Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Grundlegende Konzepte des Buddhismus verstehen
• Teil 2 von 3: Auf der Suche nach Zuflucht
• Teil 3 von 3: Buddhismus im täglichen Leben praktizieren
• Tipps

Der Buddhismus ist eine alte Religion, die von Siddhartha Gautama gegründet wurde und Konzepte wie die vier edlen Wahrheiten, Karma und Wiedergeburt lehrt. Der Buddhismus ist immer noch eine beliebte Religion, an der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt festhalten. Der erste Schritt, um Buddhist zu werden, besteht darin, die Grundlagen des Buddhismus zu verstehen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob der Buddhismus die Religion für Sie ist. Dann können Sie Buddhismus praktizieren und an alten Traditionen teilnehmen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Grundlegende Konzepte des Buddhismus verstehen

1. Lernen Sie die grundlegende Terminologie des Buddhismus. Dies macht es viel einfacher, alles zu verstehen, was Sie lesen, da viele buddhistische Begriffe, insbesondere für Westler, unbekannt sind. Die Grundbegriffe des Buddhismus umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
   • Arhat: ein Wesen, das Nirvana erreicht hat.
   • Bodhisattva: ein Wesen, das auf dem Weg zur Erleuchtung ist.
   • Buddha: ein erwachtes Wesen, das vollkommene Erleuchtung erlangt hat.
   • Dharma: Ein komplexer Begriff, der sich allgemein auf die Lehren des Buddha bezieht.
   • Nirvana: Spirituelle Glückseligkeit. Nirvana ist das ultimative Ziel des Buddhismus.
   • Sangha: Die buddhistische Gemeinschaft.
   • Sutra: ein heiliger buddhistischer Text.
   • Ehrwürdig: Der Titel eines eingeweihten Mönchs oder einer Nonne, die die farblich spezifischen Gewänder ihrer Tradition und Sekte trägt.
2. Machen Sie sich mit verschiedenen buddhistischen Schulen vertraut. Die beiden beliebtesten buddhistischen Schulen sind heute Theravada und Mahayana. Obwohl diese beiden Schulen die gleichen Überzeugungen teilen, gibt es Unterschiede in den Lehren, auf die sie sich konzentrieren: Mahayana konzentriert sich stark darauf, ein Bodhisattva zu werden, Theravada konzentriert sich auf die Praxis des Dharma und so weiter.
   • Es gibt viele andere Schulen des Buddhismus, wie den Zen-Buddhismus, den Reinen Land-Buddhismus und den Esoterischen Buddhismus.
   • Unabhängig davon, welche Schule Sie interessiert, sind die Grundlektionen des Buddhismus dieselben.
   • Da der Buddhismus eine so alte Religion ist, gibt es viele wesentliche Unterschiede zwischen allen Schulen, die hier nicht im Detail erörtert werden können. Verbringen Sie Zeit damit, den Buddhismus zu erforschen, um mehr zu erfahren.
3. Lesen Sie über das Leben von Siddhartha Gautama. Es gibt viele Bücher, die über den Begründer des Buddhismus erzählen, und eine einfache Online-Suche wird auch viele Artikel über sein Leben enthüllen. Siddhartha Gautama war ein Prinz, der seinen Palast und seine verschwenderische Lebensweise verließ, um Erleuchtung zu suchen. Obwohl er nicht der einzige existierende Buddha ist, ist er der historische Begründer des Buddhismus.
4. Erfahren Sie mehr über die vier edlen Wahrheiten. Eines der grundlegendsten Konzepte des Buddhismus ist zusammenfassend ein Weg, der die vier edlen Wahrheiten genannt wird: die Wahrheit des Leidens, die Wahrheit der Ursache des Leidens, die Wahrheit des Endes des Leidens und die Wahrheit des Weges, der führt bis zum Ende des Leidens. Mit anderen Worten, Leiden existiert, es hat eine Ursache und ein Ende, und es gibt einen Weg zum Ende des Leidens.
   • Die vier edlen Wahrheiten sind nicht negativ; Sie sollen das Leiden lindern, indem sie es berücksichtigen.
   • Die vier edlen Wahrheiten betonen, dass das Streben nach Vergnügen nicht wichtig ist.
   • Wenn Sie von den vier edlen Wahrheiten verwirrt sind, fühlen Sie sich nicht allein. Viele Menschen brauchen Jahre, um diesen Lernpfad vollständig zu verstehen.
5. Erfahren Sie mehr über Reinkarnation und Nirvana. Buddhisten glauben, dass Wesen mehrere Leben führen. Wenn ein Wesen stirbt, wird es in ein neues Leben wiedergeboren, und dieser Kreislauf von Leben und Tod wird nicht enden, bis das Nirvana erreicht ist. Eine Kreatur kann in den Welten von Menschen, Himmel, Tieren, Hölle, Asura oder hungrigen Geistern wiedergeboren werden.
6. Verstehe Karma. Karma ist eng mit Reinkarnation und Nirvana verbunden, weil Karma bestimmt, wann und wo ein Wesen wiedergeboren wird. Karma besteht aus den guten oder schlechten Handlungen früherer Leben und dieses Lebens. Schlechtes oder gutes Karma kann ein Wesen direkt, Tausende von Jahren später oder über fünf Lebenszeiten hinweg beeinflussen, je nachdem, wann die Auswirkungen auftreten sollen.
   • Negatives Karma ist das Ergebnis von schlechten Handlungen oder Gedanken wie Töten, Stehlen oder Lügen.
   • Positives Karma ist das Ergebnis guter Handlungen oder Gedanken wie Großzügigkeit, Freundlichkeit und Verbreitung der Lehren Buddhas.
   • Neutrales Karma ist das Ergebnis von Handlungen, die keine wirkliche Wirkung haben, wie Atmen oder Schlafen.

Teil 2 von 3: Auf der Suche nach Zuflucht

1. Suchen Sie sich einen Tempel, zu dem Sie sich wohl fühlen. Viele Großstädte haben einen buddhistischen Tempel, aber jeder Tempel wird aus einer anderen Schule stammen (wie Theravada oder Zen) und sie werden sicherlich verschiedene Dienste, Klassen und Aktivitäten anbieten. Der beste Weg, um etwas über Tempel in Ihrer Nähe zu lernen, besteht darin, sie zu besuchen und mit einem Ehrwürdigen oder Laienbruder zu sprechen.
   • Fragen Sie, welche Dienstleistungen und Aktivitäten der Tempel anbietet.
   • Entdecken Sie die verschiedenen Tempel.
   • Nehmen Sie an einigen Schichten teil und sehen Sie, ob Ihnen die Atmosphäre gefällt.
2. Werden Sie Teil der Community. Wie bei den meisten Religionen hat der Buddhismus ein starkes Gemeinschaftsgefühl, und die Laienbrüder und Mönche sind einladend und informativ. Nehmen Sie an Kursen teil und lernen Sie Freunde in Ihrem Tempel kennen.
   • Viele buddhistische Gemeinschaften werden zusammen zu verschiedenen buddhistischen Tempeln auf der ganzen Welt reisen. Dies ist eine unterhaltsame Art, sich zu engagieren.
   • Wenn Sie sich zuerst schüchtern oder nervös fühlen, ist dies völlig normal.
   • Der Buddhismus ist die beliebteste Religion in vielen Ländern wie Japan, Thailand, Myanmar, Nepal, Taiwan, Korea, Sri Lanka und China.
3. Erkundigen Sie sich nach der Zuflucht in De Drie Juwelen. Die drei Juwelen bestehen aus dem Buddha, dem Dharma und dem Sangha. Wenn Sie in die drei Juwelen Zuflucht suchen, werden Sie wahrscheinlich eine Zeremonie durchlaufen, bei der Sie ein Gelübde ablegen, die fünf Gebote zu befolgen, die aus keinem Töten, keinem Stehlen, keinem sexuellen Fehlverhalten, keiner Lüge und keinem Drogenkonsum bestehen.
   • Die spezifischen Aspekte der Zeremonie variieren von Tempel zu Tempel.
   • Fühlen Sie sich nicht gezwungen, die drei Zufluchtsorte zu nehmen, da die Einhaltung der buddhistischen Moral der wichtigste Teil dieser Religion ist.
   • Wenn Sie die drei Zufluchtsorte aus kulturellen Gründen nicht machen können oder wenn Sie keinen Tempel in Ihrer Nähe finden, können Sie die fünf Gebote trotzdem leben.
   • Sobald Sie sich in den Buddhismus geflüchtet haben, sind Sie offiziell Buddhist.

Teil 3 von 3: Buddhismus im täglichen Leben praktizieren

1. Bleiben Sie mit der buddhistischen Gemeinschaft in Verbindung. Die Teilnahme an Kursen in dem Tempel, in dem Sie Zuflucht gesucht haben, ist eine gute Möglichkeit, mit der buddhistischen Gemeinschaft in Verbindung zu bleiben. Ein kurzer Hinweis zum Besuch von Tempeln: Setzen Sie sich nicht mit dem Fußrücken auf Altäre, Buddha-Statuen oder Mönche. Frauen sollten Mönche in keiner Weise berühren, auch nicht, um ihnen die Hand zu geben, und Männer sollten Nonnen nicht dasselbe antun. Ein einfacher Bogen wird ausreichen. Die meisten Tempel bieten Yoga, Meditation oder verschiedene Sutra-Kurse an. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, die auch Buddhisten sind.
2. Studiere regelmäßig den Buddhismus. Viele übersetzte Sutras sind online verfügbar, Ihr Tempel verfügt möglicherweise über eine Bibliothek oder Sie können Sutras kaufen. Es gibt auch viele verschiedene ehrwürdige Mönche und Laienbrüder, die Aussagen über buddhistische Sutras geschrieben haben. Einige der beliebtesten buddhistischen Sutras sind: Das Diamant-Sutra, das Herz-Sutra und das Sutra der großen Vollkommenheit der Weisheit.
   • Bringen Sie anderen bei, was Sie über den Buddhismus gelernt haben, wenn Sie glauben, ein Konzept beherrscht zu haben.
   • Es gibt Hunderte buddhistischer Konzepte und Lehren zu studieren, aber versuchen Sie nicht, sich überfordert oder unter Druck gesetzt zu fühlen, sofort zu "verstehen".
   • Nehmen Sie an Kursen teil, die von einem Ehrwürdigen oder Laienbruder in Ihrem Tempel unterrichtet werden.
3. Lebe die fünf Gebote. Als Sie sich in die drei Juwelen geflüchtet haben, haben Sie sich geschworen, die fünf Vorschriften einzuhalten, aber dies kann manchmal schwierig sein. Geben Sie Ihr Bestes, um Lebewesen nicht zu töten, ehrlich zu sein, keine Drogen zu nehmen, zu stehlen oder sexuelles Fehlverhalten zu begehen. Wenn Sie die Vorschriften brechen, bereuen Sie und tun Sie Ihr Bestes, um sie zu leben.
4. Übe den Mittelweg. Dies ist ein wichtiger Teil des Buddhismus, der von Buddhisten verlangt, ein ausgeglichenes Leben zu führen, das weder zu verschwenderisch noch zu begrenzt ist. Der Mittlere Weg ist auch als "Edler Achtfacher Pfad" bekannt, der Buddhisten lehrt, sich an acht Elemente anzupassen. Verbringen Sie Zeit damit, alle acht zu studieren:
   • Richtige Einsicht
   • Richtige Absichten
   • Sprechen Sie richtig
   • Tue das Richtige
   • Richtige Lebensweise
   • Richtige Anstrengung
   • Richtige Meditation
   • Richtige Konzentration

Tipps

• Anderen zu helfen ist ein wesentlicher Bestandteil des Buddhismus
• Verbringen Sie viel Zeit damit, etwas über den Buddhismus zu lernen, bevor Sie sich in die drei Juwelen flüchten.
• Der Buddhismus hat viele komplexe philosophische Texte; Sei nicht frustriert, wenn sie dich verwirren.
• Hören Sie buddhistische Predigten auf YouTube.
• Wenn Sie es gewohnt sind, Fleisch zu essen, essen Sie nach und nach weniger Fleisch. Wenn es sich gut anfühlt, hören Sie auf, Fleisch zu essen.
• Wenn Sie sich für den tibetischen Gelugpa-Buddhismus interessieren, lesen Sie Bücher wie Die Kraft des Mitgefühls des Dalai Lama. Selbst wenn Sie kein Buddhist sind, können Sie immer etwas Nützliches finden, das Seine Heiligkeit geschrieben oder gesagt hat.
• Werden Sie nicht sofort Buddhist. Bringen Sie sich allmählich in unsere Kultur ein, so langsam Sie möchten - Sie können überwältigt werden.