Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Die richtige Haltung einnehmen
• Teil 2 von 2: Gute Gewohnheiten lernen

Es ist leicht, das Interesse an Ihrem Studium zu verlieren, egal ob Sie ein bestimmtes Thema hassen, das Gefühl haben, in der Arbeit zu ertrinken oder sich im Unterricht nur zu langweilen. Wenn Sie jedoch einen Weg finden, das zu genießen, was Sie lernen, werden Sie motivierter sein, in der Schule gut abzuschneiden - und vielleicht können Sie es auch genießen!

Schreiten

Teil 1 von 2: Die richtige Haltung einnehmen

1. Finden Sie heraus, was Sie natürlich interessiert. Während Sie vielleicht nicht der größte Fan jedes Themas sind, gibt es wahrscheinlich einige Themen, die Sie wirklich interessieren. Wenn Sie herausfinden, was Sie lernen möchten, können Sie sich mehr für die Schule im Allgemeinen interessieren. Wenn Sie von Natur aus dazu hingezogen sind, etwas zu tun (wie ein Lieblingsfach), spricht man von intrinsischer Motivation, und das Entdecken solcher Themen kann Ihre Erfolgschancen in der Schule erhöhen.
   • Überlegen Sie, welchen Klassen Sie am meisten Aufmerksamkeit schenken, welchen Sie anscheinend am besten können, für welche Fächer Sie studieren möchten usw. Dies kann Aufschluss darüber geben, an welchen Fächern Sie von Natur aus interessiert sind.
2. Stellen Sie Themen, die Sie nicht mögen, in die richtige Perspektive. Wenn Sie es versuchen, können Sie sich für ein Thema interessieren, auch wenn Sie denken, dass es Ihnen nicht gefällt. Versuchen Sie, über den Zweck der Kurse nachzudenken, die Sie belegen, und warum Sie sie belegen sollten. Dies wird als Finden Ihrer äußeren Motivation bezeichnet.
   • Stellen Sie sich Kurse als Sprungbrett vor. Wenn Sie zum Beispiel aufs College gehen möchten, wissen Sie, dass Sie High-School-Fächer mit einer guten Note bestehen müssen, und dies kann Sie motivieren, sich für sie zu interessieren.
   • Sie können Ihre Kurse sogar genauer betrachten. Wenn Sie beispielsweise Ingenieur werden möchten, Ihr Algebra-Lehrer jedoch nicht zugelassen ist, denken Sie daran, dass gute Algebra-Noten nur der erste Schritt zur Erreichung Ihres Karriereziels sind.
3. Erzählen Sie, was Sie in Ihrem täglichen Leben lernen. Manchmal verlieren Sie das Interesse an Ihrem Studium, wenn Sie nicht verstehen, warum ein Thema für Ihr Leben außerhalb der Schule wichtig oder relevant ist. Das Verstehen einiger der lustigen und interessanten Möglichkeiten, wie die Schule relevant sein kann, kann Langeweile und Lustlosigkeit beseitigen. Beispielsweise:
   • Das Erlernen der Grundlagen der Chemie kann Ihre Kochkünste verbessern.
   • Der Sprachunterricht vermittelt Ihnen Dinge wie visuelle Sprache, Rhetorik und Überzeugungskraft. Diese Informationen können Ihnen helfen zu verstehen, wie Werbung funktioniert, wenn Sie Dinge wie eingängige Slogans und Sexappeal verwenden.
   • Geschichtsunterricht kann Ihnen helfen zu verstehen, wann beliebte Bücher, Fernsehsendungen, Filme usw. auf historischen Ereignissen basieren (und Sie können viel Spaß daran haben, darauf hinzuweisen, wenn etwas schief geht). Beispielsweise, Game of Thrones ist ein Echo mittelalterlicher Turniere und der "Rosenkriege" aus dem 15. Jahrhundert Downton Abbey gibt ein ziemlich genaues Bild des Lebens auf einem englischen Anwesen im frühen 20. Jahrhundert (aber eine berüchtigte Aufnahme zeigte versehentlich eine moderne Wasserflasche im Hintergrund).
   • Arithmetik kann in vielen praktischen Situationen eingesetzt werden, z. B. beim Steuern, Berechnen der Farbe, die Sie zum Abdecken einer Wand benötigen, und Herausfinden der Zinsen, die Sie für einen Autokredit zahlen werden.
4. Untersuchen Sie Ihre Ansichten über die Schule. Wenn Sie davon überzeugt sind, dass ein Thema keinen Spaß macht oder nützlich ist oder im Allgemeinen kein Interesse an der Schule hat, fragen Sie sich, ob es Überzeugungen gibt, die Sie zurückhalten. Sie können lernen, diese negativen Überzeugungen zu erkennen und zu verlernen, um Ihre Chancen zu erhöhen, für die Schule motiviert zu werden. Beispielsweise:
   • Wenn Sie sich nicht für ein bestimmtes Thema wie Englisch interessieren, fragen Sie sich, ob Ihnen jemals jemand gesagt hat, dass Sie kein guter Schriftsteller sind. Wenn ja, wissen Sie, dass diese negativen Gedanken Sie nicht stören sollten. Gehen Sie zu Ihrem Lehrer und erklären Sie den Fall. Fragen Sie ihn dann nach Möglichkeiten, sich zu verbessern.
   • Denken Sie daran, dass es nicht nur die Verantwortung Ihres Lehrers ist, Sie für die Schule zu motivieren. Auch wenn Sie glauben, einen schlechten Lehrer zu haben, vergessen Sie nicht, dass Sie das Lernen selbst in die Hand nehmen und entscheiden können, woran Sie interessiert sind.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Thema einfach nicht interessant ist, sprechen Sie mit Freunden, die es mögen, und sehen Sie, ob sie erklären können, warum es ihnen gefällt.
5. Finden Sie heraus, welche Stressfaktoren es gibt. Während mangelndes Interesse oder mangelnde akademische Fähigkeiten in einem bestimmten Fach dazu führen können, dass Sie das Interesse an der Schule verlieren, können andere häufige Stressfaktoren dasselbe tun. Dies kann Bedenken hinsichtlich Ihres Aussehens, sozialer Probleme, Mobbing usw. beinhalten. Wenn Sie Probleme mit solchen Angelegenheiten haben, sprechen Sie mit einem Elternteil, Mentor, Lehrer, Freund oder einer anderen Person, der Sie genug vertrauen, um um Hilfe zu bitten. Wenn Sie Ihren Stress reduzieren können, interessieren Sie sich eher für Ihr Studium.
6. Seien Sie nicht übermäßig wettbewerbsfähig. Ein kleiner Freundschaftswettbewerb kann Spaß machen und zum Lernen motivieren. Zu viel Wettbewerb erzeugt jedoch Angst, die die Freude am Lernen beeinträchtigen kann. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Leistung und erreichen Sie Ihre eigenen Ziele.
   • Seien Sie nur dann wettbewerbsfähig, wenn es weiterhin Spaß macht und Sie an der Schule interessiert, z. B. an einem wissenschaftlichen Projekt oder einem Quizwettbewerb.
   • Sie müssen nicht in allem der Beste sein. Setzen Sie sich Ihre eigenen realistischen Ziele und sorgen Sie sich nicht zu sehr darum, was andere tun. Wenn Sie eine bestimmte Note für einen Test erhalten möchten, arbeiten Sie hart, um diese zu erreichen, und sorgen Sie sich nicht um die Noten anderer Personen.
7. Schreiben Sie auf, was Sie mögen und was nicht. Manchmal hilft es Ihnen, Dinge auf Papier zu bringen, um herauszufinden, wie Sie sich mehr für Ihr Studium interessieren können. Nehmen Sie ein Stück Papier und zeichnen Sie eine Linie in der Mitte. Einerseits schreiben Sie "Dinge, die ich nicht mag" und andererseits "Dinge, die ich mag".
   • Schreiben Sie alles auf, was Sie an der Schule nicht mögen. Versuche so detailliert wie möglich zu sein. Anstatt zu sagen: "Schule ist wertlos und dumm", versuchen Sie etwas zu sagen wie "Es ist mir peinlich, wenn der Lehrer mir eine Frage stellt und ich die Antwort nicht kenne."
   • Schreiben Sie alles auf, was Sie an der Schule lieben. Dieser Teil kann eine Herausforderung sein, aber geben Sie Ihr Bestes, um hier einige Dinge anzuzeigen. Die Chancen stehen gut, dass Sie etwas an der Schule mögen, auch wenn Sie in der Pause nur mit Ihren Freunden rumhängen.
   • Zeigen Sie Ihre Liste an. Was können Sie gegen die Dinge tun, die Sie nicht mögen? Wenn Sie beispielsweise befürchten, dass Sie keine Antwort erhalten, wenn der Lehrer Ihnen im Unterricht eine Frage stellt, können Sie versuchen, eine Frage zu stellen, bevor der Unterricht beginnt, und Ihren Finger heben, bevor der Lehrer Ihnen eine Frage stellt. Auf diese Weise wissen Sie, dass Sie etwas zu sagen haben und der Druck nachlässt.
   • Was können Sie tun, um mehr Dinge zu mögen? Wenn Sie beispielsweise ein Computerexperte sind, können Sie mehr Computerzeit in der Schule anfordern oder einige Ihrer Hausaufgaben nicht von Hand, sondern am Computer erledigen.
8. Sprechen Sie mit Ihren Eltern, Ihrer Familie und Ihren Freunden über die Schule. Wenn Sie eine Selbsthilfegruppe von Menschen haben, die sich um Sie kümmern und möchten, dass Sie in der Schule gut abschneiden, sind Sie eher daran interessiert. Wenn Sie darüber sprechen, was Sie lernen und was Sie in der Schule tun, können Sie dies positiv im Gedächtnis behalten. Eltern, Familie und Freunde können ein wunderbares Publikum sein.
   • Wenn deine Eltern oder deine Familie dich nach der Schule fragen, denke nicht, dass sie dich stören wollen. Im Gegenteil, sie interessieren sich für das, was Sie tun, und Sie werden sich wohl fühlen, wenn Sie mit ihnen darüber sprechen.
   • Haben Sie keine Angst, über Probleme oder Schwierigkeiten in der Schule zu sprechen. Eine gute Selbsthilfegruppe wird verstehen und versuchen, Ihnen zu helfen.

Teil 2 von 2: Gute Gewohnheiten lernen

1. Lerne eine festgelegte Routine. Wenn Sie bei Ihren Hausaufgaben ins Hintertreffen geraten oder nicht genug Zeit haben, um Ihre Hausaufgaben zu machen, kann dies zu allen möglichen Problemen führen, die Sie nach unten ziehen können. Auf der anderen Seite, wenn Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit für das Lernen oder die Erledigung Ihrer Hausaufgaben einplanen, bleiben Sie auf dem Laufenden und interessieren sich wahrscheinlich mehr für Ihr Studium. Außerdem werden Sie sich großartig fühlen, wenn Sie Ihre Aufgaben erledigen!
   • Führen Sie eine Liste mit Aktivitäten für die Schule, z. B. in einem Tagebuch. Dies wird dazu beitragen, den Überblick zu behalten. Wenn Sie Aufgaben abhaken, wenn Sie fertig sind, haben Sie das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und dies motiviert Sie.
   • Versuchen Sie, einen ruhigen, ungestörten Arbeitsplatz zu finden.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben gemacht haben, bevor Sie den Computer benutzen, fernsehen, Spiele spielen usw. Dies mag zunächst schwierig erscheinen, aber die Gewohnheit, die Dinge zu tun, die Sie zuerst tun müssen, wird mehr Zeit in Anspruch nehmen. müssen für andere Dinge ausgeben, die Sie genießen können.
   • Wenn Sie viel zu tun haben, vergessen Sie nicht, kurze Pausen einzuplanen. Wenn Sie beispielsweise mehrere Stunden lernen möchten, vergessen Sie nicht, jede Stunde (z. B. fünf Minuten) eine Pause einzulegen, herumzulaufen, einen Snack zu sich zu nehmen usw. - nur um den Kopf frei zu halten.
2. Priorisieren Sie Schulaufgaben. Führen Sie zunächst die Aktivitäten aus, die den größten Einfluss haben (die wichtigsten oder interessantesten Aufgaben). Dies wird Ihnen helfen, loszulegen und Sie für Ihr Studium zu interessieren. Beispielsweise:
   • Wenn ein wichtiger Test ansteht, der einen großen Prozentsatz Ihrer Note ausmacht, ist es möglicherweise wichtiger, dafür zu lernen, als einen Aufsatz zu korrigieren, den Sie bereits für einen anderen Kurs geschrieben haben.
   • Wenn Sie ein Kapitel für einen Geschichtskurs lesen müssen, den Sie gerne machen, können Sie damit beginnen, bevor Sie mit Ihren Mathe-Hausaufgaben fortfahren (wenn das weniger Spaß macht). Alternativ können Sie sich entscheiden, zuerst die Mathe-Hausaufgaben zu machen, wenn dies wichtiger ist, und das Kapitel Geschichte als Motivator verwenden, um es hinter sich zu bringen.
3. Teilen Sie größere Aufgaben in kleinere, überschaubare Teile auf. Ein großes Projekt oder eine Prüfung zum Studieren zu haben, kann entmutigend wirken und dazu führen, dass Sie die Motivation und das Interesse verlieren. Wenn Sie die Aufgabe jedoch in kleinere Teile aufteilen, haben Sie das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und bleiben mehr interessiert.
   • Wenn Sie beispielsweise bald einen Biologietest für fünf Kapitel Ihres Lehrbuchs durchführen, versuchen Sie, alle auf einmal zu studieren. Stattdessen studieren Sie jeden Tag vor dem Test ein Kapitel oder ein halbes Kapitel. Sie werden sich jeden Tag gut über Ihre Fortschritte fühlen.
4. Finden Sie Möglichkeiten, Ihre Hausaufgaben zu variieren. Wenn Sie die Hausaufgaben, die Sie machen, langweilig finden, denken Sie daran, dass Sie die Dinge nicht immer auf die gleiche Weise tun müssen. Ein bisschen Abwechslung kann die Sache interessant machen. Beispielsweise:
   • Wenn Sie jeden Monat einen Buchbericht schreiben müssen und dies anhand von Autobiografien getan haben, erstellen Sie im folgenden Monat einen Buchbericht.
   • Anstatt einen weiteren Aufsatz über Geschichte zu schreiben, fragen Sie Ihren Lehrer, ob Sie eine Aufnahme im Stil einer alten Radiosendung machen können. Sie können sogar eine Reihe von Podcasts anstelle von Aufsätzen erstellen.
   • Anstatt Shakespeare nur für den Englischunterricht vorzulesen, können Sie auch eine Szene inszenieren, aufnehmen und online über eine Video-Streaming-Website teilen, damit andere sie ansehen und kommentieren können.
   • Sie können Ihre Geometriestudien üben, indem Sie ein maßstabsgetreues Modell eines berühmten Gebäudes oder eines anderen Objekts erstellen.
5. Studiere mit Freunden. Ein Teil einer Gruppe von Menschen zu sein, die alle an demselben Projekt arbeiten, kann ein Motivator sein, um Ihre Hausaufgaben zu erledigen. Sie können sich gegenseitig befragen oder bei schwierigen Problemen oder Themen usw. helfen. Wenn Sie mit Freunden lernen möchten, stellen Sie sicher, dass alle mit der Aufgabe beschäftigt sind und nicht abgelenkt werden.
   • Sie können eine Lerngruppe bilden, in der Sie versprechen, hart zu arbeiten, nicht zu verirren und sich gegenseitig zu helfen. Wenn Sie sich nicht alleine fühlen, bleiben Sie eher interessiert und motiviert.
6. Bitten Sie um Feedback. Wenn Sie Probleme mit Ihren Schularbeiten haben oder einfach nur wissen möchten, wie es Ihnen geht, bitten Sie Ihre Lehrer um Feedback. Sie können sich mit ihnen beraten und um Hilfe bei einer bestimmten Aufgabe bitten oder um allgemeines Feedback bitten. Die meisten Lehrer helfen Ihnen gerne weiter, und wenn Sie informell über Ihre Hausaufgaben sprechen, fühlen Sie sich in der Schule wohler und bleiben an Ihrem Studium interessiert.
   • Haben Sie keine Angst, Ihrem Lehrer zu sagen, wenn es im Unterricht ein Problem gibt. Wenn Sie beispielsweise das Gefühl haben, dass ein Lehrer Sie zu oft anruft, sprechen Sie mit ihm darüber. Die meisten Lehrer haben kein Problem damit, Ihre Bedenken zu hören, und helfen Ihnen gerne weiter.
7. Bitten Sie Ihre Lehrer, Ihnen beim Nachdenken über Lernen und Planen zu helfen. Sie werden mehr interessiert sein und sich mehr um Ihr Studium kümmern, wenn Sie es selbst kontrollieren können. Ihre Lehrer sind möglicherweise bereit, Ideen zu übernehmen, die Sie haben, um den Lehrplan interessanter zu gestalten oder den Unterricht zu strukturieren. Lassen Sie sie wissen, was Ihr Lernstil ist und welche Dinge Sie interessant finden, wie zum Beispiel:
   • Variation in den Aufgaben
   • Begeisterter Unterricht
   • Die Möglichkeit zu wählen, woran Sie arbeiten möchten
   • Gute Beispiele, aus denen man lernen kann
   • Lernspiele (wie Quiz)
8. Belohnen Sie sich für Ihre Bemühungen und Erfolge. Wenn Sie hart gearbeitet haben, in der Schule gut abschneiden oder ein Ziel erreicht haben, versuchen Sie, sich auf irgendeine Weise zu belohnen. Während es nicht beabsichtigt ist, materielle Belohnungen zu Ihrer Hauptmotivation für gute schulische Leistungen zu machen, kann eine gelegentliche Belohnung Ihnen helfen, sich weiterhin für Ihre Schularbeiten zu interessieren. Beispielsweise:
   • Geben Sie sich Zeit, um ein Lieblingsvideospiel zu spielen, nachdem Sie alle Ihre Hausaufgaben erledigt haben.
   • Fragen Sie Ihre Eltern, ob Sie in ein Lieblingsrestaurant gehen können, wenn Sie für einen wichtigen Test gut abschneiden oder am Ende des Schuljahres gute Noten erhalten.
   • Wenn Sie alle Ihre Aufgaben erledigt haben und keine Projekte mehr haben, geben Sie sich ein Wochenende Zeit für lustige Dinge wie Ausgehen mit Freunden, Wandern oder Ansehen einer Lieblingssendung im Fernsehen.