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• Schreiten
• Methode 1 von 2: Vermeiden Sie Menschen im Allgemeinen
• Methode 2 von 2: Vermeiden Sie eine bestimmte Person

Es kann schwierig sein, Menschen auszuweichen, insbesondere wenn diese Menschen Ihr Unternehmen wollen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um nicht erreichbar zu sein, unabhängig davon, ob Sie einer bestimmten Person aus dem Weg gehen oder nur für eine Weile eine Pause von Personen im Allgemeinen einlegen möchten. Verstehen Sie die Gründe, aus denen Sie Menschen meiden möchten, und denken Sie daran, dass Sie Menschen möglicherweise nicht für immer meiden können.

Schreiten

Methode 1 von 2: Vermeiden Sie Menschen im Allgemeinen

1. Überlegen Sie, warum Sie Menschen aus dem Weg gehen wollen. Viele Menschen sind von Natur aus introvertiert und brauchen nur Zeit, um ihre Batterien nach sozialem Kontakt wieder aufzuladen. Wenn Sie jedoch depressiv sind oder soziale Angst haben, sollten Sie in Betracht ziehen, um Hilfe zu bitten.
   • Introversion ist völlig normal. Introvertierte Menschen erhalten geistige Energie, wenn sie alleine sind, während extrovertierte Menschen Energie erhalten, wenn sie Zeit mit anderen Menschen verbringen. Gönnen Sie sich Zeit und Raum. Tun Sie alles, was Sie tun müssen, um sich ausgeglichen zu fühlen.
   • Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie introvertiert sind oder mehr über Ihre Persönlichkeit erfahren möchten, sollten Sie einen Persönlichkeitstest wie den Myers-Briggs-Typindikator (MBTI) durchführen. Wisse, dass Persönlichkeitstests dir einen Einblick in dich selbst geben können, aber möglicherweise kein vollständiges Bild deiner Persönlichkeit vermitteln.
   • Soziale Angststörung oder soziale Angststörung können dazu führen, dass Sie unter extremer Schüchternheit leiden und soziale Interaktionen fürchten, z. B. neue Leute kennenlernen, mit anderen sprechen und Kontakte knüpfen. Das Herzstück dieser Angst ist, dass Sie Angst haben, von anderen angeschaut und nach Ihrem Aussehen beurteilt zu werden, was Sie sagen oder was die Leute Ihrer Meinung nach über Sie sagen. Wenn Sie glauben, eine Angststörung zu haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Sie an einen Psychologen oder Therapeuten verweisen.
   • Depressionen sind gekennzeichnet durch ein düsteres, hoffnungsloses Gefühl sowie einen Verlust des Interesses und der Freude an Dingen, die Sie normalerweise interessieren. Viele Menschen mit Depressionen ziehen sich aus dem sozialen Leben zurück und vermeiden den Kontakt mit Freunden, Familie und Angehörigen. Die Unterstützung dieser Angehörigen kann jedoch eine der besten Möglichkeiten sein, um Depressionen zu überwinden. Wenn Sie glauben, depressiv zu sein, sagen Sie es jemandem - einem Freund, einem Familienmitglied oder jemandem in Ihrer Nähe. Ziehen Sie in Betracht, Ihren Arzt aufzusuchen, damit er Sie an einen Psychologen oder Therapeuten überweisen kann.
2. Bleib zuhause. Der beste Weg, um Menschen zu vermeiden, ist zu Hause zu bleiben. Es sind Leute draußen, also geh nicht raus.
   • Lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich einen Film an. Untersuchen Sie das Internet. Ein Spiel zu spielen. Mach, was immer du willst.
   • Schalten Sie Ihr Telefon aus oder den Ton aus. Deaktivieren Sie Chat-Apps wie Facebook Chat, Skype und Google Messenger.
   • Beachten Sie, dass dies möglicherweise keine langfristige Lösung ist. Einen Tag zu Hause zu bleiben ist etwas anderes als eine Woche oder einen Monat zu Hause zu bleiben.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht erreichbar sind. Wenn Sie irgendwohin müssen, können Sie eine bestimmte Haltung einnehmen und soziale Hinweise geben, die verhindern, dass sich Menschen an Sie wenden.
   • Machen Sie keinen Augenkontakt. Es wird auch gesagt, dass die Augen einen Einblick in die Seele eines Menschen bieten. Augenkontakt kann ein sozialer Hinweis sein, dass Sie mit jemandem sprechen möchten: Sie geben an, dass Sie eine Verbindung herstellen möchten und dass Sie und die andere Person sich gegenseitig bewusst sind. Schauen Sie auf Ihr Telefon, in ein Buch, auf die Welt um Sie herum oder auf Ihre Füße - solange Sie nicht in die Augen eines anderen schauen.
   • Tragen Sie Kopfhörer oder Ohrstöpsel. Hören Sie Musik oder einen Podcast oder tragen Sie einfach Kopfhörer, um Menschen abzuwehren. Egal, ob Sie im Zug sind, eine Straße entlang gehen oder in einem Park sind, es ist weniger wahrscheinlich, dass Menschen mit Ihnen sprechen, wenn Sie Kopfhörer tragen.
   • Lesen. Beugen Sie sich tief über ein Buch, eine Zeitung, einen E-Reader oder ein iPad. Konzentrieren Sie sich wirklich auf das, was Sie lesen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass die Leute Sie stören.
4. Gehen Sie zu einem entfernten Ort. Wenn Sie Menschen aus dem Weg gehen möchten, gehen Sie dorthin, wo keine anderen Menschen sind.
   • Überlegen Sie, ob Sie am Wochenende campen möchten. Entfliehen Sie dem geschäftigen Leben eines Ortes, an dem viele Menschen zusammenleben. Stellen Sie sicher, dass Sie die Informationen im Voraus nachschlagen und Ihren Wochenendausflug gut vorbereiten.
   • Gehe in einen Wald, einen Park oder einen Nationalpark. Sehen Sie nach, ob sich in Ihrer Nähe Naturschutzgebiete, Wälder und Naturschutzgebiete befinden. Machen Sie einen langen Spaziergang oder setzen Sie sich und genießen Sie die Stille. Stellen Sie sicher, dass Sie die Regeln des Parks einhalten.
   • Wisse, dass du sogar Menschen in Naturschutzgebieten treffen kannst. Es gibt Milliarden von Menschen auf diesem Planeten und es wird sehr schwierig sein, sie alle zu vermeiden. Wenn Sie jemanden in der Natur treffen, seien Sie höflich, begrüßen Sie den anderen und gehen Sie dann weiter.

Methode 2 von 2: Vermeiden Sie eine bestimmte Person

1. Wissen, wie der Zeitplan der Person aussieht und welche Gewohnheiten sie hat. Zu wissen, wo sich jemand zu einem bestimmten Zeitpunkt befindet, macht es viel einfacher, ihn zu meiden.
   • Finden Sie heraus, wo die Person arbeitet, wenn Sie es noch nicht wissen. Vermeiden Sie die Firma, in der die Person arbeitet. Wenn die Person ein Kollege von Ihnen ist, fragen Sie Ihren Vorgesetzten, ob Sie zu einem anderen Zeitpunkt als die betreffende Person arbeiten können.
   • Gehen Sie nicht zu Partys und anderen Versammlungen, wenn Sie wissen, dass die Person auch dort sein wird. Sie können auch versuchen, zu einer anderen Zeit zu kommen, damit Sie nicht zur gleichen Zeit dort sind. Wenn ein Meeting über das Internet organisiert wird, überprüfen Sie die Gästeliste, bevor Sie losfahren.
2. Ändern Sie Ihre Routine. Sehen Sie, wo und wann Sie die Person treffen, und vermeiden Sie diese Situationen. Wenn Sie jemandem begegnen, können Sie ihn vermeiden, indem Sie Ihre Gewohnheiten ändern.
   • Wenn Sie die Situationen nicht vermeiden können, in denen Sie normalerweise auf die Person treffen, z. B. weil Sie zusammen im Unterricht sind oder Kollegen sind, sollten Sie drastischere Schritte in Betracht ziehen: Lassen Sie den Unterricht fallen oder suchen Sie einen anderen Job. Versuchen Sie, Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, damit Sie mit der betreffenden Person nicht allein sind.
   • Nehmen Sie jeden Tag einen anderen Weg zur Schule oder zur Arbeit. Nehmen Sie auch einen anderen Weg nach Hause. Wenn Sie normalerweise nach der Schule an einen bestimmten Ort gehen, sollten Sie sofort nach Hause gehen.
   • Wenn Sie befürchten, dass jemand Ihnen folgt oder Sie beobachtet, ändern Sie Ihre Routine häufiger. Geh niemals auf die gleiche Weise nach Hause. Sagen Sie einem Elternteil, Lehrer oder Freund, dem Sie vertrauen.
3. Vermeiden Sie die Person in den sozialen Medien. Ignorieren Sie seine Nachrichten und gehen Sie vorsichtig mit den persönlichen Daten um, die Sie in Ihr Profil aufgenommen haben. Was Sie im Internet tun, können mehr Menschen sehen, als Sie vielleicht denken.
   • Erwägen Sie, die Person auf Facebook zu blockieren. Ziehen Sie in Betracht, die Person zu entfreunden und Ihr Konto so einzurichten, dass die andere Person Ihre Nachrichten nicht sehen kann. Möglicherweise müssen Sie diesen Schritt ausführen, wenn die andere Person Sie weiterhin stört.
   • Entfernen Sie die Person aus allen Ihren Social-Media-Konten: Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat usw. Je weniger Möglichkeiten der andere hat, Sie zu kontaktieren, desto einfacher ist es, sie zu vermeiden.
   • Wenn Sie sie in sozialen Medien blockieren oder löschen, werden sie es wahrscheinlich bemerken. Dies kann eine klare Botschaft an die andere Person sein, dass Sie nicht mehr mit ihr oder ihm in Kontakt treten möchten, aber es kann auch die Situation verschlimmern oder eskalieren.
4. Beantworten Sie Ihr Telefon nicht, wenn Sie von einer unbekannten oder anonymen Nummer angerufen werden. Lassen Sie das Telefon klingeln, bis es zu Ihrer Voicemail wechselt. Wenn Sie versuchen, jemanden zu meiden und dieser versucht, Sie zu kontaktieren, kann er oder sie anonym anrufen oder das Telefon eines anderen verwenden.
   • Beantworten Sie den Anruf nicht, wenn Sie von einer anonymen oder privaten Nummer angerufen werden. Wenn es sich um einen wichtigen Anruf handelt, hinterlässt der Anrufer eine Voicemail-Nachricht oder sucht nach einer anderen Möglichkeit, Sie zu kontaktieren.
   • Wenn Sie von einem anonymen Anrufer belästigt werden, können Sie sich an Ihren Mobilfunkanbieter wenden, um herauszufinden, wer der anonyme Anrufer ist. Die Methode unterscheidet sich je nach Anbieter. Sie müssen häufig ein Formular ausfüllen und ein kurzes Protokoll mit Datum und Uhrzeit der Anrufe führen. Überprüfen Sie auf der Website Ihres Anbieters, was zu tun ist.
   • Blockieren Sie möglicherweise die Telefonnummer, damit die Person Sie nicht von ihrem eigenen Telefon aus anrufen kann.
5. Nehmen Sie keinen Augenkontakt mit der Person auf. Augenkontakt ist ein Hinweis darauf, dass Sie sozialen Kontakt wünschen, und die andere Person kann dies als Einladung sehen, mit Ihnen zu sprechen.
   • Wenn Sie versehentlich Augenkontakt haben, schauen Sie die andere Person nicht weiter an. Schauen Sie schnell weg und finden Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können.
   • Wenn Sie irgendwohin gehen möchten und die Person im Weg ist, gehen Sie einen weiten Bogen um sie herum. Warten Sie, bis er oder sie geht. Stellen Sie sicher, dass die andere Person keinen Grund hat, mit Ihnen zu sprechen.
6. Sei niemals allein mit der Person. Je mehr Menschen da sind, desto sicherer sind Sie. Verbringen Sie Ihre Zeit in Gruppen und sprechen Sie mit anderen, damit Sie sich nicht mit der Person unterhalten müssen, die Sie vermeiden möchten.
   • Wenn Sie in einer Gruppe sind, hat die Person, die Sie vermeiden möchten, möglicherweise Angst, mit Ihnen zu sprechen. Haben Sie immer mindestens eine Person um sich, egal ob Sie zum Unterricht gehen, in der Cafeteria essen oder auf die Toilette gehen.
   • Wenn Sie mit der anderen Person sprechen müssen, versuchen Sie, das Gespräch so schnell wie möglich zu beenden. Lassen Sie sich nicht von der anderen Person täuschen, um das Gespräch am Laufen zu halten. Machen Sie eine Entschuldigung ("Ich muss zum Unterricht gehen" oder "Ich bin zu spät für einen Termin.") Und gehen Sie weg.
7. Fordern Sie eine einstweilige Verfügung oder eine einstweilige Verfügung an, wenn Sie sich in Gefahr fühlen. Wenn Sie versuchen, jemandem auszuweichen, und die andere Person Sie weiterhin stört, ist es eine gute Idee, sich an die Behörden zu wenden, um das Problem zu beheben.
   • Sie können eine einstweilige Verfügung oder eine einstweilige Verfügung beantragen. Mit einer einstweiligen Verfügung darf der andere einen bestimmten Bereich nicht betreten. Mit einem Kontaktverbot darf die andere Person Sie in keiner Weise kontaktieren, auch nicht über soziale Medien. Darüber hinaus können Sie auch eine einstweilige Verfügung beantragen, wenn die Person, die Sie belästigt, in Ihrem Haus lebt. Mit diesem Verbot darf er oder sie das Haus nicht mehr betreten.
   • Rufen Sie jemanden an, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sagen Sie einem Freund, Familienmitglied, Lehrer oder einem anderen Erwachsenen, dem Sie vertrauen können. Stellen Sie sicher, dass jemand, den Sie gut kennen, weiß, wo Sie sind.
   • Rufen Sie 112 an, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind. Sagen Sie dem Mitarbeiter, wo Sie sind, wer Sie sind und wer die Person ist, der Sie folgen. Gehen Sie an einen sicheren Ort wie ein Klassenzimmer, ein Geschäft, das Haus eines Freundes oder einen öffentlichen Ort mit vielen Menschen. Schließen Sie sich in der Toilette ein, wenn Sie keine andere Wahl haben, und rufen Sie 112 an.
8. Betrachten Sie die Person zu konfrontieren. Es kann stressig sein, weiter auf Eierschalen zu laufen und jemandem auszuweichen. Wenn Sie mit der Person sprechen, können Sie das Problem möglicherweise lösen.
   • Überlegen Sie, wo das Problem liegt und was genau Sie sagen möchten. Sind Sie die Ursache des Problems oder ist die andere Person? Versuchen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Bleib ruhig, rational und geduldig.
   • Achtung. Überlegen Sie, wie die Person reagieren wird. Wenn Sie befürchten, dass er oder sie gewalttätig wird, sollten Sie einen Mediator in Betracht ziehen. Bringen Sie einen gemeinsamen Freund oder ein Familienmitglied mit oder lassen Sie sich von einem professionellen Mediator helfen.