Autor:
Robert Simon
Erstelldatum:
18 Juni 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Sich von jemandem zu verabschieden, den Sie nicht mehr sanft mögen, kann psychisch schwierig sein. Wenn Sie jedoch möchten, dass der „alte Mann“ nicht verletzt wird, können Sie folgende Schritte ausführen. Erwägen Sie effektive Kommunikationsstrategien, vermeiden Sie die potenziellen Risiken, die mit Trennungen verbunden sind, und beenden Sie das Gespräch in einer Haltung, die es beiden Parteien ermöglicht, sich selbstständig zu machen.
Schritte
Teil 1 von 4: Effektive Kommunikation
Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort. Wenn Sie Ihren Abschied erleichtern möchten, sind Zeit und Ort wichtig. Wenn Sie Ihre Beziehung mit Sympathie beenden möchten, sollten Sie einen geeigneten Ort und eine geeignete Zeit in Betracht ziehen, um mit Ihrem Ex zu sprechen.
- Bei diesen schwierigen Gesprächen ist es am besten, sich zu treffen, um zu sprechen. Menschen haben sich mehr als Tiere entwickelt, um die nonverbalen Hinweise oder Hinweise zu verstehen, die dazu führen können, dass man sich während eines Gesprächs beruhigt fühlt. Ein Klopfen auf die Schulter kann jemandem versichern, dass er (oder sie) immer noch liebenswert ist, auch wenn die Beziehung möglicherweise nicht fortgesetzt wird. Der traurige Ausdruck auf Ihrem Gesicht kann Ihrem Ex zeigen, dass Sie sich um ihre Gefühle kümmern, auch wenn Sie denken, dass Sie die Beziehung beenden müssen.
- Wenn möglich, wählen Sie einen Ort, an dem sich die wichtige Person wohl fühlt. Zum Beispiel können Sie zu seinem (oder ihrem) Haus gehen. Es mag für Sie nicht sehr bequem sein, dort zu sein, aber es gibt der anderen Person ein leichtes Gefühl der Autorität und hilft ihnen, die schlechten Nachrichten zu akzeptieren.
- Wenn Sie erwarten, dass die Konversation von Dauer ist, versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, damit die Konversation nicht durch externe Faktoren unterbrochen wird. Verabschieden Sie sich zum Beispiel nicht von einem Freund, den Sie kennen, eine Stunde bevor er zur Arbeit muss. Gehen Sie stattdessen nach einem Abendessen an Wochentagen zu seinem Haus. Auf diese Weise ist es möglich, alles zu handhaben, was übrig bleibt.
Verantwortung übernehmen. Wenn Sie sich sanft von jemandem verabschieden möchten, müssen Sie die volle Verantwortung für Ihre Entscheidung übernehmen. Oft fühlen sich Menschen wohler, wenn ihr Partner eine Trennung einleitet. Sie sind jedoch aus der Liebe gefallen und es liegt in Ihrer Verantwortung, das Gespräch zu initiieren. Der Versuch, vage Hinweise zu verwenden, um der anderen Person klar zu machen, dass Sie die Beziehung beenden möchten, ist unehrlich und kann auch verwirrend sein. Die andere Person versteht möglicherweise nicht, was Sie meinen, und wundert sich, wenn Sie leise gehen.- Zum Beispiel, je weniger Sie kuscheln, um Ihrem Freund (oder Ihrer Freundin) zu zeigen, dass Sie die andere Person nicht mehr mögen, desto mehr stellt die Person ihre eigene Attraktivität in Frage. Wenn Sie sich reibungslos von jemandem trennen möchten, müssen Sie die volle Verantwortung für Ihre Entscheidung übernehmen.
Seien Sie offen und unkompliziert, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie jemanden verlassen, ist es am besten, ehrlich zu sein. Es ist zwar nicht notwendig, die vollständigen Gründe für Ihre Trennung anzugeben, aber es ist wichtig, ehrlich zu sein, was Sie sein wollten. Machen Sie deutlich, dass Sie die Beziehung beenden möchten, und erklären Sie Ihrem Partner kurz, warum.- Die meisten Trennungen werden auf einen Grundsatz verkürzt: "Ich bin nicht die Person, die Sie suchen." Ein solcher Ausdruck ist absolut richtig. Ihre Zuhörer fühlen sich am Ende, wenn sie Ihre Argumente verstehen. Sie können auch leise sagen: „Es tut mir leid, aber ich liebe Sie nicht mehr. Jetzt brauche ich etwas anderes und ich denke, wir sollten uns trennen. “ Wenn die Beziehung nicht sehr tief ist, könnte man prägnanter sagen, zum Beispiel: „Es tut mir leid, aber ich finde unsere Gefühle nicht sehr warm. Ich denke, wir sollten bessere Freunde sein. “
- Ehrlichkeit ist wichtig, sollte aber nicht rücksichtslos sein. Es ist keine gute Idee, die Fehler der anderen Person in der Vergangenheit zu beurteilen oder die aktuellen potenziellen Gefahren zu analysieren. Wenn Sie beispielsweise Ihren Partner verlassen, weil Sie ihn nicht mehr attraktiv finden, sollten Sie es am besten nicht sagen. Wenn Sie immer noch wütend auf die vergangenen Streitigkeiten sind, möchten Sie vielleicht alle entlüften, aber die andere Person wird leiden, wenn Sie Ihre Worte hören. Wenn Sie jemanden reibungslos verlassen möchten, sollten Sie sich im Allgemeinen verabschieden, ohne auf Details über die Fehler oder Mängel der Person einzugehen.
Kurz. Seien Sie wieder ehrlich und direkt. Sie können es den Menschen nicht bequem machen, wenn Sie in den drei Königreichen herumlaufen, ohne auf den Punkt zu kommen. Beginnen wir das Gespräch mit einer einfachen Aussage wie "Ich möchte mit Ihnen sprechen, weil ich nicht sehe, dass unsere Beziehung irgendwohin führt." Und dann halten Sie das Gespräch kurz.- Es kann schwierig sein, eine Person zu verlassen, aber es ist wichtig, ruhig und gelassen zu bleiben, damit Sie Ihre Worte präzise organisieren können. Übermäßige Emotionen lassen die Geschichte verwirrend, inkohärent und verwirrend werden, was Sie sagen möchten. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf das Gespräch vorzubereiten, indem Sie sich vorstellen, was Sie in Ihrem Kopf sagen werden.
- Sie können aufschreiben, was Sie sagen möchten. Während das Auswendiglernen von Sprache nicht die beste Option ist, da es kalt erscheinen mag, hilft Ihnen das Organisieren Ihrer Ideen, sich zu konzentrieren. Übe ein paar Mal zu sprechen, bevor du dich stellst.
Biete an, Freunde zu sein, wenn möglich. Wenn Sie am Ende einer Beziehung etwas Trost spenden, kann dies dazu beitragen, die Trauer der anderen Person zu lindern. Wenn möglich, bitte deinen Ex, Freunde zu werden. Sagen Sie etwas wie: "Ich hoffe, wir sind immer noch Freunde." Denken Sie jedoch daran, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, Freunde zu sein, insbesondere direkt nach der Trennung. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie eine Freundschaft aufrechterhalten können, bieten Sie sie nicht an. Werbung
Teil 2 von 4: Vermeiden Sie mögliche Gefahren
Sag keine leeren Sätze. Wenn Sie sich leicht trennen möchten, ist es wichtig, alles zu vermeiden, was Ihren Ex herablassend oder beleidigend aussehen lässt. Stereotype wie "Es ist meine Schuld, nicht ich" klingen unaufrichtig. Sprechen Sie stattdessen offen und vermeiden Sie klischeehafte Sprache. Aus eigener Erfahrung zu sprechen ist der beste Weg, um reibungslos aufzubrechen.
Gib mir keine Schuld. Wenn Sie sich entscheiden, sich zu trennen, können Sie immer noch wütend sein. Dies kann Ihnen helfen, Ihren Ex zu beschuldigen, insbesondere wenn er oder sie Sie verletzt hat. Wenn Sie es jedoch einfacher machen möchten, Ihren Schwarm zu verlassen, ist es keine gute Idee, Schuldzuweisungen zu geben.
- Das Vermeiden negativer Probleme ist eine der besten Möglichkeiten, jemanden zu beruhigen. Das Erinnern an vergangene Wut oder Fehler kann einen Streit auslösen, der eine Trennung trübe und frustrierend macht.
- Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Partner mit der Trennung nicht zufrieden ist, denken Sie daran, dass er Ihnen möglicherweise die Schuld gibt. Vermeiden Sie es, in dieses negative Gespräch verwickelt zu werden. Wenn die Leute versuchen, es zusammenzusetzen, antworten Sie wie folgt: "Ich bin sehr traurig, dass Sie das gedacht haben, aber das ist nicht der Grund, warum ich meine Meinung geändert habe."
Vermeiden Sie soziale Medien, da dies katastrophale Folgen haben kann. Social Media kann "Gift" für eine Liebe sein, die gerade zu Ende gegangen ist. Wenn Sie sich ruhig trennen möchten, vermeiden Sie es, dies online zu veröffentlichen, auch wenn Sie der Meinung sind, dass die andere Person nicht auf Ihr Konto zugreifen kann, da jedes Konto kompromittiert werden kann. Obwohl viele Leute feststellen, dass soziale Medien sie wütend machen, wenn sie sich trennen, denken Sie daran, dass Ihr Ex durch das, was Sie im Internet veröffentlichen, emotional verletzt werden kann. Es ist auch eine gute Idee, die Social-Media-Websites der Person nicht mehr zu verfolgen. Während einer Trennung müssen Sie eine gewisse Distanz zwischen Ihnen beiden schaffen, damit Sie beide ihren eigenen Weg fortsetzen können. Das Abschneiden einiger Ihrer Social-Media-Kontakte kann hilfreich sein. Werbung
Teil 3 von 4: Weiter vorwärts
Konzentrieren Sie sich auf gute Zeiten. Sie können Ihrem Ex und sich selbst helfen, indem Sie sich auf das Positive konzentrieren. Versuchen Sie gegen Ende des Gesprächs, sich auf die Interessen beider Seiten zu konzentrieren.
- Betonen Sie all die guten Dinge, die Ihr Ex für Sie getan hat. Wie fühlt sich die Person am Ende des Gesprächs, dass sich die Beziehung lohnt, obwohl sie nicht weitermachen kann? Sagen Sie etwas wie: „Sie haben mir Selbstvertrauen gegeben und mich zu einer freundlicheren, sympathischeren Person gemacht. Dafür war ich immer dankbar. "
- Erweckt Dankbarkeit. Das Akzeptieren der Realität kann einige Zeit dauern, aber ermutigen Sie die andere Person, sich an die Zeit zu erinnern, die Sie zusammen verbracht haben. Beziehungen sind sozialer Austausch, und Menschen neigen natürlich dazu, ihren eigenen Gewinn zu erzielen. Ihr Ex wird Ihnen dankbar sein, dass Sie ihm (ihr) helfen, gute Dinge zu sehen, auch wenn die Beziehung endet.
Seien Sie offen über die Reduzierung Ihrer Exposition. Wie oben erwähnt, ist es in Ordnung, offen für eine Freundschaft zu sein, aber Sie möchten nicht, dass die andere Person falsch versteht. Seien Sie offen mit der Art der Belichtung, die Sie wollen. Wenn Sie beispielsweise etwas Platz benötigen, bevor Sie eine Freundschaft schließen, sagen Sie es. Versuchen Sie nicht, zu früh Treffen mit Freunden zu machen, da dies Sie und Ihren Ex verwirren wird. Sie brauchen Zeit und Raum, bevor Sie sich wieder als Freunde treffen.
Höflich nach der Trennung. Wahrscheinlich treffen Sie Ihren Ex später wieder. Sei jedes Mal aufrichtig und freundlich, wenn du dich triffst. Sie sollten mental vorbereitet sein. Denken Sie daran, dass Sie Ihren Ex plötzlich treffen können, wenn Sie zur Arbeit, zur Schule oder irgendwohin gehen. Dies wird Ihnen helfen, bei jedem Treffen ruhig und gesammelt zu bleiben.
Denken Sie nicht, dass Ihr Ex Ihre wahre Liebe ist. Wenn sie verliebt sind, glauben viele Menschen, dass sie wahre Liebe gefunden haben. Sie sollten jedoch aufhören, so zu denken, nachdem Sie sich getrennt haben. Es gibt tatsächlich Tonnen von anderen Menschen, die für Sie geeignet sein könnten. Sie werden in Zukunft jemanden finden, egal wie Sie sich gerade fühlen. Akzeptiere die Tatsache, dass die Liebe aus einem bestimmten Grund geendet hat und du später jemanden finden wirst. Werbung
Teil 4 von 4: Soll ich ihn verlassen?
Sind Sie sicher, dass Sie die Beziehung beenden möchten? Wenn die Antwort nein ist, schneiden Sie nicht alles ab. Sie müssen dies als "Störung" betrachten. Lassen Sie nicht einfach jemanden als Ausrede, um "mehr Auswahl zu haben". Ob Sie sich getrennt haben oder nicht, mit den Gefühlen anderer zu spielen ist nicht freundlich und fair.
- Wenn Sie hoffen, dass Sie die Person dazu bringen können, Sie zu verlassen, versuchen Sie dies nicht, sondern trennen Sie sich vorsichtig von ihnen. Sie können nicht erwarten, dass sie es für Sie tun - Sie müssen alles selbst erledigen.
- Wenn er (sie) Ihre Auswirkungen nicht versteht oder wenn Ihr sanftes Verhalten nicht funktioniert, hören Sie auf.
Möchten Sie jeden Kontakt vollständig abbrechen oder einfach zur Freundschaft zurückkehren? Der Zweck, mit jemandem Schluss zu machen, ist sehr wichtig. Wenn Sie Ihren Ex nicht wiedersehen möchten, beenden Sie die Beziehung entschlossen und richtig. Wenn Sie die Dinge nur etwas verlangsamen möchten, ist es besser, sich leicht zu trennen.
- Die sanfte Art des Aufbrechens kann der anderen Person verständlich machen, dass es eine Zeit gibt, in der Sie sich wieder verbinden möchten. Wenn Sie nicht möchten, beenden Sie schnell.
- Wenn Sie aus Sorge um Ihre Sicherheit sanft sind, schneiden Sie es schnell ab. Sie müssen nicht versuchen, sanft zu sein. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Ihr Partner reagiert, gehen Sie mit einem engen Freund.
- Wenn es in letzter Zeit Meinungsverschiedenheiten zwischen Ihnen beiden gegeben hat und Sie nur etwas Platz wollen, trennen Sie sich sanft von Ihrem Schwarm und Sie können wieder Freunde werden, wenn sich die Dinge beruhigen.
Hat Ihre Beziehung unterbrochen oder ist sie ernsthaft unterbrochen? Jede romantische Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, und wenn Menschen traurig sind, vergisst man leicht die glücklichen Momente. Wenn Sie versuchen, sie zu verlassen, weil Sie auf einem Felsen stolpern, fragen Sie sich, ob Sie sie oder Ihren Zustand nicht mögen.
- Beeilen Sie sich nicht, sich zu entscheiden. Warten Sie 2-3 Wochen, um zu sehen, ob sich Ihre Gefühle ändern.
- Viele Leute mögen den "sanften Trennungs" -Stil, weil er es Ihnen ermöglicht, Ihre Meinung später zu ändern. Aber wenn Sie Ihre Meinung immer wieder ändern, befinden Sie sich möglicherweise in einer Flaute, nicht in einer Beziehungskrise.
- Wenn sich eine Art Konflikt jeden Tag wiederholt, sollten Sie in Betracht ziehen, "ein für alle Mal" zu beenden.
Ist eine schnelle und ordentliche Trennung für alle besser? Während Ihre sanfte Absicht, sich zu trennen, wohlwollend ist, weil Sie sich immer noch um die Gefühle der anderen Person kümmern, fragen Sie sich, ob die längere Trennung zu besseren Ergebnissen führen wird? Manchmal muss man einfach alle Dinge loswerden, die sich schnell verwickeln. Wenn Sie wissen, dass Ihr Ex zu viel Zuneigung für Sie „investiert“ hat und nicht aufgeben möchte, können Sie nicht sanft sein, egal was Sie tun. Lassen Sie dies nicht unnötig in die Länge ziehen.
- Wenn er distanziert wirkt und Sie keine Lust dazu haben, sollten Sie die Initiative ergreifen, um sich auf nette und anständige Weise von ihm zu trennen.
Was können Sie tun, anstatt sich sanft zu trennen? Wenn Sie dies für unfair halten oder die Beziehung am besten beenden können, ziehen Sie andere Optionen in Betracht:
- Unterbrechen Sie eine betrügerische oder missbräuchliche Beziehung.
- Beende die Freundschaft.
- Abschied.
- Setzen Sie die Beziehung fort.
