Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Maßnahmen ergreifen
• Teil 2 von 2: Notfallverhütungsmittel einnehmen
• Tipps

Während Sex Sie nicht automatisch schwanger macht, können Sie nur einmal mit unsicherem Sex schwanger werden. Ein Kondom, das beim Sex bricht, birgt ein hohes Risiko, schwanger zu werden und sich mit sexuell übertragbaren Krankheiten zu infizieren. Das Risiko einer Schwangerschaft hängt auch davon ab, wo Sie sich in Ihrem monatlichen Menstruationszyklus befinden, da bestimmte Tage (z. B. in der Mitte Ihres Zyklus) ein höheres Risiko aufweisen als andere. Unabhängig davon, ob Sie unsicheren Sex hatten oder ob das Kondom kaputt gegangen ist, können Sie möglicherweise dennoch eine Schwangerschaft verhindern.

Schreiten

Teil 1 von 2: Maßnahmen ergreifen

1. Wenden Sie sich so schnell wie möglich an einen Apotheker oder Gesundheitsdienstleister. Zeit ist von entscheidender Bedeutung, um eine ungewollte Schwangerschaft nach unsicherem Sex zu verhindern.
   • Die Wirksamkeit ist in den ersten 24 Stunden nach dem Sex am höchsten, aber ein Notfall-Verhütungsmittel kann bis zu 5 Tage danach wirken.
2. Nicht spülen. Das Spülen ist nicht nur unwirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft, sondern wird von Ärzten im Allgemeinen nicht empfohlen.
   • Durch das Spülen werden die normalen Bakterien und Pilze in Ihren Fortpflanzungsorganen verändert und das Infektionsrisiko erhöht.
3. Lass dich testen. Wenn Sie unsicheren Sex hatten, laufen Sie nicht nur Gefahr, schwanger zu werden, sondern auch an einer sexuell übertragbaren Krankheit. Suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie sich auf Schwangerschaft und sexuell übertragbare Infektionen untersuchen.
   • Normalerweise dauert es zwischen den HIV-Tests zwei bis sechs Monate, um ein zuverlässiges Ergebnis zu erzielen.
4. Holen Sie sich Plan B. Plan B ist eine hormonbasierte Notfall-Verhütungspille, die in den USA und Kanada erhältlich ist. Es verhindert den Eisprung und die Befruchtung, wenn es innerhalb von 72 Stunden nach unsicherem Sex eingenommen wird.
   • Das Hormon in Plan B heißt Gestagen.
   • Plan B ist in den meisten Apotheken oder bei einem medizinischen Anbieter rezeptfrei erhältlich. Sie benötigen kein Rezept für Plan B und es wird von den meisten Krankenversicherungen nicht erstattet.
5. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ella. Ella ist eine synthetische Pille (hergestellt aus Ulipristalacetat), die wie Plan B wirkt, jedoch bis zu 5 Tage nach dem Sex wirksam sein kann. Daher wird es wahrscheinlich ein bisschen effizienter als Plan B sein, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
   • Ella benötigt ein Rezept von einem Arzt.
   • Ella reduziert das Risiko einer Schwangerschaft nach unsicherem Sex um etwa 75%.
   • Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass Ella Abtreibungen verursacht. Die „Abtreibungspille“ (RU-486 oder Mifepriston) ist nur auf Rezept erhältlich. Obwohl beide Medikamente mit Progesteron reagieren, wirken sie unterschiedlich. Die Dosis in Ella ist nicht hoch genug, um eine Abtreibung auszulösen.
6. Verwenden Sie den spezifischen Namen, wenn Sie nach einer Pille fragen. Gehen Sie nicht davon aus, dass der Apotheker oder der Arzt genau weiß, was Sie fragen.
   • Wenn der Experte, der Ihnen hilft, nur das Wort „Empfängnisverhütung“ hört, denkt er oder sie möglicherweise, dass Sie die normale Pille wollen. Seien Sie genau, um sicherzustellen, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen.
7. Entscheiden Sie sich stattdessen für regelmäßige Antibabypillen. Bestimmte kombinierte Antibabypillen helfen auch, eine Schwangerschaft nach unsicherem Sex zu verhindern. Die vollständige Liste finden Sie auf der Website von Princeton zur Notfallverhütung hier.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie ein regelmäßiges orales Kontrazeptivum mit nachgewiesener Wirksamkeit wählen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
   • Mit der richtigen Dosierung reduzieren orale Kontrazeptiva das Risiko einer Schwangerschaft nach unsicherem Sex um 75%. Dies hängt jedoch von der Art des oralen Kontrazeptivums ab, das Sie haben.
8. Betrachten Sie ein IUP. Ein IUP ist ein sehr wirksames Notfallkontrazeptivum, das das Risiko einer Schwangerschaft um 95% reduziert, wenn es innerhalb von 5 Tagen nach unsicherem Sex angewendet wird. Viele Ärzte führen jedoch keine Spiralen auf Lager, was bedeutet, dass es schwierig sein kann, rechtzeitig eine zu finden, die als Notfall-Verhütungsmittel verwendet werden kann.
   • Ein IUP erhöht die Menge an Zervixschleim und stößt Spermien ab. Nebenwirkungen können Krämpfe und Blutungen zwischen den Perioden sein.
   • Hormonbasierte Spiralen (wie Mirena) wirken nicht als Notfall-Verhütungsmittel, sind jedoch eine gute Wahl für die vorbeugende Empfängnisverhütung.
   • Das IUP kann leicht von einem medizinischen Dienstleister eingeführt werden. Sie müssen dafür nicht ins Krankenhaus gehen.
   • Die Anpassung eines IUP bietet Ihnen den zusätzlichen Vorteil einer effizienten Verhütungsmethode, die 10 Jahre lang wirksam bleibt, wenn sie an Ort und Stelle bleibt. Ein IUP kann jedoch teuer sein, sodass es möglicherweise nicht Ihre erste Wahl ist.

Teil 2 von 2: Notfallverhütungsmittel einnehmen

1. Befolgen Sie die Richtlinien sorgfältig. Unabhängig davon, ob Sie Plan B, Ella oder eine Dosis eines regulären oralen Kontrazeptivums einnehmen, gibt es sicherlich einige Vorschläge, die Sie für eine optimale Wirksamkeit bei der Verhinderung einer Schwangerschaft befolgen können.
2. Nehmen Sie Plan B gemäß den Richtlinien. Plan B besteht aus zwei Pillen (zusammen entspricht dies einer Dosis), die Sie so schnell wie möglich zusammen einnehmen.
   • Sie müssen nur eine Dosis einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis oder andere Antibabypillen darüber.
   • Je früher Sie Plan B nach unsicherem Sex einnehmen, desto wirksamer ist es, eine Schwangerschaft zu verhindern. Plan B reduziert das Risiko einer Schwangerschaft nach unsicherem Sex um 95%, wenn er innerhalb von 24 Stunden eingenommen wird.
3. Nimm Ella wie angewiesen. Ella ist nur auf Rezept erhältlich, ähnelt jedoch in Bezug auf die Anwendung Plan B. Sie müssen nur eine Dosis einnehmen, die mit Ella einer Pille entspricht.
   • Sie müssen nur eine Pille einnehmen. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis oder andere Antibabypillen darüber.
4. Nehmen Sie wie empfohlen eine Kombination von Antibabypillen ein. Die Dosen hängen von der Art der Pillen ab, die Sie einnehmen.
   • Wenn Sie beispielsweise orale Verhütungspillen von Levora einnehmen, müssen Sie mit jeder Dosis 4 Tabletten einnehmen. Wenn Sie jedoch Aviane haben, müssen Sie mit jeder Dosis 5 Tabletten einnehmen. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich über die Dosis nicht sicher sind.
   • Nehmen Sie Ihre erste Dosis innerhalb von 5 Tagen nach unsicherem Sex und dann eine zweite Dosis 12 Stunden nach der ersten Dosis ein. Um regelmäßige orale Kontrazeptiva als Notfallkontrazeptivum zu verwenden, müssen Sie normalerweise zwei Dosen einnehmen.
   • Vergessen Sie nicht Ihre zweite Dosis, sonst verringern Sie Ihre Chancen, eine Schwangerschaft zu verhindern, erheblich.
5. Erwarten Sie Nebenwirkungen. Unabhängig von der Art der Pille, die Sie einnehmen, können Sie bestimmte Nebenwirkungen erwarten. Seien Sie also vorbereitet.
   • Notfall-Verhütungspillen können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel verursachen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt oder Apotheker, was Sie erwartet.
6. Nehmen Sie etwas gegen Übelkeit. Wenn Sie eine Tablette gegen Übelkeit einnehmen, sofern eine verfügbar ist, ist es viel weniger wahrscheinlich, dass Sie sich als Nebenwirkung des Notfall-Verhütungsmittels übergeben.
   • Wenn Sie ein bis zwei Stunden vorher ein Medikament gegen Übelkeit einnehmen, können Sie möglicherweise Erbrechen vermeiden, nachdem Sie das Notfall-Verhütungsmittel eingenommen haben.
   • Wenn Sie sich innerhalb einer Stunde nach Einnahme eines Notfall-Verhütungsmittels übergeben, sollten Sie einen Arzt anrufen, um zu erfahren, ob Sie eine weitere Dosis einnehmen müssen.
7. Bewahren Sie es sicher auf und nehmen Sie es ruhig. Trinken Sie keinen Alkohol und fahren Sie nicht innerhalb von 24 Stunden nach Einnahme der Pillen.
   • Sie können sich auch schwindelig fühlen, besonders wenn Sie auch etwas gegen Übelkeit genommen haben.

Tipps

• Ella kann helfen, die Umsetzung eines befruchteten Eies zu verhindern. Wenn Ihre religiösen Überzeugungen bedeuten, dass das Leben mit der Empfängnis beginnt, ist Ella wahrscheinlich keine akzeptable Option für Sie.
• Wenn Sie in den USA sind und Plan B benötigen, überprüfen Sie hier, ob Sie 18 Jahre alt sein müssen, und legen Sie Ihren Ausweis vor, um diese Pillen zu kaufen.
• Plan B und Ella sind nicht dasselbe wie die Abtreibungspille, die eine Schwangerschaft im ersten Trimester beendet. Plan B und Ella verhindern, dass Sie schwanger werden. Die Abtreibungspille ist für den Fall, dass Sie bereits schwanger sind.
• Weder Plan B noch Ella dürfen als normale orale Kontrazeptiva verwendet werden.
• Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man ein Kondom richtig benutzt. Risse können leicht verhindert werden. Wenn Sie aufgrund eines gebrochenen Kondoms bereits ein Notfall-Verhütungsmittel suchen mussten, sollten Sie eine zusätzliche Verhütungsmethode wie die Pille oder ein IUP in Betracht ziehen, um in Zukunft eine Schwangerschaft zu vermeiden.