Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 4: Bleib stark
• Teil 2 von 4: Bieten Sie ihnen Unterstützung an
• Teil 3 von 4: Helfen Sie ihnen, durch den Prozess zu kommen
• Teil 4 von 4: Sucht verstehen
• Tipps
• Warnungen

Alkohol- und Drogenmissbrauch ist eine komplexe Krankheit. „Drogen- und Alkoholsucht“ ist eine Erkrankung, die zu einer Beeinträchtigung der Intelligenz, Motivation und des Gedächtnisses führt. Die Krankheit zwingt die süchtige Person, Befriedigung beim Konsum einer bestimmten Substanz zu suchen, oft zum Nachteil ihrer eigenen Persönlichkeit, Gesundheit und Position in der Gesellschaft. Drogen- und Alkoholabhängigkeit können verschiedene Voraussetzungen haben, wie zum Beispiel die biologischen Eigenschaften einer Person, ihre persönliche und soziale Erfahrung und psychologische Faktoren.Aufgrund der unglaublichen Komplexität der Erkrankung muss die Drogen- und Alkoholsucht von einem Spezialisten behandelt werden. Um jemandem mit Sucht zu helfen, kannst du etwas über Süchte lernen, Unterstützung anbieten und auf dich selbst aufpassen, um stark zu bleiben.

Schritte

Teil 1 von 4: Bleib stark

1. 1 Bestimmen Sie, was Sie genau ändern können Sie. Versuche, die Handlungen anderer Menschen zu ändern, scheitern oft, weil Sie das Verhalten der anderen Person nicht kontrollieren können. Aber Sie können Ihr eigenes Verhalten ändern.
   • Wenn deine Freundin beispielsweise ein Alkoholproblem hat, kannst du auf das Trinken verzichten, wenn sie in der Nähe ist. Biete ihr Alternativen zum Trinken an, zum Beispiel ins Kino statt in eine Bar zu gehen.
   • Denken Sie daran, dass Sie nicht für das Verhalten oder die Folgen einer anderen Person verantwortlich sind. Wenn beispielsweise eine Person aufgrund von Drogen- oder Alkoholsucht nicht in der Lage ist, ihre Arbeit zu verrichten, ist es nicht Ihr Anliegen, Ihre Brust an die Schießscharten zu werfen und die Arbeit für sie zu erledigen. Dadurch kann der Süchtige einfach weiter missbrauchen.
   • Sie müssen sich nicht für die andere Person entschuldigen oder ihre Sucht in irgendeiner Weise vertuschen. Sie dürfen der anderen Person kein Geld geben, um Drogen oder Alkohol zu kaufen.
2. 2 Grenzen setzen. Grenzen sollten für Sie beide gesetzt werden. Sie können dir helfen, das Gefühl loszuwerden, beleidigt, manipuliert oder bedroht zu werden. Sie werden Ihrem geliebten Menschen helfen zu verstehen, welches Verhalten akzeptabel und was nicht akzeptabel ist.
   • Überlegen Sie, welches Verhalten für Sie akzeptabel ist und was kompromisslos verboten werden sollte.
   • Zum Beispiel kann eine Person Ihnen gegenüber unhöflich oder aggressiv sein, insbesondere wenn sie in diesem Moment Drogen oder Alkohol konsumiert. Dies ist ein inakzeptables Verhalten, aber je nachdem, welche Art von Beziehung Sie haben, können Sie dieses Verhalten bis zu einem gewissen Grad tolerant sein.
   • Physischer oder langfristiger psychischer Missbrauch kann Ihnen jedoch ernsthaft schaden. Dies gilt insbesondere, wenn kleine Kinder beteiligt sind. So schwierig es auch ist, es ist wichtig, diesem Verhalten harte Grenzen zu setzen, um sich selbst und andere, die dadurch geschädigt werden könnten, zu schützen.
3. 3 Seien Sie fest in Ihren Grenzen. Es ist ein schmaler Grat, sich um Ihre Gesundheit und Sicherheit zu kümmern und Ihre Vorurteile und Vorurteile in Bezug auf Drogensucht und Alkoholismus zu manifestieren. Es ist wichtig, dass die süchtige Person weiß, dass weder Drohungen noch Manipulationen Sie zwingen, ihre Sucht aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, dass süchtige Menschen wissen, dass Sie bereit sind, die Unterstützung zu leisten, die sie wirklich tun. ist notwendigaber du wirst nicht alles tun, was sie von dir verlangen.
   • Seien Sie konsequent, insbesondere wenn Sie sich an starre Grenzen halten. Es könnte etwas Kleines sein, wie die Weigerung, Ihre Pläne für eine andere Person zu ändern. Oder es könnte etwas Bedeutenderes sein, wie die Trennung und Trennung von Bankkonten.
   • Flexibel zu sein und sich selbst in Gefahr zu bringen ist nicht dasselbe. Wenn Sie glauben, dass Sie durch jemanden, der Drogen oder Alkohol konsumiert, in Gefahr sind, suchen Sie Hilfe und verlassen Sie die Situation. Rettungsdienste, Polizei, Krankenwagen und verschiedene Hotlines können Ihnen zu Hilfe kommen. Alkohol und Drogen können gewalttätiges und unvorhersehbares Verhalten auch bei Menschen hervorrufen, die zuvor nicht dazu anfällig waren.
4. 4 Suchen Sie auch für sich selbst Unterstützung. Sich um eine süchtige Person zu kümmern oder etwas mit ihr zu tun, kann Sie emotional, mental und mental erschöpfen. Sie können versuchen, Ihre eigenen Unterstützungsquellen zu finden, die für Sie geeignet sind, z. B. Selbsthilfegruppen oder die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten.
   • Narcotics Anonymous oder Alcoholics Anonymous ist ein Netzwerk von Selbsthilfegruppen für Familien und Freunde von Drogen- oder Alkoholabhängigen. Die Anonymen Alkoholiker halten Treffen ab, um alkoholkranke Familien und Freunde zu unterstützen.
   • Es kann auch hilfreich sein, einen Berater aufzusuchen, insbesondere wenn Sie unter Schuld- oder Verantwortungsgefühlen für die andere Person leiden. In einigen Fällen können Drogenabhängige und Alkoholiker andeuten, dass sie wegen Ihnen missbraucht werden. In diesem Fall hilft Ihnen der Therapeut, die traumatische Situation aufzuarbeiten.
5. 5 Pass auf dich auf. Es ist sehr wichtig, auf Ihren Körper zu achten und auch Ihre Emotionen zu überwachen. Sich um andere zu kümmern, bringt Sie unter großen Stress und riskiert, krank zu werden. Gute Pflege für sich selbst kann auch ein gutes Beispiel für Ihre Liebsten sein.
   • Genug Schlaf bekommen. Nehmen Sie keine Stimulanzien ein, besonders abends. Lassen Sie sich vor dem Schlafengehen nicht vom Fernseher mitreißen. Entwickeln Sie ein regelmäßiges Ritual zum Zubettgehen.
   • Essen Sie gut. Essen Sie viel Obst, Gemüse und komplexe Kohlenhydrate, die reich an Ballaststoffen sind. Stress kann verheerende Auswirkungen auf Ihr Immunsystem haben und die in Obst und Gemüse enthaltenen Antioxidantien erhöhen die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegen Krankheiten. Komplexe Kohlenhydrate wie Süßkartoffeln, brauner Reis und Hülsenfrüchte helfen Ihrem Gehirn, Serotonin, ein entspannendes Hormon, freizusetzen.
   • Holen Sie sich Übung. Bewegung hilft nicht nur, die körperliche Gesundheit zu erhalten, sondern reduziert auch die Auswirkungen von Stress. Atem- und Konzentrationsübungen wie Yoga oder Tai Chi können besonders hilfreich sein.
   • Versuchen Sie, Ihren Stresspegel zu reduzieren. Meditation wird dir dabei helfen. Ruhige, langsame Musik kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Atemübungen wie tiefes Atmen können Ihnen helfen, sich zu beruhigen und sogar Ihren Blutdruck zu senken.
6. 6 Setzen Sie Grenzen. Jemanden mit Drogen- oder Alkoholsucht zu pflegen und zu unterstützen, kann anstrengend sein. Überarbeiten Sie sich nicht und bringen Sie sich nicht in Gefahr. Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie sich auch nicht um die andere Person kümmern. Es ist keine Schande, auf sich selbst aufzupassen oder zuzugeben, dass Ihre Kräfte nicht grenzenlos sind.
   • Menschen, die Alkohol oder Drogen missbrauchen, können Sie für ihre Probleme verantwortlich machen. Sie können versuchen, Sie zu manipulieren, sich selbst auszunutzen oder zu verletzen, wenn Sie ihnen nicht geben, was sie wollen. Denken Sie daran, dass Sie nicht für die Handlungen anderer verantwortlich sind, außer für Ihre eigenen.
   • Alkoholiker und Drogenabhängige können bestreiten, dass sie ernsthaft süchtig sind. Sie können Sie über ihre Handlungen anlügen. Sie können stehlen oder sogar mit Gewalt drohen, nur um mehr von der Substanz zu bekommen, von der sie abhängig sind. Sie sollten sich besser von diesen Situationen fernhalten.

Teil 2 von 4: Bieten Sie ihnen Unterstützung an

1. 1 Sprich mit dem Süchtigen. Lass ihn zuerst wissen, dass er dir wichtig ist. Sagen Sie ihm, dass Sie ihn lieben und dass Sie sich Sorgen über das Verhalten machen, das Sie sehen. Bieten Sie Ihre Unterstützung bei etwas Bestimmtem an, z. B. indem Sie ihm helfen, um Hilfe bei seiner Sucht zu bitten.
   • Machen Sie keine emotionalen Appelle, um beim Süchtigen Schuldgefühle hervorzurufen. Es kann ihn sogar dazu bringen, mehr Alkohol oder Drogen zu nehmen.
   • Versuchen Sie nicht, betrunken oder high mit der Person zu sprechen. In diesem Zustand sind seine Denkfähigkeiten geschwächt.
2. 2 Finden Sie heraus, welche Ressourcen in Ihrer Nähe verfügbar sind, um Süchtigen zu helfen. Es gibt viele Ressourcen, um Süchtigen zu helfen, von denen viele kostenlos oder sehr billig sind. Am beliebtesten und erfolgreichsten sind prozessorientierte Gruppenprogramme wie die Anonymen Alkoholiker.Diese Programme sind aus verschiedenen Gründen sehr nützlich, vor allem aber, weil sie sich auf den Aufbau und die Stärkung eines starken sozialen Netzwerks konzentrieren. Diese Netzwerke bieten oft rund um die Uhr Mentoring und Networking zum Erfahrungsaustausch und sind in der Regel sowohl für Süchtige als auch für diejenigen, die versuchen aufzuhören, sehr nützlich.
   • Entlastungspräventionsprogramme können bei der Behandlung von Alkoholismus, Konsum von Stimulanzien, Opioiden, Marihuana und Nikotinsucht helfen. Diese Programme werden oft in lokalen Kliniken durchgeführt. In ihnen werden Süchtige bei ihren Versuchen, auf Alkohol oder Drogen zu verzichten, ermutigt und gestärkt.
3. 3 Ziehen Sie psychotherapeutische Hilfe in Betracht. Es gibt viele speziell ausgebildete Psychotherapeuten und klinische Psychologen, die Suchtkranke unterstützen. Aufgrund der Sucht leiden Menschen oft an anderen Krankheiten wie Depressionen, posttraumatischen Stress, Angstzuständen. Der Besuch bei einem Psychiater kann einer Person helfen, einige der zugrunde liegenden Ursachen ihrer Sucht zu identifizieren.
   • Wenn Sie versuchen, Ihrem Verwandten oder Partner zu helfen, ist eine Familientherapie eine gute Option. Die Forschung hat gezeigt, dass die Familienverhaltenstherapie (FBT) helfen kann, gestörte Familienmuster zu ändern, die Alkohol- oder Drogenabhängigkeit verursachen oder verschlimmern können. Durch die Therapie können Sie und Ihr Partner lernen, mit der Sucht umzugehen.
   • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann bei der Behandlung von Abhängigkeiten von Alkohol, Marihuana, Kokain, Methamphetamin und Nikotin hilfreich sein. CBT konzentriert sich auf die Entwicklung von Selbstvertrauen, indem es den Menschen beibringt, problematische Gedanken und Handlungen zu erkennen und einzudämmen.
   • Die motivierende Stimulationstherapie (MCT) hilft einer Person, den Widerstand gegen den Versuch zu überwinden, eine Behandlung für Drogen- oder Alkoholsucht zu beginnen. Diese Therapie ist normalerweise sehr effektiv für Menschen, die alkohol- oder marihuanasüchtig sind. Diese psychotherapeutische Methode ist jedoch bei Kokain- oder Heroinabhängigen nicht sehr wirksam.
4. 4 Ziehen Sie ein stationäres Reha-Zentrum in Betracht. Wenn das Problem dringend ist, sollten Sie ein stationäres Rehabilitationszentrum in Betracht ziehen. Diese Programme sind besonders wichtig, wenn Ihr Angehöriger Substanzen wie Kokain, Heroin oder Betäubungsmittel konsumiert. Die Verwendung solcher Substanzen sollte unter Aufsicht eines Arztes eingestellt werden, da ein abruptes Absetzen der Anwendung bestimmte medizinische Komplikationen und sogar den Tod verursachen kann.
   • Solche Zentren isolieren die Menschen vollständig von der äußeren Umgebung. Die Person erleidet unter ärztlicher Aufsicht „Entzugserscheinungen“. Oft bieten diese Zentren nicht nur medizinische Behandlungen, sondern auch psychotherapeutische Beratungen und Bildungsprogramme an.
   • Stationäre Programme bieten eine 24/7-Überwachung, die hilfreich sein kann, wenn die Person immer noch versucht zu fliehen und erneut Alkohol oder Drogen zu konsumieren.
   • Diese Zentren eliminieren auch Auslöser, die mit der Umwelt und mit der Umwelt verbunden sind. Zum Beispiel neigt eine Person dazu, Drogen oder Alkohol zu konsumieren, wenn sie mit Freunden zusammen ist, die dasselbe tun, oder an einem Ort, der mit dem Konsum dieser Substanzen in Verbindung gebracht wird.
   • Solche Programme können teuer und zeitaufwendig sein. In den meisten Fällen muss die Person selbst zustimmen, in ein Rehabilitationszentrum zu gehen.
   • Medikamente allein reichen selten aus, um die Sucht zu überwinden. Für eine vollständige Genesung ist es notwendig, das Verhalten entsprechend den Anforderungen der Psychotherapie zu ändern.
   • Das Amt für Suchtmittelmissbrauch und psychische Gesundheitsdienste unterhält auf seiner Website eine "Suchmaschine für psychische Gesundheitseinrichtungen".
5. 5 Konsultieren Sie einen Arzt. Ist eine stationäre Behandlung für Sie nicht geeignet oder zu teuer, sollte die suchtkranke Person einen Arzt aufsuchen, um einen Behandlungsplan zu erstellen. Während der Umsetzung dieses Plans muss die süchtige Person unter ärztlicher Aufsicht stehen, um ernsthafte Komplikationen oder sogar den Tod zu vermeiden.
   • Die American Society of Addictions hat auf ihrer Website einen Abschnitt zum Finden eines Therapeuten. In ähnlichen Gesellschaften können Empfehlungsprogramme betrieben werden.
   • Der Arzt kann Ihnen helfen, Wege zu finden, die Person in ihrem Plan zu unterstützen.
6. 6 Denken Sie daran, dass es keine universelle Lösung für das Problem gibt. Jeder Mensch und seine Situation sind einzigartig, daher muss die Behandlung an die jeweilige Situation angepasst werden. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Unterstützungs- und Behandlungsmöglichkeiten erkunden, bevor Sie entscheiden, was für Sie richtig ist.
   • Denken Sie daran, dass dies ein langwieriger Prozess sein wird und Sie keine sofortigen Ergebnisse erwarten sollten. Sei geduldig.

Teil 3 von 4: Helfen Sie ihnen, durch den Prozess zu kommen

1. 1 Sorgen Sie für eine starke soziale Unterstützung. Die Forschung hat gezeigt, dass soziale Beziehungen für Menschen von entscheidender Bedeutung sind. Soziale Unterstützung kann helfen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn eine Person drogen- oder alkoholabhängig ist.
   • Es ist auch wichtig, wie eine Person öffentliche Unterstützung wahrnimmt. Wenn beispielsweise einem Menschen in seinem sozialen Umfeld ständig gesagt wird, dass es ihm schlecht geht und es nie besser werden wird, kann dies ihn zu einer weiteren Verwendung drängen, da er keine bessere Alternative sieht.
   • Gleichzeitig können andere die Person, die gegen die Sucht kämpft, unterstützen, ihr helfen, sich stärker zu fühlen und an den Erfolg zu glauben.
2. 2 Achten Sie auf das Positive. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit selbst auf kleine Erfolge lenken, kann dies dazu beitragen, den Süchtigen zu motivieren, weiter zu kämpfen. Wenn Sie ihn im Gegenteil belehren und seine Fehler und Versäumnisse betonen, werden Sie nicht die gewünschte Wirkung erzielen und ihn im Gegenteil sogar dazu drängen, Alkohol oder Drogen noch mehr zu konsumieren, um das Schuldgefühl zu übertönen.
   • Du könntest ihn zum Beispiel fragen: "Was hast du heute gut gemacht?" oder "Was war heute das Schwierigste für dich?"
   • Loben Sie ihn selbst für die kleinsten Bemühungen und Erfolge. Das berühmte Motto der Anonymen Alkoholiker, „Einen Tag leben“, konzentriert sich darauf, jeden Tag einen schädlichen Drang zu überwinden, anstatt eine globale, lebenslange Herausforderung.
3. 3 Achte auf das Verhalten des Süchtigen. Veränderungen im täglichen Lebensstil einer Person können darauf hinweisen, dass sie wieder Drogen oder Alkohol konsumieren. Wenn dies der Fall ist, kann er ungewöhnliche Stimmungsschwankungen, Aggressivität oder Angstzustände entwickeln.
   • Ein weiteres Zeichen dafür, dass eine Person wieder Alkohol oder Drogen konsumiert, kann Fehlzeiten in der Schule oder bei der Arbeit sein, eine Verschlechterung des Aussehens.
4. 4 Sprechen Sie ihn direkt an. Gehen Sie nicht davon aus, dass sich das Verhalten des Süchtigen geändert hat, weil er wieder Drogen oder Alkohol konsumiert. Fragen Sie direkt nach den Problemen, die Sie bemerkt haben, aber versuchen Sie nicht, ihn zu beschuldigen oder zu verurteilen.
   • Wenn Ihr Teenager beispielsweise eine Woche nicht in der Schule war, könnten Sie ihn fragen: „Ich habe gerade einen Anruf von der Schule bekommen. Sie sagen, du warst die ganze Woche nicht im Unterricht. Können wir darüber sprechen, warum das passiert ist?" Dieser Ansatz gibt der anderen Person die Möglichkeit, ihre Erfahrungen mit Ihnen zu teilen, anstatt sich gegen Ihre Anschuldigungen zu wehren.
   • Vermeiden Sie harte Anschuldigungen. Hier ein Beispiel für eine unproduktive Ansprache an einen Teenager: „Sie haben von der Schule angerufen, du warst die ganze Woche nicht da. Nimmst du wieder Drogen? Du bist weg!"
5. 5 Machen Sie positive Assoziationen. Zeigen Sie der anderen Person Ihre Unterstützung, ohne sie an ihre Probleme zu erinnern.Andernfalls wird Ihre gesamte Kommunikation mit dieser Person auf Ihre Gespräche über seinen Drogen- oder Alkoholkonsum reduziert. Chatten Sie mit ihm oder ihr. Sprechen Sie über das Leben. Laden Sie zu einem Film oder einem Café ein. Hilf dieser Person, sich in deiner Nähe wohl zu fühlen, damit sie sich dir öffnen kann.
   • Wenn eine Person andere Möglichkeiten hat, das Leben zu genießen, ist es unwahrscheinlich, dass sie Drogen oder Alkohol braucht.

Teil 4 von 4: Sucht verstehen

1. 1 Erkenne die Rolle der Biologie. Drogen- und Alkoholsucht ist eine komplexe neurobiologische Erkrankung. Viele Zustände, die sich in Sucht verwandeln, geben am Anfang ein Gefühl des stärksten Vergnügens, "high". Sie können auch vorübergehend Traurigkeit oder Depression lindern, sodass eine Person beginnt, sie immer wieder zu verwenden, in der Hoffnung, das Leiden zu lindern.
   • Die meisten Süchte, wie Alkohol- und Drogensucht, verursachen einen starken Anstieg des Dopaminspiegels, eines Neurotransmitters im menschlichen Gehirn, der für Lustgefühle verantwortlich ist. Erhöhte Freuden werden für die süchtige Person zur Norm. Was vorher Spaß gemacht hat, ist nicht in der Lage, einen so starken Anstieg des Dopamins zu bewirken, wie Drogen oder Alkohol.
   • Sucht verändert die Belohnungssysteme einer Person. Selbst angesichts nachteiliger Folgen sucht eine Person weiterhin nach Vergnügen oder Erleichterung durch den Gebrauch von schädlichen Substanzen.
   • Alkohol- oder Drogensucht beginnt, wenn immer mehr Drogen oder Alkohol benötigt werden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Sucht kann sehr gefährlich sein; es erfordert immer mehr Dosen der berauschenden Substanz, mit der Folge, dass es oft zu einer Überdosierung und sogar zum Tod kommt.
   • Einige Arten von Rauschmitteln wie Alkohol und Kokain zerstören die Frontallappen des Gehirns, die die Impulse kontrollieren und für verzögertes Vergnügen verantwortlich sind. Ohne eine solche Regulierung ist die Fähigkeit der Menschen, die Situation einzuschätzen und die Folgen zu verstehen, stark beeinträchtigt.
   • Genetische Faktoren helfen auch festzustellen, ob eine Person anfällig für die Entwicklung einer Sucht ist.
2. 2 Verstehen Sie die soziale Dimension der Sucht. Die Forschung legt nahe, dass das Vorhandensein von sozialer Stimulation auch eine Rolle bei der Entwicklung von Alkohol- und Drogensucht spielt. Menschen, die nicht über genügend Ressourcen verfügen, isoliert oder in Armut leben, sind anfälliger für den Konsum schädlicher Substanzen, da sie nicht viele Möglichkeiten haben, verschiedene Freuden zu haben.
   • Eine Studie zeigte, dass Ratten, die in einer Umgebung mit unterschiedlichen Erfahrungen lebten, die unterschiedliche Quellen von Vergnügen, Ruhe und Sozialisation hatte, weniger abhängig von Rauschmitteln waren als diejenigen, die in einem "ressourcenarmen" Raum lebten.
   • Es ist wichtig zu verstehen, wie die Umgebung der Person die potenzielle Gefahr einer Alkohol- oder Drogenabhängigkeit erhöhen oder verringern kann. Zum Beispiel Konflikte zwischen den Eltern oder in der Familie, Spott und Mobbing durch Gleichaltrige, hoher Stress erhöhen das Risiko einer Drogensucht.
3. 3 Verstehen Sie die psychologischen Mechanismen hinter der Sucht. Sucht ist nicht nur ein biologischer oder sozialer Prozess. Die einzigartige Psyche jedes Menschen, seine Emotionen und Wünsche können die Neigung zur Sucht beeinflussen und wie eine Person sie überwinden wird.
   • Schutzfaktoren, wie die Unterstützung durch Familie und Freunde, können den individuellen Widerstand erhöhen oder helfen, die Sucht zu überwinden. Jede Person muss jedoch ermutigt werden, an ihrem Verhalten zu arbeiten.
4. 4 Versuchen Sie, diese Leute nicht zu verurteilen. Drogensucht und Alkoholismus betreffen eine Vielzahl von Problemen, die Situation jedes Menschen ist einzigartig und einzigartig.Wenn wir eine süchtige Person verurteilen, hilft dies nicht, die volle Gefahr der Situation zu erkennen und kann die Person sogar von jemandem entfremden, der sie emotional und moralisch unterstützen kann. Denken Sie daran, dass eine abhängige Person in erster Linie eine „Persönlichkeit“ ist, nicht nur eine „abhängige“.
   • Es gibt viele Mythen über Sucht in der Gesellschaft. Es besteht allgemeiner Konsens darüber, dass süchtige Menschen „keine Willenskraft haben“ oder dass einige Medikamente nach dem ersten Gebrauch Sucht oder Psychosen verursachen können. Solche Meinungen werden nicht durch ernsthafte Forschung gestützt und können zu Vorurteilen gegenüber Menschen führen, die versuchen, ihre Sucht loszuwerden.
   • Studien haben gezeigt, dass viele Menschen nicht dazu neigen, Mitgefühl für Suchtkranke zu zeigen, weil sie glauben, dass sie "selbst schuld sind" für das, was ihnen passiert. Wenn Sie das gesamte komplexe Netz von Faktoren und deren Wechselwirkungen verstehen, können Sie sich vom primitiven Denken entfernen.

Tipps

• Denken Sie daran, dass Sie nur für Ihre Handlungen und Entscheidungen verantwortlich sind. Wenn Menschen, die Sie lieben und lieben, eine Entscheidung treffen, was ihnen schadet, tut es weh. Aber du kannst nur dein eigenes Verhalten ändern.
• Selbsthilfegruppen können für Familie und Freunde von Menschen mit Drogen- oder Alkoholproblemen sehr hilfreich sein. Die Mitglieder dieser Gruppen haben selbst ähnliche Situationen durchgemacht, in denen Sie sich jetzt befinden. Sie können sich beraten lassen, um Ihnen zu helfen. Auf jeden Fall finden Sie dort Sympathie und Verständnis.

Warnungen

• Zeigen Sie Liebe und Unterstützung, aber gefährden Sie sich nicht. Wenn Sie sich in Gefahr fühlen, suchen Sie nach einer Möglichkeit zu gehen oder Hilfe zu suchen.