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• Schritte
• Rat
• Warnung

Sonnenbrand ist oft schmerzhaft. Schlimmer noch, Sonnenschäden in der Kindheit können später im Leben zu Hautkrebs führen. Die Gesichtshaut ist besonders zerbrechlich und anfällig. Daher ist es wichtig zu wissen, wie Sie mit Sonnenbrand im Gesicht umgehen und ihn verhindern können. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Sonnenbrand im Gesicht erkennen, behandeln und verhindern können.

Schritte

Methode 1 von 3: Heilen Sie schnell einen Sonnenbrand im Gesicht

1. 

   Raus aus der Sonne. Sobald sich Ihre Haut stechend oder rot anfühlt, gehen Sie nach drinnen oder zumindest in den Schatten. Sonnenbrandsymptome können 4-6 Stunden nach dem Nichtbaden auftreten. Sie können jedoch schwere Sonnenbrände vermeiden, wenn Sie sich sofort von der Sonne entfernen.

2. 

   
   
   Wasser trinken. Trinken Sie Wasser, um Ihre Haut zu rehydrieren, sobald Sie Symptome eines Sonnenbrands bemerken. Sonnenbrände können Blutgefäße dehydrieren und erweitern, ein Prozess, der zu schneller Dehydration und Erschöpfung führen kann. Sie können die Folgen dieser Erkrankung (z. B. Kopfschmerzen) verhindern, indem Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen.

3. 

   
   
   Spritzen Sie kaltes Wasser auf Ihr Gesicht. Wenn sich Ihr Gesicht durch Sonnenbrand heiß anfühlt, können Sie es abkühlen, indem Sie Ihr Gesicht gelegentlich mit kaltem Wasser abtupfen und es vorsichtig mit einem weichen Handtuch trocken tupfen. Sie können auch einen kalten, feuchten Waschlappen auf Ihre Stirn oder gegen Ihre Wangen legen, um die Wärme abzuleiten.

4. 

   Tragen Sie Aloe oder Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf. Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscremes, die Erdöl, Benzocain oder Lidocain enthalten. Verwenden Sie stattdessen reine Aloe oder eine Feuchtigkeitscreme, die Soja- oder Aloe-Extrakte enthält. Wenn die Haut gereizt oder geschwollen ist, können Sie auch rezeptfreie Steroidcremes (1% Hydrocortisoncreme) verwenden. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett sorgfältig, wenn Sie alle rezeptfreien Arzneimittel verwenden.

5. 

   
   
   Nehmen Sie Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol. Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Schmerzmittel ein, sobald Sie die Anzeichen eines Sonnenbrands bemerken, um Entzündungen zu bekämpfen, Beschwerden zu lindern und Schmerzen zu lindern. Lesen und verwenden Sie die richtigen Dosierungsanweisungen auf der Verpackung sorgfältig.

6. 

   Beobachten Sie die Haut. Sobald die Auswirkungen von Sonnenbrand auftreten, beobachten Sie Ihre Haut, um die Schwere des Sonnenbrands zu überprüfen. Wenn bei Ihnen Symptome wie Übelkeit, Erkältung, Sehstörungen, großflächige Blasenbildung oder Fieber auftreten, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf. Werbung

Methode 2 von 3: Kümmern Sie sich um Ihr sonnenverbranntes Gesicht, sobald es verheilt ist

1. 

   Trinke genug. Trinken Sie viel Wasser, um die Menge an Wasser in Ihrer Haut nach einem Sonnenbrand wieder aufzufüllen. Sonnenbrände verursachen oft Dehydration und dies kann zu Kopfschmerzen und Erschöpfung führen. Wasser kann helfen, die Feuchtigkeit in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten, und Sportwasser kann helfen, verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen.

2. 

   Regelmäßig befeuchten. Sie müssen Ihre Haut nach einem Sonnenbrand häufiger mit Feuchtigkeit versorgen. Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscremes, die Erdöl, Benzocain oder Lidocain enthalten. Verwenden Sie stattdessen reine Aloe oder eine Feuchtigkeitscreme, die Soja- oder Aloe-Extrakte enthält. Wenn die Haut gereizt oder geschwollen ist, können Sie auch rezeptfreie Steroidcremes (1% Hydrocortisoncreme) verwenden.

3. 

   Keine Blasen stechen oder lose Haut abziehen. Dies kann bleibende Narben auf der Haut hinterlassen. Wenn sich Blasen oder Flocken auf Ihrer Haut befinden, lassen Sie sie von selbst verschwinden.

4. 

   Vermeiden Sie die Sonne, bis die Sonnenbrandsymptome nachlassen. Wenn Sie ins Freie gehen müssen, tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder 50 und nutzen Sie jeden Schatten.

5. 

   Versuchen Sie Hausmittel. Sie können eine Vielzahl von Zutaten für den Innenbereich verwenden, um Sonnenbrände auf natürliche Weise zu behandeln. Probieren Sie eine dieser Therapien als Ergänzung zu anderen Behandlungen gegen Sonnenbrand aus:
   • Tauchen Sie warmen Kamillen- oder Minztee auf Ihr Gesicht. Machen Sie eine Tasse Kamillentee und lassen Sie es abkühlen. Tauchen Sie einen Wattebausch in den Tee und tupfen Sie ihn auf Ihr Gesicht.
   • Machen Sie eine Gesichtsgaze mit Milch. Gaze oder Waschlappen in kalter Milch einweichen und auswringen, dann auf das Gesicht auftragen. Milch bildet eine Schutzschicht auf der Haut und hilft, die Haut abzukühlen und zu heilen.
   • Machen Sie Gesicht Kartoffelpulver. Schneiden und pürieren Sie eine rohe Kartoffel und tauchen Sie die Baumwolle in die gemahlene Kartoffel, bis sie eingeweicht ist. Verwenden Sie einen Wattebausch, um den Kartoffelsaft auf Ihrem Gesicht zu tränken.
   • Machen Sie eine Gurkenmaske. Eine Gurke schälen und pürieren, dann die Mischung wie eine Maske auf das Gesicht auftragen. Gemahlene Gurken helfen dabei, die Wärme von der Haut abzuleiten.
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Methode 3 von 3: Sonnenbrand im Gesicht verhindern

1. 

   Verwenden Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel. Schützen Sie Ihr Gesicht und Ihre exponierte Haut, indem Sie im Freien immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder 50 tragen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mindestens 30 Minuten vor dem Sonnenbaden auf und tragen Sie es alle 90 Minuten erneut auf. Verwenden Sie wasserfeste Sonnencreme, wenn Sie viel schwimmen oder schwitzen.

2. 

   Tragen Sie im Freien einen Hut. Ein Hut mit breiter Krempe (10 cm) schützt Kopfhaut, Ohren und Hals vor der Sonne.

3. 

   Tragen Sie eine Sonnenbrille. UV-beständige Sonnenbrillen verhindern Sonnenschäden auf der Haut um die Augen.

4. 

   Lippen nicht vergessen! Ihre Lippen können auch einen Sonnenbrand bekommen. Tragen Sie daher einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.

5. 

   Zeit in der Sonne begrenzen. Wenn möglich, begrenzen Sie die Zeit, die Sie zwischen 10 und 16 Uhr im Freien verbringen, da Sonneneinstrahlung während dieser Zeit eher Sonnenbrand verursacht.

6. 

   Überprüfen Sie Ihre Haut regelmäßig. Verfolgen Sie Ihre Haut, wenn Sie im Freien sind. Wenn sich Ihre Haut stechend und rot anfühlt, haben Sie möglicherweise einen Sonnenbrand und sollten sich beeilen, Schatten zu spenden.

7. 

   Verlassen Sie sich nicht nur auf den Regenschirm, um Ihre Haut zu schützen. Während dies dazu beitragen kann, direktes Sonnenlicht abzuhalten, reflektiert der Sand die Sonne auf Ihrer Haut. Daher ist es wichtig, Sonnenschutzmittel auch mit einem Regenschirm aufzutragen. Werbung

Rat

• Vergessen Sie nicht, dass die Vorbeugung von Sonnenbrand einfacher ist als die Behandlung. Nehmen Sie daher einen gewissen Schutz, um Sonnenbrand im Freien zu vermeiden.
• Obwohl Sie Make-up tragen können, um den Sonnenbrand abzudecken, sollten Sie Make-up (Grundierung, Puder, Rouge) vermeiden, bis Ihre Haut verheilt ist, insbesondere bei schwerem Sonnenbrand.
• Jeder kann einen Sonnenbrand bekommen, aber Kinder und Erwachsene mit heller Haut müssen vor Sonneneinstrahlung (mit Sonnenschutzmitteln, Hüten, Kleidung usw.) vorsichtiger sein, da diese Menschen anfällig für Sonnenbrand sind. als.
• Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel, wenn Sie in der Sonne sind, um Sonnenbrand zu vermeiden.

Warnung

• Bei Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Fieber und Erkältung, Schwellung im Gesicht oder starken Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen. Es kann zu einem Hitzeschock kommen.