Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Schnell reduzieren
• Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihre Gewohnheiten
• Methode 3 von 3: Arzt aufsuchen
• Warnungen

Hämorrhoiden entstehen, wenn Venen im Analbereich anschwellen und aufblähen. Innere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzlos, selbst wenn sie bluten; Äußere Hämorrhoiden sind schmerzhaft und juckend. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Hämorrhoiden reduzieren können, indem Sie jetzt beginnen. Siehe Schritt 1 für die Vorgehensweise.

Schritte

Methode 1 von 3: Schnell reduzieren

1. 1 Wende Hamamelisextrakt an. Dieser natürliche Pflanzenextrakt hat adstringierende Eigenschaften, die helfen, Hämorrhoiden zu reduzieren und Juckreiz zu lindern. Ein Extrakt aus Hamamelis ist in den meisten Apotheken erhältlich. Sie können auch topische Cremes finden, die Hamamelis enthalten.
   • Tränken Sie ein Wattestäbchen in Hamamelis und tragen Sie es nach dem Stuhlgang auf die Hämorrhoiden auf.
   • Wenn Hämorrhoiden jucken, verwenden Sie nach Bedarf mehr Hamamelis.
2. 2 Versuchen Sie es mit rezeptfreien Salben. Zäpfchen oder Cremes, die Hydrocortison enthalten, reduzieren Entzündungen und lindern Schmerzen.
   • Wenn Sie diese Cremes und Salben über einen längeren Zeitraum verwenden, kann das darin enthaltene Medikament Ihre Haut schädigen, verwenden Sie sie daher nicht länger als auf der Verpackung angegeben.
3. 3 Versuchen Sie es mit Eis. Halte einen kleinen Eisbeutel für einige Minuten in die Nähe deines Analbereichs. Dadurch werden die Venen verengt, wodurch Schmerzen und Schwellungen reduziert werden. Wenden Sie Eis nicht länger als 20 Minuten am Stück an.
4. 4 Nehmen Sie ein Sitzbad. Das Sitzbad ist ein warmes Wasserbad für Po und Oberschenkel. Füllen Sie eine große Wanne mit ausreichend warmem Wasser (für einen Toilettensitz) oder setzen Sie sich in eine normale Wanne mit ein paar Zentimeter warmem Wasser. Experten empfehlen, nach jedem Stuhlgang oder zwei- bis dreimal täglich ein Sitzbad für 20 Minuten zu nehmen. Es kann Juckreiz, Reizungen und Schließmuskelkrämpfe lindern.
   • Achten Sie darauf, den Analbereich später vorsichtig trocken zu wischen. Nicht zu stark reiben oder wischen, da dies zu Blutungen und Reizungen führen kann.

Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihre Gewohnheiten

1. 1 Belasten Sie die Toilette nicht. Versuchen Sie, die Toilette nicht zu belasten. Anstrengung beim Stuhlgang ist die Hauptursache für Hämorrhoiden. Gehen Sie nicht auf die Toilette, wenn Sie keinen Drang haben, länger als 5 Minuten dort zu sitzen.
   • Die Spannung wird auch Valsalva-Manöver genannt. Bei einer Deformität wird der periphere Venendruck stark erhöht, wodurch die erweiterten Venen schmerzhafter werden.
   • Versuchen Sie, ein Kissen auf die Toilette zu legen (in der Apotheke erhältlich). Das Sitzen auf einem Kissen statt auf einer harten Oberfläche hilft, die Schwellung bestehender Hämorrhoiden zu reduzieren und die Bildung neuer Hämorrhoiden zu verhindern.
2. 2 Verstopfung vorbeugen. Wenn Sie Verstopfung haben, müssen Sie sich eher anstrengen und es wird schwieriger, Hämorrhoiden zu lindern. Um Verstopfung vorzubeugen, trinken Sie viel Wasser und erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme, um einen regelmäßigen Stuhlgang zu haben.
   • Das Essen vieler Ballaststoffe zusammen mit einer ausreichenden Wasseraufnahme macht den Stuhl weicher und hilft ihm, leichter ohnmächtig zu werden, wodurch die Schmerzen von Hämorrhoiden reduziert werden.
   • Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Brokkoli, Bohnen, Weizen- und Haferkleie, Vollkornprodukte und frisches Obst.
   • Auch Ballaststoffpräparate können helfen. Laut der Harvard-Ernährungspyramide können Sie langsam beginnen und Ihre Ballaststoffzufuhr schrittweise auf 25-30 Gramm pro Tag erhöhen.
   • Verwenden Sie einen Stuhlweichmacher, wenn andere Methoden bei Verstopfung nicht helfen.
3. 3 Probiere ungeprüfte Naturheilmittel aus. Bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel sollen helfen, Hämorrhoiden zu reduzieren und zu verhindern, dass sie zurückkommen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass sie wirken, aber viele Menschen haben mit diesen Mitteln Linderung gefunden:
   • Nehmen Sie Triphala-Kapseln ein, die in Reformhäusern erhältlich sind. Sie enthalten Kräuter, die die Darmgesundheit wiederherstellen.
   • Verwenden Sie Rosskastanie und Mäusedorn. Diese Pflanzen werden in Kräutercremes für Hämorrhoiden verwendet und können auch als Tee konsumiert werden.
   • Verwenden Sie Aloe. Iss einen Teelöffel Aloe nach den Mahlzeiten und reibe deine Hämorrhoiden mit Aloe ein, um einen kühlenden Effekt zu erzielen.

Methode 3 von 3: Arzt aufsuchen

1. 1 Besprechen Sie nicht-chirurgische Behandlungen mit Ihrem Arzt. Hämorrhoiden, die mit Heimbehandlungen nicht verschwinden, können mit einer Vielzahl von Behandlungen entfernt werden. Besprechen Sie die folgenden Optionen mit Ihrem Arzt und entscheiden Sie, welche für Ihre Situation die richtige ist:
   • Ligatur mit einem Gummiband. Ein Verband wird um die Hämorrhoiden herum getragen und verhindert, dass Blut dorthin fließt, wodurch sie abfällt.
   • Injektionssklerotherapie. Die Flüssigkeit wird in das Hämorrhoidalgewebe injiziert, wodurch es sich zusammenzieht.
   • Infrarot-Photokoagulation. Es ist eine Sonde zur Bestrahlung von Hämorrhoiden, die auf andere Behandlungen nicht anspricht.
2. 2 Ziehen Sie eine Hämorrhoidektomie in Betracht. Dies ist die chirurgische Entfernung von Hämorrhoiden und angrenzenden Blutgefäßen, die zu einem Wiederauftreten führen können. Die Erholungszeit von der Operation dauert in der Regel nur wenige Tage.

Warnungen

• Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn:.
  • Äußere Hämorrhoiden.
  • Starkes Bluten.
  • Darmkrebsfälle in Ihrer Familie.
  • Veränderungen der Eigenschaften des Darms.