Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Bewerten Sie das Verhaltensmuster Ihres Freundes
• Teil 2 von 2: Besprechen Sie es mit Ihrem Freund
• Tipps
• Warnungen

Es kann schmerzhaft sein, wenn Freunde dich ausgenutzt haben. Wenn Menschen, die wir lieben, uns ausnutzen, können wir uns verloren, verletzlich und verwirrt fühlen. Wir können anfangen, das Vertrauen in unsere Mitmenschen zu verlieren, da wir uns plötzlich wie im Dunkeln fühlen. Manchmal sind sich Freunde ihrer eigenen Handlungen nicht bewusst, aber manchmal nutzen sie dich absichtlich aus. Es gibt Möglichkeiten herauszufinden, ob Sie verwendet werden, und Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob es Zeit ist, diesen Freund loszuwerden.

Schreiten

Teil 1 von 2: Bewerten Sie das Verhaltensmuster Ihres Freundes

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Freund nur dann Kontakt aufnimmt, wenn er etwas benötigt. Wenn Ihr Freund nur mit Ihnen sprechen oder Zeit mit Ihnen verbringen möchte, wenn Hilfe oder Rat benötigt wird oder wenn es immer nur um die Bedürfnisse Ihres Freundes geht, können Sie verwendet werden.
   • Ruft dich dein "Freund" jemals an, um dich zu fragen, wie dein Tag war? Oder rennt er oder sie nur, wenn er / sie etwas braucht? Dies könnte ein Aufzug zum Laden sein, Zigaretten, ein paar Sachen, ein Ort, an dem man die Nacht verbringen kann; Sie fungieren als jemand, auf den Sie zurückgreifen können, wenn eine schnelle Lösung erforderlich ist.
   • Beachten Sie, wenn dies ein wiederkehrendes Verhaltensmuster ist. Schließlich helfen sich Freunde im Rahmen der Freundschaft gegenseitig; Manchmal haben Menschen Pech und brauchen Hilfe. Wenn dies jedoch weiterhin auftritt oder wenn dies das einzige Framework ist, in dem Sie miteinander interagieren, werden Sie möglicherweise verwendet.
2. Finden Sie heraus, ob Ihr Freund vertrauenswürdig ist. Ein wahrer Freund wird Ihnen keine Geheimnisse verraten, insbesondere nicht auf eine Weise, die Ihnen schaden könnte. Um zu beurteilen, ob Ihrem Freund vertraut werden kann oder nicht, denken Sie an eine Zeit zurück, in der Ihr Freund persönliche Informationen über Sie preisgegeben hat. vor allem, wenn dies zu Ihrem eigenen Vorteil erfolgt. Wenn ja, können Sie verwendet werden.
   • Denken Sie an ihre Beziehung zu anderen Freunden. Bricht Ihr Freund das Vertrauen seiner anderen Freunde, die auf andere Weise verwendet werden? Wenn ja, ist das ein Zeichen dafür, dass sie dich auch benutzen.
3. Finde heraus, ob dein Freund dich ausschließt. Schließt Ihr Freund Sie oft von gesellschaftlichen Ereignissen aus? Ein Freund, der Sie nicht benutzt, sollte warmherzig und einladend sein, besonders unter Freunden, die Sie beide bereits kennen.
   • Denken Sie daran, dass sich Freunde nicht gegenseitig zu jedem gesellschaftlichen Ereignis einladen müssen, an dem sie teilnehmen. Aber wenn Ihr Freund Sie nie zu etwas einlädt und nur dann Kontakt aufnimmt, wenn er etwas braucht, können Sie verwendet werden.
   • Wenn Ihr Freund mit einer Gruppe von Freunden, die Sie ebenfalls kennen, über Pläne spricht, aber nicht eingeladen wurde, fragen Sie, ob Sie auch kommen können. Beobachten Sie die Reaktion. Wenn es keine wirklichen logistischen Gründe gibt, warum Sie nicht dort sein sollten und Ihr Freund Sie immer noch nicht einlädt oder eine halbherzige Entschuldigung dafür findet, warum Sie nicht gehen konnten, dann können Sie verwendet werden und dies ist nicht der Fall. echter Freund.
   • Ein Beispiel für ein berechtigtes logistisches Problem wäre, wenn Ihre Freunde zelten gehen, aber im Auto kein Platz mehr für Sie vorhanden ist.
4. Achten Sie auf die Handlungen Ihres Freundes. Taten sagen mehr als Worte; Wenn Ihr Freund immer sagt, dass Sie etwas Kredit von ihm / ihr haben, aber nicht nachverfolgen, können Sie verwendet werden.
   • Hier ist ein Beispiel, in dem Sie möglicherweise von einem Freund verwendet werden: Sie nehmen Ihren Freund einige Male zum Abendessen mit, weil er oder sie über etwas verärgert war. Ihr Freund verspricht, dies auch für Sie zu tun, geht aber nie weiter und beschwert sich immer wieder über das gleiche Problem. Wenn dies so weitergeht, benutzt dich dein Freund möglicherweise.
   • Fragen Sie sich, ob Ihr Freund dankbar ist. Scheint Ihr Freund es wirklich zu schätzen, wenn Sie ihm oder ihr helfen? Wenn ja, muss es nicht sein, dass dein Freund dich ausnutzt, sondern braucht wirklich eine freundliche Hilfe. Wenn es Ihrem Freund nicht wichtig zu sein scheint, wenn Sie helfen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie davon profitieren.
5. Achten Sie darauf, dass Sie auf Ihre Schuldgefühle reagieren. Wenn Ihr Freund oft versucht, Sie mit Taktiken zu manipulieren, z. B. wenn Sie auf Ihre Schuld reagieren, um etwas zu tun, das Sie nicht tun möchten, werden Sie möglicherweise verwendet.
   • Fragen Sie sich, ob Sie geholfen hätten, wenn Ihr Freund nicht versucht hätte, Sie wegen der Situation schuldig oder schlecht zu machen. Wenn die Antwort ja lautet, werden Sie möglicherweise nicht verwendet, sondern versuchen nur, hilfreich zu sein.
6. Finden Sie heraus, ob Ihr Freund überheblich ist. Wenn Ihr Freund immer versucht, herumzukommandieren und Ihnen zu sagen, was zu tun ist, insbesondere wenn dies für ihn oder seine Freunde günstig ist, nutzt er Sie möglicherweise aus.
   • Um zu beurteilen, ob Ihr Freund Sie dominiert, sollten Sie Folgendes berücksichtigen: Kontrollierende Menschen sind oft empfindlich und nutzen dies, um sich durchzusetzen. Sie können auch andere Emotionen wie Schuldgefühle oder Traurigkeit verwenden, um Sie dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen. Achten Sie auf solche Anzeichen emotionaler Manipulation, da dies ein klares Zeichen dafür ist, dass jemand überheblich ist.
   • Ihr Freund versucht möglicherweise, Sie zu isolieren, damit Sie weniger soziale Unterstützung von außen haben und eher das tun, was von Ihnen verlangt wird. Ihr Freund versucht möglicherweise, dies zu erreichen, indem er Ihre anderen Freunde und Familienmitglieder kritisiert und versucht, Sie dazu zu bringen, weniger Zeit mit ihnen zu verbringen.
7. Vertraue deinen Instinkten. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Freund sei unaufrichtig, besonders wenn dies ein sich wiederholendes Muster ist, dann haben Sie wahrscheinlich Recht. Um dies sicherzustellen, können Sie Ihren Freund damit konfrontieren. Fragen Sie, ob er / sie wirklich die Dinge meint, die gesagt wurden.
   • Beurteile den Charakter deines Freundes. Seien Sie ganz ehrlich zu sich selbst und fragen Sie sich, ob Ihr Freund tief im Inneren ein guter Mensch ist, der sich um Sie kümmert, oder ob er oder sie von egoistischen Motiven motiviert zu sein scheint.
   • Zu den Charaktereigenschaften zählen Dinge wie Ehrlichkeit, Integrität, Aufrichtigkeit und Vertrauenswürdigkeit. Denken Sie an alles zurück, an das Sie sich über Ihren Freund und dessen Umgang mit Ihnen und anderen erinnern. Denken Sie darüber nach, wie sich Ihr Freund in Bezug auf die oben genannten Merkmale verhält und welche Art von Dingen er oder sie sagt, die sich auf diese Merkmale beziehen.
   • Wenn Ihr Freund Ihnen beispielsweise sagt, wie er oder sie den Menschen, mit denen er zusammen ist, eine Sache sagt und dann etwas anderes tut, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Freund Ihnen dasselbe antut und Sie möglicherweise verwendet werden.

Teil 2 von 2: Besprechen Sie es mit Ihrem Freund

1. Bereite dich vor. Wenn Ihr Freund Ihnen etwas bedeutet, müssen Sie sicherstellen, dass er Sie benutzt, bevor Sie sich entscheiden, alle Krawatten zu schneiden. Sie können dies tun, indem Sie Ihren Freund auf ruhige, rationale Weise konfrontieren.
   • Denken Sie daran, dass diese Person, wenn sie ein guter Freund ist, Sie nicht ausgenutzt hat, aber unwissend ist und wahrscheinlich bereit ist, sich zu ändern. Wenn Ihr Freund Sie benutzt und wütend wird und Sie ihn oder sie als Freund infolge der Konfrontation verlieren, ist dies wahrscheinlich nur das Beste.
2. Finde einen ruhigen Ort. Wenn Sie Ihren Freund konfrontieren, tun Sie dies an einem ruhigen Ort, damit er oder sie nicht aufgeregt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem Ort befinden, an dem Sie beide frei sprechen können, ohne übermäßig schüchtern zu sein. Vermeiden Sie Bereiche mit vielen Menschen, wie z. B. überfüllte Restaurants mit nahe beieinander liegenden Tischen.
   • Versuchen Sie, ein Gespräch mit Ihrem Freund zu beginnen, während Sie in einem schönen Park spazieren gehen.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Freund allein sind. Beziehen Sie keine anderen Freunde mit ein, auch wenn sie die gleiche Beschwerde haben. Das Einbringen anderer Freunde kann die Situation überwältigen und Ihren Freund erschrecken oder verärgern.
   • Wenn Sie jemand für etwas kritisiert, sind Sie möglicherweise bereit, sich den Rat zu Herzen zu nehmen und ihn zu ändern.Wenn Sie von mehreren Personen gleichzeitig kritisiert werden, können Sie sich bedroht und beleidigt fühlen. Schließlich bedeutet dies, dass all diese Leute zusammen gesessen und negativ über Sie gesprochen haben, was frustrierend sein kann.
4. Sprechen Sie ruhig, aber selbstbewusst. Erklären Sie, warum Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund Sie benutzt, und wie die Antwort lautet. Geben Sie bestimmte Details an, damit Ihr Freund sie nicht einfach ablehnt oder als Lügner oder jemanden bezeichnet, der andere beschuldigt.
   • Seien Sie jedoch in Ihren Beispielen nicht zu pingelig. Ihr Freund kann den Spieß umdrehen und Sie als böse bezeichnen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie über das Verhalten Ihres Freundes und nicht über seinen Charakter sprechen. Wenn Sie über bestimmte Aktionen sprechen, wird Ihr Freund wahrscheinlich weniger wütend. Wenn Sie Ihren Freund als Profiteur bezeichnen, wird er oder sie möglicherweise wütend und das Gespräch ist bald beendet.
   • Zum Beispiel könnten Sie so etwas wie sagen: "Ich hatte kein Problem damit, Sie gelegentlich zu fahren, als Ihr Auto letzten Monat repariert wurde. Aber als mein Auto diese Woche eine Panne hatte und ich Sie um eine Fahrt zur Arbeit bat, haben Sie meine Frage ignoriert. Mir wurde klar, dass du mich ignorierst, wenn ich dich um Hilfe bitte. "
5. Nehmen Sie eine Entschuldigung an. Wenn sich Ihr Freund entschuldigt und bereit ist, sein Verhalten zu ändern, und Sie feststellen, dass er sich tatsächlich verbessert, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Freund Sie nicht benutzen wollte, sondern sich seiner eigenen egoistischen Handlungen einfach nicht bewusst war. Manchmal sind Menschen in ihrem eigenen Leben und in ihren eigenen Welten gefangen, ohne zu wissen, dass ihre Handlungen egoistisch erscheinen.
6. Überlegen Sie, ob Sie sich trennen wollen, wenn Sie der Meinung sind, dass es nur darum geht, benutzt zu werden, und nichts mit wahrer Freundschaft zu tun haben. Erklären Sie, warum Sie die Freundschaft mit dieser Person nicht mehr schätzen und hören Sie auf, mit ihr zu sprechen. Lassen Sie sich von Ihrem ehemaligen Freund nicht davon überzeugen, dass er sich ändern wird, insbesondere wenn Sie dieser Person bereits mehrere Möglichkeiten gegeben haben. Diese Person wird weiterhin von Ihnen profitieren, wenn Sie sie in Ihr Leben zurückkehren lassen.

Tipps

• Schauen Sie Ihrem Freund während des Gesprächs in die Augen.
• Mach keine Witze, während du mit deinem Freund sprichst. Sie möchten, dass Ihr Freund weiß, dass Sie es ernst meinen.
• Suchen Sie nach klassischen Anzeichen von Manipulation, z. B. Schuldzuweisungen und Schuldzuweisungen.
• Bevor Sie anfangen, Leute zu beschuldigen, stellen Sie sicher, dass es ein echtes Problem ist und Sie eine Mücke nicht in einen Elefanten verwandeln.
• Finden Sie heraus, ob Ihr Freund Sie als verbalen Dump ansieht und nur auf seine Probleme hören sollte. Sie bemerken, dass dies passiert, wenn Sie zugehört und viel Feedback gegeben haben, aber wenn Sie entlüften möchten, wechselt er / sie das Thema oder ist nicht interessiert. Möglicherweise wird Ihnen sogar unverblümt gesagt, dass es ihnen egal ist und Ihre Gefühle ignoriert werden. Dies ist ein Zeichen für einen Mangel an Empathie, der im Laufe der Zeit zu emotionalem Missbrauch führen kann.
• Einige Freunde haben das Problem des selektiven Zuhörens. Sie werden nicht nur Ihre Probleme ignorieren, sondern alles, was sie nicht interessiert. Das Gesprächsthema muss über sich selbst oder etwas Unterhaltsames sein, damit sie überhaupt eine Antwort erhalten. Manchmal können sie dich einfach unterbrechen und unterbrechen.
• Überprüfen Sie, ob Sie einen Anruf erhalten. Sie werden dich nicht anrufen, wenn du umziehst. Nicht sehr häufig. Dies bedeutet, dass sie Sie als Unterhaltungsquelle betrachten, weil sie nicht daran interessiert sind, wie es Ihnen geht.
• Wenn sie während einer Konfrontation alles auf Ihren Teller legen, ist dies ein Zeichen des Verrats. Wenn Sie für sich selbst aufstehen und sie in die Defensive geraten und Opfer werden, seien Sie auf der Hut.
• Fragen Sie im Zweifelsfall nach einer zweiten Meinung! Sie können einen engen Freund, ein Familienmitglied oder einen Freund der Person fragen, von der Sie glauben, dass sie Sie benutzt. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Sie übertreiben oder nicht.

Warnungen

• Wenn Sie nicht sicher sind, ob der Freund Sie benutzt, warten Sie eine Weile, fragen Sie andere Personen und fragen Sie die Person nicht sofort, da dies möglicherweise nicht der Fall ist. Eine falsche Anschuldigung kann Ihrer Freundschaft schaden.
• Auf Verachtung prüfen. Wenn sie immer die Menschen verletzen, die Ihnen wichtig sind, über Sie gehen, Sie ausnutzen, unreif handeln oder trotz Entschuldigungen weiterhin dasselbe tun, dann ist es Zeit, zurückzutreten.
• Beachten Sie, ob die meisten "Witze" Ihres Freundes Sie niederschlagen sollen. Einige falsche Freunde benutzen dich nicht nur, sie brechen auch dein Selbstwertgefühl, um selbst überlegen zu wirken. Wenn sie gemeine Witze machen, die offensichtlich verletzend sind und sagen, dass sie nur Spaß machen, um auf diese Weise damit durchzukommen, dann konfrontieren Sie sie.
• Hüten Sie sich vor sogenannten Freunden, die die Dinge "vergessen" haben, die sie in der Vergangenheit gesagt oder getan haben und die wichtige Termine waren. Solch ein selektives Gedächtnis erfüllt ihren Zweck, aber sicherlich nicht Ihren. Lass dich von so jemandem nicht täuschen.
• Bringen Sie keinen anderen Freund mit, da sich die andere Person sonst möglicherweise umgeben fühlt. Stellen Sie sicher, dass es sich um ein privates Gespräch in einer angenehmen Umgebung handelt.
• Wenn sie Ihren Anschuldigungen nicht zustimmen, weil sie zu glauben scheinen, sie seien besser als Sie, zeigen Sie nicht Ihren Ärger. Sie lieben das einfach und es ist ihnen egal oder sie lachen dich aus.