Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Struktur, Routine und Planung festlegen
• Teil 2 von 4: Nehmen Sie eine positive Einstellung ein
• Teil 3 von 4: Konsequenzen mit Verhalten verbinden und konsequent sein
• Teil 4 von 4: ADHS verstehen und damit umgehen
• Was sind seine realistischen Erwartungen an ein Kind mit ADHS?
• Tipps

Die Erziehung eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann sehr schwierig sein, da Kinder mit ADHS spezielle Bildungstechniken benötigen, die nicht mit denen für normale Kinder identisch sind. Wenn Sie diese Techniken nicht anwenden, laufen Sie Gefahr, das Verhalten Ihres Kindes unnötig zu entschuldigen oder zu harte Strafen zu verhängen. Sie haben einfach die komplizierte Aufgabe, ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Extremen zu finden. Viele Experten, die Kinder mit ADHS behandeln, sind sich einig, dass die Erziehung dieser Kinder eine herausfordernde Aufgabe sein kann. Es ist jedoch Eltern, Erziehern, Lehrern und anderen möglich, Kinder mit ADHS durch Geduld und konsequente Anwendung von Regeln richtig zu erziehen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Struktur, Routine und Planung festlegen

1. Finden Sie heraus, was in Ihrer Familie geplant und aufgezeichnet werden muss. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten beim Planen, beim Vorausdenken, beim Zeitmanagement und bei anderen alltäglichen Fähigkeiten. Ein gut organisiertes System mit viel Struktur ist sehr wichtig für das tägliche Leben in Ihrer Familie. Mit anderen Worten, durch das Erstellen einer festgelegten Routine kann vermieden werden, dass Ihrem Kind Regeln auferlegt werden müssen, indem die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass sich Ihr Kind schlecht verhält.
   • Möglicherweise ist ein großer Teil des Verhaltens des Kindes auf einen Mangel an Struktur zurückzuführen, der in Familien häufig vorkommt und über den das Kind nicht wirklich die Kontrolle hat. Die Familie muss eine klare Struktur haben sowie die Erkenntnis, dass dies zusätzliche Hilfe und Geduld erfordert. Gleichzeitig ist es wichtig, keine zu geringen Erwartungen an das Kind zu haben.
   • Normalerweise sind dies das Morgenritual, die Hausaufgabenzeiten, die Schlafenszeit und die Spiel- / Bildschirmzeitregeln.
   • Die Regeln machen deutlich sein. "Aufräumen Ihres Zimmers" ist zu vage, und ein Kind mit ADHS kann verwirrt werden, weil es nicht weiß, wo es anfangen soll oder wie es vorgehen soll, bevor das Kind den Fokus insgesamt verliert. Vielleicht ist es besser, die Aufgabe in kurze, unkomplizierte Aufgaben zu unterteilen: "Spielzeug aufheben", "Teppich staubsaugen", "Hamsterhaus putzen", "Kleidung aufräumen - im Schrank, auf Kleiderbügeln".
2. Legen Sie klare Routinen und Regeln fest. Stellen Sie sicher, dass Sie klare Regeln und Erwartungen für Ihre gesamte Familie und Ihren Haushalt haben. Weil Kinder mit ADHS normalerweise keine subtilen Hinweise wahrnehmen. Kommunizieren Sie klar, was Sie erwarten und dass sie es jeden Tag tun sollten.
   • Sobald Sie einen Zeitplan für die Woche erstellt haben, können Sie ihn beispielsweise im Zimmer Ihres Kindes aufhängen. Sie können hierfür ein Whiteboard verwenden und es für Ihr Kind attraktiv machen, indem Sie Farben, Aufkleber und andere Dekorationen erstellen. Erklären Sie alles und überprüfen Sie alles in der Tabelle, damit Ihr Kind es auf unterschiedliche Weise verstehen kann.
   • Richten Sie eine Struktur für alle Arten von täglichen Aufgaben ein, einschließlich Hausaufgaben, was für die meisten Kinder mit ADHS ein ziemlich kniffliges Thema ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind seine Hausaufgaben jeden Tag in ein Tagebuch schreibt und dass es eine festgelegte Zeit und einen festgelegten Ort gibt, an dem es die Hausaufgaben machen kann. Besprechen Sie zuerst die Hausaufgaben mit Ihrem Kind und sprechen Sie dann mit Ihrem Kind.
3. Teilen Sie große Aufgaben in kleine Teile. Eltern müssen verstehen, dass das Chaos bei Kindern mit ADHS häufig auf zu viele visuelle Reize zurückzuführen ist. Daher benötigt ein Kind mit ADHS wichtige Aufgaben wie das Reinigen des Raums oder das Falten und Aufräumen der Wäsche, um in mehrere kleinere Aufgaben unterteilt zu werden, wobei dem Kind jeweils eine Aufgabe erklärt wird.
   • Wenn Sie beispielsweise Wäsche waschen, können Sie Ihr Kind bitten, nach allen Socken zu suchen und sie dann wegzulegen. Sie können daraus ein Spiel machen, indem Sie eine CD einlegen und Ihr Kind dann herausfordern, alle Socken zu finden und sie in die richtige Schublade zu legen, bevor das erste Lied vorbei ist. Sobald diese Aufgabe erledigt ist und Sie ihm oder ihr ein Kompliment für die gute Arbeit machen, können Sie ihn oder sie bitten, die Unterwäsche, den Schlafanzug usw. wegzulegen, bis die Aufgabe abgeschlossen ist.
   • Die Aufteilung eines Jobs in kleinere Teile, die alle nacheinander folgen, verhindert nicht nur Verhaltensweisen, die aus Frustration resultieren, sondern bietet Ihnen auch mehrere Möglichkeiten, positives Feedback zu geben, und bietet Kindern mehrere Möglichkeiten, erfolgreich zu sein. Je mehr Erfolg sie erzielen - und dafür belohnt werden - desto mehr beginnt das Kind, sich als Erfolg zu verstehen, und damit erhält das Selbstwertgefühl einen großen Schub, der wirklich gebraucht wird. Infolgedessen wird er in Zukunft tatsächlich erfolgreicher sein. Denn Erfolg führt zu noch mehr Erfolg!
   • Dann ist es weiterhin notwendig, dass Sie weiterhin die regulären Aufgaben Ihres Kindes überwachen. Die ADHS macht es dem Kind schwer, den Fokus zu behalten, ist leicht abzulenken und es fällt ihm schwer, mit langweiligen Aufgaben fortzufahren. Das bedeutet nicht, dass er oder sie von bestimmten Pflichten entbunden werden sollte. Aber wenn Sie erwarten, dass er oder sie es unabhängig macht, ist das möglicherweise nicht ganz realistisch ... alles hängt von Ihrem Kind ab. Es ist besser, diese Art von Aufgaben gemeinsam auf eine akzeptierende Weise zu bearbeiten, die es zu einer positiven Erfahrung macht, als zu viel zu erwarten, was zu Frustration und Argumenten führt.
4. Struktur anwenden. Indem Sie feste Strukturen einrichten, entwickeln Sie Gewohnheiten, die Sie ein Leben lang genießen können. Sie müssen jedoch auf einem gut organisierten System basieren, das diese Strukturen unterstützt. Helfen Sie Ihrem Kind, sein Zimmer in Ordnung zu halten. Wisse, dass Kinder mit ADHS schnell überwältigt werden, weil sie alles auf einmal bemerken. Je besser sie ihre Sachen organisieren können, desto einfacher wird es für sie, mit all diesen Reizen umzugehen.
   • Kinder mit ADHS profitieren stark von Aufbewahrungsboxen, Regalen, Haken an der Wand und dergleichen, die es ihnen ermöglichen, Dinge in verschiedene Kategorien einzuteilen und die Anhäufung zu minimieren.
   • Die Verwendung von Farben, Bildern und Etiketten in den Regalen trägt auch dazu bei, die visuelle Belastung zu verringern. Wisse, dass Kinder mit ADHS schnell überwältigt werden, weil sie alles auf einmal bemerken. Je besser sie ihre Sachen organisieren können, desto einfacher wird es für sie, mit all diesen Reizen umzugehen.
   • Wirf unnötige Gegenstände weg. Zusätzlich zum Organisieren von Dingen kann das Entfernen von "Dingen", die Ihr Kind ablenken könnten, die Umgebung beruhigen. Dies bedeutet nicht, dass Sie den Raum vollständig leeren müssen. Aber Spielzeug, mit dem das Kind nicht mehr spielt, und Kleidung, die das Kind nicht mehr trägt, und das Aufräumen von Regalen mit vielen kleinen Gegenständen, die für das Kind nicht mehr von Interesse sind, können wesentlich dazu beitragen, eine harmonischere Umgebung für das Kind zu schaffen. erschaffen.
5. Machen Sie Ihr Kind auf sich aufmerksam. Als Erwachsener müssen Sie sicherstellen, dass Sie die Aufmerksamkeit Ihres Kindes haben, bevor Sie Anweisungen, Befehle oder Erwartungen äußern. Wenn es nicht auf Sie "abgestimmt" ist, werden Sie nichts erreichen. Wenn er dann mit der Ausführung der Aufgabe beginnt, lenken Sie ihn nicht ab, indem Sie zusätzliche Aufgaben vergeben oder ein Gespräch beginnen, das seine Aufmerksamkeit ablenkt.
   • Lassen Sie Ihr Kind Sie ansehen und Augenkontakt herstellen. Dies ist zwar keine absolute Garantie für Aufmerksamkeit, aber ein Zeichen dafür, dass Ihre Nachricht durchkommt.
   • Eine verärgerte, frustrierte oder auf andere Weise negative Nachricht wird in der Regel "gefiltert", um zu verhindern, dass diese Nachricht durchkommt. Das ist oft ein Abwehrmechanismus ... Kinder mit ADHS neigen dazu, die Verantwortlichen zu frustrieren, und sie haben oft Angst, für Dinge kritisiert zu werden, über die sie wirklich keine Kontrolle haben. Zum Beispiel kann das Schreien dazu führen, dass Sie sich wie ein Kind fühlen Nein bekommt Aufmerksamkeit.
   • Kinder mit ADHS reagieren oft gut auf Witze, Unerwartetes und Spontanes. Sie können ihre Aufmerksamkeit oft auf sich ziehen, indem Sie einen Ball werfen, besonders wenn Sie ihn ein wenig hin und her werfen, bevor Sie eine Anfrage stellen. Sie können auch sagen: "Klopf klopf ist jemand da?" und dann einen Witz machen; dann bekommt man normalerweise auch die Aufmerksamkeit. Ein Anruf- und Antwortmuster oder ein Schlagmuster kann ebenfalls funktionieren. Dies sind alles spielerische Methoden, mit denen Sie normalerweise "den Nebel durchbrechen" können.
   • Für Kinder mit ADHS ist es schwierig, sich zu konzentrieren. Wenn sie also zeigen, dass sie sich konzentrieren, geben Sie ihnen die Möglichkeit, das Beste zu tun, indem Sie sie nicht unterbrechen oder die Aufgabe nicht für sie übernehmen.
6. Lassen Sie Ihr Kind sich körperlich betätigen. Kinder mit ADHS funktionieren viel besser, wenn sie ihren Körper physisch auf unterschiedliche Weise nutzen. körperliche Aktivitäten stimulieren ihr Gehirn, was sie brauchen.
   • Kinder mit ADHS sollten sich mindestens 3-4 Mal pro Woche körperlich betätigen. Die besten Optionen sind Kampfkunst, Tanz, Fitness und andere Sportarten, die unterschiedliche Körperbewegungen beinhalten.
   • Sie können sogar sicherstellen, dass sie auch an den Tagen, an denen sie nicht trainieren, körperliche Aktivität ausüben, z. B. Schwimmen, Radfahren, Spielen im Park usw.

Teil 2 von 4: Nehmen Sie eine positive Einstellung ein

1. Geben Sie positives Feedback. Sie könnten mit konkreten Belohnungen (Aufkleber, Süßigkeiten, kleine Geschenke) für jeden Erfolg beginnen, den sie erzielen. Im Laufe der Zeit können Sie dies schrittweise auf gelegentliches Lob reduzieren („Gute Arbeit!“ Oder eine Umarmung), aber weiterhin positive Rückmeldungen geben, lange nachdem Ihr Kind gute Gewohnheiten entwickelt hat, die zu regelmäßigen Erfolgen führen.
   • Es ist wichtig, dass sich Ihr Kind gut fühlt, denn dann ist keine Bestrafung mehr erforderlich.
   • Sparen Sie nicht an Belohnungen. Kinder mit ADHS brauchen viel positives Feedback. Viele kleine Geschenke, die über den Tag verteilt sind, funktionieren besser als eine große Belohnung am Ende des Tages.
2. Sei rational in deinen Handlungen. Sprechen Sie mit leiser, fester Stimme, wenn Sie streng sein müssen. Sagen Sie so wenig Worte wie möglich und tun Sie dies mit fester, aber ruhiger Stimme. Je mehr Sie sagen, desto weniger werden sie sich erinnern.
   • Wie die Experten manchmal zu den Eltern sagen: "Tu etwas, rede nicht weiter!" Es ist sinnlos, ein Kind mit ADHS zu belehren, während die schlimmen Konsequenzen sehr klar sind.
   • Versuchen Sie nicht, emotional auf das Verhalten Ihres Kindes zu reagieren. Wenn Sie wütend werden oder anfangen zu schreien, ist Ihr Kind möglicherweise besorgt und denkt, dass es ein schlechtes Kind ist, das niemals etwas richtig macht. Es kann Ihr Kind auch dazu einladen, sich unter Kontrolle zu fühlen, weil Sie die Kontrolle verloren haben.
3. Geben Sie das Verhalten sehr direkt an. Kinder mit ADHS brauchen mehr Regeln und Bildung als andere Kinder, nicht weniger. Während es verlockend sein mag, Ihr Kind wegen ADHS nicht zu starr zu erziehen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Verhalten fortsetzt, nur.
   • Wie bei den meisten Dingen eskaliert das Verhalten, wenn Sie es ignorieren, und es wird nur noch schlimmer. Es ist daher ratsam, das problematische Verhalten sofort zu beheben, wenn es auftritt. Fügen Sie unmittelbar nach dem Verhalten eine Konsequenz hinzu, damit Ihr Kind sein Verhalten mit der Konsequenz und Ihrer Reaktion in Beziehung setzen kann. Auf diese Weise lernen Kinder im Laufe der Zeit, dass das Verhalten Konsequenzen hat, und hoffen dann, dass sie dieses bestimmte Verhalten stoppen.
   • Kinder mit ADHS sind impulsiv und denken oft nicht über die Folgen ihres Verhaltens nach. Sie merken oft nicht, dass sie etwas falsch gemacht haben. Und wenn es keine Konsequenzen gibt, wird sich dieses Problem nur verschlimmern und einen negativen Zyklus erzeugen. Sie brauchen also Erwachsene, die den Kindern helfen, dies zu verstehen und ihnen beizubringen, was mit ihrem Verhalten nicht stimmt und welche Konsequenzen dies haben kann, wenn sie dieses Verhalten fortsetzen.
   • Akzeptieren Sie, dass Kinder mit ADHS einfach mehr Geduld, Anleitung und Übung benötigen als die meisten Kinder. Wenn Sie ein Kind mit ADHS mit einem "normalen" Kind vergleichen, fühlen Sie sich wahrscheinlich sehr frustriert. Sie werden mehr Zeit und Energie damit verbringen, mit einem Kind mit ADHS zu arbeiten. Hör auf, das Kind mit anderen "leichteren" Kindern zu vergleichen. Dies ist wichtig, um positivere und damit produktivere Ergebnisse zu erzielen.
4. Ermutigen Sie das Kind auf positive Weise. Eltern von Kindern mit ADHS sind oft erfolgreicher, wenn sie das gute Verhalten belohnen, als indem sie das schlechte Verhalten bestrafen. Versuchen Sie einen Ansatz zu wählen, bei dem Sie dem Kind ein Kompliment machen, was es gut macht, anstatt zu kritisieren, was es falsch macht.
   • Vielen Eltern ist es gelungen, schlechte Verhaltensweisen wie schlechte Manieren beim Essen zu korrigieren, indem sie ihr Kind positiv ermutigten und ihren Kindern ein Kompliment machten, wenn sie etwas richtig machten. Anstatt Ihr Kind dafür zu kritisieren, wie es am Tisch sitzt oder Essen im Mund hat, machen Sie ihm ein Kompliment, dass es sein Besteck gut benutzt und anderen aufmerksam zuhört. Dies wird Ihrem Kind helfen, mehr Aufmerksamkeit auf das zu richten, was es tut, damit es mehr Komplimente bekommt.
   • Achten Sie auf die Proportionen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mehr positive als negative Eingaben erhält. Möglicherweise müssen Sie einige Anstrengungen unternehmen, um zu sehen, was gut läuft, aber die Vorteile des Komplimentierens und nicht des Bestrafens sind enorm.
5. Entwickeln Sie ein System der positiven Ermutigung. Es gibt viele Tricks, um gutes Benehmen zu fördern - diese leckere Leckerei ist ansprechender als gerügt zu werden. Wenn Ihr Kind beispielsweise zu einer bestimmten Zeit angezogen ist und zum Frühstück in der Küche ist, kann es zum Frühstück Waffeln anstelle von Müsli essen. Dem Kind eine Wahl zu geben, ist eine Möglichkeit, Ihr Kind positiv zu ermutigen, wenn es sich gut verhält.
   • Erwägen Sie die Schaffung eines positiven Belohnungssystems, mit dem Ihr Kind bestimmte Privilegien erwerben kann, z. B. einen wöchentlichen Bonus, einen besonderen Ausflug oder ähnliches. Ebenso führt schlechtes Verhalten zum Verlust von Punkten, aber diese Punkte können durch zusätzliche Aufgaben oder ähnliche Aktivitäten wieder gut gemacht werden.
   • Ein Punktesystem kann Kindern helfen, motiviert zu werden, an gutem Verhalten teilzunehmen. Wenn Ihr Sohn nicht motiviert ist, sein Spielzeug vor dem Schlafengehen wegzulegen, kann das Wissen, dass es Punkte sammeln kann, ihn zur Zusammenarbeit ermutigen. Das Beste an einem Punktesystem ist, dass Eltern nicht länger die Bösen sind, wenn Kinder ihre Privilegien nicht verdient haben - schließlich liegt ihr Schicksal in ihren eigenen Händen und sie müssen Verantwortung für ihre eigenen Entscheidungen übernehmen.
   • Wisse, dass Kinder mit einem Punktesystem erfolgreicher sind, wenn es klar mit einer Checkliste, einem Zeitplan und Fristen ausgearbeitet ist.
   • Beachten Sie, dass eine Checkliste und ein Zeitplan begrenzt sind. Aufgrund von ADHS haben selbst motivierte Kinder Probleme, eine Aufgabe richtig zu erledigen. Wenn die Erwartungen einfach zu hoch oder auf andere Weise ungeeignet sind, kann er oder sie keinen Erfolg erzielen, und das Punktesystem nützt nichts.
     • Zum Beispiel kann sich ein Kind schrecklich fühlen, das mit einem Aufsatz zu kämpfen hat, um Hausaufgaben zu machen, und einfach so viel Zeit damit verbringt, dass es die Frist für das Geigenübungen verpasst hat.
     • Ein weiteres Beispiel: Ein Kind hat es schwer mit einer Verhaltenscheckliste und verdient nie genug goldene Sterne, um eine Belohnung zu erhalten. Er wird keine Ermutigung vom Punktesystem erhalten, schließlich wird er keine Punkte verdienen, und es ist wahrscheinlicher, dass er frustriert wird, als sein Verhalten zu verbessern.
6. Versuchen Sie, alles positiv statt negativ zu sagen. Anstatt Ihrem ADHS-Kind zu sagen, dass es sein schlechtes Benehmen beenden soll, sagen Sie ihm, was zu tun ist. Im Allgemeinen können Kinder mit ADHS nicht sofort herausfinden, mit welchem ​​guten Verhalten sie schlechtes Verhalten ersetzen können. Daher ist es für sie schwierig, das schlechte Verhalten zu stoppen. Es ist Ihre Aufgabe als Berater, ihn oder sie daran zu erinnern, was gutes Verhalten ausmacht. Es ist auch der Fall, dass Ihr Kind mit ADHS das Wort "nicht" in Ihrem Satz nicht ganz hört und daher nicht richtig verarbeitet, was Sie tatsächlich sagen. Beispielsweise:
   • Anstatt zu sagen: "Hör auf, auf die Couch zu springen", sag: "Wir sind auf der Couch."
   • "Sei vorsichtig mit der Katze" statt "Hör auf, am Schwanz der Katze zu ziehen."
   • "Zeigen Sie, wie schön Sie sitzen können!" statt "Hör auf, die ganze Zeit aufzustehen."
   • Der Fokus auf das Positive funktioniert auch gut, wenn Sie Regeln für Ihre Familie haben möchten. Versuchen Sie statt "Spielen Sie nicht mit dem Ball im Haus" "Der Ball ist ein Spielzeug für draußen". Sie sind wahrscheinlich erfolgreicher mit "Gehen Sie langsam im Wohnzimmer" als mit "Nicht rennen!"
7. Versuchen Sie, schlechtem Verhalten nicht zu viel Aufmerksamkeit zu schenken. Aufmerksamkeit - gut oder schlecht - ist eine Belohnung für Kinder mit ADHS. Deshalb ist es besser, Ihrem Kind viel Aufmerksamkeit zu schenken, wenn es gutes Verhalten zeigt, und die Aufmerksamkeit, die Sie schlechtem Verhalten schenken, zu begrenzen, da dies auch von Ihrem Kind als Belohnung angesehen werden kann.
   • Wenn Ihre Tochter beispielsweise nachts aus dem Bett aufsteht, um in ihrem Zimmer zu spielen, legen Sie sie ohne ein Wort, ohne Umarmungen oder Aufmerksamkeit wieder ins Bett. Fühlen Sie sich frei, das Spielzeug wegzunehmen, aber streiten Sie sich an dieser Stelle nicht darüber, sonst könnte sie diese Aufmerksamkeit als Belohnung erfahren oder sie könnte denken, dass die Regeln ein Diskussionsthema sind. Wenn Sie das schlechte Verhalten durchweg nicht belohnen, sollte es nach einer Weile vergehen.
   • Wenn Ihr Kind in seinem Skizzenbuch schneidet, entfernen Sie einfach die Schere und den Skizzenblock. Leise zu sagen: "Wir schneiden Blätter, kein Skizzenblock", ist alles, was es braucht.

Teil 3 von 4: Konsequenzen mit Verhalten verbinden und konsequent sein

1. Sei die Autoritätsperson - du bist der Erwachsene. Der Elternteil sollte die Kontrolle haben, aber leider wird der Wille des Elternteils allzu oft durch die Hartnäckigkeit des Kindes abgelenkt.
   • Stellen Sie sich ein kleines Mädchen vor, das fünf oder sechs Mal in drei Minuten nach Soda fragt, während die Eltern telefonieren, mit dem Baby beschäftigt sind oder versuchen zu kochen. Manchmal ist es verlockend - und in der Tat einfacher - zuzugeben: "Gut - mach weiter, solange du mich in Ruhe lässt!" Aber dann senden Sie die Nachricht, dass sie mit Ausdauer gewinnen kann und dass sie, nicht die Eltern, die Kontrolle hat.
   • Kinder mit ADHS reagieren nicht sehr gut auf gelegentliche Elternschaft. Diese Jungen und Mädchen brauchen eine starke und liebevolle Führung, die Grenzen setzt. Lange Diskussionen über Regeln und warum wir sie haben, funktionieren einfach nicht. Einige Eltern fühlen sich mit diesem Ansatz zunächst unwohl. Aber wenn Sie die Regeln klar und fest, konsequent und liebevoll befolgen, ist dies keineswegs hart oder grausam.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Konsequenz für schlechtes Verhalten haben. Die wichtigste Regel ist, dass die Regeln konsequent, fest und sofort angewendet werden müssen. Die Bestrafung sollte für das schlechte Benehmen angemessen sein.
   • Schicken Sie Ihr Kind nicht zur Strafe in sein Zimmer. Die meisten Kinder mit ADHS lassen sich leicht von ihren Spielsachen und Dingen ablenken und haben eine tolle Zeit ... und die "Bestrafung" wird tatsächlich zu einer Belohnung. Darüber hinaus ist das Senden Ihres Kindes in sein Zimmer normalerweise weit entfernt von dem schlechten Verhalten, und dann ist es für das Kind schwierig, das Verhalten mit der Bestrafung in Beziehung zu setzen, und es kann nicht richtig lernen, dass es das tut. Verhalten sollte es nicht sein wiederholt.
   • Konsequenzen müssen unmittelbar nach dem Verhalten damit verbunden werden. Wenn zum Beispiel jemand einem Kind gesagt hat, es solle sein Fahrrad wegstellen und hereinkommen, und es weiter fährt, sagen Sie ihm nicht, dass es morgen nicht fahren soll. Eine Konsequenz, die erst später getroffen wird, hat für ein Kind mit ADHS wenig oder gar keine Bedeutung, da es dazu neigt, im "Hier und Jetzt" zu leben, und was gestern passiert ist, hat für heute keine wirkliche Bedeutung. Infolgedessen wird dieser Ansatz wahrscheinlich dazu führen, dass die Situation am nächsten Tag eskaliert, wenn die Konsequenz umgesetzt wird, da das Kind den Zusammenhang zwischen seinem Verhalten am Vortag und dieser Bestrafung nicht wirklich hergestellt hat.Holen Sie sich stattdessen sofort das Fahrrad und erklären Sie, dass Sie später darüber sprechen werden, wie das Kind das Fahrrad zurückerhalten kann.
3. Seien Sie konsequent. Eltern sehen Fortschritte im Verhalten ihrer Kinder, wenn sie konsequent auf das Verhalten ihrer Kinder reagieren. Wenn Sie beispielsweise ein Punktesystem verwenden, sollten Sie vernünftig und konsistent mit dem Geben und Wegnehmen von Punkten sein. Vermeiden Sie willkürliche Maßnahmen, insbesondere wenn Sie wütend oder gestresst sind. Ihr Kind wird nur mit Hilfe von Wiederholungen und Konsequenzen lernen, sich im Laufe der Zeit gut zu verhalten.
   • Tu immer was du sagst oder drohst. Geben Sie nicht zu viele Warnungen und machen Sie keine leeren Drohungen. Wenn Sie ihnen mehrere Gelegenheiten oder Warnungen geben, stellen Sie sicher, dass jede eine Konsequenz auf die erste, zweite oder dritte Warnung oder Bedrohung hat und dass die Bestrafung oder andere Konsequenz folgt, die erwähnt wurde. Denn sonst werden sie dich testen, um zu sehen, wie viele Möglichkeiten sie diesmal bekommen.
   • Stellen Sie sicher, dass beide Elternteile hinter diesem Erziehungsplan stehen. Denn wenn Sie das Verhalten ändern möchten, muss das Kind von beiden Elternteilen die gleiche Antwort erhalten.
   • Konsequent zu sein bedeutet auch, dass das Kind weiß, was es erwartet, wenn es sich schlecht benimmt, wo Sie sich gerade befinden. Einige Eltern haben Angst, ihr Kind in der Öffentlichkeit zu bestrafen, weil sie befürchten, was andere darüber denken, aber es ist wichtig, dass das spezifische Verhalten Konsequenzen hat, wo immer sich das Kind befindet.
   • Koordinieren Sie die Ausbildung mit der Schule, der Kindertagesstätte oder anderen Pädagogen, damit jeder dem Verhalten konsistente und starke Konsequenzen beim Auftreten des Verhaltens beimisst. Weil es für Ihr Kind unerwünscht ist, unterschiedliche Nachrichten zu erhalten.
4. Vermeiden Sie Streitigkeiten mit Ihrem Kind und seien Sie sich nicht unklar, wie Sie mit Dingen umgegangen sind. Ihr Kind muss wissen, dass Sie der Chef sind und dass dies das Ende ist.
   • Wenn Sie in eine Diskussion verwickelt werden oder aus Ihrer Sicht weggenommen zu sein scheinen, senden Sie Ihrem Kind möglicherweise versehentlich die Nachricht, dass Sie das Kind als Gleichaltrigen sehen, der eine echte Chance hat, die Diskussion zu gewinnen. Dann gibt es einen Grund für das Kind, es weiter zu versuchen, zu schieben, zu jammern und mit Ihnen zu streiten. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie als Elternteil kein Sorgerecht mehr haben, wenn Sie einmal streiten oder in einer Diskussion zugeben. Verstehen Sie einfach, dass klar und konsequent die besten Ergebnisse erzielen.
   • Erklären Sie Ihre Anweisungen immer klar und deutlich, dass sie befolgt werden müssen.
5. Arbeiten Sie mit einem Timeout-System. Eine Auszeit gibt Ihrem Kind die Möglichkeit, sich zu beruhigen und sich die Zeit zu nehmen, die es dazu benötigt. Anstatt die andere Person zu konfrontieren und darauf zu warten, wer wütend werden kann, bestimmen Sie einen Platz, an dem Ihr Kind stehen oder sitzen kann, bis es ruhig und bereit ist, über das Problem zu sprechen. Unterrichten Sie das Kind nicht, während es dort steht. Geben Sie dem Kind Zeit und Raum, um die Kontrolle über sich selbst zu übernehmen. Betonen Sie, dass Timeout keine Bestrafung ist, sondern eine Gelegenheit, von vorne zu beginnen.
   • Eine Auszeit ist eine wirksame Strafe für ein Kind mit ADHS. Es kann direkt angewendet werden, damit das Kind es mit seinen Handlungen in Verbindung bringen kann. Kinder mit ADHS hassen es, still zu sitzen und still zu sein, daher ist dies eine sehr effektive Reaktion auf schlechtes Benehmen.
6. Lernen Sie, Probleme zu antizipieren und vorauszuplanen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über alle Probleme, die Sie vorhersehen, und besprechen Sie Optionen für eine ordnungsgemäße Bewältigung. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie mit Ihrem Kind in der Öffentlichkeit sind. Bestimmen Sie gemeinsam, welche Sonnen (Belohnungen) und Wolken (Konsequenzen) für die verschiedenen Situationen gelten, und lassen Sie Ihr Kind den Plan dann laut vorlesen.
   • Wenn Sie beispielsweise mit Ihrer Familie zum Abendessen ausgehen, kann eine Belohnung für gutes Benehmen darin bestehen, dass das Kind das Privileg erhält, ein Dessert zu bestellen, und eine Konsequenz könnte sein, dass das Kind sofort ins Bett gehen muss, wenn Sie nach Hause kommen . Wenn sich das Verhalten dann im Restaurant verschlechtert, eine freundliche Erinnerung („Erinnerst du dich, welche Belohnung du für gutes Benehmen bekommst?“), Gefolgt von einer festeren zweiten Erinnerung, falls nötig („Ich denke, du fragst heute Abend lieber nicht? Geh ins Bett, richtig? ”) sollte Ihr Kind zum Stoppen bringen.
7. Warten Sie nicht zu lange, um Ihrem Kind zu vergeben. Lassen Sie Ihr Kind immer wissen, dass Sie es lieben und dass es ein gutes Kind ist, aber dass es Konsequenzen für bestimmte Verhaltensweisen gibt.

Teil 4 von 4: ADHS verstehen und damit umgehen

1. Verstehen Sie, dass sich Kinder mit ADHS von den meisten Kindern unterscheiden. Kinder mit ADHS können defensiv und aggressiv sein, sich nicht an die Regeln halten, gegen das Gesetz verstoßen und sehr emotional, heftig und hemmungslos sein. Lange Zeit dachten die Ärzte, solche Kinder seien Opfer schlechter Eltern, und erst Anfang des 20. Jahrhunderts begannen Wissenschaftler, das Gehirn als Ursache für ADHS zu betrachten.
   • Wissenschaftler, die die Gehirnstruktur von Kindern mit ADHS untersuchen, weisen darauf hin, dass einige Teile ihres Gehirns kleiner als normal sind. Einer dieser Teile sind die Basalganglien, die die Muskelbewegung regulieren und den Muskeln signalisieren, wann sie für eine bestimmte Aktivität benötigt werden und wann sie sich ausruhen müssen. Für die meisten von uns müssen sich Hände und Füße beim Sitzen nicht bewegen, aber die weniger wirksamen Ganglien bei einem Kind mit ADHS können übermäßige Aktivitäten nicht dämpfen, sodass das Sitzen für dieses Kind schwieriger ist.
   • Mit anderen Worten, Kinder mit ADHS haben weniger Stimulation im Gehirn und weniger Kontrolle über Impulse und werden sich daher mehr anstrengen oder die Grenze überschreiten, um die Stimulation zu erhalten, die sie benötigen.
   • Sobald Eltern erkennen, dass ihr Kind nicht nur unausstehlich oder gleichgültig ist und dass das Gehirn ihres Kindes die Dinge aufgrund von ADHS einfach anders verarbeitet, fällt es ihnen oft leichter, mit dem Verhalten umzugehen. Dieses neu erworbene Mitgefühl und Verständnis führt zu größerer Geduld und Bereitschaft, auf andere Weise mit ihrem Kind zu interagieren.
2. Versuchen Sie, die anderen Gründe zu verstehen, die schlechtem Verhalten bei Kindern mit ADHS zugrunde liegen. Andere Probleme können die Probleme der Eltern von Kindern, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, verschlimmern, da ADHS häufig von anderen Störungen begleitet wird.
   • Zum Beispiel haben etwa 20% aller Kinder mit ADHS auch eine bipolare oder depressive Störung, während mehr als 33% Verhaltensprobleme wie eine Verhaltensstörung oder eine unsoziale Störung wie ODD (oppositionelle Trotzstörung) haben. Viele Kinder mit ADHS haben auch Lernschwierigkeiten oder Angststörungen.
   • Zusätzliche Störungen oder Probleme zusätzlich zu ADHS können die Erziehung Ihres Kindes erschweren. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn mehrere Medikamente mit verschiedenen möglichen Nebenwirkungen berücksichtigt werden müssen, die es nicht einfacher machen, das Verhalten Ihres Kindes zu steuern.
3. Versuchen Sie, nicht frustriert zu werden, weil Ihr Kind nicht "normal" handelt. Es gibt kein wirkliches Maß dafür, was normal ist, und das Konzept des "normalen Verhaltens" ist relativ und subjektiv. ADHS ist eine Behinderung, und Ihr Kind braucht daher zusätzliche Ermutigung und andere Hilfsmittel. Dies unterscheidet sich wirklich nicht von jemandem, dessen Augen unvollkommen sind und der eine Brille benötigt, und Menschen, die nicht gut hören können und ein Hörgerät benötigen.
   • Die ADHS Ihres Kindes ist für ihn "normal". Es ist eine gut gemanagte Störung, und Ihr Kind kann mit Sicherheit immer noch ein glückliches und gesundes Leben führen!

Was sind seine realistischen Erwartungen an ein Kind mit ADHS?

• Wenn Sie einige dieser Strategien anwenden, sollten Sie einige Fortschritte im Verhalten Ihres Kindes feststellen, z. B. weniger Wutanfälle oder das Beenden kleiner Aufgaben, wenn Sie Ihr Kind dazu auffordern.
• Beachten Sie, dass diese Strategien die mit der Diagnose Ihres Kindes verbundenen Verhaltensweisen wie Unaufmerksamkeit oder viel Energie nicht beseitigen können.
• Möglicherweise müssen Sie eine Weile experimentieren, um herauszufinden, welche Erziehungsstrategien für Ihr Kind am besten geeignet sind. Zum Beispiel reagieren einige Kinder sehr gut auf Auszeiten, andere nicht.

Tipps

• Wenn Sie erfolgreich mit einem Kind mit ADHS umgehen möchten, ist der Aufbau eines starken Unterstützungssystems von entscheidender Bedeutung: Denken Sie an Mitgefühl, Verständnis und Vergebung. Ihrem Kind trotz schlechten Benehmens Liebe zeigen; gute Belohnungen für das Befolgen der Regeln schaffen; Aufbau von Organisationsstrukturen, die die Funktionsweise des Gehirns Ihres Kindes unterstützen; und direkte Verknüpfung klarer Konsequenzen, wenn sich Ihr Kind nicht gut verhält.
• Wenn Sie Ihr Kind weiterhin für etwas bestrafen und das nicht funktioniert, versuchen Sie etwas anderes. Es kann auch hilfreich sein, mit Ihrem Kind darüber zu sprechen, wie Sie ihm helfen möchten. Vielleicht wird er selbst eine Lösung finden, oder er wird Ihnen helfen, eine noch bessere Lösung zu finden.
• Geben Sie Ihrem Kind den Raum, mit Ihnen zu sprechen, wenn es ihm zu viel wird. Hören Sie zu, ohne zu versuchen, es sofort zu beheben. Sei geduldig. Für ein Kind mit ADHS ist es manchmal schwierig, genau zu erklären, was es fühlt.
• Ungehorsam beruht oft auf Angst oder dem Gefühl, überfordert zu sein, und nicht darauf, dass Ihr Kind damit beschäftigt ist, stur oder rebellisch zu sein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass Sie versuchen, es zu verstehen und ihm zu helfen, und dass Sie nicht nur versuchen, es zu kontrollieren.
• Schau dein Kind ruhig an und nimm seine Hand. Frage: "Was fällt Ihnen in der Schule schwer?"