Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Betrachten Sie Ihren Freund
• Methode 2 von 3: Bieten Sie ermutigende Worte an
• Methode 3 von 3: Stärken Sie Ihre Bindung

Wenn Sie in einer Beziehung mit einem Mann sind, möchten Sie, dass er sich gut fühlt und glücklich ist, mit Ihnen zusammen zu sein. Sie können dies tun, indem Sie Ihren Freund mit Respekt behandeln und aufpassen. Sprechen Sie zunächst mit ihm darüber, ob er Ideen hat, wie Sie ein besserer Partner sein können. Dann helfen Sie ihm durch Wort und Tat, sich in der Beziehung besser gepflegt und unterstützt zu fühlen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Betrachten Sie Ihren Freund

1. Fragen Sie Ihren Freund nach Vorschlägen. Die beste Quelle für Hinweise darauf ist Ihr Freund selbst. Fragen Sie ihn offen, wie Sie ein besserer Partner sein können.
   • Sie könnten so etwas wie sagen: "Ich möchte ein besserer Partner für Sie sein." Haben Sie Vorschläge, wie ich das machen kann? "
   • Machen Sie sich Notizen zu dem, was er sagt, und versuchen Sie, nach Bedarf Änderungen vorzunehmen. Nehmen Sie Änderungen vor, die realistisch sind - Sie können wirklich keine völlig andere Person werden.
2. Sei ein aktiver Zuhörer. Partner werden gerne gehört, üben Sie also aktiv das Zuhören, wenn Sie mit Ihrem Freund sprechen. Anstatt darüber nachzudenken, was Sie sagen möchten, konzentrieren Sie sich ganz auf seine Worte.
   • Lassen Sie ihn beenden, was er sagt, und versuchen Sie dann, es in Ihren eigenen Worten zu wiederholen.
   • Die Verbesserung Ihrer Hörfähigkeiten ist an sich schon eine Lösung, um ein besserer Partner zu werden. Aber genaues Zuhören hilft Ihnen auch zu bemerken, wenn er versucht zu kommunizieren, wie er behandelt werden möchte.
3. Denken Sie an seine Gefühle. Wir sind alle so konstruiert, dass wir zuerst an uns selbst denken, aber nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wie sich Ihr Freund in bestimmten Situationen fühlt. Versuche für einen Moment in seinen Schuhen zu stehen. Auf diese Weise lernen Sie, ihn besser zu verstehen und eine angemessene Antwort zu geben.
   • Angenommen, Ihr Freund ist verärgert über ein schlechtes Ergebnis bei einem Test - wie würden Sie sich an seiner Stelle fühlen?Was soll er für Sie tun, wenn Ihnen dasselbe passiert ist?
   • Gute Partner sind rücksichtsvoll, was bedeutet, dass sie Empathie zeigen.
4. Legen Sie ein Muster für das Geben und Nehmen von Raum fest. Die ganze Zeit zusammen zu sein ist für eine Beziehung einfach nicht realistisch oder gesund. Lassen Sie Ihrem Freund Zeit für sich selbst (und das schließt Sie ein).
   • Entscheiden Sie im Voraus, wie Sie Platz geben und nehmen, damit sich keiner der Partner durch das Isolationsbedürfnis des anderen verletzt fühlt. Es kann ausreichen, etwas zu sagen wie: "Ich brauche einen Moment für mich selbst" oder "Ich möchte für einen Moment mit meinen Gedanken allein sein?"
   • Sie sollten nicht nur in bestimmten Momenten Platz beanspruchen, sondern auch eine Routine einhalten, um Zeit alleine zu verbringen, getrennte Interessen zu verfolgen oder mit Ihren eigenen Freunden und Ihrer Familie abzuhängen.
   • Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie Zeit alleine verbringen. Gesunde Beziehungen werden immer von solchen Momenten begleitet, in denen jeder Zeit für sich selbst braucht.
5. Pass auf dich auf. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihrem Freund durch Selbstpflege, gesunde Ernährung, Bewegung, viel Ruhe und jede Woche "Zeit für sich selbst" etwas mehr zu geben.
   • Wenn Sie gut auf sich selbst aufpassen, sind Sie in einer besseren Position, um sich als Partner zu verbessern.

Methode 2 von 3: Bieten Sie ermutigende Worte an

1. Machen Sie Ihrem Freund regelmäßig ein Kompliment. Sagen Sie Ihrem Freund so oft Sie können, was Sie an ihm mögen. Lob dient zwei Zwecken: Es hilft ihm, sich gut zu fühlen, und es verstärkt auch das positive Verhalten.
   • Wählen Sie verschiedene Bereiche aus, auf die Sie sich jedes Mal konzentrieren möchten, wenn Sie ihm ein Kompliment machen: sein Aussehen, seine Fähigkeiten, Ideen, seine Interaktionen mit anderen usw.
   • Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Komplimente echt sind. Übertreiben Sie es nicht und sagen Sie keine Dinge, die Sie eigentlich nicht meinen.
2. Stellen Sie sicher, dass er hört, wenn Sie mit anderen positiv über ihn sprechen. Sagen Sie Ihrem Freund nicht nur nette Dinge über sich selbst, sondern auch andere über ihn. Lassen Sie Ihre Schwester wissen, wie er Ihnen beim Lernen für einen Physik-Test geholfen hat, oder sagen Sie Ihrem besten Freund, wie sehr Sie Ihren Freund lieben.
   • Wenn Sie diese positiven Worte (entweder direkt oder durch) hören, fühlt sich Ihr Freund gut in Bezug auf sich selbst und seine Beziehung zu Ihnen.
3. Unterstütze seine Ziele. Weiß dein Freund, dass du sein größter Fan bist? Zeigen Sie ihm das, indem Sie ihm in seinen Bemühungen applaudieren. Dies könnte so etwas sein, als würde man ihm sagen, dass er eines Tages ein großartiger Arzt sein wird (wenn er das studiert) oder wenn er dort ist, wenn er eine Aufführung hat.
4. Zeigen Sie echte Wertschätzung. "Danke" wird in Beziehungen oft unterschätzt. Nehmen Sie sich also Zeit, um Ihren Freund wissen zu lassen, dass Sie ihn schätzen. Zum Beispiel, danke ihm, wenn er dir geholfen hat, Kisten zu schleppen, oder wenn du es zu schätzen weißt, dass dein Freund immer für dich da ist.
5. Sagen Sie ihm, wie sehr Sie sich um ihn kümmern. Beruhige deinen Freund oft. Gehen Sie nicht davon aus, dass er weiß, dass Sie sich um ihn kümmern. aber sag es ihm.
   • Sagen Sie etwas wie "Ich würde nicht wissen, was ich ohne Sie tun soll" oder "Ich liebe Sie so sehr" (wenn das stimmt).

Methode 3 von 3: Stärken Sie Ihre Bindung

1. Zeigen Sie Interesse an seinen Leidenschaften. Verbessern Sie den Kontakt mit Ihrem Freund durch seine Interessen. Wenn er zum Beispiel eine bestimmte TV-Show liebt, schauen Sie sie sich mit ihm an. Wenn er eine bestimmte Band mag, kaufen Sie Tickets für ein Konzert.
   • Es ist in Ordnung, unterschiedliche Interessen zu haben, aber wenn Sie dies teilen oder zumindest daran interessiert sind, was für ihn wichtig ist, kommen Sie sich näher zusammen.
2. Nehmen Sie sich Zeit für ihn. Zeit für Sie beide ist für gesunde Beziehungen unerlässlich. Nehmen Sie sich also Zeit dafür. Während es in Ordnung ist, sich Zeit für sich und andere zu nehmen, sollte Ihr Freund nicht immer das Gefühl haben, dass er der Letzte ist.
   • Jede Woche nehmen Sie beide die Tagesordnung auf, um Zeit für Sie beide zu gewinnen.
3. Machen Sie persönliche Angaben. Ihr Freund wird sich wichtig fühlen, wenn Sie regelmäßig Ihre Gedanken, Gefühle, Ideen und Erfahrungen mit ihm teilen. Damit knüpfen Sie auch eine tiefere Bindung untereinander.
   • Sagen Sie ihm zum Beispiel, wenn Sie besorgt sind, dass Sie nicht für den gewünschten Job eingestellt werden oder wie frustriert Sie von Ihrer Beziehung zu Ihrem Vater sind.
   • Wenn Sie sich öffnen, ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Freund es auch tut.
   • Geben Sie etwas mehr darüber preis, wie nah (und ernst) Sie sind. Fangen Sie klein an und arbeiten Sie sich nach oben.
4. Waise zuverlässig. Romantische Beziehungen basieren auf Vertrauen. Zeigen Sie Ihrem Freund, dass Sie vertrauenswürdig sind, indem Sie sein Vertrauen nicht verraten, wenn er Ihnen etwas sagt, das privat gehalten werden sollte, indem Sie Ihr Wort halten und ein verlässlicher Partner sind.