Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Entfernen weicher Kontaktlinsen
• Methode 2 von 3: Entfernen von harten Kontaktlinsen
• Methode 3 von 3: Gute Hygiene für Ihre Kontaktlinsen
• Tipps
• Warnungen

Für die meisten Kontaktlinsenträger ist es manchmal schwierig, eine Linse zu entfernen. Dieses Problem tritt besonders häufig bei Menschen auf, die sie schon lange nicht mehr tragen. Kontaktlinsen können stecken bleiben, weil sie durch Überbeanspruchung austrocknen oder weil sie von ihrem Platz gerutscht sind. Mit diesen Anweisungen können Sie eine hartnäckige Linse aus Ihrem Auge bekommen, egal ob Sie weiche oder harte Linsen tragen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Entfernen weicher Kontaktlinsen

1. Wasche deine Hände. Sie sollten immer saubere Hände haben, wenn Sie Linsen einsetzen oder entfernen. Ihre Hände haben Tausende von Bakterien von den Dingen, die Sie jeden Tag berühren, einschließlich Fäkalien. Um Infektionen zu vermeiden, waschen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser, bevor Sie Ihre Augen berühren.
   • Bei festsitzenden Linsen ist es noch wichtiger, die Hände zu waschen, da Sie Ihr Auge wahrscheinlich länger berühren müssen. Je länger Ihre Finger mit Ihrem Auge in Kontakt kommen, desto größer ist das Kontaminationsrisiko.
   • Trocknen Sie Ihre Handfläche oder Ihre Fingerspitzen nicht auf einem Handtuch. Andernfalls könnten Sie die Fasern oder Büschel des Handtuchs in Ihr Auge bekommen.
2. Bleib ruhig. Wenn Sie in Panik geraten oder wegen der Situation nervös sind, wird es nur schwieriger, die Linse zu entfernen.Wenn Sie nervös sind, atmen Sie ein paar Mal tief durch, bevor Sie fortfahren.
   • Keine Sorge! Ihre Kontaktlinse kann nicht hinter Ihrem Augapfel stecken bleiben. Die Bindehaut (eine Schleimhaut auf Ihrem Auge) und die Muskeln um Ihr Auge (Rektusmuskeln) machen dies unmöglich.
   • Es ist kein ernstes Gesundheitsrisiko, wenn Sie eine weiche Kontaktlinse im Auge haben, es sei denn, Sie lassen sie längere Zeit einwirken. Obwohl es irritierend sein kann, ist es unwahrscheinlich, dass es Ihr Auge schädigt. Eine feststehende Linse kann jedoch Ihre Hornhaut beschädigen, wenn sie gebrochen ist, was zu einer Infektion führt.
   • Wenn Sie mehrere erfolglose Versuche unternommen haben, das Objektiv zu entfernen, machen Sie eine Pause. Setz dich und entspann dich.
3. Finden Sie heraus, wo sich das Objektiv befindet. In vielen Fällen können Kontaktlinsen stecken bleiben, weil sie sich von der richtigen Stelle auf der Hornhaut verschoben haben. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, müssen Sie zuerst fühlen, wo sich das Objektiv befindet, bevor Sie es entfernen können. Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie Ihre Augenlider. Sie sollten fühlen können, wo sich das Objektiv befindet. Wenn Sie es nicht unter Ihrem Deckel spüren, berühren Sie Ihren Deckel vorsichtig mit Ihren Fingern und sehen Sie, wo Sie es fühlen.
   • Wenn sich die Linse in den Augenwinkel verschoben hat, können Sie sie erkennen, indem Sie einfach in den Spiegel schauen.
   • Schauen Sie in die entgegengesetzte Richtung des Objektivs. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass sich Ihre Linse im rechten Augenwinkel befindet, schauen Sie nach links. Oder wenn Sie spüren, dass die Linse unter Ihrem Auge steckt, schauen Sie nach oben. Die Linse kann sichtbar werden.
   • Wenn Sie Ihr Objektiv nicht fühlen oder sehen können, ist es möglicherweise aus Ihrem Auge gefallen.
   • Legen Sie Ihren Finger oben auf Ihr Augenlid (nahe Ihrer Augenbraue) und ziehen Sie ihn nach oben, um Ihr Augenlid offen zu halten. Dadurch können Sie die Kontaktlinse besser sehen. Denken Sie daran, dass der Augenschließmuskel gelähmt wird, wenn Sie nach unten schauen, während Sie Ihr Augenlid hochhalten, und Sie ihn nicht drücken können, bis Sie wieder nach oben schauen.
4. Befeuchten Sie die Linse. Linsen können stecken bleiben, weil sie austrocknen. Befeuchten Sie die Linse mit Kochsalzlösung. Tragen Sie die Kochsalzlösung nach Möglichkeit direkt auf die Linse auf. Warten Sie einige Minuten, bis die Linse Feuchtigkeit spendet und weich wird.
   • Wenn Ihre Linse unter Ihrem Augenlid oder im Augenwinkel eingeklemmt ist, kann die zusätzliche Feuchtigkeit dazu beitragen, dass sie wieder an den richtigen Ort zurückkehrt, an dem sie leichter entfernt werden kann.
   • Sie können das Objektiv häufig auf normale Weise entfernen, indem Sie es befeuchten. Blinken Sie mehrmals oder schließen Sie die Augen für einige Sekunden. Entfernen Sie dann die Linse erneut.
5. Massieren Sie Ihr Augenlid. Wenn die Linse unter dem Augenlid steckt, schließen Sie die Augen und massieren Sie die Augenlider sanft mit den Fingerspitzen.
   • Wenn die Linse immer noch nicht am richtigen Ort ist, schieben Sie sie über die Hornhaut.
   • Wenn Ihre Linse unter Ihrem Augenlid steckt, kann es hilfreich sein, beim Massieren Ihres Augenlids nach unten zu schauen.
6. Ändern Sie Ihren Ansatz. Wenn sich das Objektiv an der richtigen Stelle befindet, aber immer noch nicht herauskommt, versuchen Sie es mit einer anderen Methode, um das Objektiv herauszuholen. Die meisten Menschen drücken ihre Linsen heraus, aber Sie können sie auch entfernen, indem Sie vorsichtig einen Finger auf beide Lider drücken, während Sie blinken.
   • Sie können sowohl Ihren Zeige- als auch Ihren Mittelfinger an beiden Händen verwenden. Drücken Sie mit einem Finger auf Ihren oberen Deckel gerade nach unten. Und drücken Sie mit einem Finger auf Ihrem unteren Deckel gerade nach oben.
   • Die Linse sollte vom Augapfel rutschen und leicht zu entfernen sein.
7. Hebe dein Augenlid. Wenn die Linse noch angebracht ist und Sie glauben, dass sie unter Ihrem Augenlid hängen geblieben ist, ziehen Sie Ihr Augenlid vorsichtig von Ihrem Augapfel weg und drehen Sie es um.
   • Verwenden Sie dazu ein Wattestäbchen und drücken Sie auf die Mitte Ihres Deckels, während Sie Ihre Wimpern von Ihrem Auge weg nach vorne ziehen.
   • Neige deinen Kopf zurück. Sie sollten die Kontaktlinse sehen können, wenn sie unter dem Augenlid steckt. Entfernen Sie es vorsichtig unter Ihrem Augenlid.
   • Möglicherweise benötigen Sie dazu die Hilfe eines Freundes oder Familienmitglieds.
8. Geh zum Augenarzt. Wenn nichts funktioniert oder wenn Ihr Auge extrem rot oder gereizt wird, suchen Sie einen Arzt, Optiker oder ein Krankenhaus auf. Sie können Ihre Linse entfernen, ohne Ihr Auge weiter zu beschädigen.
   • Wenn Sie glauben, Ihr Auge beim Entfernen der Linse zerkratzt oder anderweitig beschädigt zu haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt. Sie sollten einen Arzt über mögliche Schäden konsultieren, unabhängig davon, ob Sie die Linse erfolgreich entfernt haben oder nicht.

Methode 2 von 3: Entfernen von harten Kontaktlinsen

1. Wasche deine Hände. Reinigen Sie Ihre Hände gut mit Wasser und Seife. Trocknen Sie nicht die Finger, mit denen Sie Ihr Auge berühren, damit Sie keine Staubbüschel in Ihr Auge bekommen. Sie sollten immer saubere Hände haben, wenn Sie Ihre Linsen einsetzen oder entfernen.
   • Das richtige Waschen Ihrer Hände ist besonders wichtig, wenn Sie Ihr Auge längere Zeit berühren müssen, z. B. wenn Sie eine eingeklebte Linse entfernen möchten.
2. Bleib ruhig. Eine festsitzende Linse ist kein Notfall, und Nerven erschweren nur das Auffinden und Entfernen.
   • Ihre Kontaktlinse kann nicht hinter Ihrem Augapfel stecken bleiben. Die Bindehaut (eine Schleimhaut auf Ihrem Auge) und die Muskeln um Ihr Auge (Rektusmuskeln) machen dies unmöglich.
   • Es ist kein ernstes Gesundheitsrisiko, wenn Sie eine Kontaktlinse im Auge haben, es sei denn, Sie lassen sie längere Zeit einwirken. Obwohl es irritierend sein kann, ist es unwahrscheinlich, dass es Ihr Auge schädigt. Wenn die Kontaktlinse kaputt ist, kann dies schmerzhaft sein.
3. Finden Sie heraus, wo sich das Objektiv befindet. In vielen Fällen können harte Kontaktlinsen haften bleiben, weil sie sich von ihrer korrekten Stelle auf der Hornhaut verschoben haben. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, müssen Sie herausfinden, wo sich das Objektiv befindet, bevor Sie es entfernen können.
   • Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie Ihre Augenlider. Sie sollten fühlen können, wo sich das Objektiv befindet. Wenn Sie es nicht unter Ihrem Deckel spüren, berühren Sie Ihren Deckel vorsichtig mit Ihren Fingern und sehen Sie, wo Sie es fühlen.
   • Wenn sich die Linse in den Augenwinkel verschoben hat, können Sie sie erkennen, indem Sie einfach in den Spiegel schauen.
   • Schauen Sie in die entgegengesetzte Richtung des Objektivs. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass sich Ihre Linse im rechten Augenwinkel befindet, schauen Sie nach links. Oder wenn Sie spüren, dass die Linse unter Ihrem Auge steckt, schauen Sie nach oben. Die Linse kann sichtbar werden.
   • Wenn Sie Ihr Objektiv nicht fühlen oder sehen können, ist es möglicherweise aus Ihrem Auge gefallen.
4. Unterbrechen Sie das Vakuum. Wenn sich die Linse in das Weiß Ihrer Augen verschoben hat, können Sie sie häufig lösen, indem Sie das Vakuum zwischen Ihrer Linse und Ihrem Augapfel aufbrechen. Verwenden Sie dazu Ihre Fingerspitze, um Ihr Auge sanft außerhalb des Randes der Linse zu drücken.
   • Massieren Sie Ihren Augapfel nicht wie bei weichen Kontaktlinsen. Dies kann dazu führen, dass der Rand der Linse die Oberfläche Ihres Auges beschädigt, wenn es sich verschiebt.
5. Verwenden Sie einen Saugnapf. Wenn die Linse stecken bleibt, kaufen Sie einen kleinen Saugnapf, der in den meisten Drogerien erhältlich ist und mit dem Sie die Linse entfernen können. Im Idealfall hat Ihnen Ihr Optiker diese Technik beigebracht, bevor Sie die Linsen für Sie verschreiben.
   • Waschen Sie zuerst den Saugnapf mit Linsenlösung. Befeuchten Sie den Saugnapf mit etwas Kochsalzlösung.
   • Verwenden Sie Daumen und Zeigefinger, um die Augenlider offen zu halten.
   • Bringen Sie den Saugnapf in der Mitte der Linse an und ziehen Sie ihn heraus. Achten Sie darauf, Ihren Augapfel nicht mit dem Saugnapf zu berühren.
   • Die Linse kann durch leichtes Schieben zur Seite aus dem Saugnapf entfernt werden.
   • Bevor Sie sich für diese Methode entscheiden, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Die Verwendung eines Saugnapfes zum Entfernen harter Linsen selbst kann zu einem Trauma Ihres Auges führen.
6. Bei Bedarf einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie die Linse nicht entfernen können, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Optiker oder ein Krankenhaus, damit dieser die Linse für Sie entfernen kann. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Auge sehr rot oder gereizt wird.
   • Wenn Sie glauben, Ihr Auge beim Entfernen der Linse zerkratzt oder anderweitig beschädigt zu haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Augenarzt. Sie sollten einen Arzt wegen möglicher Schäden konsultieren, auch wenn Sie die Linse erfolgreich entfernt haben oder nicht.

Methode 3 von 3: Gute Hygiene für Ihre Kontaktlinsen

1. Berühren Sie nicht Ihre Augen, bevor Sie Ihre Hände waschen. Ihre Hände haben Tausende von Bakterien von den Dingen, die Sie jeden Tag berühren. Waschen Sie Ihre Hände gut mit Seife und warmem Wasser, bevor Sie Ihre Augen berühren.
   • Das Berühren Ihrer Augen mit schmutzigen Fingern und Händen kann zu einer Augeninfektion oder zu Kratzern führen.
2. Halte deine Augen feucht. Verwenden Sie ein paar Tropfen Brille oder Augentropfen, um Ihre Augen tagsüber feucht zu halten. Dies verhindert, dass Ihre Linsen stecken bleiben.
   • Wenn Sie jucken oder Ihre Augen nach der Verwendung der Tropfen rot werden, suchen Sie nach konservierungsmittelfreien Tropfen.
3. Halten Sie Ihren Objektivbehälter sauber. Reinigen Sie Ihren Objektivbehälter jeden Tag. Waschen Sie Ihren Koffer nach dem Aufsetzen der Linsen mit einer sterilen Lösung oder heißem (vorzugsweise destilliertem) Wasser und Seife. Lassen Sie den Behälter nicht mit Leitungswasser gefüllt. Das kann Pilz- und Bakterieninfektionen verursachen. Lassen Sie den Behälter an der Luft trocknen.
   • Ersetzen Sie Ihren Objektivbehälter alle drei Monate. Selbst wenn Sie es täglich reinigen, können Bakterien und andere schmutzige Gegenstände eindringen.
4. Wechseln Sie die Linsenlösung in Ihrem Objektivkoffer täglich. Nachdem Sie Ihren Linsenbehälter gereinigt und an der Luft trocknen lassen, geben Sie eine neue, saubere Linsenlösung ein. Die Lösung verliert mit der Zeit an Kraft. Wenn Sie also jeden Tag frische Lösung verwenden, bleiben Ihre Linsen desinfiziert und sauber.
5. Befolgen Sie die Anweisungen zum Reinigen und Desinfizieren Ihres Linsentyps. Unterschiedliche Arten von Linsen erfordern unterschiedliche Arten von Reinigungsmitteln. Verwenden Sie die richtige Lösung für Ihre Objektivart. Befolgen Sie die Ratschläge Ihres Augenarztes zum Reinigen und Desinfizieren Ihrer Linsen.
   • Verwenden Sie nur handelsübliche Flüssigkeiten, Augentropfen und Reinigungsmittel, um das Infektionsrisiko zu verringern.
6. Tragen Sie Ihre Linsen nur gemäß den Empfehlungen Ihres Augenarztes. Ihr Augenarzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie Ihre Linsen jeden Tag tragen können. Verwenden Sie Ihre Objektive gemäß diesem professionellen Rat.
   • Schlafen Sie nicht mit Linsen, es sei denn, Ihnen wurden Linsen verschrieben, die Sie besonders lange aufbewahren können. Selbst dann empfehlen Profis nicht, mit diesen Linsen zu schlafen, da dies das Risiko von Augeninfektionen erhöht.
7. Entfernen Sie Ihre Linsen, bevor Sie mit Wasser in Kontakt kommen. Wenn Sie schwimmen, baden oder duschen oder in einem Whirlpool sitzen möchten, entfernen Sie zuerst Ihre Kontaktlinsen. Dies minimiert das Infektionsrisiko.
8. Trinke genug. Ihre Linsen können beim Austrocknen an Ihren Augen haften bleiben. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, tagsüber genügend Wasser zu trinken. Wenn Sie genug trinken, bleiben Ihre Augen feucht.
   • Die empfohlene Tagesmenge für Männer beträgt mindestens 3 Liter. Die empfohlene Menge für Frauen beträgt mindestens 2,2 Liter pro Tag.
   • Wenn Sie regelmäßig trockene Augen haben, halten Sie sich nach Möglichkeit von Alkohol und übermäßigem Koffeinkonsum fern. Diese Mittel trocknen Ihren Körper aus. Wasser ist das Beste für Sie, aber andere gute Optionen sind Fruchtsäfte, Milch und ungesüßte Decaf-Tees wie Rooibos und Kräutertees.
9. Aufhören zu rauchen. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Rauchen Ihre Augen schlimmer austrocknet. Trockene Augen können dazu führen, dass Ihre Linsen ein Vakuum saugen. Raucher, die Kontaktlinsen tragen, haben mehr Probleme mit ihren Linsen als Nichtraucher.
   • Selbst Rauch aus zweiter Hand kann für Kontaktlinsenträger Probleme verursachen.
10. Bleib gesund. Sie können Augenprobleme vermeiden, indem Sie sich gesund ernähren, Sport treiben, ausreichend schlafen und Augenschmerzen reduzieren.
    • Grünes Blattgemüse wie Spinat, Kohl, Grünkohl und anderes grünes Gemüse eignet sich hervorragend für eine gute Augengesundheit. Lachs, Thunfisch und andere fette Fische mit Omega-3-Fettsäuren können helfen, Augenproblemen vorzubeugen.
    • Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, insgesamt eine bessere Augengesundheit haben. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass sie schwere Augenkrankheiten wie das Glaukom entwickeln.
    • Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies Ihre Sehkraft beeinträchtigen. Die häufigste Nebenwirkung sind trockene Augen. Sie können auch Augenkrämpfe oder Krämpfe haben.
    • Helfen Sie Augenschmerzen, wenn Sie können. Sie können dies tun, indem Sie die Blendung durch die Elektronik reduzieren, einen ergonomisch einwandfreien Arbeitsplatz einrichten und während der Arbeit, für die Sie Ihre Augen verwenden, regelmäßig Pausen einlegen.
11. Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen. Wenn Sie regelmäßig zum Augenarzt gehen, können Sie Probleme vermeiden. Regelmäßige professionelle Untersuchungen können auch Augenkrankheiten wie Glaukom erkennen.
    • Wenn Sie bereits Augenprobleme haben oder Ende 30 sind, sollten Sie jährlich einen Augenarzt aufsuchen. Erwachsene zwischen 20 und 30 Jahren sollten alle zwei Jahre Augenuntersuchungen durchführen lassen.
12. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Bedenken. Wenn Ihre Linsen weiterhin Ihre Augen staubsaugen, suchen Sie einen Augenarzt auf. Möglicherweise haben Sie ein ernsthafteres Problem. Sie können Ihren Arzt auch nach Möglichkeiten fragen, dies zu verhindern.
    • Gehen sofort Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
      • Plötzlicher Sehverlust
      • Verschwommener Anblick
      • Lichtblitze oder "Lichthöfe" (ein helles Licht um Objekte)
      • Schmerzhafte Augen, Reizung, Schwellung oder Rötung

Tipps

• Es ist immer gut, die Augen mit einer Kochsalzlösung zu befeuchten, bevor Sie versuchen, eine weiche Kontaktlinse zu entfernen. Nach dem Befeuchten müssen Sie Ihre Finger an der Luft trocknen und die Linse herausnehmen. Dies kann zu einer ausreichenden Reibung führen, sodass Sie Ihr Objektiv gut im Griff haben.
• Viele Städte haben Online-Adressbücher für Augenärzte. Wenn Sie beispielsweise in Rotterdam sind und einen Augenarzt benötigen, können Sie https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts verwenden.
• Ziehen Sie Ihr Make-up erst an, nachdem Sie Ihre Linsen aufgesetzt haben. Entfernen Sie Ihre Linsen, bevor Sie Ihr Make-up entfernen. Dies verhindert, dass Make-up auf Ihre Linsen gelangt.
• Schließen Sie Ihre Augenlider fest (drücken Sie bei Bedarf vorsichtig mit einem Finger auf Ihr Augenlid) und bewegen Sie Ihre Pupille 3 Minuten lang gegen den Uhrzeigersinn. Danach sollte sich das Objektiv von seiner Stelle bewegen, an der es feststeckte, und Sie können es leicht greifen.

Warnungen

• Bewahren Sie immer Ihre Hände, Linsenbehälter, Handtücher und alles auf, was mit Ihren Augen oder Kontaktlinsen in Kontakt kommt. Andernfalls könnten Ihre Augen infiziert werden.
• Verwenden Sie niemals Speichel, um eine Kontaktlinse zu benetzen. Der menschliche Speichel ist voller Keime, und wenn Sie Speichel auf Ihre Linsen geben, setzen Sie all das in Ihre Augen.
• Überprüfen Sie die Anweisungen auf Ihrer Linsenlösungsbox, bevor Sie sie in Ihr Auge stecken. Grundlegende Kochsalzlösung kann sicher als Feuchtigkeitscreme für Ihre Linse verwendet werden. Einige Flüssigkeiten enthalten jedoch ein Reinigungsmittel, das Ihre Augen verbrennt, wenn Sie es direkt in Ihr Auge geben.
• Tragen Sie niemals Partylinsen oder andere Linsen, die Sie ohne Rezept kaufen können. Diese Linsen können Kratzer, Wunden, Infektionen und sogar dauerhafte Blindheit verursachen.
• Wenn Ihr Auge nach dem Entfernen der Linse rot und gereizt bleibt, suchen Sie einen Augenarzt auf. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Hornhaut zerkratzt haben.