Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Haarpflege
• Methode 2 von 3: Vorbereiten und Auftragen von Haarmasken
• Methode 3 von 3: Kümmere dich um deine eigene Gesundheit
• Tipps
• Warnungen

Trockenes, brüchiges Haar ist nicht nur unartig, sondern sorgt auch oft für erfolglose Frisuren. Glücklicherweise ist es ziemlich einfach, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, ohne in den Laden laufen und speziell entwickelte Produkte kaufen zu müssen. Sie müssen nur ein paar Änderungen an Ihrer Haarpflege vornehmen. Und wenn Sie Ihrem Haar etwas mehr Aufmerksamkeit schenken möchten, können Sie aus den Lebensmitteln, die Sie in Ihrem Kühlschrank oder Küchenschrank haben, einfache Haarmasken herstellen. Indem Sie Ihrem Haar die richtige Zeit geben und es mit Liebe und Pflege versorgen, werden Sie es wieder stark, gesund und mit Feuchtigkeit versorgen.

Schritte

Methode 1 von 3: Haarpflege

1. 1 Begrenzen Sie die Anzahl der Hitzestylingverfahren und denken Sie daran, die Thermogeräte immer im Niedrigtemperaturmodus zu verwenden. Wenn Sie Ihr Haar zu oft mit einem Haartrockner, Bügeleisen oder Lockenstab trocknen und glätten, können Ihre Locken spröde und trocken werden. Wenn Sie diese Geräte auch in einem Modus verwenden hoch Temperatur, es wird auch das Haar schädigen. Wenn es draußen nicht sehr kalt ist, versuchen Sie, Ihr Haar natürlich trocknen zu lassen. Wenn Sie Ihr Haar mit dem einen oder anderen Wärmegerät stylen müssen, behandeln Sie es zunächst mit einem Wärmeschutzspray.
   • Ziehe in Erwägung, einen ionisierenden Haartrockner zu verwenden. Diese Haartrockner sättigen das Haar mit negativ geladenen Ionen, die dazu beitragen, die Feuchtigkeit in den Locken zu speichern.
   • Verwenden Sie bei einem Haartrockner, Bügeleisen oder Lockenstab eine niedrigere Temperatureinstellung. Ja, es dauert länger, Ihr Haar zu stylen, aber Ihr Haar wird weniger geschädigt.
   • Föhnen, glätten oder locken Sie Ihr Haar nicht täglich mit Wärmegeräten. Auch bei Verwendung eines Hitzeschutzsprays schädigt übermäßige Hitzeeinwirkung das Haar. Experimentieren Sie mit anderen Frisuren wie Naturlocken, Zöpfen, Pferdeschwänzen und mehr.
2. 2 Verwenden Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung und vermeiden Sie Produkte, die Silikone und Sulfate enthalten. Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die speziell für Ihren Haartyp entwickelt wurden. In den meisten Fällen werden Produkte für trockenes oder krauses Haar Ihre Wahl sein; Wenn Sie jedoch feines und trockenes Haar haben, verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die für feines Haar entwickelt wurden. Suchen Sie nach Produkten, die Aloe Vera oder Aprikosenkernöl für eine zusätzliche feuchtigkeitsspendende Wirkung enthalten.
   • Versuchen Sie, Ihre Haare nicht mit heißem Wasser zu waschen. Heißes Wasser entzieht Haar und Kopfhaut natürliche Öle und Feuchtigkeit und hinterlässt ein Gefühl von Trockenheit und Mattheit.
   • Silikon kann das Haar glänzend und glatt machen, aber es kann nur mit Sulfaten abgewaschen werden. Und wenn Sie das Silikon nicht richtig abwaschen, baut es sich auf, beschwert Ihr Haar und lässt es stumpf aussehen. Gleichzeitig gehören Sulfate zu den eher ätzenden Reinigungsmitteln, die in vielen Haushaltsreinigern enthalten sind. Sie spülen Silikon gut ab, machen das Haar aber auch trocken und spröde.
3. 3 Waschen Sie Ihre Haare nicht täglich. Es mag seltsam klingen, aber es ist besser für deine Haare, wenn du deine Haare nur zwei- bis dreimal pro Woche wäschst.Je öfter Sie Ihre Haare waschen, desto trockener werden Ihre Haare. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, ziehen Sie diese Option für Zwischenschritte in Betracht, wenn Sie Ihre Haare nur mit Haarspülung waschen. Verwenden Sie Shampoo nur zwei- bis dreimal pro Woche.
   • Achte auf die Tatsache wie Haare sollten gewaschen werden. Verwenden Sie Shampoo in erster Linie, um Ihre Kopfhaut zu reinigen, und Conditioner für die Haarspitzen.
   • Wenn du dickes und struppiges Haar hast, erwäge, einen klassischen Wash-Off-Conditioner unter der Dusche aufzutragen und dann einen No-Rinse-Conditioner zu verwenden.
   • Wenn Sie graues Haar haben, verwenden Sie über Nacht Masken mit tiefer Penetration (unter einer Duschhaube). Waschen Sie Ihre Haare morgens mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner.
   • Zwischenshampoos, die nur Conditioner verwenden, eignen sich hervorragend für lockiges Haar, da sie Locken mit Feuchtigkeit versorgen und sie weniger kraus machen.
4. 4 Begrenzen Sie die Häufigkeit von Haarfärben, Bleichen, Dauerwelle oder chemischem Glätten. Alle diese Behandlungen verwenden Chemikalien, die das Haar mit der Zeit trocken und spröde machen können. Obwohl beim Dauerwellen-Haar wenig getan werden kann, um die Sicherheit zu gewährleisten, können Sie Ihr Haar immer auf sanftere Weise färben, aufhellen und glätten.
   • Ziehe in Erwägung, ammoniakfreies Haarfärbemittel zu verwenden. Für eine professionelle Haarfärbung mit einer solchen Farbe müssen Sie einen Salon aufsuchen, das Verfahren ist jedoch spürbar sanfter und schonender für Ihre Locken. Wenn Sie graues Haar haben, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Farbe.
   • Betrachten Sie Balayage-Haarfärbung anstelle von klassischen Highlights. In diesem Fall wird das Haar etwa ab der Mitte der Länge aufgehellt. Und da die Wurzeln intakt bleiben, muss der Färbevorgang nicht oft wiederholt werden. Darüber hinaus sieht die Wirkung einer solchen Färbung natürlicher aus.
   • Ziehe in Erwägung, nicht-chemische Haarglätter zu verwenden. Selbst sie wirken nicht optimal auf Ihr Haar, daher sollten Sie sie nicht zu oft verwenden, aber sie wirken dennoch sanfter auf Ihr Haar als Chemikalien.
5. 5 Schützen Sie Ihr Haar vor widrigen Wetterbedingungen, insbesondere vor Wind und Sonne. Beides kann das Haar trocken und brüchig machen. An heißen, sonnigen Tagen mit einem UV-Filter besprühen oder einen Hut tragen. Im Winter können Sie auch einen Hut oder eine Kapuze tragen, um Ihr Haar vor dem Austrocknen zu schützen. Nachfolgend finden Sie zusätzliche Empfehlungen, die ebenfalls berücksichtigt werden sollten.
   • Behandeln Sie Ihr Haar mit einer pflegenden Spülung und tragen Sie eine Badekappe, bevor Sie den Pool benutzen. Dadurch wird verhindert, dass Ihr Haar aufgrund von Chlorwasser austrocknet.
   • Verwenden Sie während der Wintersaison eine pflegende, feuchtigkeitsspendende Spülung. Wenden Sie einmal pro Woche eine tief eindringende Spülung an, um Ihrem Haar mehr Feuchtigkeit zu geben.
6. 6 Kämmen Sie Ihre Haare richtig. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Haar an den Enden bürsten und niemals direkt an den Wurzeln beginnen. Bürsten Sie auch niemals nasses Haar. Entwirre sie stattdessen vorsichtig mit deinen Fingern oder einem breitzinkigen Kamm. Trockenes Haar kann mit einem flachen Kamm mit breiten Zähnen (empfohlen für lockiges Haar) oder einer Bürste mit natürlichen Wildschweinborsten (sie hilft, den natürlichen Feuchtigkeitsspender der Kopfhaut - Talg oder Talg) zu verteilen, durch das Haar gebürstet werden.
   • Um das Kämmen der Haare zu erleichtern, können Sie bei Bedarf ein spezielles Spray verwenden.

Methode 2 von 3: Vorbereiten und Auftragen von Haarmasken

1. 1 Behandeln Sie das Haar einmal pro Woche mit einer im Handel erhältlichen tiefenwirksamen Haarmaske. Waschen Sie Ihr Haar, tragen Sie eine tief eindringende Spülung auf Ihr Haar auf und verstecken Sie es unter einer Duschhaube. Warten Sie 15-30 Minuten und waschen Sie dann den Conditioner ab.
2. 2 Bereiten Sie ein einfaches Haarpflegespray vor und verwenden Sie es. Füllen Sie eine Sprühflasche zu zwei Dritteln mit Wasser und das restliche Drittel mit einer Spülung ohne Spülung. Schließen Sie die Sprühflasche und schütteln Sie, um alles zu vermischen. Sprühen Sie die Lösung auf Ihr Haar, bis es mit Feuchtigkeit versorgt ist, und behandeln Sie es dann mit einer pflegenden Spülung.
3. 3 Für ein schnelles, einfach anzuwendendes Heilmittel machen Sie Masken mit heißem Öl. 1-2 Esslöffel Öl (Kokos- oder Olivenöl) erhitzen und mit einem Kamm im Haar verteilen. Verstecke deine Haare unter einer Duschhaube und warte 20-30 Minuten. Wenn die Zeit abgelaufen ist, wasche das Öl ab und wasche deine Haare mit Shampoo und Spülung.
   • Wenn Sie sehr dickes oder sehr langes Haar haben, müssen Sie möglicherweise mehr Öl hinzufügen.
   • Um die Maske noch effektiver zu machen, können Sie für die angegebene Zeit in der Sonne sitzen. Die Hitze hilft, das Öl in das Haar aufzunehmen.
   • Alternativ können Sie Ihr Haar einölen, eine Duschhaube aufsetzen und Ihren Kopf mit einem Föhn weiter erwärmen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen.
4. 4 Probiere eine einfache Honig-Kokosöl-Maske. Gib einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Kokosöl in eine mikrowellengeeignete Schüssel. Die Schüssel in der Mikrowelle vorheizen, um das Kokosöl zu schmelzen, dann die Zutaten vermischen. Verteilen Sie die Maske mit einem Kamm in Ihrem Haar und verstecken Sie sie dann unter einer Duschhaube. Warten Sie 30-40 Minuten und waschen Sie die Maske dann mit warmem Wasser und Shampoo ab.
   • Wenn Sie kein Kokosöl haben, können Sie stattdessen Olivenöl verwenden.
   • Honig wirkt hervorragend auf das Haar, da er die Feuchtigkeit darin verschließt.
5. 5 Machen Sie eine Honig-Öl-Joghurt-Maske, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel einen Teelöffel Olivenöl, einen Esslöffel Honig und eine viertel Tasse (65 g) griechischen Naturjoghurt. Tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf und verstecken Sie sie dann unter einer Duschhaube. Warten Sie 15–20 Minuten und waschen Sie die Maske dann mit warmem Wasser und Shampoo ab.
6. 6 Probieren Sie eine pflegende Öl-Honig-Avocado-Maske für sprödes und trockenes Haar. Die reife Avocado mit 1 EL Olivenöl in einer kleinen Schüssel zerdrücken. Fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu, um zusätzliche Nährstoffe und Feuchtigkeit zu erhalten. Tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf und verstecken Sie sie dann unter einer Duschhaube. Warten Sie 15-60 Minuten und waschen Sie dann die Maske ab.
7. 7 Machen Sie eine Honig-Bananen-Maske, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und Haarbruch zu verhindern. Kombinieren Sie in einem Mixer eine reife Banane, einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Olivenöl. Mischen Sie die Zutaten weiter, bis Sie eine homogene Mischung ohne Bananenklumpen haben. Verteilen Sie die Maske mit einem Kamm in Ihrem Haar und massieren Sie sie in Ihre Kopfhaut ein. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube und warten Sie 15 Minuten. Wenn die Zeit abgelaufen ist, waschen Sie die Maske ab.
   • Die Bananenmaske hilft dem Haar, die Elastizität wiederherzustellen und beugt so Haarbruch vor.

Methode 3 von 3: Kümmere dich um deine eigene Gesundheit

1. 1 Essen Sie mehr siliziumreiche Lebensmittel für gesundes Haar. Haare können einfach austrocknen, weil sie ungesund sind. Sie können ihre Stärke und ihren Glanz wiederherstellen, indem Sie genügend Silizium zu sich nehmen - ein Mineral, das in Spargel, Paprika, Gurken, Kartoffeln und anderem Gemüse vorkommt.
2. 2 Achten Sie auf genügend Proteine ​​und Vitamine. Die offensichtliche Proteinquelle ist Fleisch, aber es gibt auch andere Quellen wie Eier, Joghurt und Hülsenfrüchte. Die Vitamine A, B, C, E und K sind ebenfalls sehr wichtig für das Haar und finden sich in Obst, Getreide und grünem Blattgemüse.
   • Neben Vitaminen müssen Sie ausreichend Beta-Carotin, Folsäure, Magnesium und Schwefel über die Nahrung aufnehmen.
3. 3 Um trockenes und brüchiges Haar zu bekämpfen, essen Sie Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren sind. Lebenswichtige Fettsäuren kommen überwiegend in Fischen vor (zum Beispiel Hering, Makrele, Lachs, Sardinen und Thunfisch). Sie kommen auch in Avocados, Leinsamen, Oliven und Nüssen vor.
4. 4 Trinken Sie täglich 6-8 Gläser Wasser (1,5-2 Liter). Wasser ist nicht nur für die Gesundheit Ihres Körpers wichtig, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Haare. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, werden Haut und Haare trocken.

Tipps

• Kaufen Sie Produkte, die speziell für Ihre Haarstruktur entwickelt wurden. Wenn Sie beispielsweise lockiges Haar haben, kaufen Sie Produkte für lockiges Haar. Wenn Sie feines Haar haben, kaufen Sie Produkte für feines Haar.
• Lesen Sie die Informationen auf den Etiketten. Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die viele Chemikalien enthalten, einschließlich Silikone und Sulfate. Versuchen Sie, Lebensmittel mit nahrhaften Zutaten wie Aloe Vera und natürlichen Ölen zu verwenden.
• Mützen sowie Seiden- oder Satinschals können Ihr Haar vor der sengenden Sonne und den schädlichen Auswirkungen des Winterwinds schützen.
• Erwägen Sie, Ihre Haarprodukte gleichzeitig mit der warmen und kalten Jahreszeit zu wechseln. Verwenden Sie Conditioner, die im Winter nahrhafter und feuchtigkeitsspendender sind, und leichtere im Sommer.

Warnungen

• Die im Artikel angegebenen Methoden sind nicht universell, da jedes Haar anders ist. Was deinem Freund hilft, hilft dir nicht unbedingt auch.
• Geben Sie Masken und Haarprodukten Zeit, um einzuwirken. Die Wirkung der erstmaligen Anwendung zeigt sich nicht in allen Fonds. Verwenden Sie Ihr ausgewähltes Produkt einen Monat lang, bevor Sie es bewerten.