Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Träume verwirklichen
• Teil 2 von 4: Andere Menschen kennenlernen
• Teil 3 von 4: Genießen Sie Ihre Freizeit
• Teil 4 von 4: Entwickeln Sie Ihr Selbstwertgefühl
• Tipps

Romantische Beziehungen sind überhaupt nicht notwendig, um ein glückliches Leben zu führen. Während einige Leute sie befriedigend finden, sind andere alleine viel glücklicher. Egal, ob Sie nie vorhaben, eine romantische Beziehung zu pflegen, oder ob Sie in Zukunft dafür offen sind, es ist wichtig, sich auf ein erfülltes Leben zu konzentrieren, das Sie glücklich macht. Glück ist für jeden anders, also schau dich gut an und entscheide, was dich gut fühlen lässt.

Schreiten

Teil 1 von 4: Träume verwirklichen

1. Visualisieren Sie Ihre Zukunft und setzen Sie sich Ziele. Wenn Sie etwas erreichen wollen, ist es wichtig, die Ziele konkret zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, um genau darüber nachzudenken, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele Dinge sind, die Sie selbst erreichen können. Konzentrieren Sie Ihre Ziele beispielsweise nicht darauf, zu heiraten.
   • Wenn Sie sich Ziele setzen, stellen Sie sicher, dass diese Dinge Ihrer Meinung nach Ihnen wirklich helfen, sich zufrieden zu fühlen, und nicht Dinge, von denen Sie glauben, dass sie von Ihnen erwartet werden.
   • Haben Sie keine Angst, Ihren Plan auf dem Weg zu ändern, solange Sie nicht auf etwas verzichten, das Sie noch wollen. Die Bestrebungen ändern sich mit der Zeit und das ist in Ordnung.
   • Erinnern Sie sich an Ihre Ziele, wenn es schwierig wird. Wenn Sie sich auf Ihr Endziel konzentrieren, können Sie dabei bleiben.
2. Fordern Sie sich ständig heraus. Menschen bleiben oft im Leben stecken, weil sie sich zu wohl fühlen. Wenn Sie weiterhin nach Ihren Träumen greifen möchten, müssen Sie neue Herausforderungen finden, die Sie bewältigen müssen. Dies wird Ihnen nicht nur helfen, mehr zu erreichen, sondern es wird Sie auch geistig stärken und befriedigen.
   • Dies kann manchmal erfordern, dass Sie eine schwierige oder "weniger sichere" Wahl treffen, aber erinnern Sie sich daran, dass Sie manchmal Ihre Komfortzone verlassen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.
3. Feiern Sie Ihre Siege. Es ist wichtig, deine eigene Cheerleaderin zu sein und nie aufzuhören, für alles, was du erreichst, stolz auf dich zu sein. Wenn Sie sich selbst belohnen, fühlen Sie sich mit dem, was Sie bereits getan haben, zufrieden und bleiben motiviert, noch mehr zu tun.
   • Versuchen Sie, sich kleine, hoch erreichbare Ziele zu setzen und jedes Mal zu feiern, wenn Sie eines erreichen. Ihre Belohnung kann alles sein, was Sie möchten, von einem Tag am Strand bis zu einer Party mit Freunden.
   • Wenn Sie ein größeres Ziel erreichen, geben Sie sich eine größere Belohnung, wie einen schönen Urlaub.
4. Vergiss nicht, im Moment zu leben. Wenn Sie sich zu sehr auf Ziele konzentrieren, können die Menschen die kleinen Freuden des Lebens aus den Augen verlieren. Es ist zwar toll, Träume zu haben, aber es ist auch wichtig, langsamer zu werden und zu genießen, was gerade in Ihrem Leben vor sich geht.
   • Wenn Sie sich so in die Arbeit vertieft fühlen, dass Sie das Leben nicht genießen, sollten Sie einen Schritt zurücktreten und Ihre Prioritäten neu bewerten. Die Arbeit zur Erreichung Ihrer Ziele sollte zunehmen und Ihr Glück nicht mindern.
   • Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich tief in das einzutauchen, was Ihnen Freude macht. Dein eigener bester Freund zu sein, erhöht nur dein Liebespotential.

Teil 2 von 4: Andere Menschen kennenlernen

1. Sei sozial. Menschen mögen es, Beziehungen zu anderen Menschen zu haben. Selbst wenn Sie nicht in einer romantischen Beziehung sind, ist es wichtig, soziale Beziehungen zu pflegen. Bleiben Sie mit Freunden und Familie in Kontakt und versuchen Sie, so viel Zeit wie möglich mit anderen Menschen zu verbringen.
   • Sie müssen nicht die extrovertierteste Person sein, um soziale Beziehungen zu pflegen. Einige Leute gehen gerne mit vielen Leuten auf Partys, während andere es vorziehen, mit ein paar engen Freunden zusammen zu sein. Beide sind gut!
2. Lerne neue Leute kennen, die die gleichen Interessen haben wie du. Während es sehr wichtig ist, Ihre bestehenden Beziehungen aufrechtzuerhalten, ist es auch hilfreich, neue Leute kennenzulernen. Versuchen Sie, Clubs oder Gruppen beizutreten, die sich auf Aktivitäten konzentrieren, die Ihnen Spaß machen. Dies wird Ihnen helfen, neue Freunde zu finden, die Ihre Leidenschaften teilen.
   • Neue Freunde können Ihren Horizont erweitern, was immer gut ist! Haben Sie keine Angst, mit Menschen zu sprechen, die sich von Ihnen unterscheiden, und neue Dinge auszuprobieren.
3. Holen Sie sich ein Haustier. Haustiere sind großartige Begleiter. Sie können Ihnen helfen, aktiv zu bleiben und sich nicht einsam zu fühlen, was besonders wichtig ist, wenn Sie alleine leben. Wenn Sie noch keine haben, sollten Sie eine Katze, einen Hund oder ein anderes Haustier adoptieren.
   • Haustiere geben den Menschen das Gefühl, gebraucht zu werden, da Haustiere für die Grundversorgung von ihren Besitzern abhängig sind. Insbesondere Hunde können dem Leben eines Menschen viel Struktur verleihen, da sie regelmäßig herausgenommen werden müssen.
   • Wenn Sie kein Haustier möchten, bieten Sie an, mit dem Hund Ihres Nachbarn spazieren zu gehen oder sich freiwillig in einem örtlichen Tierheim zu melden.

Teil 3 von 4: Genießen Sie Ihre Freizeit

1. Konzentrieren Sie sich auf Erfahrungen. Neue und einzigartige Erfahrungen bereichern das Leben der Menschen und helfen ihnen, sich glücklicher zu fühlen. Wenn möglich, verbringen Sie Ihre Freizeit damit, neue Dinge auszuprobieren, neue Orte zu besuchen und das Leben zu erleben.
   • Wenn Sie ein wenig Geld beiseite gelegt haben, um sich etwas Gutes zu tun, sollten Sie einen Teil davon für eine Erfahrung wie Urlaub und nicht für ein Objekt ausgeben. Die Erfahrung wird Ihnen großartige Erinnerungen hinterlassen, auf die Sie für den Rest Ihres Lebens zurückblicken können, was Ihr Glück steigern wird.
   • Sie müssen nicht immer jemanden bei sich haben, um diese Erlebnisse zu genießen. Als Einzelperson können Sie wählen, ob Sie Abenteuer mit Freunden und der Familie oder alleine unternehmen möchten.
2. Freiwillige. Freiwilligenarbeit für einen guten Zweck erhöht das Selbstwertgefühl und die Zufriedenheit der Menschen erheblich. Finden Sie eine Organisation in Ihrer Nähe, die eine Mission hat, an die Sie glauben, und finden Sie heraus, wie Sie helfen können. Als Bonus können Sie auch neue Freunde treffen, die sich ebenfalls für die Sache interessieren.
   • Wenn Sie keine Zeit haben, sich für die laufende Freiwilligenarbeit zu engagieren, gibt es viele kurzfristige Möglichkeiten für Freiwillige. Schon ein paar Stunden Freiwilligenarbeit machen Sinn.
3. Genießen Sie körperliche Aktivität. Viele Menschen finden, dass Bewegung sie glücklicher macht und dass sie sich besser fühlen. Versuchen Sie, eine Form der Übung zu finden, die Ihnen Spaß macht, sei es ein Mannschaftssport oder Spaziergänge.
4. Verbringen Sie konstruktiv Zeit für sich. Es ist in Ordnung, Zeit alleine zu Hause zu verbringen, solange Sie sich nicht langweilen und isoliert sind. Um dies zu vermeiden, nutzen Sie Ihre Zeit alleine, um Ihre kreativen Interessen zu pflegen oder neue Dinge zu lernen.
   • Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil oder nehmen Sie ein neues Hobby wie Malen oder Nähen auf.
   • Vermeiden Sie es, zu viel fernzusehen, da dies ein Ersatz für soziale Beziehungen sein kann.

Teil 4 von 4: Entwickeln Sie Ihr Selbstwertgefühl

1. Pass auf dich auf. Um wirklich glücklich zu sein, müssen Sie sich um Ihren Geist und Körper kümmern. Es ist leicht, sich für Arbeit, Familie und andere Aufgaben zu vernachlässigen, aber versuchen Sie zumindest, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um auf sich selbst aufzupassen und sich daran zu erinnern, wie wichtig Sie sind.
   • Versuchen Sie, etwas Entspannendes zu tun, z. B. zu meditieren oder sich massieren zu lassen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und nett zu sich selbst zu sein.
   • Wenn Sie körperliche oder geistige Gesundheitsprobleme haben, holen Sie sich die Behandlung, die Sie brauchen. Das Ignorieren Ihrer Symptome verschlimmert das Problem nur und kann Sie davon abhalten, das glückliche Leben zu führen, das Sie verdienen.
2. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Es ist verlockend, das Leben anderer Menschen zu betrachten und sich vorzustellen, dass es ihnen viel besser geht als Ihnen, aber es ist wichtig, die Dinge im Blick zu behalten. Die Wahrheit ist, dass Sie das Leben anderer Menschen nur von außen sehen können, so dass es nicht wirklich möglich ist, Ihr Leben mit ihrem zu vergleichen. Konzentrieren Sie sich auf alle positiven Dinge in Ihrem eigenen Leben, anstatt es zu versuchen.
   • Social Media macht es noch einfacher, sich mit anderen zu vergleichen. Wenn Sie sich nach dem Anzeigen der Profile Ihrer Freunde deprimiert fühlen, erinnern Sie sich daran, dass die Fotos, die sie veröffentlichen, nur das Bild sind, das jeder sehen soll, und nicht unbedingt, wie ihr Leben wirklich ist.
3. Hör auf, dir die Schuld zu geben. Das Leben verläuft nicht immer wie geplant, und es ist wichtig zu lernen, das zu akzeptieren. Anstatt sich selbst als Misserfolg zu sehen, wenn Sie ein Ziel nicht erreichen, nutzen Sie die Situation als Lernerfahrung und setzen Sie sich neue Ziele.
   • Wenn Sie sich für das Fehlen einer romantischen Beziehung bestrafen, erinnern Sie sich daran, dass es viele andere Dinge in Ihrem Leben gibt, die Sie glücklich machen. Erlauben Sie sich, offen für die Möglichkeit einer romantischen Beziehung zu sein, aber hören Sie nicht auf, sich auf Ihre anderen Beschäftigungen zu konzentrieren.
   • Es ist in Ordnung, wenn du wirklich tief im Inneren Liebe finden willst. Umfassen Sie dieses Gefühl; Es wird Ihnen letztendlich helfen, eine gesündere Beziehung zu finden.
4. Bleib dir selbst treu. Was auch immer im Leben passiert, Sie sollten sich immer daran erinnern, wer Sie sind und woran Sie glauben. Denken Sie an die Werte, die für Sie am wichtigsten sind, und stellen Sie sicher, dass Sie diese Werte bei allem, was Sie tun, einhalten.
   • Wenn Freunde versuchen, Sie auf einen Weg zu bringen, der nicht mit Ihren Werten übereinstimmt, finden Sie neue Freunde, die Ihre Überzeugungen teilen und Sie so akzeptieren, wie Sie sind.
   • Ihre Karriere sollte Sie auch nicht zwingen, Ihre Werte aufzugeben. Möglicherweise sind Sie mit Situationen konfrontiert, die Ihren moralischen Kompass in Frage stellen. In diesen Zeiten müssen Sie erneut bestätigen, wer Sie sind und woran Sie glauben.

Tipps

• Versuche jeden Tag etwas Neues zu machen, um das Leben aufregend zu halten.
• Versuchen Sie, Glück in sich selbst zu finden, anstatt es in anderen zu suchen. Sich auf andere zu verlassen, um glücklich zu sein, ist ungesund und wird nach hinten losgehen.