Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Schaffen Sie eine sichere Umgebung für Ihre Lieben
• Teil 2 von 3: Behalten Sie Ihre Lieben im Auge
• Teil 3 von 3: Pass auf dich auf
• Tipps
• Warnungen

Dissoziative Identitätsstörung (DIS), auch bekannt als multiple Persönlichkeitsstörung oder multiple Persönlichkeitsstörung, ist eine Erkrankung, bei der eine Person zwei oder mehr Persönlichkeiten mit unterschiedlichen Verhaltensweisen, Stimmungen und Emotionen hat. In den meisten Fällen ist sich eine Person nicht einmal bewusst, dass sie mehrere Persönlichkeiten hat. Wenn ein Ihnen nahestehender Mensch an DIS leidet, ist es sehr wichtig, ihn immer zu unterstützen und liebevoll zu behandeln. Gehen Sie zu Schritt 1, um zu erfahren, wie Sie Ihr Leben mit einer an DIS erkrankten Person leichter handhaben können.

Schritte

Teil 1 von 3: Schaffen Sie eine sichere Umgebung für Ihre Lieben

1. 1 Das Wesen der Störung verstehen. Es ist sehr wichtig, dass Sie die Initiative ergreifen, um die Natur der Störung zu verstehen: was sind ihre Symptome, was sind ihre Ursachen und wie können Sie jemandem in Ihrer Nähe beim Genesungsprozess helfen. Um DIS gründlich zu verstehen, müssen Sie mit einem Fachmann sprechen, der Ihnen einen schnellen Überblick über die Krankheit gibt. Die Highlights sind wie folgt:
   • Zuallererst sollten Sie wissen, dass eine Person bei DRI mehrere Persönlichkeiten hat, die manchmal von der ursprünglichen (der Person, die Sie kennen und lieben) Besitz ergreifen. Jede Persönlichkeit hat ihr eigenes Gedächtnis. Wenn Ihr geliebter Mensch also etwas unter der Kontrolle eines anderen „Ego-Zustands“ (einer anderen Persönlichkeit) getan hat, wird er sich an nichts erinnern.
   • Diese Störung wird normalerweise durch Kindesmissbrauch, Traumata, Unsicherheit oder Folter verursacht.
   • Zu den DIS-Symptomen gehören hörbare Halluzinationen, Amnesie (Gedächtnisverlust), Fugue-Episoden, in denen eine Person unwissentlich auf der Suche nach etwas reist, Depressionen und Angstzustände.
2. 2 Keine Panik, wenn Sie mit einer Fugue-Episode konfrontiert sind oder in einen anderen Ego-Zustand wechseln. Die erste Regel in einer Situation, in der Ihr Angehöriger zu einer anderen Person gewechselt ist, lautet, nicht in Panik zu geraten. Sie sollten so gesammelt und ruhig wie möglich sein. Denken Sie daran, dass eine Person mit DIR zwischen 2 und 100 Persönlichkeiten (Ego-Zustände) hat und alle unterschiedlich sind. Dies können die Persönlichkeiten von Erwachsenen oder Kindern sein. Eine Person kann sogar mitten in einer Aktivität, einem Gespräch oder einer Arbeit in einen anderen Zustand wechseln.
3. 3 Sei geduldig. Die Person, die du liebst, geht mit einer unglaublich schwierigen Situation um. Wenn Sie durch das Verhalten Ihres geliebten Menschen verärgert oder beleidigt sind, ist es wichtig, nicht zu vergessen, dass er möglicherweise nicht einmal weiß, was er tut oder sagt. Die Person hat keine Kontrolle über andere Ego-Zustände, also versuche geduldig zu sein, auch wenn du etwas Verletzendes oder Verletzendes von einer anderen Person hörst.
4. 4 Zeige Empathie. Sie müssen nicht nur geduldig, sondern auch empathisch sein. Die Person, die Sie lieben, durchlebt eine sehr beängstigende Situation. Er braucht all die Unterstützung, die nur du ihm geben kannst. Sagen Sie ihm nette Dinge, hören Sie gut zu, wenn er über seine Situation sprechen möchte, zeigen Sie Ihrem Liebsten, dass Sie sich Sorgen um ihn machen.
5. 5 Vermeiden Sie Konflikte und Stresssituationen. Stress und Anspannung sind die Hauptfaktoren, die den Wechsel zwischen den Persönlichkeiten auslösen. Tun Sie Ihr Bestes, um den Stress, den die Person möglicherweise erlebt, abzubauen. Es ist auch wichtig, die Spannungen zu vermeiden, die Konflikte und Auseinandersetzungen verursachen. Wenn dein Liebster etwas tut, das dich sauer macht, halte für einen Moment inne, atme tief durch und versuche, mit deiner Wut umzugehen. Danach können Sie mit ihm darüber sprechen, was Sie wütend gemacht hat und wie Sie ähnliche Situationen in Zukunft vermeiden können.
   • Wenn Sie mit etwas nicht einverstanden sind, das Ihr geliebter Mensch sagt, verwenden Sie die „Ja, aber ...“-Technik. Wenn eine Person etwas sagt, mit dem Sie nicht einverstanden sind, sagen Sie „Ja, aber“ – auf diese Weise vermeiden Sie eine direkte Konfrontation mit ihr.
6. 6 Versuchen Sie, Ihrem geliebten Menschen ein geschäftiges, aktives Leben zu ermöglichen. Während einige Menschen mit DIS in der Lage sind, ihre Zeit selbstständig zu verwalten und ihre Aktivitäten zu organisieren, können andere dies nicht tun. Wenn Ihr Angehöriger Schwierigkeiten hat, geplante Aufgaben zu verfolgen, helfen Sie ihm, indem Sie ihn regelmäßig daran erinnern.
   • Erstellen Sie ein Diagramm oder eine Tabelle und legen Sie es an einem geeigneten Ort zum Schließen ab. Auf dem Diagramm können Sie alle wichtigen Dinge aufschreiben, die er tun sollte, sowie lustige Aktivitäten, die ihn unterhalten können.

Teil 2 von 3: Behalten Sie Ihre Lieben im Auge

1. 1 Stellen Sie sicher, dass die Person, die Sie lieben, alles hat, was Sie brauchen. Stellen Sie sicher, dass er die notwendigen Medikamente zur Behandlung der Symptome hat, die mit DIS einhergehen (Depression und Angst); Stellen Sie sicher, dass der geliebte Mensch das Treffen mit dem Therapeuten nicht vergisst. Behalten Sie den Überblick über die Medikamente, die er täglich einnehmen muss, planen Sie alle Psychotherapie-Meetings und andere Aktivitäten im Zusammenhang mit seiner Behandlung.
2. 2 Achten Sie auf mögliche Anzeichen, die einen Wechsel ankündigen. Der Wechsel von einer Persönlichkeit zur anderen wird von bestimmten Anzeichen begleitet, die vor dem Wechsel auftreten - fast jeder mit DIS hat sie. Diese schließen ein:
   • Wiederkehrende Erinnerungen („Flashbacks“) an gewalttätige Episoden oder andere schlechte Erinnerungen.
   • Depression oder extreme Traurigkeit.
   • Häufige Stimmungsschwankungen.
   • Gedächtnisverlust.
   • Aggressives Verhalten.
   • Ein Zustand der Taubheit.
3. 3 Behalten Sie das Eigentum eines geliebten Menschen im Auge. Wenn zwischen Persönlichkeiten gewechselt wird, werden Erinnerungen von einer zur anderen nicht immer übertragen. Aus diesem Grund kann eine Person leicht wichtige Dinge wie Brieftasche, Handy usw. verlieren.Machen Sie eine Liste mit allen wichtigen Dingen Ihrer Liebsten und platzieren Sie Aufkleber oder Zettel mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer darauf oder darin. Wenn also jemand einen der verlorenen Gegenstände findet, kann er Sie anrufen.
   • Es ist sehr wichtig, dass Sie Kopien aller Dokumente Ihrer Angehörigen haben: Reisepass, ID-Nummer, medizinische Informationen, Passwörter usw.
4. 4 Verfolgen Sie Tendenzen zur Selbstverletzung. Menschen, die an dieser Störung leiden, erleben fast immer Missbrauch in der Kindheit. Selbstschädigendes Verhalten wie Selbstmord, Gewalt, Drogen- oder Alkoholmissbrauch und riskantes Verhalten sind bei Menschen mit DIS häufig; sie haben das Gefühl, dass sie auf diese Weise den Gefühlen von Scham, Entsetzen und Angst ein Ende setzen können, die aus der Vergangenheit, in der sie gewalttätige Episoden erlitten haben, ausbrechen.
   • Wenn Sie bemerken, dass Ihr Angehöriger selbstverletzendes Verhalten zeigt, rufen Sie sofort Ihren Therapeuten oder die Polizei an.

Teil 3 von 3: Pass auf dich auf

1. 1 Vergiss nicht, dir Zeit zu nehmen, um das zu tun, was du liebst. Ganz wichtig: Sie müssen auf sich selbst aufpassen. Die Pflege einer Person mit DIS kann unglaublich stressig und anstrengend sein. Deshalb müssen Sie richtig essen und sich viel Zeit zum Ausruhen und Entspannen geben. Manchmal müssen Sie Ihre Bedürfnisse über alles stellen – nur so können Sie die körperliche und seelische Kraft erhalten, um Ihren lieben Menschen mit DIS weiterhin zu unterstützen.
2. 2 Machen Sie Ruhepausen, wenn Sie es brauchen. Planen Sie eine Zeit ein, in der Sie sich nicht um die Organisation einer anderen Person kümmern müssen. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihren Freunden und haben Sie jede Woche Zeit für Spaß. Wenn Sie eine kurze Pause machen, können Sie die Kraft aufbauen, weiterhin geduldig und mitfühlend mit der Situation Ihres Angehörigen zu sein.
   • Melden Sie sich für Yoga an - es wird Ihnen helfen, Ihren inneren Kern und Seelenfrieden zu bewahren. Yoga und Meditation sind zwei großartige Möglichkeiten, um den Stress und die Angst, die Ihr Leben umgeben, abzubauen.
3. 3 Geh zur Familientherapie. Es gibt Psychotherapie-Treffen speziell für Familien, zu deren Mitgliedern eine Person mit DIS gehört. Es ist sehr wichtig, qualifizierte Hilfe dieser Art zu erhalten - sie wird Ihnen neue Wege lehren, Ihrem geliebten Menschen zu helfen und Methoden, die es Ihnen ermöglichen, stark zu bleiben.
   • Es gibt Selbsthilfegruppen - Sie können solche Termine vereinbaren und mit denen sprechen, die auch mit Angehörigen zusammenleben, die an DIS leiden (bedenken Sie jedoch, dass dissoziative Persönlichkeitsstörungen ziemlich selten sind und die Verfügbarkeit solcher Selbsthilfegruppen von der Stadt abhängt , wo du wohnst). Sie können mit einem Psychotherapeuten über diese Gruppen sprechen oder selbst im Internet recherchieren, ob es solche Gruppen in Ihrer Stadt gibt.
4. 4 Hoffnung behalten. Es werden harte, dunkle Tage kommen, aber Sie müssen immer hoffnungsvoll bleiben. Mit Ihrer Unterstützung und der Hilfe eines Psychotherapeuten wird Ihr Liebling in der Lage sein, DIS zu besiegen und all seine Persönlichkeiten zu integrieren.

Tipps

• Finden Sie Ihren eigenen Weg, um sich zu beruhigen – zählen Sie bis zehn, wiederholen Sie einen Satz oder machen Sie Atemübungen.
• Vergessen Sie nicht, dass Ihr geliebter Mensch seine Worte und Taten nicht übermäßig unter Kontrolle hat - nehmen Sie sich nicht alles zu Herzen.

Warnungen

• Wenn sich Ihr Angehöriger aggressiv verhält und Sie das Gefühl haben, dass er Ihnen gegenüber gewalttätig sein könnte, rufen Sie sofort die Polizei.