Inhalt

• Schreiten
• Tipps
• Warnungen

Glaubst du, jemand ist gemein zu dir, aber du bist dir nicht ganz sicher warum? Glaubst du, sie haben etwas vor oder hassen dich heimlich? Ob es sich um Freunde, ein Familienmitglied oder Menschen handelt, die Sie nicht einmal kennen, zu wissen, warum jemand Sie schlecht behandelt, ist ein wichtiger erster Schritt zur Lösung des Problems.

Schreiten

1. Achten Sie darauf, wie sich jemand um Sie herum verhält. Was sind einige der offenkundigeren Anzeichen dafür, dass diese Person nicht wirklich nett handelt und schlechte Absichten hat? Einige mögliche Anzeichen könnten sein, mit anderen über Sie zu klatschen, Sie zu ignorieren, Ihnen verletzende Dinge zu sagen, Ihre Sachen zu zerbrechen oder zu stehlen, sich selbst herabzusetzen, sich in Schwierigkeiten zu bringen, für etwas in Schwierigkeiten zu geraten, das Sie nicht getan oder gesagt haben, Sie zu beschimpfen, und zu behaupten, dass Sie sind nicht so klug / gutaussehend / beliebt / wertvoll usw. wie sie, einschüchternd, hinterlassen unfreundliche / unfreundliche Nachrichten über Sie auf Websites sozialer Netzwerke oder brechen Versprechen, die sie haben fluchte dass sie es behalten würden.
2. Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen. Welche Gefühle oder Reaktionen tragen zu ihren Worten und Handlungen bei? Sie aufkommen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ständig leiden müssen, dass Dinge, die gesagt werden, Sie provozieren oder untergraben sollen und dass Sie sich negativ, verletzt oder gedemütigt fühlen, was auch immer die Person in Ihrer Nähe sagt oder tut, dann ist es möglich, dass diese Person handelt gemein.
3. Erarbeiten Sie zunächst eine Reihe von Optionen, bevor Sie Ihre Schlussfolgerungen ziehen. Unsere eigenen Gefühle erzählen nur einen Teil der Geschichte und manchmal können wir uns sehr irren, weil wir die Dinge der anderen Person noch nicht verstanden haben. Während Sie sicher sein können, dass die Handlungen oder Worte der anderen Person beabsichtigt und effektiv gemeint sind, bleibt es wichtig, einige der möglichen Gründe oder Ursachen für ihr Verhalten zu berücksichtigen. Auf diese Weise erhalten Sie eine bessere Vorstellung von ihrem Motiv. Manchmal sind Menschen ungewollt verletzend oder gedankenlos, ohne absichtlich gemein zu sein. Unabhängig von der Handlung oder dem Kommentar gibt es immer eine zugrunde liegende Ursache, die gut zu verstehen ist, bevor Maßnahmen gegen die Person ergriffen werden. Hier sind einige Dinge, die Sie sich fragen sollten (und die Sie ehrlich beantworten können):
   • Vielleicht ist es nur deine Einbildung? Wenn Sie einen schlechten Tag haben, können die Leute manchmal wütender und gemeiner erscheinen als an Tagen, an denen Sie glücklich sind. Dies ist einfach die Art und Weise, wie Ihr Gehirn arbeitet und Ihre eigenen Nuancen und Gefühle auf andere überträgt.
   • Könnte es sein, dass der andere in dich verknallt ist? Manchmal versucht eine Person, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, indem sie gemein oder beleidigend zu Ihnen ist, oder sie ist verlegen und nutzt dies, um Sie vorübergehend auf Distanz zu halten. Nicht alle Menschen tun dies und als Person tatsächlich Scheinbar gemein zu handeln bedeutet nicht unbedingt, dass die Person in Sie verknallt ist, und wenn es in Sie verknallt ist, werden Sie wahrscheinlich andere Signale wahrnehmen und das Verhalten wird wahrscheinlich nicht sehr lange andauern.
   • Könnte es sein, dass sie dir etwas beibringen wollen? Sowohl junge als auch ältere Menschen nehmen wohlmeinende Ratschläge oder liebevolle Verweise von Freunden und Familie als Kommentare entgegen, die verletzen oder verletzen sollen. Konstruktives Feedback schadet jedoch nicht und Menschen, die Sie lieben, versuchen nur, Ihnen zu helfen. Verwechseln Sie also nicht die verschiedenen Ansätze.
   • Könnte Eifersucht eine Rolle spielen? Sagen sie Dinge, um dich in Position zu bringen oder um sich besser zu fühlen? Dies kann der Fall sein, wenn sie unsicher sind und versuchen, sich besser zu fühlen als Sie. In diesem Fall ist es eher eine Erklärung dafür, was sie über sich selbst denken, als was sie über Sie denken, aber dies kann schwierig zu erkennen sein, wenn sie damit konfrontiert werden.
   • Könnte es sein, dass Sie sie versehentlich beleidigt haben? Ohne es zu wissen, haben Sie möglicherweise zuerst die andere Person beleidigt. Dies ist besonders häufig bei Freunden der Fall, die sich nicht gegenseitig verärgern wollen. Sie möchten Sie vielleicht nicht mit etwas konfrontieren, das Sie gesagt oder getan haben, damit sie ihren passiven Zorn auf Sie richten, indem sie gemein sind, anstatt offen und ehrlich über ihre Gefühle zu sprechen.
   • Vielleicht haben sie Probleme? Menschen, die sich nicht sicher sind, wie sie andere erreichen sollen, können ihre Frustrationen mit Wut ausdrücken - andere Menschen fühlen sich schlecht, scheint ein nützlicher Weg zu sein, um sich besser zu fühlen, aber dies geht immer zu Lasten der anderen Person. Stress ist eine Hauptursache für gemeines Verhalten bei Menschen - jemand kann Sie nur wegen Stress und der Unfähigkeit, seine eigenen Emotionen zu kontrollieren, anknurren. Es ist wichtig zu erkennen, wann jemand seine Gefühle ausdrückt, im Gegensatz zu jemandem, der wirklich vorhat, gemein zu Ihnen zu sein. Auch dies ist weniger eine Aussage über Sie als vielmehr eine Beziehung zu dem, was die andere Person über sich selbst empfindet.
   • Könnte es sein, dass die Person dich einfach hasst? Dies ist wahrscheinlich auf einige der oben beschriebenen Gründe zurückzuführen (persönliche Probleme, Eifersucht oder sogar Verwechslung mit jemandem aus der Vergangenheit, den sie nicht mögen usw.), aber in vielen Fällen sind Menschen nicht gemein zu Ihnen, weil Sie verletzt sind sie.
4. Stellen Sie sich einige Fragen. Warum brauchen Sie eine Bestätigung von ihnen? Benötigen Sie sie so sehr, dass Sie unterwürfig sein sollten, damit Sie sich besser fühlen? Wen interessiert es, wenn sie dich nicht mögen? Denken Sie daran, dass Sie unsicher / bedürftig wirken, wenn Sie sich darüber Sorgen machen.
5. Fragen Sie andere. Fragen Sie nach den Meinungen anderer, insbesondere Ihrer Eltern und Freunde, damit Sie entscheiden können, was zu tun ist, oder um ein klareres Bild davon zu erhalten, warum sich diese Person so verhält. Lassen Sie sich niemals von Freunden beraten, die die Person hassen, über die Sie Fragen stellen. Es besteht die Gefahr, dass sie in diesem Fall die Person in ein negatives Licht rücken, möglicherweise um einen Streit zu verursachen oder die Beziehung zu dieser Person zu einer schlechten Person zu machen. Die besten Leute, die Sie fragen sollten, sind Ihre Eltern oder Ihr Ehepartner, ein vertrauenswürdiger Mentor oder ein sehr zuverlässiger Freund oder ein Familienmitglied. Normalerweise finden Sie jemanden, der neutral ist und wenig mit dem gemeinen Verhalten zu tun hat und der Ihnen helfen kann.
6. Konfrontieren Sie die Person, wenn Sie sie kennen. Es ist wichtig, dass Sie die Schritte durchlaufen, um sachliche Beweise für das oben beschriebene mittlere Verhalten zu erhalten, Ihre eigenen Gefühle einbeziehen und alle anderen Optionen in Betracht ziehen, bevor Sie sich der Person stellen. Jemanden zu beschuldigen, gemein zu sein, ist mit einer großen emotionalen Überlastung verbunden. Wenn Sie die Fakten nicht klarstellen und nur beschuldigen, anstatt sich selbst zu erklären (mit "Ich-Aussagen"), können Sie die andere Person wütend oder dumm machen , was eher zu defensivem Verhalten als zu konstruktiven Gesprächen führen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie sich das nicht nur vorstellen und dass die andere Person nicht nur eine einmalige Steckdose benötigt. Es ist besser, aus der sprichwörtlichen Maus keinen Elefanten zu machen. Erklären Sie der Person, wie Sie sich über das böse Verhalten fühlen, und lassen Sie sie wissen, dass Sie offen dafür sind, relevante Themen mit ihnen zu besprechen, wenn die Person dies wünscht, und insbesondere, dass die Luft zwischen Ihnen sich aufklären soll, wenn Sie dies gesagt oder getan haben etwas, das ihn / sie wütend machte.
   • Bleiben Sie ruhig und fordern Sie keine Ausreden und wiederholen Sie nicht Wort für Wort, was sie gesagt haben. Bitten Sie sie einfach, Ihre Gefühle beim nächsten Mal zu berücksichtigen.
   • Wenn die Person keine Antwort hat, geben Sie ihnen Zeit, später darauf zurückzukommen - es liegt jetzt an ihnen und kann weiterhin gemein handeln oder aufhören.
   • Wenn sie weitermachen, dann wissen Sie, dass dies anzeigt, wie sehr es Ihnen weh tut. Sie haben jetzt die Bestätigung, dass sie dies absichtlich tun, und Sie können andere Maßnahmen in Betracht ziehen.
   • Wenn Sie diese Person nicht gut kennen, bitten Sie eine andere Person, sich Ihnen anzuschließen, z. B. einen Freund, Berater, Elternteil oder eine andere vertrauenswürdige Person.
7. Vermeiden Sie den Kontakt mit der Person, wenn das böse Verhalten anhält. Nachdem Sie versucht haben, etwas dagegen zu unternehmen, können Sie nicht viel tun, um solche Leute dazu zu bringen, ihre Meinung zu ändern, wenn sie sich dann dazu entschließen, gemein zu sein. Es bedeutet wahrscheinlich auch sie wirklich hasse dich (wieder hat das normalerweise nichts mit dir zu tun, aber meistens mit ihnen) oder dass sie nicht das Gesicht verlieren wollen, indem sie ihre Einstellung ändern, und ungeachtet der vorherigen Fakten weitermachen (wieder geht es nicht um dich , aber auch über ihre eigenen Unsicherheiten). Aber - und das ist der wichtigste Teil - Sie müssen niemanden akzeptieren, der versucht, dass Sie sich schlecht fühlen. Halten Sie sich aus ihrer Sphäre heraus und hören Sie nicht auf ihre abfälligen Bemerkungen, ihre boshafte Haltung oder ihr gemeines Verhalten. Bitten Sie Ihre Freunde, diese Dinge nicht mehr mit Ihnen zu besprechen, und schlagen Sie vor, dass sie ihr eigenes Geld wählen. Lassen Sie die Leute wissen, dass Sie es einfach nicht mehr akzeptieren und unterbrechen Sie den Kontakt. Selbst die gemeinste Person langweilt sich, wenn ihr Ziel nicht mehr reagiert, und sucht dann nach jemand anderem, der sie stört.
8. Mach weiter mit deinem Leben. Wenn in diesem Stadium die Stärkung Ihrer Grenzen trotz aller Bemühungen nicht funktioniert hat und Sie eine gute Verteidigungsstrategie gefunden haben, um diese Person zu vermeiden, tun Sie so, als wäre diese Person nicht Teil Ihres Lebens. Lass sie einfach weg, wenn sie nichts mit dir zu tun haben. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass Gefühle darüber bestehen bleiben, warum dies passiert ist und wie Sie sich dabei gefühlt haben. Vergiss nicht, in der Vergangenheit zu leben, macht keinen Sinn. Sie haben getan, was Sie konnten, um sich mit dem anderen zu versöhnen und sicherzustellen, dass der andere aufhört, gemein zu Ihnen zu sein. Machen Sie mit Ihrem eigenen Leben und Ihren Aktivitäten weiter, umgeben Sie sich mit Menschen, die nicht gemein zu Ihnen sind, und konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen wichtig ist. Indem Sie zeigen, dass das gemeine Verhalten Sie nicht erfasst oder Ihre anderen Beziehungen ruiniert, können Sie gedeihen, während die gemeine Person mit ihrer eigenen Gemeinheit leben muss.
   • Wenn das gemeine Verhalten anhält oder eskaliert, sagen Sie es jemandem, der etwas Positives dagegen tun kann. Wenn es in der Schule ist, informieren Sie sofort einen Lehrer, ein Familienmitglied oder einen Erwachsenen. Wenn es bei der Arbeit ist, sprechen Sie mit der Personalabteilung, einem Chef, dem Sie vertrauen, oder sogar mit zuverlässigen Kollegen darüber. Sie müssen Ihre eigene Sicherheit gegen Vergeltungsmaßnahmen gewährleisten, falls die Person eine persönliche Rache gegen Sie nimmt.
   • Wenn das böse Verhalten in der häuslichen Umgebung anhält, befinden Sie sich in einer schwierigeren Position. Wenn Sie Geschwister haben, bitten Sie Ihre Eltern, einzugreifen und Regeln festzulegen, die das Verhalten im Haushalt einschränken. Wenn es ein Elternteil ist, sprechen Sie zuerst mit Ihrem anderen Elternteil darüber. Wenn beide Elternteile aggressiv reagieren und sich weigern, Ihnen zu helfen, suchen Sie Hilfe außerhalb des Hauses, z. B. einen nahen Verwandten, der anderswo lebt, die Kirche oder einen Mentor Ihrer Schule, einen vertrauenswürdigen erwachsenen Mentor usw., der gefährdet ist.

Tipps

• Manchmal sind Menschen gemein, weil sie sich von Ihnen unterscheiden, aber gerne so sind wie Sie.
• Während es immer gut ist, herauszufinden, warum jemand gemein zu Ihnen ist, werden Sie es in vielen Fällen nie herausfinden. Sie können intuitiv wissen, wann jemand gemein zu Ihnen ist und Sie müssen es nicht akzeptieren. Steh für dich selbst auf, wenn es dich verletzen soll.
• Versuchen Sie niemals, im Gegenzug gemein zu sein. Dies zerstört Beziehungen, eskaliert zu Argumenten und kann zu gefährlichem Verhalten führen. Es macht keinen Sinn, sich auf ihr Niveau zu senken, denn dann wird es zu einer Lose-Lose-Situation.
• Sagen Sie solchen Menschen, wie sehr ihr Verhalten Sie verletzt. Sagen Sie ihnen genau, wie Sie sich gefühlt haben, als sie diese Dinge gesagt haben.

Warnungen

• Die Leute ernähren sich von Klatsch, aber sie benutzen ihn nicht, um Ihnen zu helfen - vergessen Sie das nicht und verbreiten Sie keinen Klatsch selbst.