Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 5: Erkennen eines eingewachsenen Zehennagels
• Methode 2 von 5: Versuchen Sie Hausmittel
• Methode 3 von 5: Hilfe bei der Heilung des Zehennagels
• Methode 4 von 5: Holen Sie sich professionelle Hilfe
• Methode 5 von 5: Verhindern Sie eingewachsene Zehennägel

Bei einem eingewachsenen Zehennagel kräuseln sich die Seiten oder Ecken des Nagels und wachsen in die Haut Ihres Zehs hinein. Dies kann Schwellungen, Schmerzen und Rötungen verursachen, und gelegentlich kann auch Eiter aus dem betroffenen Bereich austreten. Diese Erkrankung wird auch als Onychocryptose bezeichnet und tritt am häufigsten bei großen Zehen auf, aber auch Ihre anderen Zehennägel können wachsen. Die Krankheit ist leicht zu behandeln, kann aber sehr schmerzhaft sein, während Sie darauf warten, dass Ihr Zeh heilt. Nachdem Sie festgestellt haben, dass Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben, verwenden Sie Hausmittel, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder Ihr Zehennagel infiziert ist, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

Schreiten

Methode 1 von 5: Erkennen eines eingewachsenen Zehennagels

1. Sehen Sie, ob Ihr Zeh geschwollen ist. Ein eingewachsener Zehennagel verursacht normalerweise eine kleine Schwellung im Bereich neben Ihrem Zehennagel. Vergleichen Sie Ihren Zeh mit dem gleichen Zeh an Ihrem anderen Fuß. Sieht dein Zeh dicker aus als sonst?
2. Fühlen Sie, ob der Bereich weh tut oder zart ist. Die Haut um den Zehennagel ist empfindlich oder verletzt, wenn Sie den Bereich berühren oder drücken. Drücken Sie vorsichtig mit dem Finger auf verschiedene Stellen, um herauszufinden, welcher Bereich schmerzt und Unbehagen verursacht.
   • Mit einem eingewachsenen Zehennagel kann auch eine kleine Menge Eiter aus der Haut austreten.
3. Schau wo der Nagel ist. Bei einem eingewachsenen Zehennagel scheint die Haut entlang der Nagelkante über dem Nagel zu wachsen, oder der Nagel scheint unter der Haut entlang des Nagels zu wachsen. Möglicherweise können Sie die obere Ecke des Nagels nicht finden.
4. Betrachten Sie Ihren Gesundheitszustand. Normalerweise können Sie einen eingewachsenen Zehennagel zu Hause erfolgreich behandeln. Wenn Sie jedoch an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, die Neuropathie oder Nervenschäden verursacht, sollten Sie nicht versuchen, den eingewachsenen Zehennagel selbst zu behandeln. Sie müssen dann sofort einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
   • Wenn Sie Nervenschäden oder eine schlechte Durchblutung in Ihrem Bein oder Fuß haben, wird Ihr Arzt Ihren eingewachsenen Zehennagel sofort untersuchen wollen.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Er oder sie kann mit Sicherheit feststellen, ob Sie einen eingewachsenen Zehennagel haben, und eine Behandlungsmethode empfehlen.
   • Wenn die Erkrankung besonders schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Sie an einen Podologen oder Dermatologen überweisen.
6. Lass nicht zu, dass sich der Zustand deines Zehs verschlechtert. Wenn Sie glauben, einen eingewachsenen Zehennagel zu haben, sollten Sie sofort mit der Behandlung beginnen. Andernfalls besteht das Risiko schwerwiegenderer Probleme wie einer Infektion.
   • Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome länger als 2 bis 3 Tage anhalten.

Methode 2 von 5: Versuchen Sie Hausmittel

1. Tauchen Sie Ihren Fuß in warmes Wasser. Verwenden Sie eine große Schüssel, Wanne oder Badewanne, um Ihren Fuß zu tränken. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren und Ihren Fuß weniger empfindlich zu machen. Tränken Sie Ihren Fuß etwa 15 Minuten lang. Wiederholen Sie dies 3 bis 4 Mal am Tag.
   • Bittersalz ins Wasser geben. Bittersalz lindert bekanntermaßen Schmerzen und Schwellungen. Es hilft auch, Ihren Zehennagel zu erweichen. Geben Sie 270 Gramm Bittersalz in eine Badewanne mit einigen Zentimetern Wasser oder in ein Fußbad.
   • Wenn Sie zu Hause kein Bittersalz haben, können Sie auch normales Salz verwenden. Salzwasser hilft, das Wachstum von Bakterien in dem betroffenen Bereich zu reduzieren.
   • Massieren Sie den betroffenen Bereich sanft ein. Dies hilft dem Wasser, in den eingewachsenen Zehennagel einzudringen, wodurch Bakterien entfernt und Schwellungen und Schmerzen reduziert werden.
2. Verwenden Sie einen Wattebausch oder ein Stück Zahnseide, um die Nagelkante vorsichtig nach oben zu ziehen. Nachdem Sie Ihren Fuß eingeweicht haben, sollte Ihr Zehennagel weicher geworden sein. Schieben Sie vorsichtig ein sauberes Stück Zahnseide unter die Kante Ihres Nagels. Drücken Sie die Kante des Zehennagels vorsichtig nach oben, damit Ihr Nagel nicht weiter in Ihre Haut hineinwachsen kann.
   • Versuchen Sie diese Methode nach jedem Fußbad. Verwenden Sie immer ein sauberes Stück Zahnseide.
   • Je nachdem, wie tief Ihr Zehennagel in Ihre Haut eingewachsen ist, kann dies etwas schmerzhaft sein. Versuchen Sie, ein Schmerzmittel zu nehmen, um die Beschwerden zu lindern.
   • Schieben Sie den Draht nicht zu tief unter Ihren Zehennagel. Ihr Zehennagel kann noch stärker infiziert werden, sodass Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen müssen.
3. Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Ein rezeptfreies Schmerzmittel kann einige der Schmerzen und Beschwerden lindern, die bei Ihnen auftreten. Versuchen Sie es mit einem nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikament (NSAID) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin. NSAIDs können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
   • Wenn Sie keine NSAIDs einnehmen können, versuchen Sie stattdessen Paracetamol.
4. Probieren Sie eine topische Antibiotika-Creme. Eine Antibiotika-Creme hilft, die Infektion zu bekämpfen. In unserem Land sind Antibiotika-Cremes nur auf Rezept erhältlich. Sie können stattdessen auch eine rezeptfreie Desinfektionssalbe verwenden.
   • Eine Antibiotika-Creme kann auch ein Lokalanästhetikum wie Lidocain enthalten. Dies lindert vorübergehend die Schmerzen im betroffenen Bereich.
   • Befolgen Sie die Anweisungen auf der Cremeverpackung.
5. Verbinden Sie Ihren Zeh, um ihn zu schützen. Wickeln Sie einen Verband oder eine Gaze um Ihren Zeh, um Ihren Zeh vor weiteren Infektionen zu schützen oder sich an Ihrer Socke zu verfangen.
6. Tragen Sie offene Sandalen oder lose Schuhe. Geben Sie Ihren Füßen etwas mehr Platz, indem Sie offene Schuhe, Sandalen oder andere locker sitzende Schuhe tragen.
   • Eng anliegende Schuhe können dazu führen, dass Ihre Zehennägel nachwachsen oder einen bereits eingewachsenen Zehennagel verschlimmern.
7. Versuchen Sie homöopathische Mittel. Homöopathie ist eine alternative Medizin, die Kräuter und andere natürliche Inhaltsstoffe verwendet, um eine Vielzahl von Krankheiten zu behandeln. Versuchen Sie eines oder mehrere der folgenden homöopathischen Mittel, um einen schmerzhaften eingewachsenen Zehennagel zu behandeln:
   • Silicea terra, Gamander (Teucrium), Salpetersäure (Nitricum acidum), Graphit, Magnetis polus australis, Phosphorsäure (acidum phosphoricum), Lebensbaum, Causticum, Natrium muriaticum, Aluminiumoxid oder Kaliumcarbonicum.

Methode 3 von 5: Hilfe bei der Heilung des Zehennagels

1. Tränken Sie Ihre Füße für 15 Minuten. Verwenden Sie warmes Wasser und Bittersalz und lassen Sie den betreffenden Zehennagel 15 Minuten lang gut einweichen. Dadurch wird der Nagel weicher, sodass Sie ihn leichter von der Haut abziehen können.
2. Schieben Sie den Zehennagel von der Haut weg. Schieben Sie die Haut vorsichtig entlang Ihres Zehennagels weg. Dadurch werden Haut und Nagel getrennt, sodass Sie den Rand des Nagels sehen können. Verwenden Sie ein Stück Zahnseide oder eine spitze Feile, um die Kante des Zehennagels von der Haut wegzudrücken. Möglicherweise müssen Sie mit der Seite des Zehennagels beginnen, die nicht eingewachsen ist. Schieben Sie die Zahnseide oder Feile in Richtung der eingewachsenen Kante.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Datei vor der Verwendung mit Alkohol oder Wasserstoffperoxid desinfizieren.
3. Desinfizieren Sie Ihren Zeh. Gießen Sie nach dem Abziehen des Nagels von der Haut eine kleine Menge sauberes Wasser, Alkohol oder ein anderes Desinfektionsmittel unter den Nagel. Dies verhindert, dass sich Bakterien unter Ihrem Nagel ansammeln.
4. Legen Sie ein Stück Gaze unter die Nagelkante. Nehmen Sie eine kleine Menge sauberer Gaze und stecken Sie sie unter den erhabenen Nagel. Ziel ist es zu verhindern, dass die Nagelkante die Haut berührt. Der Nagel kann dann von der Haut wegwachsen, anstatt weiter in die Haut hineinzuwachsen.
5. Tupfen Sie Antibiotika-Creme um den Nagel. Sobald die Gaze angebracht ist, tupfen Sie den Bereich mit einer Antibiotika-Creme ab. Sie können eine Salbe wählen, die Lidocain enthält, das den Bereich leicht betäubt.
6. Verbinde deinen Zeh. Wickeln Sie einen Streifen Gaze um Ihren Zeh. Sie können auch einen Verband oder eine Zehensocke verwenden. Hierbei handelt es sich um eine spezielle Socke, die Ihre Zehen separat bedeckt, damit Ihre eingewachsenen Zehen von Ihren anderen Zehen ferngehalten werden.
7. Wiederholen Sie den Vorgang täglich. Nutzen Sie dieses Verfahren, um einen eingewachsenen Zehennagel zu heilen. Wenn der Zeh heilt, lassen die Schmerzen nach und die Schwellung lässt nach.
   • Wechseln Sie die Gaze täglich, um sicherzustellen, dass sich in der Nähe Ihres Nagels keine Bakterien ansammeln.

Methode 4 von 5: Holen Sie sich professionelle Hilfe

1. Nach 2 bis 3 Tagen einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie Ihren Zehennagel mit Hausmitteln behandelt haben und sich Ihr Zehennagelzustand nach 2 bis 3 Tagen nicht verbessert hat, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, die Nervenschäden verursacht, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt und suchen Sie einen Podologen auf.
   • Wenn Sie rote Streifen auf Ihrem Zeh sehen, die sich vom betroffenen Bereich aus erstrecken, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Dies ist ein Zeichen für eine schwere Infektion.
   • Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Eiter in der Nähe Ihres Zehennagels sehen.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome. Ihr Arzt wird Sie fragen, wann Sie zum ersten Mal einen eingewachsenen Zehennagel haben und wann Ihr Zeh anschwillt oder rot oder schmerzhaft wird. Er oder sie wird Sie wahrscheinlich auch fragen, ob Sie andere Symptome wie Fieber haben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Symptome genau beschreiben.
   • Ihr Arzt kann normalerweise einen eingewachsenen Zehennagel behandeln. In komplexeren Fällen können Sie einen Podologen aufsuchen. Sie können dies auch tun, wenn Sie immer wieder eingewachsene Zehennägel bekommen.
3. Holen Sie sich ein Rezept für Antibiotika. Wenn Ihr Zehennagel infiziert ist, kann Ihr Arzt Ihnen ein orales oder topisches Antibiotikum verschreiben. Dieses Arzneimittel hilft, die Infektion zu beseitigen und zu verhindern, dass sich neue Bakterien unter Ihrem Zehennagel ansammeln.
4. Lassen Sie Ihren Arzt versuchen, Ihren Zehennagel hochzuziehen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich die am wenigsten invasive Behandlung versuchen wollen. Er oder sie möchte daher Ihren Zehennagel leicht von der Haut wegziehen. Wenn Ihr Arzt die Kante Ihres Zehennagels von der Haut wegziehen kann, kann er Gaze oder Watte unter Ihren Nagel legen.
   • Ihr Arzt wird Ihnen Anweisungen geben, wie Sie die Gaze täglich wechseln können. Befolgen Sie diese Anweisungen, um sicherzustellen, dass Ihr Zehennagel heilt.
5. Fragen Sie, ob Ihr Nagel teilweise entfernt werden muss. Wenn Ihr Zehennagel stark infiziert ist oder tief in die Haut hinein gewachsen ist, kann Ihr Arzt Ihren Nagel teilweise entfernen. Ihr Arzt wird ein Lokalanästhetikum verabreichen. Er oder sie schneidet dann entlang der Nagelkante, um den Teil Ihres Nagels zu entfernen, der in die Haut hineinwächst.
   • Ihr Zehennagel wächst in 2 bis 4 Monaten nach. Einige Patienten sind besorgt darüber, wie ihr Zehennagel nach diesem Verfahren aussehen wird. Wenn Ihr Zehennagel jedoch zuerst in Ihrer Haut gewachsen ist, sieht er nach teilweiser Entfernung wahrscheinlich besser aus.
   • Das Entfernen Ihres Zehennagels mag drastisch klingen, aber es hilft tatsächlich, den Druck zu entlasten und die Reizung und den Schmerz eines eingewachsenen Zehennagels zu lindern.
6. Informieren Sie sich über die dauerhafte Entfernung eines Teils Ihres Nagels. Wenn Sie weiterhin eingewachsene Zehennägel haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, nach einer dauerhafteren Lösung zu suchen. Während dieses Vorgangs entfernt der Arzt einen Teil Ihres Nagels sowie das Nagelbett unter dem betroffenen Teil Ihres Nagels. Dies verhindert, dass Ihr Nagel in diesem Bereich nachwächst.
   • Das Verfahren wird mit einem Laser, Chemikalien oder elektrischem Strom durchgeführt, oder es wird ein anderes chirurgisches Verfahren gewählt.

Methode 5 von 5: Verhindern Sie eingewachsene Zehennägel

1. Schneiden Sie Ihre Zehennägel richtig. Oft leiden Menschen unter eingewachsenen Zehennägeln, wenn sie die Zehennägel nicht richtig abschneiden. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade und schneiden Sie die Ecken nicht rund.
   • Verwenden Sie einen desinfizierten Nagelknipser.
   • Schneiden Sie Ihre Zehennägel nicht zu kurz. Sie können Ihre Zehennägel auch etwas länger belassen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Ihr Zehennagel nicht in die Haut hineinwächst.
2. Geh zu einer Pediküre. Wenn Sie nicht an Ihre Zehennägel gelangen und sie daher nicht selbst schneiden können, können Sie zu einer Pediküre gehen, um sie durchführen zu lassen. Fragen Sie im Krankenhaus oder beim Arzt nach einer guten Pediküre, die Ihnen regelmäßig die Zehennägel schneiden kann. Sie können auch die Website des Fachverbandes ProVoet besuchen, um eine zertifizierte Pediküre zu finden.
3. Tragen Sie keine eng anliegenden Schuhe. Wenn Ihre Schuhe Ihre Zehen einklemmen, besteht die Gefahr eingewachsener Zehennägel. Die Seite Ihres Schuhs kann gegen Ihren Zeh drücken und dazu führen, dass Ihr Zehennagel falsch wächst.
4. Schützen Sie Ihre Füße. Tragen Sie Schutzschuhe, wenn Sie Aktivitäten ausführen, die Ihre Zehen oder Füße verletzen könnten. Tragen Sie beispielsweise Schuhe mit Stahlkappen, wenn Sie auf einer Baustelle sind.
5. Holen Sie sich Hilfe bei der Pflege Ihrer Zehennägel, wenn Sie an Diabetes leiden. Menschen mit Diabetes haben oft Taubheitsgefühle in den Füßen. Wenn Sie Ihre eigenen Zehennägel schneiden, können Sie sich versehentlich den Zeh schneiden und ihn nicht fühlen. Gehen Sie zu einer Pediküre oder lassen Sie sich von jemand anderem die Zehennägel schneiden.
   • Sie sollten auch regelmäßig einen Podologen aufsuchen, wenn Sie an Diabetes oder einer anderen Erkrankung leiden, die Nervenschäden verursacht.