Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Zum Arzt gehen
• Methode 2 von 3: Überprüfen Sie Ihren Eisengehalt, während Sie Blut spenden
• Methode 3 von 3: Erkennen Sie Hinweise darauf, dass Sie zu viel oder zu wenig Eisen haben
• Warnungen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Eisengehalt nicht dem entspricht, was er sein sollte, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um Ihren Eisengehalt testen zu lassen. Wenn Sie sich diese Option nicht leisten können, geben Sie bei Bedarf etwas Blut. Obwohl die Labortechniker Ihnen keinen genauen Eisengehalt geben, testen sie Ihren Hämoglobinspiegel mit einem Fingerabdruck. Sie führen diesen Test durch, um Spender mit einem zu niedrigen oder zu hohen Eisengehalt auszuschließen. Achten Sie auch auf die Symptome von niedrigem und hohem Eisengehalt, um zu wissen, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Zum Arzt gehen

1. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Eisengehalt niedrig ist. Ihr Arzt ist die beste Person, um Ihren Eisengehalt zu überprüfen. Wenn Sie Standard-Anämiesymptome wie Müdigkeit haben, vereinbaren Sie innerhalb von 1-2 Wochen einen Termin mit Ihrem Arzt. Der erste Schritt, den der Arzt unternehmen wird, besteht darin, Sie nach Ihrer Vorgeschichte mit niedrigem Eisengehalt zu fragen. Der Arzt wird Sie dann nach den jüngsten Beschwerden und Ihrer Gesundheit fragen.
   • Wenn Sie Herzklopfen oder Atemnot haben, gehen Sie sofort in die Notaufnahme oder in die Notaufnahme. Wenn Sie gleichzeitig Schmerzen in der Brust und Atembeschwerden haben, gehen Sie sofort in die Notaufnahme.
   • Ihr Arzt kann Ihnen Fragen zu Ihrer Ernährung stellen. Als Frau werden Sie möglicherweise auch gefragt, ob Sie in letzter Zeit eine schwere Zeit hatten.
   • Es kann hilfreich sein, alle aufgetretenen Symptome aufzuschreiben, bevor Sie zum Arzt gehen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie beim Arztbesuch vergessen, ist etwas geringer.
2. Erwarten Sie eine körperliche Untersuchung. Der Arzt kann Ihre Mund-, Haut- und Nagelbetten untersuchen, auf Ihr Herz und Ihre Lunge hören und Ihren Bauchbereich fühlen. Er oder sie wird nach Anzeichen von niedrigem oder hohem Eisengehalt suchen.
   • Einige Anzeichen für einen niedrigen Eisengehalt sind Müdigkeit, Atemnot, Schwindel, kalte Gliedmaßen, blasse Haut, ein verzögerter Appetit und ein Verlangen nach Non-Food (bekannt als Pica). Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome aufgetreten ist.
   • Andere körperliche Anzeichen, nach denen Ihr Arzt suchen kann, sind brüchige Nägel, eine geschwollene Zunge, Risse in den Mundwinkeln und wiederkehrende Infektionen.
3. Betrachten Sie eine Blutuntersuchung. Der Arzt wird Blutuntersuchungen anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Ihr Eisengehalt nicht gut ist. Der Arzt kann mehr als eine Art von Blutuntersuchung anordnen, um zu überprüfen, ob Ihr Eisengehalt zu hoch oder zu niedrig ist. Normalerweise erhalten Sie die Ergebnisse 1-3 Tage nach der Blutuntersuchung.
   • Diese Tests geben Ihrem Arzt eine Vorstellung von Ihrem Hämoglobinspiegel. Diese Werte messen, wie viel Sauerstoff an Ihre roten Blutkörperchen bindet.

Methode 2 von 3: Überprüfen Sie Ihren Eisengehalt, während Sie Blut spenden

1. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie Blut spenden können. Überprüfen Sie die Websites der Blutbanken, um herauszufinden, wo Sie Blut spenden können. Sie können beispielsweise auf der Website des Roten Kreuzes nach Blutspendezentren in Ihrer Nähe suchen. Alternativ können Sie auch sehen, ob es in der Nähe mobile Spenderzentren gibt, in denen Sie Blut spenden können.
   • Überprüfen Sie auf der Website des Roten Kreuzes, ob der Hämoglobin-Test durchgeführt wird. Überprüfen Sie, ob die Organisation, an die Sie spenden, diesen Test auch anbietet. Die meisten Organisationen suchen nach niedrigen oder hohen Eisenwerten.
2. Geh rein zu spende Blut. Diese Methode erfordert, dass Sie bereit sind, Blut zu spenden, da der Test Teil des Spendenprozesses ist.Normalerweise können Sie einfach vorbeischauen und spenden - Sie müssen keinen Termin vereinbaren. Aber du musst gesund sein. Sie müssen außerdem mindestens 18 Jahre alt sein und mindestens 55 Pfund wiegen.
   • Vor einer Blutspende bedeutet "gesund", dass Sie Ihre üblichen Routinen ausführen können und eine chronische Krankheit wie Diabetes unter Kontrolle haben. Es bedeutet auch, dass Sie keine Erkältung oder Grippe oder bestimmte Krankheiten wie Malaria, Syphilis und HIV / AIDS haben.
3. Erwarten Sie einen Fingerstich. Bevor Sie Blut spenden, nimmt der Labortechniker etwas Blut mit einem Fingerstick, was bedeutet, dass er Ihren Finger mit einer kleinen, federbelasteten Nadel sticht. Dadurch wird ein Blutstropfen bereitgestellt, mit dem der Labortechniker Ihren Hämoglobinspiegel überprüfen kann.
4. Fragen Sie nach Ihrem Hämoglobinspiegel. Der Labortechniker wird Ihnen wahrscheinlich keine genaue Zahl geben. Dieser Test wird jedoch verwendet, um Sie auf hohe oder niedrige Hämoglobinwerte zu untersuchen, die auf hohe und niedrige Eisenwerte hinweisen können. Wenn Sie also kein Blut spenden dürfen, können Sie fragen, ob es Ihr Hämoglobinspiegel war und ob der Spiegel zu hoch oder zu niedrig war.
   • Der Techniker wird nach bestimmten Hämoglobinwerten in Ihrem Blut suchen, diese liegen jedoch wahrscheinlich in einem allgemeinen Bereich, um festzustellen, ob Sie bestimmte Werte unterschreiten oder unterschreiten. Sie werden Ihnen sagen, dass Sie kein Blut spenden sollen, wenn Ihr Spiegel zu hoch oder zu niedrig ist.
   • Wenn Ihr Hämoglobinspiegel beispielsweise bei einer Frau unter 12,5 g / dl oder bei einem Mann unter 13 g / dl liegt, können Sie kein Blut spenden, da Ihr Eisenspiegel wahrscheinlich zu niedrig ist.
   • Wenn Ihr Eisengehalt für einen Mann oder eine Frau höher als 20 g / dl ist, können Sie kein Blut spenden, da Ihr Eisengehalt wahrscheinlich zu hoch ist. Dies ist ein seltenes Phänomen.

Methode 3 von 3: Erkennen Sie Hinweise darauf, dass Sie zu viel oder zu wenig Eisen haben

1. Wenn Sie einen Eisenmangel vermuten, achten Sie auf Müdigkeit oder Schwäche. Müdigkeit ist eines der Hauptzeichen für Eisenmangel. Eisen ist wichtig für Ihre roten Blutkörperchen und Ihre roten Blutkörperchen transportieren Sauerstoff durch Ihren Körper. Wenn Sie nur wenige rote Blutkörperchen haben, bekommt Ihr Körper nicht mehr so ​​viel Sauerstoff wie früher, was dazu führen kann, dass Sie sich sehr müde und schwach fühlen.
   • Im Allgemeinen ist dieses Symptom schwerwiegender, als sich ein oder zwei Tage lang müde zu fühlen. Es ist eine tiefere Müdigkeit, die länger anhält.
2. Achten Sie auf Atemnot oder Schwindel aufgrund von Eisenmangel. Da Ihr Körper nicht genug Sauerstoff bekommt, kann Ihnen durch Sauerstoffmangel schwindelig oder benommen werden. Dies kann unter extremen Umständen zu Atemproblemen führen, z. B. dem Gefühl, dass Sie nicht tief durchatmen können. Solche Symptome sind selten und werden normalerweise mit Situationen in Verbindung gebracht, in denen jemand aktiv Blut verliert.
   • Möglicherweise treten auch Kopfschmerzen auf, die ein verwandtes Symptom darstellen.
3. Überprüfen Sie Ihre Gliedmaßen bei niedrigem Eisengehalt auf Kälte. Ein niedriger Eisengehalt lässt Ihr Herz härter arbeiten, um Blut in Ihren Körper zu pumpen, da es nicht so viele Zellen hat, um Sauerstoff zu transportieren. Daher fühlen sich Ihre Finger und Zehen möglicherweise kälter an als gewöhnlich.
4. Schauen Sie in den Spiegel und bemerken Sie blasse Haut, ein Symptom für niedrigen Eisengehalt. Wenn Ihr Herz nicht so effizient pumpt, können Sie blasse Haut bekommen. Möglicherweise bemerken Sie dieses Symptom auch in Ihren Nagelbetten und Ihrem Zahnfleisch.
5. Seien Sie wachsam bei Herzproblemen mit niedrigem Eisengehalt. Da Ihr Herz härter arbeitet, um den Blutfluss durch Ihren Körper aufrechtzuerhalten, können Sie Herzprobleme entwickeln. Zum Beispiel können Sie eine Herzrhythmusstörung oder ein Murmeln haben, die dazu führen können, dass Ihr Herz einen Schlag überspringt.
6. Achten Sie auf ein seltsames Verlangen nach Non-Food-Artikeln mit niedrigem Eisengehalt. Ihr Körper weiß, dass ihm die notwendigen Nährstoffe (Eisen) fehlen, und er hat möglicherweise ein seltsames Verlangen nach Dingen, die keine Nahrung sind. Zum Beispiel können Sie sich nach Erde, Eis oder Stärke sehnen.
7. Achten Sie auf Magenprobleme, da diese auf einen hohen Eisengehalt hinweisen können. Die Hauptsymptome eines hohen Eisengehalts hängen mit Ihrem Magen zusammen. Es kann zu Verstopfung, Erbrechen, Übelkeit oder Magenschmerzen kommen, die alle auf einen hohen Eisengehalt hinweisen können.
   • Magenprobleme können ein Zeichen für viele Krankheiten sein. Gehen Sie also nicht automatisch davon aus, dass diese Probleme mit zu hohem Eisengehalt zusammenhängen.

Warnungen

• Wenn Sie Symptome von hohem oder niedrigem Eisengehalt bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Blutuntersuchung durchzuführen.
• Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen einnehmen oder absetzen. Sie können Ihnen raten, ob Sie dies überhaupt einnehmen sollten, ob es sicher ist und welche Dosierung für Sie richtig ist.