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• Schritte

Ob bei der Arbeit oder im Privatleben, die richtigen Entscheidungen zu treffen ist wichtig für Erfolg und Glück. Es kann überwältigend sein, über die Anzahl der Entscheidungen nachzudenken, die eine Person im Leben treffen muss, aber das Erlernen verschiedener Strategien zur Verbesserung ihrer Entscheidungsfähigkeit wird helfen. alles besser kontrollieren.

Schritte

Teil 1 von 4: Verstehe deine Möglichkeiten

1. 

   Kennen Sie Ihr Ziel. Wenn Sie das gewünschte Ergebnis eines Ereignisses verstehen, können Sie es reflektieren und Maßnahmen ergreifen, um dieses Ergebnis zu erzielen.
   • Um vorherzusagen, was Ihre zukünftigen Ziele sein werden, müssen Sie überlegen, was Sie sich erhoffen. Verstehe was du willst Was ist ein wichtiger erster Schritt, bevor Sie versuchen, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie diese Faktoren berücksichtigen, können Sie den effektivsten Plan erstellen, um Ihr Ziel zu erreichen.
   • Überlegen Sie, ob Ihre gewünschten Ziele und Ergebnisse Ihren größeren Plänen entsprechen. Wenn Sie beispielsweise erwägen, Ihren aktuellen Job zu kündigen, um nach einer neuen Möglichkeit zu suchen, fragen Sie sich, was Ihre langfristigen Karriereziele sind. Überlegen Sie, ob Ihr neuer Job Ihnen dabei hilft, diese langfristigen Ziele zu erreichen, oder ob er Sie daran hindert, das zu bekommen, was Sie wollen. Sie sollten auch alle Aspekte Ihres Lebens berücksichtigen - zum Beispiel, wie sich Ihre Karriereziele auf Ihre persönlichen Ziele auswirken und umgekehrt.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst ist Executive Coaching bei Herst Wellner, einem in San Francisco ansässigen Wellnesscenter mit Schwerpunkt auf Mind / Body Training. Er arbeitet seit mehr als 25 Jahren im Gesundheitswesen und hat Erfahrung als Yogalehrer, Akupunkteur und Kräuterkundler.

   

   Chad Herst, CPCC
   Achtsamkeitstrainer

   Denken Sie an Ihre persönlichen Werte. "Es ist wichtig, Ihre Haltung zu kennen", sagt Chad Herst, ein Karriere- und Lebensberater. "Wenn Sie verstehen, was für Sie wichtig ist, können Sie Entscheidungen treffen. Es besteht ein Zusammenhang mit seinen Werten ".

2. 

   
   
   Sammeln Sie Informationen und vergleichen Sie Vor- und Nachteile. Sie müssen Ihre Informationsquellen bewerten und die Vor- und Nachteile einer Option verstehen. Wenn Sie verstehen, was zum Guten und zum Schlechten passieren wird, können Sie die richtige Entscheidung treffen.
   • Listen Sie die Vor- und Nachteile auf und vergleichen Sie sie, um das Gleichgewicht zu finden.

3. 

   
   
   Plane deine Zeit. Wenn Sie viele Entscheidungen treffen müssen, ist es wichtig, sorgfältig über die Optionen nachzudenken, die Sie zuerst entscheiden müssen. Einige Entscheidungen können sogar vom Ergebnis eines anderen abhängen.
   • Neben dem Aussortieren der Situationen, die eine zeitaufwändige Entscheidung erfordern, müssen Sie möglicherweise auch die Prioritäten so anpassen, dass sie Ihren Zielen am besten entsprechen. Die alltäglichen Situationen werden sich ändern, und bei einigen Entscheidungen müssen Sie Ihre Werte und Ziele neu bewerten. Nehmen Sie sich Zeit und priorisieren Sie Entscheidungen, über die Sie nachdenken und die Sie anpassen müssen, um die Änderung vorzunehmen.

4. 

   Schreiben Sie auf, was zu tun ist. Wenn Sie die Dinge in einer klaren Liste betrachten, können Sie die möglichen Ergebnisse Ihrer Entscheidung leichter einschätzen und die Entscheidungen, die zuerst getroffen werden müssen, proaktiv priorisieren.
   • Berücksichtigen Sie zusätzlich zu den Vor- und Nachteilen einer Option jede andere Situation, die Sie nicht kennen. Jede Entscheidung führt zu unvorhergesehenen Ergebnissen. Durch die Vorhersage der Ergebnisse können Sie jedoch beurteilen, ob das mögliche Ergebnis das Risiko wert ist.
   • Manchmal müssen Sie eine Entscheidung ohne alle erforderlichen Informationen treffen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie eine Entscheidung treffen müssen, die auf den besten Informationen basiert, die Sie zu diesem Zeitpunkt haben. Sie sollten sich die Möglichkeit geben, Ihre Entscheidungen anzupassen, wenn Sie weitere Informationen erhalten.
   • Denken Sie daran, dass es keinen Plan gibt, um unerwartete Probleme zu vermeiden. Erstellen Sie Notfallpläne oder bereiten Sie "Was wäre wenn" für jede Ihrer Optionen vor.

5. 

   Überlegen Sie, ob sich ein tieferes Problem als komplex herausstellen kann. Bestimmte sich entwickelnde Probleme werden sich direkt auf viele Aspekte des Lebens auswirken. Wenn das potenzielle Problem nicht vollständig gelöst werden kann, hat dies Konsequenzen, die sich auf Ihre Fähigkeit auswirken, fundierte Entscheidungen zu treffen.
   • Zum Beispiel können Angst und Unbehagen Sie daran hindern, die richtige Entscheidung zu treffen. Sie werden Ihre Entscheidung häufig anpassen, um zu vermeiden, dass Sie sich unwohl fühlen, auch wenn dies nicht die beste Entscheidung ist. Versuchen Sie, sich seiner selbst bewusst zu sein und herauszufinden, wann Sie sich selbst täuschen, oder vermeiden Sie etwas, wenn Sie eine Entscheidung treffen.
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Teil 2 von 4: Ich suche Hilfe

1. 

   Machen Sie eine Liste der Leute, die Sie unterstützen werden. Denken Sie an Bekannte, die auf Ihren persönlichen oder beruflichen Beziehungen beruhen und zuvor ähnliche Entscheidungen getroffen haben. Geben Sie Ihr Bestes, um einen zuverlässigen Helfer zu finden, jemanden mit Erfahrung und Wissen über das Problem, mit dem Sie konfrontiert sind.
   • Ein wichtiges Element beim Aufbau eines Netzwerks von Menschen, die Ihnen helfen, ist, dass sie ähnliche Werte und Interessen wie Sie haben sollten. Sicher, Sie brauchen viele Ratschläge, aber Ratschläge sollten von jemandem kommen, der, wenn er in Ihrem Fall ist, eine Entscheidung trifft, die auf denselben Werten und Zielen basiert, wie Sie denken. Sie sollten sich auch über ihre Qualifikationen informieren.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie nur von jemandem mit Wissen und Erfahrung beraten werden. Einige Leute geben begeistert Ratschläge, auch wenn sie nichts über das Problem verstehen.
   • Zum Beispiel ist die Small Business Administration eine großartige Ressource für Kleinunternehmer. Weitere Informationen finden Sie auf der Website: https://www.sba.gov/.

2. 

   Nehmen Sie Kontakt mit den Personen auf, die Sie in Ihrem Support-System aufgeführt haben. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, über die aktuelle Entscheidung und fragen Sie ihn um Rat. Das Unterstützungssystem hilft Ihnen geistig, indem es Sie tröstet und körperlich, indem es Ihren Stress und Ihren Blutdruck senkt.
   • Bitten Sie um Rat, nicht um Bestätigung.Es ist nicht so, dass Sie möchten, dass andere Ihnen sagen, was Sie hören möchten. Sie bitten um ihre Hilfe, damit Sie die richtige Entscheidung treffen können.
   • Fragen Sie viele Menschen mit unterschiedlichen Qualifikationen. Wenn Sie genügend Feedback erhalten, können Sie beurteilen, wie die meisten Menschen über die Entscheidung denken. Stellen Sie sicher, dass Sie die Personen fragen, denen Sie am meisten vertrauen.
   • Vergessen Sie nicht, dass Sie der einzige sind, der die endgültige Entscheidung treffen kann. Sie können jemanden um Rat fragen, wie er mit der Situation umgehen wird, aber am Ende liegt es an Ihnen.

3. 

   Bitten Sie die Unterstützer um Rat per E-Mail. Auf diese Weise können Sie sorgfältig überlegen, wie Sie am besten fragen können, und der Empfänger kann auch genau überlegen, wie er am besten antworten kann. Sie sollten das Gespräch auch notieren, falls Sie sich nicht an den Rat erinnern können, den Sie erhalten haben.

4. 

   Geben Sie den Kontext für die Person an, zu der Sie um Rat fragen. Helfen Sie ihnen, die Details der Entscheidung, die Sie treffen müssen, und die damit verbundenen Risiken zu verstehen. Und natürlich immer den Leuten danken, die Sie unterstützt haben, dass Sie sich die Zeit genommen haben, Ihnen zu helfen.

5. 

   Hab keine Angst um Hilfe zu bitten. Es ist nichts Falsches daran, dass Sie jemanden brauchen, der Sie berät. In der Tat gibt es einige Studien, die darauf hinweisen, dass das Bitten um Rat als Zeichen der Intelligenz angesehen wird. Werbung

Teil 3 von 4: Implementierung

1. 

   Setzen Sie sich eine Frist. Der Zeitplan und der schrittweise Aktionsplan helfen Ihnen, das Problem besser zu verstehen, und Sie wissen auch, dass Sie die Situation sorgfältig überlegt haben.
   • Sie sollten mehrere Fristen für sich selbst festlegen. Sie können beispielsweise eine Entscheidung für die erste Amtszeit treffen, dann die Schritte planen, die von der zweiten Amtszeit unternommen werden sollen, und dann mit der dritten Amtszeit beginnen und so weiter und so fort. damit.

2. 

   Setzen Sie Ihre Entscheidungen in die Praxis um. Wenn Sie alle Aspekte des Problems durchdacht und von vertrauenswürdigen Personen beraten wurden, treffen Sie Ihre Entscheidungen gemäß den von Ihnen festgelegten Bedingungen.

3. 

   Bewerten Sie, ob die von Ihnen getroffenen Entscheidungen richtig sind. Erforschen Sie, wo das Problem liegt und Ihre Entscheidung nicht Ihren Regeln entspricht. Klare Werte, eine unerschütterliche Entschlossenheit, mit realen Problemen umzugehen, und die Konvention einer positiven persönlichen Philosophie sind wichtige Faktoren für zukünftige Entscheidungen. .
   • Selbsteinschätzung Ihrer eigenen Fähigkeiten. Fragen Sie sich, ob Sie offen und aufrichtig mit anderen sind, wenn Sie diese Entscheidung teilen. Haben Sie die beste und korrekteste Entscheidung getroffen, die Sie treffen können? Wenn Sie solche Fragen berücksichtigen, können Sie Ihre Optionen ehrlich bewerten und in Zukunft eine klügere Entscheidung treffen.
   • Wisse im Voraus, dass nicht jeder deiner Entscheidung zustimmen wird. Das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie die falsche Wahl getroffen haben. Es spiegelt nur die Schwierigkeit der von Ihnen getroffenen Wahl wider. Stellen Sie sicher, dass Sie alle für das Problem relevanten Faktoren und Umstände denjenigen mitteilen, die von Ihren Entscheidungen betroffen sind.
   • Einige Leute können sich Ihrer Entscheidung einfach widersetzen, weil sie Veränderungen fürchten. Lassen Sie sich nicht durch eine oder mehrere negative Reaktionen glauben, dass Sie sich geirrt haben. Suchen Sie stattdessen nach Feedback und finden Sie es heraus Grund Treffen Sie Ihre Entscheidung nicht überbewertet.
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Teil 4 von 4: Blick in die Zukunft

1. 

   Lassen Sie sich nicht von der Vergangenheit beeinflussen. Nur weil Sie in der Vergangenheit in einigen Fällen ineffektive Entscheidungen getroffen haben, heißt das nicht, dass Sie jetzt keine intelligenteren Entscheidungen treffen können. Außerdem wird nicht alles, was in der Vergangenheit funktioniert hat, in der Zukunft funktionieren. Betrachten Sie jedes Problem als einen einzigartigen Fall und als eine wertvolle Lernerfahrung.
   • Foltern Sie sich nicht, wenn Sie eine ineffektive Entscheidung treffen. Hier gibt es nichts Richtiges oder Falsches, nur das Effektive und das Unwirksame. Wenn Sie unangenehme Erfahrungen gemacht haben, nutzen Sie diese als Lernmöglichkeiten.

2. 

   Lass dein Ego deine Entscheidungen nicht beeinflussen. Auf diese Weise können Sie beurteilen, ob Ihre Entscheidungen echt und richtig sind, anstatt nur nach Bestätigung oder Lob zu suchen.
   • Personalisieren Sie Ablehnungen oder Kritik nicht. Anstatt "Beweise" für eine Entscheidung zu finden, ob sie richtig oder falsch ist, oder zu denken, dass der Wert Ihrer Wahl Ihren eigenen Wert schafft, suchen Sie nach Möglichkeiten, daraus zu lernen und sich zu entwickeln Reichen Sie Ihre Entscheidung ein.

3. 

   Intuition üben. Indem Sie die richtigen Entscheidungen treffen, lernen Sie nach und nach, wie Sie Ihrer Intuition vertrauen und sich darin üben können, über Dinge bestmöglich nachzudenken. Von dort aus lernen Sie, sich mit dem, was Sie ausgewählt haben, wohl zu fühlen, weil Sie mehr Vertrauen in Ihre Entscheidungsfähigkeit haben.
   • Lass dich nicht von Angst leiten. Angst ist eines der größten Hindernisse für die Entwicklung und den Glauben an Ihre Intuition.
   • Konzentrieren Sie sich auf ein Ereignis oder eine Situation, bei der Sie eine Entscheidung treffen und versuchen müssen, tief über das Problem nachzudenken. Denken Sie offen und konzentriert über alle Implikationen, Möglichkeiten und Kontexte des Problems nach und betrachten Sie dann die möglichen Ergebnisse jeder Ihrer Entscheidungen.
   • Führen Sie ein Tagebuch oder Notizbuch, um Ihre natürlichen Reaktionen auf Ihre Probleme und die Effektivität jeder Ihrer Entscheidungen aufzuzeichnen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Benchmarks zu finden und zu lernen, wie Sie Ihrer Intuition besser vertrauen können.
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