Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 6: Schönes Haar
• Methode 2 von 6: Hautpflege
• Methode 3 von 6: Make-up verwenden
• Methode 4 von 6: Die richtige Kleidung finden
• Methode 5 von 6: Kümmere dich um deinen Körper
• Methode 6 von 6: Entwickle einen Sinn für Schönheit
• Tipps
• Warnungen

Jedes Mädchen ist schön. Aber manchmal vergessen sie es. Um schön auszusehen, muss man sich zuallererst schön fühlen. Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, sich daran zu erinnern. Verwenden Sie diese einfachen Schritte, um sich großartig zu fühlen.

Schritte

Methode 1 von 6: Schönes Haar

1. 1 Holen Sie sich das richtige Shampoo und die richtige Spülung. Bestimmte Arten von Shampoos und Conditionern wirken bei bestimmten Haartypen besser. Wenden Sie sich an einen Fachmann oder nehmen Sie sich die Zeit zum Experimentieren.
   • Waschen Sie Ihre Haarwurzeln und befeuchten Sie die Spitzen mit Conditioner. Dadurch wird verhindert, dass das Haar schmutzig wird und sich Haare spalten.
   • Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Dadurch bleiben die Proteine ​​​​in Shampoos oder Spülungen auf deinem Haar, was es gesünder und glänzender macht.
     • Heißes Wasser lässt die Poren des Haares offen, sodass Nährstoffe entweichen können.
2. 2 Kümmere dich um deine Haare. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie jeden Tag gewaschen werden müssen! Dies trocknet Ihr Haar aus und entfernt die guten, natürlichen Öle aus Ihrem Haar.
   • Dickes, grobes und lockiges Haar sollte nicht häufig gewaschen werden.
   • Führen Sie bei Bedarf einmal pro Woche eine intensive Haarkonditionierung durch. Es ist besonders vorteilhaft für trockenes und strapaziertes Haar.
3. 3 Halten Sie sich von Wärmequellen fern. Haartrockner, Lockenstab, Glätteisen schädigen das Haar von der Wurzel bis zur Spitze. Lassen Sie Ihr Haar trocknen und stylen Sie es natürlich, um unnötige Schäden zu vermeiden.
   • Wenn Sie Ihr Haar unbedingt föhnen müssen, stellen Sie es auf die niedrigste Stufe. Je höher die Hitze, desto größer der Schaden.
4. 4 Schneiden Sie Ihre Haare alle 6 bis 8 Wochen. Indem Sie eine stilvolle Frisur beibehalten, behalten Sie auch Spliss unter Kontrolle.
   • Sie müssen Ihre Haare nicht im Salon schneiden - machen Sie es selbst. Räumen Sie einfach die Haarspitzen auf und achten Sie darauf, Ihre Frisur nicht zu stören.
5. 5 Verwenden Sie den natürlichen Stil Ihres Haares. Wenn Sie lockiges Haar haben, zähmen Sie Ihre Locken. Wenn Sie glattes Haar haben, gehen Sie direkt aus der Dusche und in die Welt (aber natürlich zuerst Ihre Kleidung anziehen). Die natürliche Schönheit eines Mädchens ist das Beste für sie.
   • Verwenden Sie eine Vielzahl von Gelen, Shampoos und Conditionern, um die Haarqualität zu verbessern. Verwenden Sie ein Haargel oder -spray, um Ihre Locken zu stylen, oder ein Serum, um Ihr Haar zu glätten.
6. 6 Essen Sie gesunde, ausgewogene Mahlzeiten. Ihre Haare, Haut, Nägel und Körperhaltung hängen von Ihrer Ernährung ab.
   • Eine extreme, schnell wirkende Diät mag effektiv erscheinen, aber sie wird Ihrem Körper ernsthaft schaden. Eine gesunde Ernährung stellt sicher, dass Sie alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe erhalten, die Ihr Körper braucht.
   • Ihr Haar erhält seine Nährstoffe aus Vollkornprodukten, Obst und Gemüse. Ohne sie wachsen sie langsamer und erscheinen dunkler.

Methode 2 von 6: Hautpflege

1. 1 Bestimmen Sie Ihren Hauttyp. Das Erstellen und Befolgen eines Hautpflegerituals erhöht die Wirksamkeit und die Haut sieht gepflegt und strahlend aus.
   • Trockene Haut - manchmal schuppig mit wenigen Ausbrüchen.
   • Fettige Haut - neigt zum Glänzen, vergrößerte Poren.
   • Mischhaut - Ihre T-Zone (Stirn, Nase, Wangen) ist fettig, die Wangenhaut ist trocken.
     • Der Hauttyp kann sich mit den Jahreszeiten ändern oder dazu neigen, fettiger und trockener zu werden.
   • Empfindliche Haut - reagiert allergisch auf verschiedene Produkte, rötet sich bei Wetteränderungen leicht.
2. 2 Verwenden Sie Sonnencreme. Viele Feuchtigkeitscremes und Lotionen enthalten kleine Mengen an SPF.
   • Halten Sie sich von Sonnenbänken fern. Längere Sonneneinstrahlung ist schlecht für Ihre Haut, aber unnatürliche UV-Strahlung ist noch schlimmer. Ein Solarium führt zu Falten, Hautunreinheiten und natürlich Krebs. Die Jugend vergeht so schnell. Beeilen Sie sie nicht.
3. 3 Ein gesundes Leben leben. Deine Mutter hatte recht. Was gut für Sie ist, ist gut für Ihren Körper.
   • Nicht rauchen. Rauchen lässt nachweislich Haut und Zähne altern.
   • Ihre Schönheit braucht Schlaf. Untersuchungen haben gezeigt, dass volle 8 Stunden Schlaf Stress (was zu einem verbesserten Hautzustand führt), ein gesundes Gewicht und ein höheres Maß an Kreativität reduziert!

Methode 3 von 6: Make-up verwenden

1. 1 Wasch dein Gesicht. Make-up verstopft die Poren und führt zu Pickeln. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht abends und vor dem Auftragen von Make-up am Morgen zu waschen.
   • Verwenden Sie einen Make-up-Entferner, um hartnäckige Bereiche um Ihre Augen herum zu reinigen.
2. 2 Befeuchten Sie Ihre Haut. Tragen Sie eine ölfreie Lotion auf Gesicht und Hals auf.
   • Feuchtigkeitspflege ist vorteilhaft, um die Hautfarbe auszugleichen. Verwenden Sie Kosmetika mit Lichtschutzfaktor 15, um die negativen Auswirkungen der Sonne zu reduzieren.
   • Feuchtigkeitscremes sind auch eine Make-up-Basis.
3. 3 Tragen Sie natürliches Make-up auf. Zu viel Make-up verbirgt Ihre wahre Schönheit und kann unhöflich aussehen.
   • Natürliches Make-up (zum Beispiel Mineralpuder) ist weniger schädlich für Ihre Haut und reduziert Pickel – im Gegensatz zu den meisten Foundations, die diese verstärken.

Methode 4 von 6: Die richtige Kleidung finden

1. 1 Bestimmen Sie Ihren Körpertyp. Kleidung sieht bei verschiedenen Menschen anders aus. Wenn Sie den Typ Ihrer Figur kennen, können Sie Kleidung wählen, die die Mängel Ihrer Figur verbirgt, aber ihre Vorzüge hervorhebt.
   • Apfel - großer Oberkörper, schlankere Beine.
   • Birne - Breite Hüften und Oberschenkel, kleinere Brust und Taille.
   • Sanduhr - Brust und Hüften im Verhältnis.
   • Banane - Schultern, Brust, Taille, Hüften sind gleich.
2. 2 Heben Sie Ihre Stärken hervor. Wenn Sie nicht wissen, was Sie schlagen sollen, können Sie die Aufmerksamkeit von Ihren Mängeln ablenken.
   • Der süße Blazer ist für alle Jahreszeiten geeignet und lenkt von den Händen ab.
   • Auffällige Accessoires passen zu jedem Outfit (und verleihen Ihnen Persönlichkeit).
   • Absätze verleihen selbst den kürzesten Beinen Länge.
   • Blusen, Hemden, Pullover mit betonter Taille sorgen für einen Sanduhr-Effekt.
3. 3 Wählen Sie die richtige Konfektionsgröße. Wenn Sie alle Knöpfe schließen konnten, bedeutet dies nicht, dass die Kleidung Ihnen in der Größe passt. Wählen Sie Kleidung, die nicht nur Ihrer Größe entspricht, sondern auch gut passt.
   • Wenn Sie Kleidung in einem Geschäft anprobieren, gehen Sie darin herum. Sie werden keine unbequeme Kleidung tragen.
   • Tragen Sie beim Anprobieren hochwertige Unterwäsche. Zusätzliche Linien können eine hässliche Silhouette erzeugen.
4. 4 Denken Sie an Ihre Haarfarbe und bestimmen Sie Ihre Hautfarbe. Ihre eigene Hautfarbe beeinflusst, welche Nuancen am besten zu Ihnen passen.
   • Legen Sie ein weißes Blatt Papier auf Ihre Haut. Wenn die Haut optisch einen gelben Farbton annimmt - Sie haben eine warme Hautfarbe, wenn sie rosa ist - haben Sie eine kalte Hautfarbe.
   • Wählen Sie Kleidung, die zu Ihrer Hautfarbe passt. Herbst- und Frühlingsfarben sind warm, Winter- und Sommerfarben sind kalt.

Methode 5 von 6: Kümmere dich um deinen Körper

1. 1 Geh zum Sport rein. Die Vorteile des Trainings liegen nicht nur in einer dünnen Taille, sondern auch darin, dass sie Ihre Stimmung verbessern.Sie werden gut aussehen und sich gut fühlen. Sportliche Aktivitäten:
   • Zu Gewichtsverlust führen
   • Herzfrequenz reduzieren
   • Verbessern Sie den Teint
   • Wird die Muskulatur entlasten.
     • Sie müssen nicht alles auf einmal tun! Wenn Sie wenig Zeit haben - trainieren Sie morgens und abends ein wenig - die Vorteile sind die gleichen.
2. 2 Viel Wasser trinken. Diese Angewohnheit wird Ihrer Haut und Ihrem Haar gut tun.
   • Wenn Sie Durst haben, ist Ihr Körper dehydriert. Versuchen Sie, immer eine Flasche Wasser bei sich zu haben.
   • Erhöhte Wasseraufnahme kann zu Gewichtsverlust führen!
   • Im Durchschnitt müssen Sie pro Tag 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.

Methode 6 von 6: Entwickle einen Sinn für Schönheit

1. 1 Verwenden Sie Ihren natürlichen Stil. Es gibt nichts Schöneres als ein Mädchen, schön in ihrer natürlichen Schönheit.
   • Wählen Sie bei der Auswahl der Kleidung Kleidung aus, in der Sie sich wohl und bequem fühlen. Du willst kaum das Mädchen sein, das sich kaum hinsetzen kann!
   • Du magst die Modetrends von heute nicht? Kommen Sie mit Ihren eigenen! Stilempfinden bedeutet, dass Sie verstehen, was für Sie richtig ist und nicht der Masse folgen.
2. 2 Lächeln. Es ist ansteckend. Schon bald wirst du glücklicher sein. Und alle um dich herum werden auch glücklicher sein.
   • Ein aufrichtiges Lächeln wird Ihre Augen strahlender und Ihre Wangen ein wenig rosiger machen. Sie erhalten einen natürlichen Glanz.
3. 3 Denk positiv. Innere Schönheit beeinflusst äußere Schönheit. Eine helle, optimistische Persönlichkeit färbt eine Person sowohl von innen als auch von außen. Eine selbstbewusste Person hat eine Aura des Selbstwerts, die nicht mit Seife abgewaschen werden kann.

Tipps

• Denken Sie daran, immer selbstbewusst zu sein. Oder spielen Sie die Rolle, bis sie Sie ist.
• Wenn du glücklich und selbstbewusst aussiehst, werden die Leute von dir angezogen. Schließlich kann ein Lächeln einen ganzen Raum erhellen.

Warnungen

• Widerstehen Sie der Versuchung, sich mit anderen zu vergleichen. Konzentrieren Sie sich auf die Selbstverbesserung, anstatt zu versuchen, besser zu sein als jeder andere.