Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Versuchen Sie Hausmittel
• Methode 2 von 4: Holen Sie sich professionelle Hilfe
• Methode 3 von 4: Nehmen Sie von Ihrem Arzt zugelassene Nahrungsergänzungsmittel ein
• Methode 4 von 4: Vermeiden Sie Gerstenkerne
• Tipps

Gerstenkerne, auch Milia genannt, sind winzige weiße Beulen auf der Haut, die Sie in jedem Alter stören können, obwohl sie bei Babys häufiger auftreten. Diese Beulen werden durch verstopfte Talg- und Schweißdrüsen verursacht. Gerstenkörner sind nicht gefährlich und sehen vor allem hässlich aus. In den meisten Fällen gehen sie alleine weg. Wenn Sie sie jedoch sehr ärgerlich finden, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um den Vorgang zu beschleunigen. Probieren Sie einige Hausmittel aus oder fragen Sie einen Dermatologen nach einer klareren Haut.

Schreiten

Methode 1 von 4: Versuchen Sie Hausmittel

1. Wasch dein Gesicht täglich, um klare Haut zu bekommen. Befreien Sie sich von Gerstenkernen, indem Sie eine gute Hautpflege-Routine starten. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser. Verwenden Sie ein leichtes, mildes Reinigungsmittel. Wählen Sie ein Produkt, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde oder auf der Verpackung angegeben ist, dass es mild ist.
   • Massieren Sie den Reiniger 20 bis 30 Sekunden lang sanft in Ihre Haut. Spülen Sie Ihre Haut gründlich ab und tupfen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Handtuch trocken.
2. Verwenden ein Peelingmittel um klare Haut zu bekommen. Als Erwachsener oder Teenager behandeln Sie Ihre Gerstenkerne mit einem Peelingmittel. Sie können ein Feuchtigkeitsmittel mit Peeling-Effekt oder ein spezielles Peeling-Mittel wählen.
   • Eine Feuchtigkeitscreme mit Peeling-Effekt ist eine gute Idee, wenn Sie viele Gerstenkerne und trockene Haut haben. Das Feuchtigkeitsmittel sorgt dafür, dass sich weniger abgestorbene Hautzellen unter der Hautoberfläche ansammeln und das Peeling die bereits angesammelten abgestorbenen Hautzellen entfernt.
   • Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Vitamin A enthält. Das Produkt sollte auch keine dicken Öle enthalten.
   • Ein spezielles Peeling ist am besten geeignet, wenn Sie Gerstenkerne haben, die Sie entfernen möchten, und keine anderen Hautprobleme haben. Entscheiden Sie sich für ein Peeling, das Salicylsäure enthält.
   • Wenden Sie es einmal täglich auf die Gerstenkerne an, bis sie verschwinden. Lesen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, damit Sie wissen, wie Sie sie verwenden.
3. Verwenden Sie Produkte mit Retinol, um eine frischere, jüngere Haut zu erhalten. Retinol wird häufig zur Bekämpfung von Akne und Zeichen des Alterns eingesetzt. Es hat Peeling-Eigenschaften, die Ihre Haut weich und sauber halten. Verwenden Sie für optimale Ergebnisse eine spezielle Lotion mit Retinol und tragen Sie die Lotion auf Ihre Haut auf, auf der Sie Gerstenkörner haben.
   • Warten Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts etwa eine halbe Stunde, bevor Sie das Retinol auftragen.
   • Tragen Sie jeden zweiten Tag abends einen erbsengroßen Tropfen des Retinol-Produkts auf Ihr Gesicht auf, wo Sie Gerstenkerne haben.
   • Tragen Sie kein Retinol auf Ihr oberes Augenlid auf, da es zu Reizungen und Augenschäden führen kann, wenn es in Ihre Augen gelangt.
4. Verwenden Sie zu Hause ein chemisches Peeling. Ein chemisches Peeling ist eine der besten Möglichkeiten, um Gerstenkerne loszuwerden, da es im Wesentlichen ein tief reinigendes chemisches Peeling für die Haut ist. Wenn Sie es sich nicht leisten können, einen Dermatologen aufzusuchen, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt viele chemische Peelings, die Sie zu Hause verwenden können, die hervorragend funktionieren und einfach zu verwenden sind.
   • Suchen Sie nach Produkten mit Inhaltsstoffen wie Milchsäure und Glykolsäure.
   • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Die Anweisungen unterscheiden sich je nach Produkt.
5. Benutzen Dampf um deine Poren zu öffnen. Das Öffnen und Reinigen Ihrer Poren ist ein ausgezeichneter Weg, um eine klarere Haut zu erhalten. Um Ihr Gesicht zu dämpfen, füllen Sie eine große Schüssel mit Wasser, das kurz vor dem Kochen steht. Beugen Sie sich vorsichtig über die Schüssel und halten Sie Ihr Gesicht dicht am Wasser. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab, damit der Dampf nicht wegbläst, und sitzen Sie 5-10 Minuten lang so.
   • Sie können den heißen Wasserhahn in Ihrer Dusche auch bei geschlossener Badezimmertür und ausgeschalteter Belüftung einschalten. Der Raum sollte sich mit Dampf füllen. 5-10 Minuten im Dampf sitzen.
6. Machen Sie dreimal pro Woche eine Maske mit Eiern. Eier enthalten Retinol, damit sie Ihre Haut reinigen können. Um eine einfache Maske zu erhalten, mischen Sie 1 Eiweiß mit ½ Teelöffel Mandelöl, 1 Esslöffel Naturjoghurt und 1 Esslöffel rohem Honig. Mischen Sie alles zu einer Paste und tragen Sie die Maske auf Ihre Gerstenkerne auf.
   • Lassen Sie die Maske eine halbe Stunde lang auf, spülen Sie sie mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.
   • Verwenden Sie diese Maske dreimal pro Woche, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Methode 2 von 4: Holen Sie sich professionelle Hilfe

1. Wenn Hausmittel nicht wirken, suchen Sie einen Dermatologen auf. Wenn Sie feststellen, dass Hausmittel nicht funktionieren, um Ihre Gerstenkerne loszuwerden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Machen Sie sich vor Ihrem Termin einige Notizen, damit Sie Ihrem Hautarzt spezifische Informationen geben können. Überlegen Sie, wie lange Sie schon an Gerstenkörnern leiden und wie oft Sie diese bekommen.
   • Fragen Sie Familie und Freunde, ob sie Ihnen einen vertrauenswürdigen Dermatologen empfehlen können. Sie können auch Bewertungen im Internet lesen, um einen Dermatologen mit gutem Ruf zu finden.
   • Denken Sie daran, dass Gerstenkörner sehr häufig und nicht schlecht für Sie sind. Sie müssen nur Schritte unternehmen, um sie loszuwerden, wenn Sie sie als störend und störend empfinden.
2. Vereinbaren Sie einen Termin für ein professionelles chemisches Peeling. Ein Dermatologe kann Ihnen ein stärkeres chemisches Peeling geben, als Sie es zu Hause tun können. Teilen Sie Ihrem Hautarzt Ihre Erwartungen mit, damit er entscheiden kann, ob Sie ein leichtes oder ein aggressiveres Peeling benötigen. Das Peeling selbst tut nicht weh.
   • Nach dem Peeling kann Ihre Haut einige Tage lang rot und gereizt sein.
   • Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Hautarztes zur Pflege Ihrer Haut nach dem Peeling.
3. Lassen Sie die Gerstenkörner von einem Fachmann entfernen oder reinigen Sie Ihre Haut gründlich mit einer Laserbehandlung. Ein Dermatologe oder Kosmetiker kann ein spezielles Werkzeug oder die Hände verwenden, um Ihre Poren zu verstopfen. Dies tut normalerweise nicht weh, aber Sie können Druck auf hartnäckige Bereiche spüren. Sie können einen Termin für eine Gesichtsbehandlung mit Dermatologen und Kosmetikerinnen vereinbaren, um Ihre Gerstenkerne entfernen zu lassen.
   • Eine Laserbehandlung hat das gleiche Ergebnis wie die manuelle Entfernung von Gerstenkörnern, nur dass jetzt ein Laserstrahl verwendet wird. Der Laser ist auf eine niedrige Einstellung eingestellt und erwärmt das Material, das Ihre Haut so stark verstopft, dass es verdunstet oder sublimiert.
   • Befolgen Sie die Anweisungen zur Nachsorge. Möglicherweise können Sie für ein oder zwei Tage keine Produkte verwenden, die Retinol enthalten, oder für den Rest des Tages kein Make-up verwenden.
   • Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Gerstenkerne entfernt werden, müssen Sie dies nicht tun. Gerstenkerne sind ein kosmetisches Problem, und wenn sie nicht verschwinden, ist es nicht schlecht für Sie.

Methode 3 von 4: Nehmen Sie von Ihrem Arzt zugelassene Nahrungsergänzungsmittel ein

1. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit Niacin. Niacin, auch Vitamin B3 genannt, ist ein wichtiger Nährstoff, der zur Unterstützung mehrerer Systeme in Ihrem Körper beiträgt. Viele Experten glauben unter anderem, dass Niacin dazu beitragen kann, eine gesunde Haut zu fördern und das Verschwinden von Gerstenkörnern zu bewirken.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
   • Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Niacin dazu beitragen kann, Gerstenkerne schneller loszuwerden.
   • Wenn Sie Niacin noch nicht einnehmen, nehmen Sie zunächst eine kleine Dosis von 100 mg täglich ein. Nehmen Sie nicht mehr als 1.500 mg Niacin täglich ein, da eine zu hohe Dosis Leberschäden verursachen kann.
   • Verwenden Sie nur ein Nahrungsergänzungsmittel, das reines Niacin enthält, da ein solches Nahrungsergänzungsmittel weniger schädliche Toxine und Zusatzstoffe enthält.
2. Erwägen Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, das Biotin enthält. Dieses Coenzym- und B-Vitamin wird auch Vitamin H genannt. Viele Menschen bekommen bereits genug Biotin über ihre Nahrung, aber wenn Sie glauben, dass Sie mehr brauchen, können Sie immer ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
   • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
   • Es wird angenommen, dass Biotin mehrere Vorteile hat. Es sorgt dafür, dass die Haut gesund bleibt, was bedeutet, dass die Gerstenkörner schneller verschwinden können.
   • Beachten Sie jedoch, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung gibt.
   • Nehmen Sie als Erwachsener nur 25 bis 35 µg Biotin pro Tag ein.
3. Holen Sie sich mehr vom Coenzym Q10. Sie können natürlich sicherstellen, dass Ihr Körper mehr Q10 produziert und absorbiert, ohne Nahrungsergänzungsmittel einnehmen zu müssen.Ihr Körper produziert Q10, wenn Sie Sport treiben, und Lebensmittel wie Fleisch und Fisch enthalten dieses Vitamin ebenfalls. Es wird angenommen, dass dieses Vitamin dazu beiträgt, viele der Systeme und Funktionen in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten und Ihre Haut gesünder zu machen.
   • Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für eine direkte Verbindung zwischen Q10 und Gerstenkörnern gibt. Es wird jedoch allgemein als sicher angesehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
   • Q10 wirkt als Emulgator und entfernt so Fett aus Ihrem Körper. Da Ihr Körper diese Fette leichter entfernen kann, können Ihre verstopften Poren auch die abgestorbenen Hautzellen leichter entfernen und die Gerstenkörner verschwinden schneller.

Methode 4 von 4: Vermeiden Sie Gerstenkerne

1. Setzen Sie Ihre Haut seltener der Sonne aus. Gerstensamen können schlimmer werden, wenn Ihre Haut durch die Sonne geschädigt wird. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie unter sekundären Gerstenkernen leiden, die durch Blasen verursacht werden. Sonnenbrand kann Gerstenkörner verursachen oder das Leiden erschweren. Wenn Sie Ihre Haut also seltener der Sonne aussetzen, können Sie Ihre Gerstenkörner schneller loswerden.
   • Vermeiden Sie möglichst direktes Sonnenlicht. Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie einen Hut, um Ihr Gesicht vor der Sonne zu schützen.
   • Tragen Sie einen milden, ölfreien Sonnenschutz auf, der speziell für das Gesicht entwickelt wurde. Ein dicker, fettiger Sonnenschutz verstopft nur Ihre Poren und macht es schwieriger, die abgestorbenen Hautzellen mit einem Peeling zu entfernen.
   • Ein leichter Sonnenschutz schützt Ihre Haut vor der Sonne, ohne die Poren zu verstopfen. Suchen Sie nach einem leichten Produkt mit einem Sonnenschutzfaktor von 15 oder höher.
2. Tragen Sie keine dicke Schicht Make-up auf und verwenden Sie keine dicken Cremes. Sie könnten versucht sein, Ihre Gerstenkerne mit Make-up zu bedecken, aber das wird Sie nur länger leiden lassen. Es wird auch mehr Schmutz auf Ihrer Gesichtshaut haften, was es schwieriger macht, die Gerstenkerne loszuwerden.
   • Make-up und dicke Cremes haften auf Ihrer Haut und verstopfen Ihre Poren. Um Ihre Gerstenkerne loszuwerden, müssen Sie in der Lage sein, die abgestorbenen Hautzellen mit einem Peelingmittel zu entfernen. Dies wird jedoch viel schwieriger, wenn Ihre Poren mit Make-up verstopft sind.
3. mach ein gute Hautpflege Teil Ihrer täglichen Routine. Sie können möglicherweise nicht verhindern, dass sich Gerstenkorn vollständig bildet, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie davon betroffen sind. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich jeden Tag um Ihre Haut zu kümmern. Waschen Sie Ihr Gesicht, befeuchten Sie Ihre Haut und erhalten Sie genügend Feuchtigkeit. Sie können auch regelmäßige Gesichtsbehandlungen erhalten, wenn Sie es sich leisten können.

Tipps

• Fragen Sie Ihren Hautarzt oder Kosmetiker, welche Produkte für Ihre Haut am besten geeignet sind.
• Denken Sie daran, dass jede Haut anders ist. Probieren Sie also immer wieder neue Dinge aus, bis Sie die gefunden haben, die für Sie am besten geeignet ist.