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• Schritte

Es ist nicht einfach, mit jemandem Schluss zu machen, den du einmal geliebt hast. Heute zeigt Ihnen WikiHow, wie das geht, aber zuerst müssen Sie sicherstellen, dass dies genau das ist, was Sie wollen.

Schritte

Teil 1 von 3: Psychologische Vorbereitung

1. 

   Stellen Sie sicher, dass Sie die Beziehung wirklich für immer beenden möchten. Trenne dich niemals von jemandem, es sei denn, du fühlst dich in Ordnung mit der Aussicht, niemals zurück zu kommen. Selbst wenn Sie später Ihre Meinung ändern und zustimmen, zu ihnen zurückzukehren, haben Sie dieser Beziehung eine Narbe geschnitzt, die niemals verblassen wird.

2. 

   
   
   Wisse, dass die Person möglicherweise überfordert ist und sich zumindest zum ersten Mal nicht mit dir anfreunden kann. Das Aufbrechen ist eine sehr traurige Angelegenheit für jeden in einer Beziehung. Erwarten Sie also nicht, dass Sie beide nach der Trennung schnell Freunde werden.

3. 

   
   
   Vermeiden Sie es, sich aus den falschen Gründen zu trennen. Sie müssen sorgfältig darüber nachdenken, ob es sich lohnt, dieses Gefühl zu beenden. Denken Sie nicht nur an Ihre Zukunft, sondern auch an die Zukunft dieser Person.
   • Hab niemals Angst, dich von jemandem zu trennen, weil du Angst hast, allein zu sein. Der einzige Weg, die richtige Person zu finden, besteht darin, aus dieser Situation herauszukommen und Sie selbst zu werden.
   • Sie sollten es auch niemals vermeiden, sich zu trennen, weil Sie befürchten, die Gefühle der Person zu verletzen. Das Aufbrechen kann beängstigend sein, aber es ist schlimmer, bei der Person zu bleiben, die du nicht mehr liebst.
   • Schlagen Sie nicht "Pause" vor. Diese Pause ist normalerweise nur eine Übergangszeit vor der vollständigen Trennung. Wenn Sie das Gefühl haben, vorübergehend von der Person abgeschnitten zu sein, bedeutet dies, dass Sie sich wirklich trennen möchten, aber Angst haben, allein zu sein. Anstatt eine Pause anzubieten, warten Sie, bis Sie bereit sind, und beenden Sie die Beziehung.

4. 

   
   
   Nehmen Sie die erforderlichen Änderungen vor. Wenn Sie zusammen leben, müssen Sie entscheiden, wer gehen und wer bleiben soll (dies ist natürlich ein Thema, über das diskutiert werden muss). Wenn Sie möchten, dass sich die Person bewegt, geben Sie ihr genügend Zeit, um einen anderen Wohnort zu finden. Während dieser Zeit sollten Sie auch vorübergehend umziehen.
   • Fragen Sie Ihre Eltern oder engen Freunde, ob Sie ein paar Tage bleiben oder ein Hotelzimmer mieten können.
   • Wenn die beiden nicht zusammen leben, sondern sich jeden Tag in der Schule oder bei der Arbeit sehen, ist es Zeit zu überlegen, ob es notwendig ist, den Zeitplan / die Arbeit anzupassen oder nicht. Wenn Sie der Meinung sind, dass es schwierig ist, sich regelmäßig zu sehen, sollten Sie einen Jobwechsel in Betracht ziehen oder sich erneut im Unterricht bewerben, damit Sie keine Zeit mit der Person verbringen müssen.
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Teil 2 von 3: Verabschieden Sie sich

1. 

   Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt. Es gibt keine perfekte Zeit, um mit Ihrem geliebten Menschen Schluss zu machen, aber es gibt bestimmte Situationen, die Sie unbedingt vermeiden müssen. Diese Zeiten umfassen:
   • Wenn sich Ihr Partner in einer persönlichen Krise befindet, wie wenn ein geliebter Mensch einen Job verliert oder weiß, dass Sie krank sind. Wenn er oder sie sich mitten in einer Krise befindet, verabschieden Sie sich jetzt nicht, um sie nicht mehr zu verletzen.
   • Wenn ihr zwei euch streitet. Beende niemals eine Beziehung in einem Moment des Zorns. Sie können den Dingen mit harten Worten ein Ende setzen und dann Ihre Entscheidung bereuen, nachdem sich alles erledigt hat.
   • Vor anderen. Wenn Sie sich entscheiden, an einem öffentlichen Ort mit ihm oder ihr Schluss zu machen, suchen Sie sich zumindest einen ruhigen Tisch oder eine Ecke, mit der Sie sprechen können. Denken Sie daran, dass eines oder beide sehr emotional werden und Privatsphäre erfordern.
   • Keine SMS, E-Mail oder Telefonanrufe. Wenn Sie Ihren Ex wirklich lieben, müssen Sie sich von Angesicht zu Angesicht stellen, um dies klar zu machen.
     • Das einzig akzeptable Szenario ist, dass die beiden sich in großer Liebe befinden und es unrealistisch ist, sich von Angesicht zu Angesicht getroffen zu haben. Trotzdem müssen Sie immer noch versuchen, per Video zu chatten oder zu telefonieren, anstatt unbeabsichtigte Methoden wie SMS oder E-Mail zu verwenden.

2. 

   Bereiten Sie die Gedanken Ihres Partners vor. Mit anderen Worten, Sie sollten sie nicht überraschen, indem Sie sich mitten in einem Gespräch oder während die Person beschäftigt ist, etwas anderes zu tun, plötzlich verabschieden.
   • Ziehen Sie die Person heraus und sagen Sie "Ich habe Ihnen etwas zu sagen" oder "Ich denke, wir müssen reden."
   • Senden Sie ein Text- oder E-Mail-Angebot, um mit der Person zu sprechen, bevor Sie sich treffen. Dies gibt ihnen ausreichend Zeit, sich mental auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten. Sie trennen sich nicht mit Ihrem Ehepartner über Text, sondern lassen ihn wissen, dass ein ernstes Gespräch bevorsteht.

3. 

   Verwenden Sie einen Satz mit dem Betreff "I". Diese Aussagen helfen, Kritik zu vermeiden und Ihren Standpunkt präzise auszudrücken. Zum Beispiel könnte man sagen:
   • "Ich habe das Gefühl, dass die Kinder nicht Teil meines Plans sind." Hier ist eine weichere Art, es zu sagen, anstatt: "Ich will ein Baby und du nicht."
   • "Ich denke, ich muss jetzt mehr Zeit mit mir selbst verbringen." Das ist viel angenehmer als: "Ich möchte zu viel Zeit miteinander verbringen."
   • "Du musst über deine Zukunft nachdenken." Ihr Ex wird sich weniger verletzt fühlen, als wenn Sie sagen: "Wir haben keine Zukunft."

4. 

   Sei ehrlich mit ihnen, aber nicht unbedingt grausam. Jeder verdient es, die Wahrheit zu erfahren, aber es gibt Dinge, die ihn nur verletzen, keine Vorschläge.
   • Wenn etwas mit der Beziehung eindeutig nicht stimmt, z. B. Hobbys, die nicht übereinstimmen, lassen Sie es die andere Person wissen. Ehrlich zu sein und die Ursache zu erklären, hilft Ihrem Ex, schneller durchzukommen, anstatt sich zu fragen, warum Sie die Beziehung beendet haben und was sie ändern sollten. Das Problem könnte sein: "Ich weiß, dass du glücklich bist, wenn wir draußen sind, aber ich bin nicht wirklich aufgeregt. Ich glaube nicht, dass wir zusammenpassen."
   • Finden Sie clevere Wege, um Ihre Kritik auszudrücken. Wenn Sie die Person lieben, versuchen Sie, ihr Selbstwertgefühl zu schützen. Anstatt zum Beispiel zu sagen "Ich finde dich nicht mehr attraktiv", sagen Sie: "Ich habe das Gefühl, dass das Feuer zwischen uns weg ist."
   • Versichern Sie der Person, die Sie immer noch lieben, und kümmern Sie sich wirklich um sie. Dies wird dazu beitragen, das Gefühl der Ablehnung zu verringern. Man könnte sagen: „Du bist wirklich ein guter Mensch. Ich bin klug und ehrgeizig. Es ist nur so, dass unsere Ambitionen nicht dieselben sind. “

5. 

   Biete an, Freundschaft zu halten. Wenn Sie wirklich möchten, dass Sie beide immer noch Freunde sind, sollten Sie diesen Gedanken nach Ihrer Trennung zum Ausdruck bringen. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass die andere Person zu gebrochen ist und zumindest vorerst nicht mit Ihnen befreundet sein möchte. Respektieren Sie diesen Wunsch und geben Sie ihnen bei Bedarf Platz.
   • Wenn Sie sich getrennt haben, rufen Sie Ihren Ex nicht mehr regelmäßig an oder schreiben Sie ihm eine SMS. Dies wird sie hoffnungsvoll und unfähig machen, gut zu leben. Selbst wenn Sie beide beschließen, Freunde zu sein, müssen Sie eine Weile warten, um sich nicht zu treffen oder miteinander zu reden.
   • Nachdem Sie sich für eine Weile getrennt haben und Ihre alten Gefühle verschwunden sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Freundschaft mit Ihrem Ex wieder aufzunehmen. Vielleicht mit einem Gruppenausflug (es ist am besten, die Person nicht alleine zu treffen, da dies verwirrend sein kann.) Sie könnten versuchen, wie folgt zu beginnen: „Sie und die Bande gehen ins Kino. Möchten Sie zusammen kommen? "
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Teil 3 von 3: Nach einer Trennung fertig werden

1. 

   Vermeiden Sie es, zumindest anfangs mit Ihrem Ex zu sprechen. Während es unmöglich erscheint, den Kontakt mit Ihrem geliebten Menschen abzubrechen, wird es noch schmerzhafter, wenn Sie weiterhin regelmäßig miteinander in Kontakt stehen. Wenn Sie es nicht aushalten können, blockieren Sie die Telefonnummer der Person. Sperren Sie ihre Konten in sozialen Netzwerken. Dies wird Sie vorübergehend vor Versuchungen bewahren.

2. 

   Fühle dich nicht schuldig wegen schlechter Gefühle. Auch wenn Sie die Initiative ergreifen, können Sie dennoch Schmerzen oder Verlust spüren. Diese Gefühle sind sehr normal und man muss sie akzeptieren und durcharbeiten.

3. 

   Nimm dir Zeit für dich selbst. Liebe ist manchmal ziemlich kompliziert. Nachdem Sie sich von jemandem getrennt haben, den Sie einmal geliebt haben, können Sie ein Gefühl des Verlustes verspüren. Dies legt nahe, dass Sie sich etwas Zeit nehmen sollten, um sich besser kennenzulernen und sich an Ihren Lebensstil anzupassen, bevor Sie eine neue Beziehung beginnen.

4. 

   Lehnen Sie sich an Freunde und Familie. Haben Sie keine Angst, emotionale Unterstützung von denen zu suchen, die Ihnen in Ihrem Leben nahe stehen. Sie können Ihre besten Freunde und Familie finden. Sie können voll und ganz mitfühlen, was Sie durchmachen, sie geben Ihnen Ratschläge und sind bereit zu helfen. Werbung