Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Erkennen der frühen Symptome von Arthritis
• Teil 2 von 3: Erkennen fortgeschrittener Arthritis-Symptome
• Teil 3 von 3: Unterscheidung der Hauptarten von Arthritis
• Tipps
• Warnung

Laut Experten ist Arthritis eine sehr häufige Erkrankung. Es verursacht normalerweise Schwellungen oder Druckempfindlichkeit in einem oder mehreren Gelenken sowie Schmerzen und Steifheit. Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, aber Untersuchungen haben gezeigt, dass die beiden häufigsten Formen Osteoarthritis (OA) und rheumatoide Arthritis (RA) sind. Arthrose tritt auf, wenn der Knorpel in Ihrem Gelenk erodiert, während rheumatoide Arthritis eine chronische Autoimmunerkrankung ist. Da sich Arthritis verschlimmern kann, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, sobald Sie die Symptome erkennen. Die Behandlung kontrolliert eher den Zustand.

Schreiten

Teil 1 von 3: Erkennen der frühen Symptome von Arthritis

1. Achten Sie auf Gelenkschmerzen. Gelenkschmerzen sind das häufigste Symptom aller Arten von Arthritis. Möglicherweise bemerken Sie Schmerzen nach dem Training oder bei starkem Gelenkgebrauch, wie dies bei Arthritis (OA) mit "Verschleiß" der Fall ist, oder morgens beim Aufstehen und nach Ruhephasen, die für RA charakteristischer sind.
   • Arthritischer Schmerz wird normalerweise als stumpf, schmerzhaft und / oder pochend beschrieben. Die zerstörerischeren Formen der Arthritis können auch scharfe, stechende Schmerzen verursachen.
   • Arthritische Schmerzen beginnen normalerweise mild und werden dann allmählich schlimmer. Die OA-Schmerzniveaus verschlechtern sich allmählich, während einige wirklich entzündliche Typen (wie Gichtanfälle) plötzlich sehr schmerzhaft werden.
2. Achten Sie auf Gelenkschwellungen und Rötungen. Obwohl der Begriff Arthritis wörtlich Gelenkentzündung bedeutet, schwellen einige Typen viel stärker an als andere. Im Allgemeinen führt der Verschleiß von OA nicht zu starker Schwellung oder Rötung. RA hingegen ist mit einer starken Schwellung und Rötung verbunden, da das körpereigene Immunsystem das Gewebe der Gelenkkapsel (Synovialmembran) angreift. Gicht wird auch oft von einer starken Entzündung begleitet, die auf die Ablagerung scharfer Harnsäurekristalle in Gelenkkapseln, insbesondere des großen Zehs, zurückzuführen ist.
   • Psoriasis-Arthritis (PsA) ist eine Form, bei der das Immunsystem Gelenke angreift. Sie wird daher als Autoimmunerkrankung eingestuft, und Schwellungen und Rötungen sind stärker spürbar.
   • RA verursacht nicht nur schwere Entzündungen in den betroffenen Gelenken (normalerweise an Händen und Handgelenken), sondern auch (oder weniger schwere) im gesamten Körper.
   • Die Unfähigkeit, einen Ring von einem Finger zu entfernen, ist ein Zeichen für eine Schwellung der Handgelenke.
3. Achten Sie auf die Gelenksteifigkeit. Steifheit ist ein weiteres häufiges frühes Anzeichen für praktisch alle Arten von Arthritis. Es ist die Unfähigkeit, Gelenke aufgrund von Schmerzen, Schwellungen und / oder einem gewissen Grad an Gelenkzerstörung frei zu bewegen. Neben der Steifheit können Sie auch Risse spüren oder hören, wenn sich Ihre Gelenke nach Phasen der Inaktivität bewegen, insbesondere bei OA.
   • Im Prinzip führt Steifheit normalerweise nicht zu einem verringerten Bewegungsbereich, aber es ist ein Zeichen dafür, dass es ein Problem im Gelenk gibt, das sich wahrscheinlich verschlechtern wird.
   • Steifheit und andere Symptome treten bei OA und Gicht normalerweise nur auf einer Körperseite auf, während beide Seiten typischerweise an Autoimmunerkrankungen wie RA und PsA beteiligt sind.
   • Die Steifheit ist normalerweise morgens mit RA und PsA schlimmer, aber am Ende des Tages mit OA.
4. Achten Sie auf ungewöhnliche Müdigkeit. Müdigkeit (extreme Müdigkeit) kann ein weiteres frühes Anzeichen für einige Arten von Arthritis sein, aber nicht für alle. Die Autoimmuntypen (RA und PsA) neigen dazu, Entzündungen und andere Probleme im ganzen Körper zu verursachen, nicht nur einzelne Gelenke. Als solches wird der Körper müde und erschöpft von dem Versuch, alle Entzündungen zu bekämpfen. Chronische Müdigkeit kann sich negativ auf Emotionen, Stimmung, Sexualtrieb, Aufmerksamkeit, Kreativität und Produktivität auswirken.
   • Müdigkeit durch RA und PsA kann auch mit Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust verbunden sein.
   • Andere Arten von Arthritis, wie z. B. OA, können zu chronischer Müdigkeit führen, wenn die Gelenkschmerzen so stark sind, dass sie Ihr Schlaf- und Essverhalten erheblich beeinträchtigen.

Teil 2 von 3: Erkennen fortgeschrittener Arthritis-Symptome

1. Beachten Sie einen reduzierten Bewegungsbereich. Wenn Schmerzen, Entzündungen, Steifheit und / oder Schäden in den Gelenken zunehmen, verlieren Sie schließlich die Fähigkeit, sie normal zu bewegen. Daher ist eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit (eingeschränkte Bewegung) ein häufiges Zeichen für fortgeschrittene Arthritis und eine der Hauptursachen für die Behinderung. Möglicherweise können Sie sich nicht so weit beugen, oder Sie sind möglicherweise nicht mehr so ​​flexibel wie früher.
   • Die Abnahme des Bewegungsbereichs ist bei OA langsam und allmählich, da der Knorpel abgenutzt ist und schließlich die Knochen berührt und sich knöcherne Vorsprünge (Osteophyten) bilden.
   • Bei RA und PsA hängt der Bewegungsbereich häufig vom Grad der Gelenkschwellung ab, die kommen und gehen kann. Im Laufe der Zeit zerstören RA und PsA jedoch den Knorpel und schränken die Gelenkbewegung stark ein.
   • Septische Arthritis wird durch eine Infektion des Gelenks verursacht und ist durch plötzliche, starke Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Verwendung des betroffenen Gelenks gekennzeichnet. Diese Art der Infektion kann ein Gelenk schnell zerstören - innerhalb von Wochen.
2. Achten Sie auf plötzliche Schwäche. Schwäche tritt zusammen mit fortschreitenden Schmerzen und einer verringerten Bewegungsfreiheit in den Gelenken auf. Die Schwäche kann eher auf den Versuch zurückzuführen sein, Schmerzen vorzubeugen, oder auf die Zerstörung der Integrität des Gelenks. Darüber hinaus führt Bewegungsmangel (wie bei Arthritis-Patienten) zum Verlust von Muskelgewebe, was zu einem Kraftverlust führt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie nicht so viel heben oder gehen können, wie Sie jemals könnten. Ihre Griffstärke und Ihr Händedruck sind möglicherweise nicht mehr so ​​stark.
   • Muskelatrophie (Schrumpfung und Kraftverlust) tritt häufig in den Muskeln auf, die arthritische Gelenke umgeben.
   • Schwache Muskeln und Gelenke fühlen sich instabil an und zittern oder zittern normalerweise ein wenig, wenn sie stärker belastet werden.
   • Progressive Schwäche geht mit einem Verlust an Geschicklichkeit, Geschicklichkeit und Koordination einher. Wenn Sie Arthritis an Ihren Händen haben, fühlen Sie sich möglicherweise ungeschickt und lassen häufig Dinge fallen.
3. Achten Sie auf Gelenkdeformitäten. Gelenkdeformitäten oder -deformationen treten schließlich bei allen Formen von Arthritis auf, obwohl sie sich schneller entwickeln und in bestimmten Formen deutlicher werden können. RA ist bekannt für schwere Deformitäten an Händen und Füßen von Gelenken, da die Entzündung zur Erosion von Knorpel und Knochen sowie zur Lockerung der Bänder führt. Auf lange Sicht ist RA destruktiver als fast alle anderen Typen und betrifft die Menschen am meisten.
   • OA kann auch zu Gelenkdeformitäten führen, nicht jedoch zu den extremen Anomalien, die RA charakterisieren.
   • Wenn Sie in der Nähe Ihrer Gelenke Klumpen (Knötchen) (große, zarte Beulen) bemerken, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen für RA. Knötchen treten in 20-30% der RA-Fälle auf, am häufigsten in Händen, Füßen, Ellbogen und Knien.
4. Achten Sie auf Hautveränderungen. Ein weiteres Zeichen für Arthritis im Spätstadium sind Hautveränderungen. Zusätzlich zu möglichen Klumpen verursachen RA und PsA häufig charakteristische Veränderungen der Hautstruktur und -farbe, sowohl in der Nähe schmerzhafter Gelenke als auch an entfernten Stellen des Körpers. RA neigt dazu, die Haut röter aussehen zu lassen, hauptsächlich aufgrund der Schwellung kleiner Blutgefäße unter der Hautoberfläche (sogenannte Vaskulitis).
   • Im Gegensatz dazu ist PsA normalerweise mit Psoriasis, der Bildung von dicken, silbernen Schuppen und juckenden, trockenen, roten Flecken verbunden.
   • Gichtanfälle werden normalerweise von krustigen Formationen auf der Haut in der Nähe des schmerzhaften Gelenks begleitet.
   • Alle Arten von Arthritis, die zu erheblichen Schwellungen und Entzündungen führen, erhöhen die Hitze unter der Haut und können ihr ein ledriges Gefühl und Aussehen verleihen.

Teil 3 von 3: Unterscheidung der Hauptarten von Arthritis

1. Verstehe, was OA ist. Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Arthritis und wird durch die allmähliche Abnutzung der Gelenke aufgrund von Überbeanspruchung, Fettleibigkeit und / oder Gelenkverletzungen verursacht. OA ist nicht mit viel Entzündung verbunden und kann oft durch Abnehmen, abwechselnde Aktivitäten / Übungen, Gelenkschonung und Anpassung Ihrer Ernährung (weniger Zucker und Konservierungsstoffe, mehr Wasser und frische Produkte) behandelt werden.
   • OA betrifft normalerweise tragende Gelenke wie Knie, Hüften und Wirbelsäule, obwohl OA auch in den Händen häufig vorkommt.
   • OA wird durch eine körperliche Untersuchung und Röntgenstrahlen diagnostiziert. Knorpelverschleiß und die Entwicklung kleiner Knochensporen sind charakteristisch für OA auf Röntgenstrahlen.
   • Die Behandlung von OA beinhaltet Änderungen des Lebensstils und die Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen oder Schmerzmittel wie Paracetamol.
2. Erfahren Sie mehr über RA. Rheumatoide Arthritis (RA) ist bei weitem nicht so häufig wie OA, ist jedoch in den letzten Jahrzehnten etwas häufiger geworden. Was es verursacht, ist ein bisschen rätselhaft, aber es wurde angenommen, dass das Immunsystem verwirrt wird und versehentlich Gewebe und andere Körperteile angreift - auch als überaktives Immunsystem bezeichnet. RA ist durch viele Entzündungen und Schmerzen gekennzeichnet, die kommen und gehen können.
   • RA betrifft normalerweise den Körper bilateral - die gleichen Gelenke auf beiden Seiten des Körpers zur gleichen Zeit.
   • RA scheint eher eine genetische Verbindung zu haben. Wenn Ihre nahen Verwandten sie haben, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sie entwickeln.
   • Frauen entwickeln viel häufiger eine RA als Männer.
   • Im Gegensatz zu OA können Kinder von RA betroffen sein - der so genannten juvenilen idiopathischen Arthritis oder JIA.
   • RA wird durch eine körperliche Untersuchung, Röntgenaufnahmen und eine Blutuntersuchung diagnostiziert. Entzündung und Gelenkdeformität sind charakteristisch für RA auf Röntgenstrahlen. Zwischen 70-80% der Menschen mit RA testen positiv auf einen Marker im Blut, der als "Rheumafaktor" bezeichnet wird.
   • Die Behandlung von RA umfasst die Einnahme starker NSAIDs sowie krankheitsmodifizierender Antirheumatika (DMARDs) und Modifikatoren der biologischen Reaktion (Biologika).
3. Verwechseln Sie Gicht nicht mit OA oder RA. Gicht wird durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht, der aus einer purinreichen Ernährung stammt. Hohe Harnsäurespiegel fallen schließlich im Blut aus und bilden scharfe Kristalle, die sich in und um die Gelenke ablagern. Die scharfen Kristalle verursachen schnell starke Entzündungen und starke Schmerzen, normalerweise im großen Zeh, aber auch in anderen Gelenken der Füße, Hände und Gliedmaßen. Gichtanfälle sind normalerweise nur von kurzer Dauer (einige Tage), können sich jedoch regelmäßig wiederholen.
   • Harnsäurekristalle können knusprige Klumpen oder Knötchen bilden, die als Tophi bezeichnet werden, und zwar um betroffene Gelenke, die manchmal RA ähneln.
   • Purinreiche Lebensmittel umfassen Organfleisch (Leber, Nieren), Speck, Schalentiere, Sardinen, Sardellen, Hühnchen und Soße. Zu viel Bier und Rotwein können auch Gichtanfälle auslösen.
   • Gicht wird durch eine körperliche Untersuchung, eine Diätanamnese, Röntgenaufnahmen und eine Blutuntersuchung diagnostiziert. Menschen mit Gicht haben einen hohen Harnsäurespiegel im Blut (Hyperurikämie genannt).
   • Die Gichtbehandlung konzentriert sich auf die kurzfristige Anwendung von NSAIDs oder Kortikosteroiden sowie Colchicin (Colcrys). Langzeitprävention basiert auf Ernährungsumstellungen.

Tipps

• Gelegentlich fühlen sich entzündete Gelenke aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen warm an.
• Es ist möglich, gleichzeitig an mehreren Arten von Arthritis zu leiden.
• Es wurde nachgewiesen, dass ein gesundes Körpergewicht das Risiko für Gicht und Arthrose verringert.
• Der Schutz Ihrer Gelenke vor Verletzungen oder wiederholten Bewegungen kann das Risiko für Arthrose (Arthrose) verringern.

Warnung

• Wenn Sie den Verdacht haben, Arthritis zu haben, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt. Eine frühzeitige Diagnose und krankheitsmodifizierende Medikamente können den Verlauf einiger Formen (wie rheumatoider Arthritis) verändern.