Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Akzeptiere deine Gefühle
• Methode 2 von 4: Vermeiden Sie Ihre Eltern zu Hause
• Methode 3 von 4: Außer Haus bleiben
• Methode 4 von 4: Vermeiden Sie Ihre Eltern, nachdem Sie das Haus verlassen haben
• Tipps
• Warnungen

Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, dass es besser ist, nichts zu sagen, wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben. Dies kann angebracht sein, wenn Sie einen Konflikt mit Ihren Eltern hatten. Um zu vermeiden, dass Sie etwas Verletzendes sagen, sollten Sie Ihre Eltern zu Hause meiden, so oft wie möglich aus dem Haus gehen und Ihre Gefühle akzeptieren. Wenn Sie alleine leben, können Sie weitere Schritte unternehmen, um nicht mit Ihren Eltern zu sprechen.

Schreiten

Methode 1 von 4: Akzeptiere deine Gefühle

1. Beurteilen Sie Ihre Situation. Entscheide, ob es sich wirklich lohnt, nicht mit deinen Eltern zu reden. Es ist in Ordnung, Abstand zu halten, während Sie sich von einer Diskussion abkühlen. Wenn Sie jedoch in Schwierigkeiten sind, können Ihre Eltern Ihnen möglicherweise in Ihrer Situation helfen.
   • Es hilft auch, sich zu fragen, warum Sie Ihren Eltern aus dem Weg gehen und was Sie erreichen möchten, wenn Sie ihnen aus dem Weg gehen. Wenn Sie Ihre Motivation verstehen, können Sie sich selbst helfen, zu verstehen, wie Sie am besten vorankommen.
2. Führe ein Tagebuch. Es kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auf Papier zu sehen. Beginnen Sie, indem Sie frei schreiben. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt. Mach dir keine Sorgen über vollständige Sätze und die richtige Grammatik. Fügen Sie die Daten zu dem hinzu, was Sie geschrieben haben, damit Sie eine Zeitleiste Ihrer Gefühle behalten können. Verwenden Sie ein Papierjournal mit einem Schloss oder einem verschlüsselten Dokument, um zu verhindern, dass Ihre Eltern es lesen.
3. Mach es richtig mit deinen Eltern, wenn möglich. Geben Sie ihnen und sich selbst ein paar Tage Zeit, um sich abzukühlen. Machen Sie dann den ersten Schritt, um auf Frieden hinzuarbeiten, wenn sie es nicht zuerst tun. Entschuldigen Sie, wenn Sie schuld sind. Wenn Sie nicht alleine Frieden schließen können, versuchen Sie, einen neutralen Dritten zu finden, der als Vermittler fungiert.
4. Bitten Sie einen Therapeuten um Hilfe. Wenn Sie Ihren Eltern aus dem Weg gehen möchten, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas mit Ihrer Beziehung nicht stimmt. Sprechen Sie mit einem Berater in der Schule oder suchen Sie einen Therapeuten auf, um Hilfe und Rat zu erhalten. Sie können auch eine Familientherapie in Betracht ziehen, wenn Ihre Eltern bereit sind, diese gemeinsam durchzuführen.
   • Wenn Sie bei Ihren Eltern wohnen und Ihre Situation gefährlich oder auf andere Weise unerträglich ist, können Sie auch ein Familienmitglied oder einen Schulberater aufsuchen, um einen anderen Wohnort zu finden.

Methode 2 von 4: Vermeiden Sie Ihre Eltern zu Hause

1. Beenden Sie das Gespräch. Sei nicht unhöflich oder respektlos. Geben Sie kurze, unverbindliche Antworten auf Fragen, die sie stellen. Wenn sie fragen, ob Sie essen oder mit ihnen irgendwohin gehen möchten, sagen Sie höflich nein.
   • Brechen oder verbiegen Sie diese Regel, wenn sie Fragen stellen, die möglicherweise zu einer Versöhnung führen könnten. Hören Sie zu, bevor Sie antworten.
2. Schließ dich in dein Zimmer ein. Schließ deine Zimmertür ab. Bringen Sie an Ihrer Tür eine Notiz an, in der erklärt wird, dass Sie Ihre Tür für etwas Platz und Privatsphäre verschlossen haben. Wenn Sie Ihre Tür nur ohne Vorwarnung abschließen, machen sich Ihre Eltern möglicherweise Sorgen und brechen sie ein.
   • Wenn Sie kein Schloss an Ihrer Tür haben, bringen Sie ein Schild an Ihrer Tür an und bitten Sie die Leute, sich aus Ihrem Zimmer herauszuhalten oder zumindest zuerst zu klopfen.
3. Bringen Sie Ihren Komfort in Ihr Zimmer. Dies umfasst Ihre Bücher, Ihr Telefon und Ihre Spielekonsole. Suchen Sie sich einen kühlen, trockenen Ort, an dem Sie nicht verderbliche Snacks und Getränke aufbewahren können. Halten Sie Ihr Telefon im Vibrationsmodus oder im Ruhezustand, um die Aufmerksamkeit Ihrer Eltern nicht auf sich zu ziehen.
4. Bitten Sie Ihre Freunde, Ihr Festnetztelefon nicht anzurufen. Wenn deine Eltern ans Telefon gehen, musst du sie konfrontieren, wenn du ans Telefon gehst. Lassen Sie Ihre Freunde Ihr Handy anrufen, falls Sie eines haben. Wenn nicht, bleiben Sie mit E-Mails, Chatrooms und Instant Messaging in Kontakt.
5. Betrachten Sie Ihren Mitbewohner, wenn Sie einen haben. Wenn Sie ein Zimmer mit Ihrem Geschwister teilen, respektieren Sie dessen Platz. Nehmen Sie nicht den ganzen Raum für sich. Wenn er oder sie nach der Situation mit Ihren Eltern fragt, halten Sie Ihre Geschichte neutral. Versuchen Sie, Ihr Geschwister nicht Partei ergreifen zu lassen.

Methode 3 von 4: Außer Haus bleiben

1. Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihren Freunden. Mach etwas Spaß, um dich von deinen Eltern abzulenken. Wenn Sie weinen oder Ihren Geist öffnen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einem guten Freund zusammen sind, der Sie verstehen wird. Selbst wenn Sie nur rumhängen und nichts tun, kann die Anwesenheit Ihres Freundes Wunder für Ihre Stimmung bewirken.
2. Finde andere Wege, um zur Schule zu gehen. Wenn Sie Zeit mit Ihren Eltern im Auto verbringen, kann sich die Situation unangenehm anfühlen. Wenn Sie in der Nähe Ihrer Schule wohnen, können Sie dort spazieren gehen oder Fahrrad fahren. Nehmen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel, wenn Sie können. Wenn alles andere fehlschlägt, fahren Sie mit Ihren Freunden.
   • Wenn Sie mit Ihren Eltern fahren müssen, lassen Sie Ihre Kopfhörer die ganze Zeit eingeschaltet.
3. Nehmen Sie nach der Schule einen Nebenjob an. Wenn Sie nicht zu Hause sind, haben Sie Platz und Unabhängigkeit von Ihren Eltern. Wenn Sie Ihr eigenes Geld verdienen, können Sie außerdem vermeiden, Ihre Eltern um Geld zu bitten. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Job nicht mit Ihrer Schule, Ihren Hausaufgaben oder Ihrem Schlaf in Konflikt steht.
4. Nehmen Sie an außerschulischen Aktivitäten teil. Treten Sie einem Sportverein bei, der Sie anspricht. Nimm an Clubs in der Schule teil. Freiwillige in deiner Gemeinde. Sie erhalten nicht nur Platz von Ihren Eltern, sondern bauen auch Selbstvertrauen auf und erhalten Bonuserfahrungen für die Hochschulbildung.
5. Lerne in der Bibliothek. Die Anwesenheit Ihrer Eltern kann Stress verursachen und Ihre Lernzeit verkürzen. Andererseits können Sie mit der in den meisten Bibliotheken eingeführten Stille-Regel ohne Ablenkung arbeiten. Studieren Sie alleine oder arbeiten Sie mit einer Lerngruppe. Sie können auch Online-Datenbanken verwenden, auf die Sie zu Hause möglicherweise keinen Zugriff haben.

Methode 4 von 4: Vermeiden Sie Ihre Eltern, nachdem Sie das Haus verlassen haben

1. Ruf sie nicht zurück. Klicken Sie auf "Ablehnen", wenn die Nummern auf Ihrem Telefon angezeigt werden. Wenn Sie ein aufklappbares Mobiltelefon haben, drücken Sie eine der Seitentasten, um den Klingelton Ihres Telefons auszuschalten. In jedem Fall wird der Anruf an die Voicemail gesendet. Ob Sie die Nachricht abhören oder sofort löschen, liegt bei Ihnen.
2. Vermeiden Sie elektronische Kommunikation. Senden Sie ihnen keine E-Mails zurück. Folgen Sie ihnen nicht und machen Sie Ihre Profile privat, wenn Sie über soziale Medien verbunden sind. Wenn Sie den Kontakt nicht vollständig beenden möchten, schalten Sie einfach die Beiträge stumm. Sie werden es nicht wissen, und Sie können sie immer wieder sichtbar machen, wenn Sie es irgendwann wieder gut machen.
3. Halte deinen physischen Abstand. Besuchen Sie sie nicht und sagen Sie ihnen, sie sollen Sie auch nicht besuchen. Beschäftige dich, wenn du dir keine (möglicherweise falschen) Ausreden einfallen lassen willst. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere oder akademischen Ziele. Gehen Sie nach der Arbeit mit Ihren Freunden aus. Machen Sie Urlaub, wenn Sie es sich leisten können.

Tipps

• Sei reif. Deine Eltern behandeln dich eher wie einen Erwachsenen, wenn du dich wie ein Erwachsener verhältst.
• Werde kein Einsiedler. Verlasse das Haus so oft du kannst.
• Eine gute Idee, wenn Sie Zeit mit Ihren Eltern verbringen müssen, ist das Tragen von Kopfhörern, auch wenn Sie nichts hören / sehen. Dies vermittelt den Hinweis, dass Sie nicht angesprochen werden möchten.

Warnungen

• Schreie nicht und sei unhöflich gegenüber deinen Eltern. Das gibt ihnen einen Grund, dich zu bestrafen. Wenn Sie mit ihnen sprechen müssen, tun Sie dies schnell und höflich.
• Zeigen Sie Ihren Eltern, dass es Ihnen alleine gut geht. Wenn Sie Ihren Eltern zeigen, dass Sie traurig und / oder einsam sind, können sie sich Sorgen machen und Schlussfolgerungen über Sie und Ihre Aktivitäten ziehen.