Machen Sie einen Erdbeer-Smoothie

Video: Smoothie Schnell Gemacht! Erdbeeren Smoothie Lecker & Einfach ! Best Delicious Strawberry smoothie!

Inhalt

Zutaten
Schreiten
Methode 1 von 5: Erdbeer-Smoothie
Methode 2 von 5: Erdbeer-Brombeer-Smoothie
Methode 3 von 5: Honig-Erdbeer-Smoothie
Methode 4 von 5: Vanille-Erdbeer-Smoothie
Methode 5 von 5: Walderdbeer-Smoothie
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Erdbeersmoothies sind köstlich, gesund und sehr einfach zuzubereiten. Sie können auch als Leckerbissen auf Partys oder als erfrischender Nachmittagssnack verwendet werden. Machen Sie in kürzester Zeit köstliche Smoothies. Probieren Sie eines der folgenden Erdbeer-Smoothie-Rezepte.

Vorbereitungszeit: 5-8 Minuten
Vorbereitungszeit (Mischen): 2-4 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten

Zutaten

Erdbeer Smoothie:

Über 12 Erdbeeren
240 ml Eis
120 ml Joghurt, normal oder mit Fruchtgeschmack.
Ein halber Teelöffel Erdbeereis, Erdbeerbananeneis oder Vanilleeis (optional)
120 ml Milch
120 ml Orangensaft

Erdbeer-Brombeer-Smoothie:

Über 12 Erdbeeren
80 ml Orangensaft (frisch oder aus Konzentrat)
Über 10 Brombeeren
120 ml Eis
120 ml Joghurt, Natur- oder Fruchtgeschmack (optional).
120 ml Orangensaft

Honig Erdbeer Smoothie:

Über 6 Erdbeeren
240 ml Naturjoghurt (vollfett oder fettarm, beide schmecken gut)
Honig nach Geschmack.
1 geschnittene Banane

Vanille-Erdbeer-Smoothie:

Über 10 Erdbeeren
240 ml Milch
Erdbeerjoghurt oder Vanillejoghurt
360 ml Vanilleeis oder Erdbeereis
Vanilleextrakt
240 ml Orangensaft
Eiswürfel

Walderdbeer-Smoothie:

180 ml Apfelsaft
240 ml gefrorene oder frische ganze Erdbeeren
1 geschnittene Banane
2 Messlöffel fettarmer Vanille-Frozen-Joghurt
240 ml Eis

Schreiten

Methode 1 von 5: Erdbeer-Smoothie

Mixen, bis alles glatt ist. Servieren Sie es in einem gekühlten Glas, wenn Sie möchten, oder gießen Sie es in Gläser, um es zu verteilen. Beenden Sie Ihren Smoothie mit einem Strohhalm und genießen Sie.

Methode 2 von 5: Erdbeer-Brombeer-Smoothie

Gießen Sie Orangensaft in den Mixer. Je nach Wunsch können Sie Orangensaft ohne Fruchtfleisch oder Orange mit Fruchtfleisch für zusätzliche Festigkeit verwenden. Orangensaft verleiht Ihrem Smoothie etwas sauren Biss und bildet einen guten Kontrast zur Süße der Erdbeeren und Brombeeren.
Fügen Sie die Erdbeeren und Brombeeren hinzu. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Erdbeeren und Brombeeren verwenden. Wenn Sie frisches Obst verwenden, müssen Sie die Kronen (den grünen Blattkranz oben) waschen und von den Erdbeeren entfernen, bevor Sie Ihre Mischung hinzufügen.
Eis hinzufügen. Durch Hinzufügen des harten Eises nach der Frucht werden die Klingen des Mixers effektiver gemahlen.
Wenn Sie gefrorenes Obst verwenden, können Sie es vorziehen, die Eismenge zu halbieren. Wenn die Erdbeeren und Brombeeren gefroren sind, wird Ihr Smoothie von selbst kalt und eisig.
- Fügen Sie Joghurt hinzu, wenn Sie möchten (optional). Naturjoghurt verleiht einen saureren Geschmack und macht Ihren Smoothie etwas cremiger.
- Etwa 5 Sekunden lang mischen, dann pausieren und erneut mischen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alles gut vermischt ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Smoothie mit einem Löffel dazwischen umrühren, um sicherzustellen, dass keine Erdbeeren, Brombeeren oder Eiswürfel hängen bleiben.
Hören Sie den Klang des Mixers. Wenn der Mixer laut ist, mischen Sie weiter, bis der Ton leiser ist. Ein letztes Mal mit einem Löffel umrühren, um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie gut gemischt ist.
- Wenn Ihr Smoothie nach dem Mischen immer noch sehr schwach ist, fügen Sie einige zusätzliche Eiswürfel hinzu, bis Ihr Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Genieße deinen Smoothie. Gießen Sie Ihren Smoothie zum Verteilen in gekühlte Gläser oder Tassen. Beenden Sie Ihren Smoothie mit einem Strohhalm.

Methode 3 von 5: Honig-Erdbeer-Smoothie

Gießen Sie 240 ml Naturjoghurt (500 ml, wenn Sie durstig sind) in den Mixer. Joghurt macht es cremiger und dient als Grundlage für den Geschmack Ihrer Erdbeeren. Sie können fettfreien, fettarmen oder fettreichen Joghurt verwenden.
Fügen Sie die Erdbeeren hinzu. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Erdbeeren verwenden. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwenden, benötigen Sie möglicherweise nicht so viel Eis. Wenn Sie frische Erdbeeren verwenden, waschen Sie diese unbedingt und entfernen Sie die Kronen (den grünen Blattkranz oben), bevor Sie die Erdbeeren hinzufügen.
Mixen, bis alles glatt ist. Etwa 5 Sekunden lang mischen, dann pausieren und erneut mischen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alles gut vermischt ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Smoothie mit einem Löffel dazwischen umrühren, um sicherzustellen, dass keine Erdbeeren oder Eiswürfel hängen bleiben.
- Hören Sie den Klang des Mixers. Wenn der Mixer laut ist, mischen Sie weiter, bis der Ton leiser ist. Ein letztes Mal mit einem Löffel umrühren, um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie gut gemischt ist.
Fügen Sie eine geschnittene Banane hinzu (optional). Sie können eine frische Banane oder gefrorene Stücke verwenden. Mixen, bis alles glatt ist.
Fügen Sie Honig hinzu, um zu schmecken. Verwenden Sie zu Beginn etwa einen Esslöffel. Nippen Sie an Ihrem Smoothie und fügen Sie mehr Honig hinzu, wenn Sie mehr Süße wünschen.
- Beginnen Sie nicht sofort mit großen Mengen Honig. Ihr Smoothie kann sehr schnell sehr süß werden und zu viel Honig kann Ihren Smoothie ruinieren.
- Genieße deinen Smoothie. Servieren Sie Ihren Smoothie in hohen gekühlten Gläsern oder Tassen zum Verteilen. Beenden Sie Ihren Smoothie mit einem Strohhalm und genießen Sie!
Servieren Sie Ihren Smoothie mit Eis oder mischen Sie ein paar Eiswürfel in die Mischung, um Ihren Smoothie abzukühlen, wenn Sie dies wünschen.

Methode 4 von 5: Vanille-Erdbeer-Smoothie

Fügen Sie die Erdbeeren hinzu. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Erdbeeren verwenden. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwenden, benötigen Sie möglicherweise nicht so viel Eis. Wenn Sie frische Erdbeeren verwenden, waschen Sie diese unbedingt und entfernen Sie die Kronen (den grünen Blattkranz oben), bevor Sie die Erdbeeren hinzufügen.
Gießen Sie die Milch ein. Sie können fettarme oder teilentrahmte Milch verwenden oder Ihren Smoothie mit Vollmilch oder Ackerlandmilch extra cremig machen.
Erdbeerjoghurt oder Vanillejoghurt hinzufügen. Erdbeerjoghurt verleiht Ihrem Smoothie einen stärkeren Erdbeergeschmack. Wenn Sie mehr Vanillegeschmack in Ihrem Smoothie bevorzugen, verwenden Sie Vanillejoghurt.
Mixen, bis alles glatt ist. Etwa 5 Sekunden lang mischen, dann pausieren und erneut mischen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alles gut vermischt ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Smoothie mit einem Löffel dazwischen umrühren, um sicherzustellen, dass keine Erdbeeren, Brombeeren oder Eiswürfel hängen bleiben.
Fügen Sie das Vanilleeis oder Erdbeereis und den Vanilleextrakt (1-2 Tropfen) hinzu. Sie können ein bisschen mit dem Geschmack Ihres Smoothie spielen. Wenn Sie mehr Erdbeergeschmack wünschen, verwenden Sie Erdbeereis. Mixen, bis alles glatt ist.
- Sie können auch eine gleiche Menge beider Eiscreme verwenden.
Gießen Sie Orangensaft in Ihre Mischung. Je nach Wunsch können Sie Orangensaft ohne Fruchtfleisch oder Orange mit Fruchtfleisch für zusätzliche Festigkeit verwenden. Orangensaft verleiht Ihrem Smoothie etwas sauren Biss und bildet einen schönen Kontrast zur Süße der Erdbeeren.
Eis hinzufügen. Durch Hinzufügen des harten Eises nach den Erdbeeren werden die Klingen des Mixers effektiver gemahlen. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwenden, können Sie es vorziehen, die Eismenge zu halbieren. Da die Erdbeeren gefroren sind, machen sie Ihren Smoothie bereits von selbst kalt und eisig.
Mixen, bis alles glatt ist. Etwa 5 Sekunden lang mischen, dann pausieren und erneut mischen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alles gut vermischt ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Smoothie mit einem Löffel dazwischen umrühren, um sicherzustellen, dass keine Erdbeeren oder Eiswürfel hängen bleiben.
- Hören Sie den Klang des Mixers. Wenn der Mixer laut ist, mischen Sie weiter, bis der Ton leiser ist. Ein letztes Mal mit einem Löffel umrühren, um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie gut gemischt ist.
- Wenn Ihr Smoothie nach dem Mischen immer noch sehr schwach ist, fügen Sie einige zusätzliche Eiswürfel hinzu, bis Ihr Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Genieße deinen Smoothie. Gießen Sie Ihren Smoothie zum Verteilen in gekühlte Gläser oder Tassen. Beenden Sie Ihren Smoothie mit einem Strohhalm.

Methode 5 von 5: Walderdbeer-Smoothie

Gießen Sie Apfelsaft in den Mixer. Apfelsaft verleiht Ihnen ein wenig Süße, sodass Sie Ihrem Smoothie keinen zusätzlichen Zucker hinzufügen müssen. Apfelsaft dient auch als Grundlage für den Geschmack Ihrer Erdbeeren.
Fügen Sie die Erdbeeren und Bananenscheiben hinzu. Sie können sowohl frische als auch gefrorene Erdbeeren und Bananenscheiben verwenden. Wenn Sie frische Erdbeeren verwenden, waschen Sie diese unbedingt und entfernen Sie die Kronen (den grünen Blattkranz oben) von den Erdbeeren, bevor Sie Ihre Mischung hinzufügen.
Fügen Sie gefrorenen Joghurt hinzu. Schaufeln Sie Ihren Vanille gefrorenen Joghurt in die Mischung. Sie können fettreichen gefrorenen Joghurt, fettarmen gefrorenen Joghurt oder gefrorenen Vanille-Soja-Joghurt probieren.
Eis hinzufügen. Durch Hinzufügen des harten Eises nach den Erdbeeren werden die Klingen des Mixers effektiver gemahlen. Wenn Sie gefrorene Erdbeeren verwenden, können Sie es vorziehen, die Eismenge zu halbieren. Da die Erdbeeren gefroren sind, machen sie Ihren Smoothie bereits von selbst kalt und eisig.
Mixen, bis alles glatt ist. Etwa 5 Sekunden lang mischen, dann pausieren und erneut mischen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alles gut vermischt ist. Möglicherweise müssen Sie Ihren Smoothie mit einem Löffel dazwischen umrühren, um sicherzustellen, dass keine Erdbeeren, Bananenstücke oder Eiswürfel hängen bleiben.
- Hören Sie den Klang des Mixers. Wenn der Mixer laut ist, mischen Sie weiter, bis der Ton leiser ist. Ein letztes Mal mit einem Löffel umrühren, um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie gut gemischt ist.
- Wenn Ihr Smoothie nach dem Mischen immer noch sehr schwach ist, fügen Sie einige zusätzliche Eiswürfel hinzu, bis Ihr Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Geniesse es. Gießen Sie Ihren Smoothie zum Verteilen in gekühlte Gläser oder Tassen. Beenden Sie Ihren Smoothie mit einem Strohhalm.

Tipps

Wenn Sie möchten, dass Ihr Smoothie cremiger wird, können Sie Milch oder zusätzliches Eis hinzufügen.
Durch Hinzufügen von Eis entsteht ein dickerer, cremigerer Smoothie.
Wenn Sie einen süßeren Smoothie wünschen, versuchen Sie, 1,5 Teelöffel Zucker oder Honig hinzuzufügen und zu mischen.
Frisch gepresster Saft schmeckt möglicherweise weniger bitter als abgefüllter Saft.
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Früchte waschen, bevor Sie sie verwenden!
Wenn es ein sehr heißer Tag ist, kann es schön sein, Ihren Smoothie aus einem gekühlten Glas zu trinken. Stellen Sie einfach Ihr bevorzugtes Glas in den Gefrierschrank, während Sie den Smoothie zubereiten. Auf diese Weise kühlt sich Ihr Glas während der Arbeit ab.
Wenn Sie laktoseintolerant oder empfindlich gegenüber Milchprodukten sind, können Sie den Joghurt durch Sojamilch oder Reismilch ersetzen, um einen köstlichen Smoothie zu erhalten.
Machen Sie Ihren Smoothie festlich, indem Sie ihn mit dünnen Scheiben Erdbeeren oder Bananen, Brombeeren oder Minzblättern garnieren.
Belegen Sie Ihren Smoothie mit einer Prise Schlagsahne, um ihn zu einem nachspeiseähnlichen Smoothie zu machen.

Warnungen

Setzen Sie immer den Deckel auf den Mixer, bevor Sie ihn einschalten und für die gesamte Zeit.
Stechen Sie niemals mit einem Löffel oder einer Gabel in einen Mixer, um ihn zu rühren, während der Mixer eingeschaltet ist. Ihre Gabel oder Ihr Löffel kann sich in den sich drehenden Klingen verfangen.
Legen Sie niemals Ihre Hand in den Mixer, auch wenn dieser ausgeschaltet ist. Verwenden Sie immer eine Gabel oder einen Löffel, um festsitzende Teile zu lösen.
Trinken Sie Ihren Smoothie langsam, damit Ihr Gehirn nicht friert!