Inhalt

• Schritte

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind ein wichtiger Bestandteil vieler gesunder Therapien und Diäten. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind oft recht teuer, daher sollten Sie wissen, wie Sie sie aufbewahren, damit sie nicht verschwendet werden. Die meisten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten an einem kühlen, trockenen Ort oder gekühlt gelagert werden. Sie müssen das Produktetikett immer sorgfältig lesen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung aufbewahren. Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auch dann außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, wenn diese Produkte in verschlossenen Behältern aufbewahrt werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Lagern Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel an einem kühlen, trockenen Ort

1. 

   Nicht in Badezimmerschränken aufbewahren. Viele Menschen bewahren Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel häufig in Badezimmerschränken auf. Forschungen zufolge kann die Luftfeuchtigkeit im Badezimmer jedoch die Wirksamkeit und Wirksamkeit von Vitaminen allmählich verringern. Eine Verschlechterung der Vitaminqualität unter feuchten Bedingungen ist als Schmelzen bekannt.
   • Wenn Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Badezimmerschrank belassen, wird die Qualität und Haltbarkeit Ihres Produkts verringert, sodass Sie nicht den vollen Nährwert erhalten, für den Sie bezahlt haben.
   • Darüber hinaus besteht bei jedem Schließen oder Schließen der Vitamin- und Ergänzungsflasche bei Nässe die Möglichkeit, dass Feuchtigkeit eindringt.
   • Einige Vitamine sind auch besonders anfällig für Zersetzung unter feuchten Bedingungen, wie wasserlösliche Vitamine wie B-Vitamine, Vitamin C, Thiamin und Vitamin B6.

2. 

   
   
   Lagern Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht im Kühlschrank. Vitamine und Mineralien können abgebaut werden, wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt werden. Obwohl die Umgebung im Kühlschrank normalerweise kühl und dunkel ist, ist die Luftfeuchtigkeit sehr hoch, was sie für die trockene Lagerung ungeeignet macht. Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nur dann im Kühlschrank auf, wenn dies auf dem Etikett angegeben ist.

3. 

   
   
   Lassen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Nähe der Küche oder des Waschbeckens. Die Küche kann ein idealer Ort sein, um Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel aufzubewahren, aber Feuchtigkeit und Fett während des Kochens gelangen in die Luft und wirken sich auf die Vitamintabletten aus. Darüber hinaus steigen und fallen Temperatur und Luftfeuchtigkeit in der Küche häufig nach jedem Gebrauch von Herd und Ofen.
   • Das Spülbecken ist ein Bereich, der viel Feuchtigkeit produziert.
   • Wenn gewünscht, halten Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in einem trockenen Schrank von Herden und Waschbecken fern.

4. 

   
   
   Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Schlafzimmer auf. Das Schlafzimmer ist aufgrund der konstanten Luftfeuchtigkeit, der kühlen und trockenen Bedingungen der beste Ort, um Nahrungsergänzungsmittel aufzubewahren.
   • Stellen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel nicht in der Nähe von offenen Fenstern oder in der Nähe von Sonnenlicht auf, um die Qualität des Produkts nicht zu beeinträchtigen.
   • Stellen Sie das Produkt nicht in der Nähe von Heizkörpern oder anderen Wärmequellen auf.
   • Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel an einem privaten und sicheren Ort auf. Darf nicht in die Hände von Kindern und Haustieren gelangen, auch wenn das Produkt in einem verschlossenen Behälter enthalten ist.

5. 

   Verwenden Sie einen luftdichten Behälter. Um Feuchtigkeit zu vermeiden, bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in verschlossenen Behältern auf. Öffnen Sie nicht die Originalverpackung des Produkts. Lagern Sie das Produkt stattdessen in der Originalverpackung in einem luftdichten Behälter.
   • Der undurchsichtige Behälter hat eine sehr gute Lichtschattierung. Alternativ können Sie entweder eine bernsteinfarbene oder eine bemalte Box verwenden. Ein dunkler Behälter schützt die Nahrungsergänzungsmittel vor den Auswirkungen von Sonnenlicht.
   Werbung

Methode 2 von 3: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahren

1. 

   Lesen Sie zuerst das Produktetikett. Einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten gemäß den Anforderungen auf der Produktverpackung gekühlt werden. Die meisten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten bei Raumtemperatur gelagert werden. Es gibt jedoch einige Typen, die gekühlt werden müssen.
   • Flüssige Vitamine, bestimmte essentielle Fettsäuren und Probiotika sind Produkte, die gekühlt werden müssen.
   • Probiotika enthalten aktive Probiotika, die sterben können, wenn sie Hitze, Licht oder Luft ausgesetzt werden. Daher ist die Aufbewahrung von Probiotika im Kühlschrank unbedingt erforderlich.
   • Es müssen jedoch nicht alle essentiellen Fettsäuren, flüssigen Vitamine und Probiotika im Kühlschrank aufbewahrt werden. Überprüfen Sie daher am besten zuerst das Produktetikett.
   • Vitamine und flüssige Nahrungsergänzungsmittel werden häufig häufiger als andere Formen im Kühlschrank aufbewahrt.
   • Der Kühlschrank ist auch das beste Speichermedium für einige Multivitamine.

2. 

   Lagern Sie Vitamine in verschlossenen Behältern. Stellen Sie sicher, dass Sie dicht abdecken, damit keine feuchte Luft eindringen kann. Wenn Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im Kühlschrank aufbewahren, der Deckel jedoch nicht fest geschlossen ist, kann feuchte Luft eindringen und die Qualität des Produkts erheblich beeinträchtigen.
   • Bewahren Sie den Behälter außerhalb der Reichweite von Kindern oder Haustieren auf.
   • Auch wenn Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in verschlossenen Behältern aufbewahrt werden, stellen Sie sicher, dass Kinder oder Haustiere nicht mit dem Produkt in Kontakt kommen.

3. 

   Trennen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel mit einem luftdichten Behälter von normalen Lebensmitteln. Lagern Sie Nahrungsergänzungsmittel in luftdichten Behältern und trennen Sie sie von normalen Lebensmitteln, um mögliche Kontaminationen zu vermeiden. Verderbliche Lebensmittel neigen dazu, im Kühlschrank ranzig zu werden. Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel daher in separaten, luftdichten Behältern auf.
   • Wenn Nahrungsergänzungsmittel nicht separat gelagert und in der Nähe von verdorbenen Lebensmitteln aufbewahrt werden, können sich Pilze oder Bakterien ausbreiten.
   • Beachten Sie, dass die Originalverpackung mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln aufbewahrt wird.
   • Luftdichte Behälter können Feuchtigkeit nicht vollständig verhindern, da bei jeder Öffnung des Deckels feuchte Luft eindringen kann.
   Werbung

Methode 3 von 3: Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sicher aufbewahren

1. 

   Lesen Sie immer zuerst das Produktetikett. Um eine sichere und korrekte Lagerung von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu gewährleisten, müssen Sie immer zuerst die Produktetiketten lesen. Anweisungen auf dem Etikett zeigen Ihnen, wie und wo Sie die Ergänzungen aufbewahren können.
   • Einige Nahrungsergänzungsmittel müssen anders gelagert werden und sollten nur auf der Verpackung des Produkts aufgeführt werden.
   • Das Vitamin- und Ergänzungsetikett gibt Ihnen auch Hinweise zur empfohlenen Dosierung.
   • Die Vitamin- und Ergänzungsetiketten geben auch Auskunft über die Haltbarkeit des Produkts.
   • Einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel halten nach dem Öffnen nicht lange.

2. 

   Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Sie sollten kleine Kinder sorgfältig betreuen, damit sie nicht mit Vitaminen, Nahrungsergänzungsmitteln oder potenziell schädlichen Substanzen in Berührung kommen. Diese Produkte sollten in Schränken oder in hohen Regalen aufbewahrt werden, damit kleine Kinder sie nicht erreichen können. Sie sollten das Produkt auch in einem verschlossenen Schrank aufbewahren, damit es nicht von Kindern berührt werden kann.
   • Bewahren Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern auf, auch wenn diese in verschlossenen Behältern aufbewahrt werden.
   • Alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel können schädlich sein, wenn sie von kleinen Kindern konsumiert werden.
   • Dosen von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln gelten allgemein für Erwachsene und sind nicht für Kinder geeignet.

3. 

   Verwenden Sie keine abgelaufenen Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gut konservieren, können Sie ihre Wirksamkeit für eine lange Zeit beibehalten. Verbrauchen Sie jedoch keinesfalls abgelaufene Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel. Werbung