Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Ernährungsumstellung
• Methode 2 von 3: Behandlungen zu Hause
• Methode 3 von 3: Behandlung mit Medikamenten
• Warnungen

Gicht ist eine Erkrankung, die durch eine übermäßige Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken gekennzeichnet ist, die Schmerzen, Entzündungen und Rötungen verursacht. Harnsäure baut sich bei Nierenproblemen auf und sie können Abfallprodukte nicht mehr richtig filtern. Dieser Artikel führt Sie durch die Schritte zur Behandlung von Gicht, die durch Nierenprobleme verursacht wird, mit Ernährungsumstellungen, Medikamenten und einigen Behandlungen zu Hause. Um zu beginnen, gehen Sie zu Schritt 1.

Schritte

Methode 1 von 3: Ernährungsumstellung

1. 1 Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Geflügel, Fisch und Fleischprodukten. Sie enthalten viel Purin, eine chemische Verbindung, die im Körper zu Harnsäure abgebaut wird. Diese Flüssigkeit in großen Mengen kann Gicht verursachen.
   • Wenn bei Ihnen Gicht diagnostiziert wurde, müssen Sie daher Ihre Fleisch-, Geflügel- und Fischaufnahme auf 113-170 Gramm pro Tag begrenzen.
   • Fleisch mit einem besonders hohen Puringehalt umfasst Innereien (z. B. Leber, Gehirn, Nieren), Sardellen, Makrele, Hering, Rind, Lamm, Schwein, Hummer, Jakobsmuscheln und Thunfisch.
2. 2 Essen Sie kein Gemüse. Bestimmte Gemüse sind auch reich an Purin. Dazu gehören Hafer, Weizengras, Kleie, Spargel, Blumenkohl, grüne Erbsen, Pilze und Spinat. Essen Sie nicht mehr als eine halbe Tasse dieses Gemüses pro Tag.
3. 3 Sie müssen wissen, welche Lebensmittel purinarm sind. Sie können sogar eine Liste mit purinarmen Lebensmitteln erstellen, damit Sie wissen, was Sie bei Gicht essen müssen.
   • Einige purinarme Lebensmittel sind Eier, Erdnussbutter, fettarmer Käse, Milch, Joghurt, fleischlose Suppe, Obst, Brot, Reis, Kuchen, Nudeln, Popcorn und mehr.
4. 4 Nehmen Sie Obst in Ihre tägliche Ernährung auf. Es gibt viele Früchte, die natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die helfen können, Gicht zu behandeln oder ihre Symptome zu lindern. Diese schließen ein:
   • Bananen: sie enthalten wenig Purin und viel Vitamin B und C sowie Kalium. Diese Substanzen können Gichtanfällen vorbeugen. Es wird empfohlen, täglich 2-4 Bananen zu essen.
   • Äpfel: sie enthalten Apfelsäure, die hilft, Harnsäure im Körper zu neutralisieren. Äpfel isst man am besten nach jeder Mahlzeit.
   • Kirschen: Kirschen enthalten Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, die bei der Heilung von Gicht helfen, indem sie die Harnsäure im Körper senken. Es wird empfohlen, täglich 10-15 Kirschen zu essen.
5. 5 Trinke ausreichend Flüssigkeit. Harnsäure ist eine flüssige Substanz und Wasser kann als Lösungsmittel wirken. Daher wird das Trinken von mehr Wasser dazu beitragen, die Harnsäure in Ihrem Blut zu verdünnen und es Ihren Nieren zu erleichtern, sie auszuscheiden.
   • Es wird empfohlen, täglich 8-16 Gläser Wasser zu trinken. Dies entspricht 4-6 Liter pro Tag.
6. 6 Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum. Alkoholische Getränke (wie Bier) haben einen hohen Puringehalt. Daher wird empfohlen, sich auf ein Glas pro Tag zu beschränken oder ganz auf Alkohol zu verzichten, um eine Verschlechterung der Gicht zu verhindern.

Methode 2 von 3: Behandlungen zu Hause

1. 1 Legen Sie sich mit angehobenen Beinen in einem 45-Grad-Winkel hin. Dies hilft bei der Behandlung von Gicht, indem die Anziehungskraft genutzt wird. Das Anheben der Beine reduziert Entzündungen und Schwellungen, da die Flüssigkeit aus den Gelenken in den normalen zentralen Kreislauf zurückkehrt.
   • Das Anheben der Beine hilft auch, dass die Harnsäure wieder ins Blut zurückkehrt, was verhindert, dass sie sich in den Gelenken ansammelt. Wenn sich Harnsäure in den Gelenken ansammelt, kann sie kristallisieren und zu Gichtanfällen führen.
   • Um Ihre Beine richtig anzuheben, müssen sie sich über der Höhe Ihres Herzens befinden. Geeignet, wenn Sie sie in einem Winkel von 45 Grad anheben. Sie können 3-4 Kissen unter Ihre Füße legen und sich ruhig hinlegen. Tun Sie dies mehrmals täglich.
2. 2 Um Schmerzen zu lindern, legen Sie eine kalte Kompresse auf schmerzende Gelenke. Es verlangsamt die Durchblutung in der Nähe der Gelenke, indem es die Blutgefäße verengt. Es reduziert die Entzündung, die durch die übermäßige Ansammlung von Blut in der Nähe der erkrankten Gelenke verursacht wird. Eine kalte Kompresse hilft auch, Schmerzen zu lindern.
   • Um eine kalte Kompresse herzustellen, können Sie den Eisbeutel mit einem sauberen Tuch oder Handtuch umwickeln und 3-4 mal täglich nicht länger als 30 Minuten auf das betroffene Gelenk auftragen. Vor dem Auftragen einer neuen Kompresse muss die Haut die gleiche Temperatur haben.
   • Verwenden Sie keine Heizkissen oder heiße Kompressen, da diese die Entzündung nur verschlimmern. Hitze erweitert die Blutgefäße (dies wird als "Vasodilatation" bezeichnet), was den Blutfluss dramatisch erhöht, was zu Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen führt.

Methode 3 von 3: Behandlung mit Medikamenten

1. 1 Verwenden Sie niemals Aspirin zur Behandlung von Gicht. Es erhöht den Harnsäuregehalt im Blut und verlangsamt die Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper. Dies kann die Symptome der Gicht verschlimmern.
2. 2 Nehmen Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente oder NSAIDs ein. Diese Gruppe von Arzneimitteln ist dafür bekannt, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, zwei der häufigsten Symptome von Gicht.
   • Ibuprofen sollte alle 3-4 Stunden in Dosen von 800 mg oral eingenommen werden. Ihr Arzt kann die Dosierung jedoch an den Zustand Ihrer Nieren anpassen.
   • Indometacin sollte 4-mal täglich in Dosen von 25 bis 50 mg eingenommen werden. Abhängig vom Gesamtbehandlungsplan des Patienten und der Nierenerkrankung muss die Dosierung möglicherweise angepasst werden.
3. 3 Nimm Colchicin. Es verhindert effektiv das Aufflammen von Gicht. Obwohl die Wirkungsweise von Colchicin völlig unbekannt ist, wird angenommen, dass es die Aktivität von Neutrophilen und Leukozyten hemmt, was zu einer Verringerung der Entzündung führt.
   • Nehmen Sie die erste Dosis Colchicin während eines Gichtanfalls ein - 1,2 mg oral und 0,6 mg eine Stunde später.
   • Die maximale Dosis von Colchicin, die eine Stunde später oral eingenommen werden kann, beträgt 1,8 mg. Eine sehr hohe Dosis Colchicin kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
4. 4 Nimm Kortikosteroide. Wenn Sie allergisch gegen NSAIDs sind, können Kortikosteroide eine gute Alternative sein. Sie beugen und unterdrücken Entzündungen.
   • Kortikosteroide werden auch als Immunsuppressiva bezeichnet – sie unterdrücken das körpereigene Immunsystem.
   • Nehmen Sie Kortikosteroide in einer Dosis von 30 bis 40 mg einmal täglich oral ein.
5. 5 Nimm Allopurinol. Dieses Mittel wird normalerweise zur langfristigen Kontrolle der Gicht verwendet, da es vom Körper gut angenommen wird. Außerdem ist Allopurinol relativ günstig. Um im Stoffwechsel aus Purin Harnsäure herzustellen, wird das Enzym Xanthinoxidase benötigt. Allopurinol stört die Produktion dieses Enzyms.
   • Die Anfangsdosis für Allopurinol beträgt 100 mg pro Tag. Es kann auf 200-300 mg (bei leichter Gicht) oder 400-600 mg (bei mittelschwerer oder schwerer Gicht) pro Tag erhöht werden.
   • Allopurinol wird besonders häufig Menschen mit Nierenproblemen verschrieben, die zu Gicht geführt haben.
6. 6 Nehmen Sie Probenecid. Dieses Mittel fördert die Ausscheidung von Harnsäure, indem es seine Rückresorption in den Nierentubuli unterdrückt. Es sollte beachtet werden, dass Probenecid niemals zur primären Behandlung von Gichtanfällen verwendet werden sollte. Es sollte eher eingenommen werden, um einen normalen Zustand aufrechtzuerhalten.
   • Die Erhaltungsdosis beträgt 500 mg bei oraler Einnahme alle 12 Stunden. Ihr Arzt kann entscheiden, Ihre Dosis jeden Monat um 500 mg zu erhöhen, bis Ihr Harnsäurespiegel sinkt und unter Kontrolle ist.

Warnungen

• Die Verschreibung eines der oben genannten Medikamente hängt von Ihrer Nierengesundheit ab. Aufgrund der eingeschränkten Fähigkeit der Nieren, Giftstoffe und Schlackenstoffe auszuscheiden, können nicht alle Medikamente vom Körper richtig verarbeitet werden, was zu gegenteiligen Nebenwirkungen führen kann.
• Die Behandlung von Gicht, die durch Nierenversagen verursacht wird, ist oberflächlich - nicht die Erkrankung selbst wird behandelt, sondern ihre Symptome. Obwohl Gicht durch Diät und Medikamente kontrolliert und verhindert werden kann, ist eine Nierenerkrankung eine komplexere Krankheit, die einer intensiven Behandlung bedarf.