Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Viel Spaß mit einem Freund
• Teil 2 von 3: Viel Spaß in der Öffentlichkeit
• Teil 3 von 3: Werde aktiv
• Tipps
• Warnungen

Es gibt nichts Schlimmeres, als zu merken, dass Sie viel Freizeit haben, aber nichts, um sich zu beschäftigen. Zum Glück für Sie gibt es viele Möglichkeiten, sich ohne Fremdkörper zu unterhalten. Sie müssen nur kreativ werden und bereit sein, einige neue Tricks auszuprobieren.

Schritte

Teil 1 von 3: Viel Spaß mit einem Freund

1. 1 Spielen Sie "Du solltest besser ...". Geben Sie einem Freund zwei Optionen zur Auswahl und fragen Sie, welche er bevorzugen würde. Zum Beispiel: "Möchtest du lieber auf Essen oder Schlafen verzichten?" Wählen Sie für mehr Spaß lächerliche oder alberne Optionen.
2. 2 Spiel kaputtes Telefon. Alle sitzen in einer Reihe oder im Kreis und die Person am Ende flüstert dem Nebensitzenden einen Vorschlag ins Ohr. Diese Person leitet die Nachricht weiter und weiter, bis sich der Kreis schließt. Der letzte Spieler sagt laut, was er gehört hat, und derjenige, der den Satz begonnen hat, verrät, was tatsächlich gesagt wurde.
   • Damit das Spiel erfolgreich ist, benötigen Sie ein Unternehmen mit mindestens fünf Personen.
3. 3 Sing das Lied. Fangen Sie an, ein beliebtes Lied zu summen und lassen Sie Ihre Freunde mitmachen. Wenn Sie mehrere Lieder desselben Künstlers kennen, erstellen Sie ein Medley aus diesen Melodien. Lassen Sie alle versuchen, Harmonien zu singen und Melodien für verschiedene Sänger zu ändern.
   • Wenn Sie sehr aufgeregt sind, tanzen Sie zu einem bestimmten Lied. Üben Sie, es zu spielen, und vielleicht können Sie es sogar irgendwo präsentieren, zum Beispiel bei einer Talentshow oder vor Mitschülern.
   • Sie können auch improvisieren. Fangen Sie dazu einfach an, jede Melodie zu summen, die Ihnen in den Sinn kommt. Lassen Sie Ihre Freunde im Handumdrehen Harmonien komponieren, die zu Ihrer Melodie passen. Der Sinn der Improvisation besteht nicht darin, sich selbst zu beurteilen.
4. 4 Peepers spielen. Sitzen Sie sich gegenüber. Finden Sie eine bequeme Position, in der Sie eine Weile sitzen können. Nehmen Sie Augenkontakt miteinander auf, ohne zu blinzeln oder wegzuschauen. Wer zuerst blinzelt, wegschaut oder lacht - verloren.
   • Es ist erlaubt Grimassen zu schneiden, um den Partner zu "brechen". Aber pass auf, dass du nicht aus Versehen selbst lachst.
5. 5 Gib deinem Freund einen Haarschnitt. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin lange Haare hat, spielen Sie damit. Flechten oder binden Sie sie zu einem Pferdeschwanz. Experimentieren Sie mit verschiedenen Stilen und Looks. Viele Menschen fühlen sich angenehm entspannt, wenn jemand mit ihren Haaren spielt. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Bindung zu stärken, sich zu beschäftigen und Zeit zu verbringen.
6. 6 Spielen Sie Klatschspiele. Es gibt viele Spiele, die nur zwei Paar Hände und ein wenig Konzentration erfordern. Ninja Strikes ist ein großartiges Beispiel. Um dieses Spiel zu spielen, legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach unten auf die Hände Ihres Freundes. Warten Sie, während Sie Augenkontakt halten, bis Ihr Freund versucht, Ihnen in die Arme zu schlagen. Wenn dies der Fall ist, halten Sie seine Arme zurück, bevor es zu Kontakt kommt. Wenn er es geschafft hat, dich zu treffen, dann ändere die Position. Wenn nicht, kann Ihr Partner es erneut versuchen.
   • Achten Sie darauf, nicht zu stark zu schlagen, da dies Schmerzen und Rötungen verursachen kann.

Teil 2 von 3: Viel Spaß in der Öffentlichkeit

1. 1 Erstellen Sie eine Liste mit Aktivitäten für den Tag. Listen sind wunderbar, sie helfen dir, dich selbst zu organisieren und zu priorisieren. Machen Sie eine mentale Liste von allem, was Sie an einem Tag tun müssen, und machen Sie klar, in welcher Reihenfolge Sie diese Aufgaben ausführen werden.
   • Stellen Sie beim Erstellen Ihrer To-Do-Liste Qualität vor Quantität. Listen Sie nicht etwas auf, nur weil es leicht durchgestrichen werden kann.
2. 2 Prüfen Sie, wie lange Sie den Atem anhalten können. Das Erlernen, über längere Zeit nicht zu atmen, ist für einige Sportarten wie Schwimmen und Surfen von Vorteil. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich zu beschäftigen, wenn Sie nichts anderes zu tun haben.Versuchen Sie mit Ihrer Uhr zu sehen, wie lange Sie jetzt den Atem anhalten können. Setzen Sie das Training fort und verfolgen Sie, wie stark sich diese Zahl im Laufe der Zeit erhöht.
   • Denken Sie daran, dass zu langes Anhalten des Atems gesundheitsschädlich sein kann, zu Bewusstlosigkeit und sogar zum Tod führen kann.
3. 3 Nutze deine Vorstellungskraft. Was auch immer Ihre Fantasie ist, leben Sie es für ein paar Minuten in Ihrem Kopf. Fantasie ist wichtig, da sie Ihre Leidenschaften neu entfacht und Ihre Kreativität anregt. Lassen Sie Ihre Gedanken in jede gewünschte Richtung schweifen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie an einen interessanten Ort gebracht werden und die Zeit schnell vergehen wird.
   • Wenn du im Unterricht fantasierst, versuche zumindest so auszusehen, als würdest du zuhören, was um dich herum passiert.
4. 4 Erinnere dich an etwas Schönes. Denken Sie an eine lustige Reise, die Sie kürzlich unternommen haben, oder an eine lustige Party, an der Sie teilgenommen haben. Denken Sie an all die Details, die das Erlebnis so angenehm gemacht haben, und versuchen Sie, sie in Erinnerung zu rufen. Spielen Sie eine Diashow der Erinnerungen ab, die mit dem Vorfall in Ihrem Kopf verbunden sind. Ein Spaziergang durch die Ecken und Winkel der Erinnerung wird Ihren Geist beschäftigen und Ihnen helfen, sich an glückliche Momente zu erinnern.
5. 5 Mach ein Nickerchen. Wenn du schläfst, vergeht die Zeit wie im Flug. Ein kurzes Nickerchen von nur 20 Minuten kann helfen, Ihren Geist zu erfrischen, Ihren Geist zu beleben, Ihre Stimmung zu heben und die Produktivität zu steigern.

Teil 3 von 3: Werde aktiv

1. 1 Trainieren. Viele Übungen können ohne Geräte und nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Wenn Sie sich langweilen, ist körperliche Aktivität eine gute Möglichkeit, nicht nur Ihren Körper zu ermüden, sondern auch Ihr Gehirn zu stimulieren. Probieren Sie eine der folgenden Übungen aus, für die keine zusätzlichen Elemente erforderlich sind:
   • Liegestütze;
   • Kniebeugen;
   • Springen;
   • Ausfallschritte;
   • tiefe Kniebeugen.
2. 2 Dehne deinen Körper. Dehnen ist nicht nur gut für die Flexibilität, es kann auch das Gedächtnis und die Stimmung verbessern. Für Dehnübungen, die Sie entspannen und in Form bleiben, versuchen Sie, Ihre Zehen zu berühren oder Ihre Arme über den Kopf zu strecken, um Ihren Körper zu dehnen.
   • Um maximalen Nutzen zu erzielen, versuchen Sie, sich mindestens einmal am Tag zu dehnen.
3. 3 Gönnen Sie sich eine Handmassage. Ihre Hände sind ständig beschäftigt, während Sie die Tastatur Ihres Telefons oder Computers berühren. Um ihnen etwas Ruhe zu gönnen, reiben Sie Ihre Handfläche mit den Fingern in kreisenden Bewegungen. Reiben Sie auch den Muskel zwischen Daumen und Zeigefinger.

Tipps

• Wenn es darum geht, sich ohne Gegenstände zu unterhalten, ist die Vielfalt der Methoden endlos. Ihre Vorstellungskraft ist Ihr bester Freund, und vertrauen Sie ihr daher für Ihre Zeitvertreibsmethoden.

Warnungen

• Versuchen Sie, sich während des Unterrichts nicht ablenken zu lassen. Wenn Sie dem Lehrer längere Zeit nicht zuhören, wirkt sich dies erheblich auf Ihre Noten und Ihren Studienerfolg aus.