Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Dies ist eine sehr einfache Änderung, die Sie an der Umgebung vornehmen können. Wenn Sie unseren Ratschlägen folgen, können Sie vermeiden, in ein Restaurant oder Café zu gehen und besser zu essen. Versuchen Sie, Ihr Mittagessen ohne Abfall zu verpacken.

Schritte

1. 1 Verwenden Sie eine wiederverwendbare Lunchbox anstelle einer Einwegbox. Es sollte aus strapazierfähigem Material bestehen - dann hält die Box länger. Es gibt viele gute Möglichkeiten.
2. 2 Frieren Sie den Artikel am Vortag mit Eis ein. Wenn Sie Ihr Mittagessen spät in der Nacht einpacken, können Sie den Artikel im Kühlschrank lassen. Es bleibt länger kalt, wenn es in einem gefrorenen Behälter aufbewahrt wird.
3. 3 Gießen Sie Ihr Getränk in eine wiederverwendbare Thermoskanne, Wasserflasche oder ein versiegeltes Glas. Vermeiden Sie Verpackungen, die nicht recycelbar sind, wie z. B. Säfte in Säcken.
   • Dies gilt auch für Kaffee. Wenn Sie Kaffee trinken, machen Sie ihn sich zu Hause selbst und tragen Sie ihn in einer Thermoskanne. Verwenden Sie für den Rest einen Einwegbecher oder ein Einwegglas. Um den Abfall so gering wie möglich zu halten, stellen Sie selbst wiederverwendbare Kaffeefilter her und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kaffeesatz kompostieren.
   • Die Thermoskanne kann auch die Suppe heiß halten.
   • Je nachdem, wo Sie arbeiten oder studieren, können Sie Ihre eigene Flasche oder Ihren eigenen Becher mitnehmen, um Wasser aus Ihrem Trinkbrunnen oder Ihrer Kühlbox zu trinken.
4. 4 Verwenden Sie statt Papierservietten Stoffservietten, Baumwollhandtücher oder Baumwollbandanas. Wenn Sie keine großen Verschüttungen aufwischen müssen, werden Sie feststellen, dass das gleiche Tuch viele Male verwendet werden kann.
   • Wenn die Serviette schmutzig wird, nimm eine saubere. Bevor der neue schmutzig wird, haben Sie Zeit, den alten zu waschen.
   • Ein Geschirrtuch kann auch verwendet werden, um Ihr Mittagessen darin einzuwickeln, falls Sie keinen Behälter haben. Sehen Sie, wie man Furoshiki herstellt (Einwickeln und Tragen von Dingen, die in quadratisches Tuch gewickelt sind).
5. 5 Verwenden Sie wiederverwendbare Behälter für Ihre Mahlzeiten. Es gibt viele andere Möglichkeiten als Frischhaltefolie und Plastiktüten.
   • Legen Sie Ihr Sandwich in eine spezielle Verpackung. Es ist auf einer Seite Wachstuch, damit Ihr Sandwich nicht verdirbt, und Stoff auf der anderen.
   • Legen Sie Ihr Sandwich in einen Plastikbehälter. Dadurch bleibt es frisch und wird nicht flach, aber ein solcher Behälter nimmt mehr Platz ein, bedenken Sie dies bei der Auswahl der Verpackung für Ihre Sandwiches.
   • Diese Behälter eignen sich gut für Pudding, Joghurt, Salatdressings und mehr.
   • Verwenden Sie wiederverwendbare Beutel, um Cracker, Trauben, Chips, Sandwiches und dergleichen zu transportieren.
   • Denken Sie auch an Einmachgläser. Sie können für Suppen verwendet werden (sofern ein Mikrowellenherd vorhanden ist), da sie nicht auslaufen.
6. 6 Nehmen Sie eine Gabel, einen Löffel und ein Messer mit. Viele Geschäfte verkaufen preiswertes Besteck (es sei denn, Sie möchten es von zu Hause mitnehmen). Sie können auch Kunststoffwerkzeuge verwenden, aber Metallwerkzeuge sind viel stärker und bequemer.
   • Es wäre schön, ein paar Besteck mitzubringen, falls andere schmutzig werden.
   • Wenn Sie sich wohl fühlen, legen Sie eine Tasche für Ihr Besteck beiseite, damit es nicht schmutzig wird.
7. 7 Packen Sie Essensreste ein, besonders wenn Sie eine Mikrowelle haben. Die Verwendung von Essensresten reduziert den Abfall erheblich. Wenn Sie zu Mittag vorgegarte Speisen aufwärmen möchten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, jedes Mal, wenn Sie etwas zu Hause kochen, eine zusätzliche Portion zuzubereiten.
8. 8 Versuchen Sie nicht, jedes Gericht einzeln zu verpacken oder schwere Kartons zu verwenden.
   • Verwenden Sie große Behälter anstelle von mehreren kleinen. Sie können Früchte, Joghurt, Trockenfrüchte, Nüsse und Croutons in einem Behälter transportieren.
   • Kaufen Sie Zutaten für mehrere Mahlzeiten gleichzeitig. Somit haben Sie nicht so viele Pakete wie beim Kauf einzelner Halbzeuge. Verwenden Sie beim Einkaufen eine wiederverwendbare Tasche.
   • Kochen Sie für sich und Ihre Familie. Wenn Sie gerne Müsliriegel, Pralinen oder Brötchen naschen, dann sind selbstgemachte Muffins, Maisbrot oder Kekse eine gute Alternative.
   • Wählen Sie frisches Gemüse und Obst gegenüber Konserven. Die meisten Abfälle von Obst und Gemüse sind recycelbar, Sie können die Schalen und Samen zum späteren Recycling in einen separaten Behälter geben.
9. 9 Kaufen Sie lokales Gemüse und Obst oder bauen Sie es selbst an. Wenn Sie sich zum Kauf entscheiden, kaufen Sie solche, die so nah wie möglich an Ihrer Stadt angebaut wurden. Auf diese Weise reduzieren Sie nicht nur Ihren Ausstoß umweltschädlicher Kraftstoffe, sondern essen auch frischeres Gemüse.
10. 10 Iss weniger Fleisch. Die Verarbeitung von Fleisch erfordert viel Energie und Ressourcen.Versuchen Sie, nur an bestimmten Tagen Fleisch zu essen. Wenn du Fleisch zum Mittagessen nimmst, versuche, so viele andere Dinge wie möglich dazuzugeben, wie Salat, Sandwiches oder viel Gemüse. So verbessern Sie Ihre Gesundheit und sparen Geld.
11. 11 Nehmen Sie nicht mehr oder weniger Nahrung mit, als Sie benötigen. Sie essen jeden Tag zu Mittag und haben die Möglichkeit zu berechnen, wie viel Sie zu Mittag essen müssen. Wenn Sie etwas zu sich nehmen, müssen Sie in die Cafeteria gehen, um Ihren Hunger zu stillen. Wenn Sie zu viel einpacken, werden die Lebensmittel einfach weggeworfen. Nehmen Sie für sich und Ihre Familie nur das mit, was Sie möchten, sonst gehen Ihre Vorbereitungen verloren.
12. 12fertig>

Tipps

• Wickeln Sie weiche Früchte wie Pfirsiche oder Birnen in eine Serviette oder legen Sie sie in einen Behälter, damit sie nicht zerdrückt werden.
• Nehmen Sie wiederverwertbare Behälter mit nach Hause, wenn Ihre Schule oder Ihr Büro keine Entsorgung vorsieht. Besser noch, verwenden Sie wiederverwendbare Behälter.
• Schauen Sie sich an, wie viel Abfall Sie im Laufe des Tages hinterlassen. Überlegen Sie, wie Sie sie reduzieren können.
• Bandanas machen tolle Servietten. Sie knittern nicht und nehmen Flüssigkeit viel besser auf als synthetische Tücher. Ziehe in Erwägung, eine große Packung Bandanas zu kaufen, die du auch zu Hause verwenden kannst.
• Nehmen Sie Bananenschalen und übrig gebliebene Äpfel zur Verarbeitung mit nach Hause.

Warnungen

• Müll nie. Wenn Sie nach dem Mittagessen Müll haben, nehmen Sie ihn mit, um ihn zu entsorgen.