person einzigartig. Möglicherweise benötigen Sie keine vollständige Haarentfernungsmethode, oder Sie entscheiden sich nach Ihrer Hormonersatztherapie (HRT) für eine Brustvergrößerung. Auch wenn Sie nicht alle medizinischen Verfahren durchlaufen möchten, sollten Sie den gesamten transsexuellen Prozess selbst erforschen. Dieses Wissen hilft Ihnen, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

3. 

   
   
   Teilen Sie Ihren Unterstützern Geschlechtertrends mit. Es kann sehr stressig sein, zu entscheiden, wann, wo und wie Sie es Ihren Freunden und Angehörigen erzählen sollen. Sexuelle Offenlegung ist ebenso wie Transsexualität eine persönliche Angelegenheit. Finden Sie den Ausdruck, der für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie sich wohler fühlen, wenn Sie privat sprechen, tun Sie dies. Wenn Sie allen gleichzeitig etwas mitteilen möchten, können Sie alle Mitglieder Ihrer Familie und enge Freunde zusammenbringen. Sie müssen es nicht jedem erzählen, den Sie kennen. Seien Sie ehrlich mit denen, die Ihnen am nächsten stehen. Teile deine Geschichte. Suchen Sie ihre Unterstützung und geben Sie ihnen Raum und Zeit, um Ihr Problem zu verstehen.

4. 

   
   
   Besprechen Sie mit Ihrer Versicherung und sparen Sie Geld. Der Transgender-Prozess wird extrem teuer sein. Einige Versicherungsunternehmen übernehmen nur einen Teil der Transgender-Kosten. Fragen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft, ob sie Sitzungen, Hormonersatztherapie, Haarentfernung, Brustvergrößerung oder vaginale Bildgebung abdeckt. Machen Sie sich keine Sorgen, ob Sie keine Versicherung haben oder die Versicherungsgesellschaft Verfahren und Behandlungen nicht abdeckt. Arbeiten Sie mit einem finanziell versierten Freund zusammen, um die Kosten abzuschätzen und einen Sparplan zu erstellen. Sparen Sie nach einer Schätzung einen Teil Ihrer Auslagen.
   • Die durchschnittlichen Kosten für eine plastische Vaginaloperation betragen 20.000 USD. Die Laser-Haarentfernung kostet ca. 25 USD - 150 USD pro Stunde. Die Kosten für eine Hormonersatztherapie (HRT) liegen zwischen 5 und 85 US-Dollar pro Monat - es handelt sich um eine lebenslange Behandlung.
   • Wie lange der Transgender-Prozess dauern wird, hängt von Ihrer finanziellen Situation ab.

5. 

   Beginnen Sie mit dem Üben und Üben von Frauenstimmen. Sie sollten mit dem Training beginnen, bevor Sie eine HRT durchführen. Es kann schwierig sein, Gewicht zu verlieren, während Sie eine Hormonbehandlung erhalten! Fangen Sie auch an, Ihre Stimme zu üben. Experimentieren Sie, um den Ton, den Ton und das Echo der Stimme herauszufinden. Üben Sie, sich von der Brust zum Gehirn zu bewegen - mit anderen Worten, üben Sie das Sprechen mit windiger Stimme, wie die Stimme von Minnie Mouse in einem Cartoon von Walt Disney. Sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie mit einem schwierigeren Gesangstraining fortfahren, z. B. mit einer absichtlichen Manipulation der Muskeln um Kehlkopf und Rachen
   • Die Bewegung, zwei Finger unter den Pharynx zu legen und nach oben zu drücken, hilft dabei, die Tonhöhe der Stimme zu erhöhen. Allmählich ziehen die Halsmuskeln den Rachen hoch.

Teil 2 von 5: Treffen mit einem Therapeuten

1. 

   Finde einen guten Therapeuten. Basierend auf den Gesundheitsstandards von Transgender- und geschlechtsspezifischen Personen der World Specialty Association für Transgender-Gesundheit (HBGDIA WPATH) müssen Sie vor der Behandlung einen Sexualtherapeuten aufsuchen. mit Hormonen oder Operationen. Sie können online suchen oder Transgender-Personen bitten, Sie an einen Therapeuten zu verweisen. Halten Sie sich an den Fachmann, dem Sie am meisten vertrauen.
   • Fragen Sie die Patienten nach ihrer Kreditwürdigkeit, Erfahrung und Patientenzufriedenheit mit dem Spezialisten.
   • Stellen Sie viele Fragen, wenn Sie einen Experten treffen. Fragen Sie sie nach ihrer Meinung zur Gender-Therapie und wie vielen Klienten eine Operation und Hormontherapie empfohlen wird.
   • Wenn der Therapeut, der Sie behandelt, nicht sehr geeignet ist, haben Sie keine Angst, zu einem anderen zu wechseln!

2. 

   Diagnose erhalten. Während der Konsultation bewertet der Spezialist jeden Fall und führt eine Diagnose durch. Nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie anhaltende Symptome haben, wie z. B. ein Ekelgefühl gegenüber Ihren Genitalien, den Wunsch, Ihre biologischen Geschlechtsmerkmale zu entfernen, oder die Behauptung, dass Ihr biologisches Geschlecht geschlechtsunangemessen ist. In der Tat ist es wahrscheinlicher, dass ein Therapeut Sie mit einer Störung der Geschlechtsidentität diagnostiziert.
   • Diese Symptome müssen mindestens 6 Monate anhalten.
   • Seien Sie ehrlich mit Ihrem Therapeuten und sich selbst.
   • Geschlechtsidentitätsstörung ist keine Krankheit oder Behinderung; es bedeutet nur, dass Sie mit Ihrem angeborenen Geschlecht nicht zufrieden sind. Ärzte werden aufzeichnen, um eine Grundlage für die Verschreibung von Medikamenten, die Verschreibung von Therapien und / oder die Durchführung von Operationen zu haben.
   • Geschlechtsidentitätsstörung ist nicht unbedingt eine negative Emotion. Wenn Sie unter Depressionen und Angstzuständen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Psychiater. Auch hier kann die Therapie helfen.

3. 

   Machen Sie einen Behandlungsplan. Ihr Arzt wird Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vorstellen, nachdem Sie eine Geschlechtsstörung diagnostiziert haben. Der Zweck der Behandlung besteht nicht darin, Ihre Emotionen zu verändern, sondern Ihnen zu helfen, mit Ihrer Trauer umzugehen und sie zu reduzieren. Der Berater kann auch HRT empfehlen. Dieser Prozess wird von einem Allgemeinarzt oder einem Endokrinologen durchgeführt und überwacht.
   • Wenn Sie die Pubertät noch nicht durchlaufen haben, kann Ihnen Ihr Spezialist Pubertätshemmer verschreiben.

4. 

   Zeigen Sie Ihr soziales Geschlecht. Wenn Sie eine Transgender-Operation (SRS) wünschen, müssen Sie eine Geschlechtsumwandlung durchführen, bevor der Spezialist das Verfahren genehmigt. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie ein oder zwei Jahre lang mit Ihrem gewünschten Geschlecht leben. Dies wird Ihnen helfen, das Leben einer Frau zu erleben. Sie werden sich wie ein Mädchen kleiden, als weibliche Angestellte arbeiten, familiäre Pflichten erfüllen, Sport treiben und wie eine echte Frau einkaufen gehen. Nachdem Sie einige Zeit als Frau verbracht haben, hilft Ihnen ein Spezialist, festzustellen, ob SRS die beste Wahl für Sie ist.
   • Während dieses Prozesses müssen Sie weiterhin Hormone verwenden, Haare in unerwünschten Bereichen entfernen und weibliche Stimmen üben.

Teil 3 von 5: Durchführung nicht-chirurgischer Therapien

1. 

   Holen Sie sich eine Hormonersatztherapie (HRT). Der Zweck dieser Therapie ist es, Ihnen zu helfen, sich mit Ihrem Körper wohler zu fühlen. Hormone transformieren Ihren Körper, um den gewünschten sexuellen Eigenschaften zu entsprechen. Bei Transsexuellen von Mann zu Frau wird ein Endokrinologe oder Allgemeinarzt ein weibliches Sexualhormon-Behandlungsschema anwenden. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie eine HRT kontinuierlich und ein Leben lang erhalten, auch nach einer Transgender-Operation. HRT kann eine signifikante Veränderung in Ihrem Körper verursachen, selbst für einige Menschen ist HRT allein eine geeignete Behandlung für ihre Störung der Geschlechtsidentität. Die HRT ändert jedoch weder die Handgröße noch die Stimmlage. HRT schrumpft nur, entfernt die Hoden nicht vollständig. Aus diesem Grund wenden sich viele Menschen anderen Behandlungen zu, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
   • Verstehen Sie die Risiken von HRT. Mentale Vorbereitung auf Muskelkontraktion und Umverteilung von Fett. Wenn das Hormon nicht von einem Arzt überwacht wird, kann es sehr negative Auswirkungen auf die Leber haben. Verwenden Sie diese Methode niemals zur Selbstbehandlung.
   • Denken Sie daran, nur die minimale wirksame Hormondosis zu verwenden. Die Transformation wird verlangsamt, wenn Sie zu viel Hormon verwenden.
   • Ihr Hausarzt oder Endokrinologe wird Ihre HRT überwachen. Sie sollten regelmäßig zu ihnen gehen, um überprüft zu werden.

2. 

   Wachsen. Die Laser-Haarentfernung ist ein langer, schmerzhafter und kostspieliger Prozess. Sie sollten diesen Vorgang so schnell wie möglich starten. Es dauert ungefähr 100 bis 400 Stunden, bis Ihr Bart dauerhaft entfernt ist. Sie können auch Haare von anderen Körperteilen wie Armen, Rücken, Brust und Beinen entfernen. Wenn Sie eine Transgender-Operation planen, müssen auch die Hodensackhaare entfernt werden.

3. 

   Starten Sie die Behandlung zur Stimmveränderung. HRT hilft Ihnen nicht dabei, die Tonhöhe Ihrer Stimme zu ändern, aber Sie können sie selbst ändern. Arbeiten Sie mit einem Logopäden zusammen, um die richtige Tonhöhe, Akustik und Flexibilität für Ihre weibliche Stimme zu finden. Der Kursleiter hilft Ihnen dabei, die Geschwindigkeit und den Ton der Stimme zu ändern. Sie helfen auch dabei, Ihren Wortschatz mit Wörtern zu erweitern, die häufig von Frauen verwendet werden.
   • Wenn Sie es sich nicht leisten können, sich von Experten beraten zu lassen, finden Sie online nützliche Ressourcen. Sie können auch CDs und DVDs kaufen, auf denen verschiedene Übungen unterrichtet werden, und es gibt sogar kostenlose Apps und Videos, auf die Sie zugreifen können!
   • Der Prozess des Stimmwechsels erfordert Geduld und Übung. Es dauert ungefähr 6 Monate bis zu einem Jahr, um Ihre Stimme zu ändern.

Teil 4 von 5: Durchführung einer chirurgischen Behandlung

1. 

   Ziehen Sie eine Operation in Betracht, um den Pharynx (Sternfrucht) zu verkleinern. Das Reduzieren der Größe von Sternfrüchten ist eine einfache Operation und erfordert keinen Krankenhausaufenthalt. Der Zweck dieser Operation ist es, die Männlichkeit durch Knorpelentfernung zu reduzieren.

2. 

   Betrachten Sie eine Brustvergrößerung. HRT erhöht von Natur aus die Größe Ihrer Brüste. Die meisten Brüste von Transgender-Männern zu Frauen sind eine Nummer kleiner als bei Frauen in der Familie. Ziehen Sie eine Brustvergrößerungsoperation in Betracht, wenn Sie Ihre Brüste vergrößern möchten. Diese Operation verbessert die Größe, Form und das Aussehen der Brüste.
   • Beachten Sie, dass eine echte Brustvergrößerung ein riskantes Verfahren ist und Toxine auslaufen kann. Sobald die Brust angehoben ist, ist die Entscheidung, die Brüste zu entfernen, nicht klug. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Ihrer Operation wirklich eine Brustvergrößerung wünschen.

3. 

   Erwägen Sie weibliche Gesichtszüge. Diese Operation umfasst Verfahren, mit denen Sie Ihre männlichen Gesichtszüge weiblicher machen können. Sie können wählen, ob Sie Ihr abgewinkeltes Kinn oder Ihre große Nase fixieren möchten. Sie können auch den Haaransatz oder die Lippenkontur fixieren. Die Veränderung der Gesichtszüge erleichtert es Ihnen, eine Frau zu werden. Der plastische Chirurg wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um elegante weibliche Linien zu kreieren, die am besten zu Ihnen passen.
   • Normalerweise wird Ihre Sternfrucht auch während dieser Operation minimiert.

4. 

   Betrachten Sie vaginale plastische Chirurgie. Während dieses Vorgangs wandelt der Chirurg den Penis und den Hodensack in Vagina, Klitoris und Schamlippen um. Nach der Operation sind Ihre Genitalien wie die der Frau, und Sie können Sex haben und einen Orgasmus haben. Beachten Sie, dass diese Operation irreversibel ist, um wie zuvor zurückzukehren.

Teil 5 von 5: Rechtlich vollständig

1. 

   Wählen Sie den vollständigen Namen aus und ändern Sie ihn. Wählen Sie einen Namen, der Ihre gewünschte weibliche Persönlichkeit widerspiegelt. Der Umbenennungsprozess erfordert Zeit und Geduld. Beginnen Sie also frühzeitig. Zunächst müssen Sie beim Volksausschuss oder beim Zivilgericht, bei dem Sie leben, eine Namensänderung beantragen. Am Ernennungstermin bringen Sie alle Unterlagen mit und legen sie der zuständigen Behörde vor. Wenn Sie über alle erforderlichen Dokumente verfügen, werden Sie offiziell umbenannt. Sobald Ihr Name geändert wurde, sollten Sie Originalkopien der Entscheidung der Behörde erhalten. Sie müssen diese Entscheidung während des Namensänderungsprozesses für juristische Dokumente verwenden.
   • Antragsformulare und -verfahren können je nach Region variieren.
   • Checken Sie bald ein!

2. 

   Bereiten Sie sich auf die Auftragsübertragung vor. Informieren Sie sich über die Unternehmensrichtlinien zur Einstellung von männlichen oder weiblichen Transgender-Mitarbeitern. Bevor Sie Ihren Transgender-Prozess abschließen, halten Sie Ihren Manager und Ihre Mitarbeiter über Ihre Veränderungen im Leben auf dem Laufenden. Wenn Sie ein Problem haben, wenden Sie sich an einen Antidiskriminierungsanwalt oder ein Mitglied der Transgender-Community, um zu erfahren, wie Sie vorgehen sollen. Am Ende muss man sich entscheiden, ob es sich lohnt zu kämpfen!

3. 

   Schützen Sie sich vor Diskriminierung. Forschung aus Quellen richtet sich an Mitglieder der LGBTQ-Community, insbesondere an Transgender-Frauen. Informieren Sie sich über lokale Hilfezentren und Selbsthilfegruppen. Wenn Sie in irgendeiner Weise diskriminiert wurden, wenden Sie sich an einen engen Freund, ein Familienmitglied oder einen Aktivisten. Seien Sie stark und verlassen Sie sich auf Ihr Support-System, um die Situation zu meistern.

Rat

• Für Transgender ist es nie zu spät. Auch als Erwachsener können Sie Transsexuelle und sehen toll aus!
• Es wird eine Zeit kommen, in der Ihre Brustwarzen und Brüste anschwellen und die Schmerzen von Person zu Person unterschiedlich sind. Denken Sie daran, richtig zu essen und während dieser Zeit keine Diät zu machen, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
• Sie brauchen keine Operation, wenn es unangenehm ist. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Frisuren von Männern zu Frauen zu ändern.
• Der Übergang kann je nach Land oder Region, in der Sie leben, mehr oder weniger schwierig sein.

Warnung

• Brechen Sie die Hormonersatztherapie nicht ab, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie an, dies zu tun. Das Starten der Hormontherapie und das anschließende Stoppen können das endokrine System schädigen.
• Wenn Sie auf Selbstbehandlung bestehen (dies wird nicht empfohlen, aber einige Transgender-Personen, die nicht viel Geld haben, können aufgrund der Kosten wählen), machen Sie Ihre Recherchen.