Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Verhindern des sofortigen Abschälens
• Teil 2 von 3: Verwendung anderer Peelings
• Teil 3 von 3: Vermeiden Sie Aktionen, die das Schälen fördern
• Warnungen

Menschliche Hautzellen blättern ständig ab und werden ersetzt. Wenn die Haut durch übermäßige Sonneneinstrahlung geschädigt wird, schält sich eine große Gruppe geschädigter Zellen auf einmal ab und schält und schält sichtbare weiße Hautflecken ab. Dies kann sichtbar unattraktiv sein und ist auch unangenehm, da die Haut um sie herum häufig verbrannt, blasig und trocken ist. Der beste Weg, um ein Schälen nach einem Sonnenbrand zu vermeiden, besteht darin, Sonnenbrand zu vermeiden, indem Sie zunächst viel Sonnenschutzmittel mit einem hohen Schutzfaktor auftragen. Wenn Sonnenschutzmittel vergessen oder falsch verwendet werden und ein Sonnenbrand auftritt, ist die Haut bereits irreversibel verbrannt. Die Schmerzen und Beschwerden beim Schälen der Haut können jedoch gelindert werden, indem der sonnenverbrannte Bereich mit Feuchtigkeit versorgt und frei von Reizstoffen und einer gesunden Ernährung gehalten wird.

Schreiten

Teil 1 von 3: Verhindern des sofortigen Abschälens

1. Hydratieren Sie Ihren Körper. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit Ihre Haut daran arbeiten kann, sich selbst zu reparieren. Sonneneinstrahlung erhöht den Feuchtigkeitsverlust und die Trockenheit der Haut. Daher ist es wichtig, die nach einem Sonnenbrand in Ihrem Körper verlorene Flüssigkeit zu ersetzen.
   • Sie können auch ungesüßten Eistee trinken. Die Antioxidantien in grünem und schwarzem Tee können helfen, Schäden durch freie Radikale durch die Sonne zu reparieren.
2. Vermeiden Sie weitere Sonnenschäden. Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, ohne Ihre bereits geschädigte Haut zu schützen, erhöht sich das Risiko eines Peelings und der Sonnenbrand wird verschlimmert. Dies liegt daran, dass die äußere Schutzschicht abgestorbener Hautzellen beschädigt ist und schädlichere UV-Strahlen durch diese Hautschicht gelangen.
   • Verwenden Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, wenn Sie mit bereits sonnengeschädigter Haut nach draußen gehen. Tragen Sie auch Schutzkleidung und Accessoires (Hüte, Sonnenbrillen), um weitere Schäden zu vermeiden.
3. Nehmen Sie ein Haferflockenbad. Die beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Haferflocken können dazu beitragen, dass die Haut ihre natürliche Feuchtigkeit behält und verbrannte Haut nicht abblättert. Für ein Haferflockenbad 1-3 Tassen Haferflocken in ein Bad mit warmem Wasser einrühren. Tauchen Sie 15 bis 30 Minuten in das Haferflockenbad und spülen Sie Ihren Körper mit sauberem Wasser aus, wenn Sie mit dem Einweichen in Haferflocken fertig sind.
   • Tragen Sie nach dem Einweichen in Haferflocken eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Körper auf, um Ihre Haut weiter zu befeuchten.
   • Befolgen Sie dieses Mittel täglich vor dem Schlafengehen, um Ihrer Haut die beste Chance zu geben, sich nach einem Sonnenbrand nicht zu vergießen.
4. Tragen Sie Aloe Vera auf Ihre sonnenverbrannte Haut auf. Aloe Vera ist ein natürlicher Kaktusextrakt, der seit langem auf der ganzen Welt für seine beruhigenden Eigenschaften geschätzt wird. Sie können eine Aloe-Vera-Lotion oder ein reines Aloe-Vera-Gel kaufen oder eine Aloe-Vera-Pflanze aufschneiden und die Pflanzensäfte direkt auf Ihre schälende Haut verteilen. Die Aloe Vera kann helfen, zu heilen, die Schmerzen eines Sonnenbrands zu bekämpfen und Infektionen vorzubeugen.
   • Suchen Sie nach reinen Aloe Vera-Produkten mit 98% bis 100% Aloe Vera, um ein klebriges Gefühl zu vermeiden.
   • Bewahren Sie die Aloe Vera im Kühlschrank auf, damit sie sich noch kühler anfühlt, wenn Sie sie auf Ihre Haut auftragen.

Teil 2 von 3: Verwendung anderer Peelings

1. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf die sonnenverbrannten Hautpartien auf. In den meisten Drogerien sind speziell formulierte Feuchtigkeitscremes für kürzlich sonnenverbrannte Haut erhältlich. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes, die Alkohol, Retinol und AHAs (Alpha-Hydroxylsäuren) enthalten, die austrocknen und empfindliche Haut weiter reizen.
   • Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme nach Möglichkeit mehrmals täglich und unmittelbar nach dem Baden auf, um eine maximale Absorption der Feuchtigkeitscreme zu gewährleisten.
   • Alternative Feuchtigkeitscremes sind Babyöl, Kokosöl und Honig.
2. Tragen Sie Tee auf Ihre sonnenverbrannte Haut auf. Die im Tee natürlich enthaltenen Gerbsäuren sind ein gutes Mittel gegen sonnenverbrannte Haut. Brauen Sie eine Kanne schwarzen Tee und lassen Sie ihn im Kühlschrank abkühlen, bevor Sie ihn mit einer Kompresse oder einer Sprühflasche auf Ihre Haut auftragen.
   • Der Tee hilft, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und die Heilung zu unterstützen.
   • Sie können die Teebeutel auch selbst gegen Ihre Haut drücken, anstatt eine Kompresse oder eine Sprühflasche zu verwenden.
3. Nehmen Sie ein Bad in Backpulver. Ein Backpulverbad kann helfen, den pH-Wert Ihrer Haut wiederherzustellen und Reizungen durch Verbrennungen zu lindern. Geben Sie etwa 3/4 Tasse Backpulver in das Badewasser und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einweichen, bevor Sie Ihre Haut mit sauberem Wasser abspülen.
   • Sie können auch einen gehäuften Esslöffel Backpulver in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben, einen Waschlappen in die Mischung tauchen und den ausgewrungenen Waschlappen als Kompresse verwenden, um die empfindlichen, verbrannten Stellen zu behandeln.
   • Sie wissen, dass Sie ausreichend hydratisiert sind, wenn Ihr Urin eine hellgelbe Farbe hat.
4. Tragen Sie Essig auf Ihre sonnenverbrannte Haut auf. Gießen Sie Weiß- oder Apfelessig in eine Sprühflasche und sprühen Sie den Essig auf Ihren Sonnenschutz. Der Essig kann helfen, unschöne Blasen und Abblättern zu verhindern.
   • Wenn die Luft zu ekelhaft ist, können Sie eine Lösung aus 1 Teil Wasser mit 1 Teil Essig mischen und auf Ihre Haut sprühen.
5. Tragen Sie Vollmilch auf Ihre sonnenverbrannte Haut auf. Weiche einen Waschlappen in kalter Vollmilch ein und drücke überschüssige Milch aus. Legen Sie dann den Waschlappen auf den sonnenverbrannten Bereich und lassen Sie ihn 10 Minuten lang auf Ihrer Haut. Dann waschen Sie den Bereich mit sauberem Wasser. Wiederholen Sie diesen Vorgang 2-3 mal am Tag, bis Ihre Haut vollständig vom Sonnenbrand geheilt ist.
   • Milch ist ideal für sonnenverbrannte Haut, da das Protein in der Milch eine beruhigende Wirkung hat, während die Milchsäure Reizungen und Juckreiz auf der verbrannten Haut reduzieren kann.
6. Tragen Sie Minzblätter auf Ihre sonnenverbrannte Haut auf. Minzblätter können helfen, den Schuppenprozess zu stoppen und stattdessen eine glatte und gesunde Haut zu fördern. Um dieses Mittel zu verwenden, nehmen Sie frische Minzblätter und zerdrücken Sie sie in einem Behälter, um ihren Saft herauszudrücken. Tragen Sie dann den Saft direkt auf den Teil Ihres Gesichts auf, der sich abschält.
7. Sich ausgewogen ernähren. Eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung mit viel Wasser, Obst, Gemüse und magerem Fleisch kann Ihre Haut gesund halten und die negativen Auswirkungen von Sonnenbrand und Peeling reduzieren.
   • Essen Sie viel Protein, Eisen und Lebensmittel mit den Vitaminen A, C und E. Diese Nährstoffe tragen dazu bei, dass Ihre Haut von einem Sonnenbrand geheilt werden kann.

Teil 3 von 3: Vermeiden Sie Aktionen, die das Schälen fördern

1. Kratz deine Haut nicht. Sonnenverbrannte Haut juckt häufig, aber Kratzer oder Peelings auf Ihrer Haut verschlimmern nur die Gewebeschäden an den sonnenverbrannten Stellen, verschlimmern das Peeling und erhöhen das Risiko einer Hautinfektion.
   • Wenn Sie den Drang bekommen, Ihre sonnenverbrannte Haut zu kratzen, legen Sie einen Eiswürfel, der in ein Tuch oder feuchtes Küchenpapier gewickelt ist, auf Ihre Haut und reiben Sie den Bereich mit kleinen Kreisen, um den Juckreiz vorübergehend zu lindern.
   • Wenn Sie wirklich schälende Haut loswerden müssen, ziehen Sie nicht an der Haut, egal wie verlockend das auch sein mag. Schneiden Sie stattdessen diesen Teil der Haut vorsichtig mit einer Schere ab.
2. Nehmen Sie kein Bad mit heißem Wasser. Versuchen Sie, ein Bad oder eine Dusche mit kaltem bis lauwarmem Wasser zu nehmen, anstatt heißes Wasser zu verwenden. Das heiße Wasser trocknet Ihre Haut aus und fördert das Peeling, während sich das kühlere Wasser besser auf Ihrer Haut anfühlt und die Wahrscheinlichkeit eines Peelings verringert.
   • Vermeiden Sie es auch, Ihre Haut nach dem Bad trocken zu reiben, da Sie die äußere, verbrannte Haut abreiben können, was zu einem Peeling führen kann.
3. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel oder Peelings. Seife kann auf der Haut sehr austrocknen. Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, möchten Sie, dass Ihre Haut so hydratisiert wie möglich bleibt, um die Heilung zu fördern und ein Peeling zu verhindern. Halten Sie den Seifenverbrauch auf ein Minimum, indem Sie sicherstellen, dass Sie ihn nicht an besonders verbrannten Stellen Ihrer Haut verwenden.
   • Wenn Sie Seife verwenden, verwenden Sie keinen Waschlappen oder Luffa, um Seife aufzutragen. Die raue Oberfläche dieser Materialien kann Ihre Haut reizen und das Peeling fördern.
   • Vermeiden Sie auch das Rasieren und Wachsen. Wenn Sie sich jedoch rasieren müssen, verwenden Sie eine reichhaltige, feuchtigkeitsspendende Rasiercreme, ein Gel oder eine Lotion.

Warnungen

• Regelmäßig verbrannte Haut kann zu Krebs, vorzeitigem Altern und Blasen führen. Ungeschützte Sonneneinstrahlung sollte unbedingt vermieden werden. Verwenden Sie im Freien immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher und tragen Sie sie regelmäßig auf, insbesondere wenn Sie nass werden.
• Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie übermäßig schälende Haut haben, die nicht das Ergebnis eines kürzlich aufgetretenen Sonnenbrands ist, da es einige Erkrankungen gibt, die dazu führen, dass sich die Haut abschält.