Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Essen und Trinken, um Dinge zu verbergen
• Methode 2 von 3: Pflegetechniken anwenden
• Methode 3 von 3: Vermeiden Sie den Geruch von Alkohol

Es ist bekannt, dass der Geruch von Alkohol anhält. Einige Stunden nach dem Trinken oder morgens nach einer Nacht riechen Atem und Haut möglicherweise immer noch nach Alkohol. Glücklicherweise können Sie diesen Alkoholgeruch erfolgreich verschleiern, indem Sie die richtigen Dinge essen und trinken und einige Pflegerichtlinien befolgen. Außerdem können Sie einige Schritte unternehmen, um den Geruch von Alkohol zu vermeiden.

Schreiten

Methode 1 von 3: Essen und Trinken, um Dinge zu verbergen

1. Essen Sie Lebensmittel mit Knoblauch und Zwiebeln. Der effektivste Weg, den Geruch von Alkohol zu verbergen, besteht darin, Dinge zu essen, die genauso stinken. Versuchen Sie, Dinge wie Frühstück mit Knoblauch und Zwiebeln zu essen. Einige Ideen sind:
   • Zum Frühstück ein Omelett zubereiten
   • Pikante Frühstücks-Scones
   • Pikante Crepes
2. Kaffee trinken. Eine andere stinkende Sache, die Sie konsumieren können, um den Geruch von Alkohol wirksam zu verbergen, ist Kaffee. Trinken Sie morgens eine Tasse Kaffee und trinken Sie den ganzen Tag über Kaffee. Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, wechseln Sie zu koffeinfrei.
   • Seien Sie sich bewusst, dass Kaffeeatem auch beleidigend sein kann.
3. Essen Sie Erdnussbutter zum Mittagessen. Erdnussbutter ist auch wirksam, um Alkoholatem zu verbergen. Erwägen Sie an diesem Tag einen Erdnussbutter-Snack zum Mittagessen. Einige Ideen sind:
   • Ameisen auf einem Baumstamm
   • Erdnussbuttersandwich
   • Nudeln mit Erdnusssauce
4. Trinke genug. Viel Wasser zu trinken ist der beste Weg, um Ihr System zu spülen und den Geruch von Alkohol loszuwerden (anstatt ihn nur zu verschleiern). Trinken Sie etwa 3 ml pro Kilo Körpergewicht. Wenn Sie beispielsweise 70 Pfund wiegen, versuchen Sie, 2,1 Liter zu trinken. Gute Nachrichten: Wasser ist auch das beste Katerheilmittel.
5. Kaugummi während des Tages. Wenn Ihr Körper Alkohol verarbeitet, kann der Geruch in Ihren Atem zurückkehren. Helfen Sie, diese fernzuhalten, indem Sie den ganzen Tag über regelmäßig Kaugummi oder Lutschtabletten einnehmen.

Methode 2 von 3: Pflegetechniken anwenden

1. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie Mundwasser. Es ist wahr, dass das Zähneputzen allein nicht ausreicht, um den Geruch von Alkohol loszuwerden, aber es ist ein entscheidender und wichtiger erster Schritt. Putzen Sie Ihre Zähne gründlich mit Minzzahnpasta und verwenden Sie dann Mundwasser mit Minzgeschmack.
   • Möglicherweise müssen Sie Ihre Zahnpflegeprodukte mitbringen und dies später am Tag wiederholen.
2. Übung am Morgen. 20 bis 30 Minuten kräftiges Cardio am Morgen können Ihrem Körper helfen, überschüssigen Alkohol zu verarbeiten und einen Teil des Alkoholgeruchs auszuschwitzen. Einige Ideen für einen guten Schweiß sind:
   • Laufen
   • Sprungseil
   • Zu Musik tanzen
   • Schritt Aerobic
3. Duschen. Wie beim Zähneputzen haben Sie vielleicht gehört, dass das Duschen nicht ausreicht, um den Alkoholgeruch fernzuhalten. Das heißt aber nicht, dass Sie die Dusche auslassen sollten! Nimm eine gute, lange Dusche. Waschen Sie Ihre Haare und verwenden Sie duftende Seife.
   • Wenn Sie trainieren möchten, warten Sie bis zum Duschen.
4. Verstecke den Geruch deines Schweißes. Tagsüber werden Sie wahrscheinlich schwitzen. Dies kann den Geruch von Alkohol wieder auf Ihren Körper abgeben. Sie können dem entgegenwirken, indem Sie nach dem Duschen Deodorant verwenden. Sie können auch etwas Babypuder auf Ihren Körper streuen, um zusätzlichen Schweiß aufzunehmen und Sie frisch riechen zu lassen.
   • Möglicherweise müssen Sie diese Produkte später am Tag erneut auftragen.
   • Wenn Sie viel schwitzen, müssen Sie sich möglicherweise bis zum Mittag umziehen.
5. Verwenden Sie Parfüm oder Köln. Ein kleiner Duft kann viel dazu beitragen, den Geruch von Alkohol zu verbergen. Verwenden Sie ein wenig Ihres Lieblingsduftes. Zieh nicht zu viel an. Erwägen Sie stattdessen, später am Tag etwas Parfüm / Köln hinzuzufügen.

Methode 3 von 3: Vermeiden Sie den Geruch von Alkohol

1. Trinken Sie verantwortlich. Der beste Weg, um einen Alkoholgeruch zu vermeiden, besteht darin, ihn zu vermeiden, bevor er auftritt. Beschränken Sie sich auf 1-2 Getränke pro Tag oder auf 3 zu besonderen Anlässen. Die folgenden Mengen entsprechen "1 Getränk":
   • 350 ml Bier
   • 150 ml Wein
   • 45 ml destillierte Spirituosen (40% Alkohol)
2. Wechseln Sie zwischen Wasser und alkoholischen Getränken. Für jedes Glas Bier, Wein oder Cocktail, das Sie trinken, trinken Sie 1 Glas Wasser. Dies verhindert, dass Sie zu viel trinken, und hilft Ihrem Körper, den Alkohol besser zu verarbeiten. Dies kann helfen, einen Alkoholgeruch zu verhindern.
3. Reinigen Sie Ihre Kleidung, einschließlich Ihrer Oberbekleidung. Stellen Sie jedes Mal, wenn Sie ein Kleidungsstück zu einer Party oder Bar tragen, sicher, dass Sie es anschließend reinigen. Dies gilt insbesondere für Outdoor-Bekleidung (wie Jacken, Mäntel und Kopfbedeckungen). Durch die Reinigung dieser Kleidungsstücke verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen anhaltenden Alkoholgeruch wahrnehmen.
   • Jedes Mal, wenn Sie diese Gegenstände in eine Trinksituation bringen, besteht die Möglichkeit, dass sie darauf verschüttet werden.
   • Wenn Sie diese Kleidungsstücke nicht reinigen lassen, bemerken Sie möglicherweise erst beim nächsten Tragen einen Fleck.