Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Stell dich der Wahrheit
• Teil 2 von 3: Falsche Hoffnungen loslassen
• Teil 3 von 3: Vorwärts bewegen
• Tipps
• Warnungen

Manchmal muss man sich einfach damit abfinden, dass der Typ, den man mag, nicht erwidert. Bei Fragen: „Warum ruft er nicht an? Warum interessiere ich mich nicht für ihn?“, Dann ist es an der Zeit, einen anderen Typen zu suchen. Höchstwahrscheinlich werden Sie unangenehm und schmerzhaft sein, aber Sie müssen sich der Realität stellen und weitermachen.Sie verdienen eine Beziehung zu einer Person, in deren Gegenwart Sie keine Frage darüber haben, wie er Sie behandelt.

Schritte

Teil 1 von 3: Stell dich der Wahrheit

1. 1 Hör auf, Ausreden für sein Verhalten zu finden. Wenn ein junger Mann Gefühle für Sie hat und offen für eine Beziehung ist, werden Sie das spüren. Andernfalls betrügt er dich entweder oder ist aus irgendeinem Grund nicht bereit für eine Beziehung. Vielleicht will er dir nicht die Wahrheit sagen.
   • Darüber hinaus hat der junge Mann möglicherweise eine traurige Erfahrung in früheren Beziehungen gemacht. Normalerweise braucht es Zeit, um sich von einer Trennung zu erholen. Er kann aus irgendeinem Grund kein Interesse an dir zeigen. Sie sollten sich nicht mit Zweifeln darüber quälen, warum er nicht anruft, oder Ihr Bestes tun, um die Situation zu beheben.
2. 2 Lerne die Anzeichen einer einseitigen Beziehung. Wenn Sie sich ständig versichern müssen, dass er seine Einstellung Ihnen gegenüber ändert, müssen Sie nur ein wenig warten, wahrscheinlich ist Ihre Beziehung einseitig. Manche sagen, dass die Liebe in der Trennung stärker wird. In einer einseitigen Beziehung jedoch wird die Distanz, die Sie von Ihrem geliebten Menschen trennt, dazu führen, dass Sie ihn noch mehr vermissen, während er solche Gefühle nicht erleben wird und kommen und gehen wird, wie es ihm gefällt.
   • Achte auf die folgenden Verhaltenszeichen, die zeigen, dass ein Partner tiefere Gefühle hat als der andere. Wenn sich ein Partner die ganze Zeit für das Leben / die Zeit des anderen interessiert, ihn zu Verabredungen einlädt, sich für seine persönlichen Vorlieben interessiert, dann kann eine solche Beziehung höchstwahrscheinlich als einseitig bezeichnet werden. Wenn zudem nur ein Partner in eine Beziehung investiert, deutet dies darauf hin, dass eine solche Beziehung einseitig ist. Wenn er beispielsweise bei der Wochenplanung die Interessen seiner Geliebten berücksichtigt, ihn anruft oder ein Date einleitet und im Gegenzug eine solche Haltung nicht erhält, deutet dies darauf hin, dass der zweite Partner keine tiefen Gefühle erlebt.
   • Wenn Sie im Radio traurige Lieder hören oder stundenlang auf Ihr Telefon schauen und darauf warten, dass Ihr Geliebter Sie anruft, dann befinden Sie sich wahrscheinlich in einer einseitigen Beziehung.
3. 3 Versuchen Sie nicht, der zu sein, der Sie nicht sind. Sie sollten sich nicht ändern, wenn die andere Person darauf besteht. Nehmen Sie es sehr ernst, wenn Freunde und Familie, denen Sie vertrauen, Ihnen sagen, dass Sie sich für die Person, die Sie mögen, stark verändern. Wenn Sie versuchen, anders zu sein, um Ihrem Geliebten zu gefallen, werden Sie keine gesunde Beziehung aufbauen können. Außerdem ist es viel angenehmer, mit jemandem zusammen zu sein, der dich so liebt, wie du bist.
4. 4 Achten Sie auf Alarme, die Sie ignoriert haben. Taten sprechen in der Regel mehr als Worte. Wenn Sie aufhören, sich für seine Gleichgültigkeit zu entschuldigen, werden Sie feststellen, dass Sie jemanden brauchen, mit dem Sie eine gesunde Beziehung aufbauen können und der Ihre Liebe verdient. Schließlich verdienst du es, mit jemandem zusammen zu sein, der jede Gelegenheit sucht, mit dir zusammen zu sein. Sie sollten nicht versuchen, eine Beziehung zu jemandem aufzubauen, der überredet werden muss, Sie einfach anzurufen.
   • Wenn Sie sich seiner Gefühle nicht sicher sind oder ständig von Zweifeln an seiner Einstellung zu Ihnen gequält werden, besteht diese Beziehung höchstwahrscheinlich überhaupt nicht.
   • Wenn er Ihnen sagt, dass er nicht weiß, was er will, dann nehmen Sie sein Wort! Er erwidert dich nicht. Sie verdienen eine Beziehung, in der Ihr Partner keine Zweifel an Ihrem Platz in seinem Leben hat.
   • Wenn er anruft oder anbietet, sich nur am Wochenende zu treffen und Sie unter der Woche kein Wort von ihm hören, dann stimmt etwas in Ihrer Beziehung nicht. Sie können sich davon überzeugen, dass er mit Arbeit oder Studium beschäftigt ist, aber wenn Sie damit konfrontiert sind, ist es nicht so einfach.Wenn ein Mann wirklich an einer Beziehung interessiert ist, wird er nach Möglichkeiten suchen, sich mit dir zu verbinden.
   • Wenn er viel über seine Ex-Freundin spricht, hat er wahrscheinlich immer noch Gefühle für sie und ist daher nicht bereit für eine neue Beziehung mit dir.
5. 5 Sei ehrlich zu dir selbst. Der beste Weg, mit Schmerzen umzugehen, besteht darin, sich nicht selbst anzulügen. Akzeptiere diese Tatsache einfach. Stimmen Sie zu, dass Sie seine Einstellung zu sich selbst falsch verstehen und daher Ihre ungerechtfertigten Erwartungen dazu führen, dass Sie Schmerzen empfinden.
   • Sagen Sie sich, dass Sie eine Liebe zu sich selbst erfunden haben, die es nicht gibt. Wir wollen oft das, was wir nicht haben.
   • Beachten Sie, dass es Dinge gibt, die Sie nicht kontrollieren können. Sie können niemanden zwingen, Sie zu lieben oder sich sogar für Sie zu ändern. Es kann nicht einmal durch die Stärke Ihres Verlangens beeinflusst werden. Der Mensch selbst muss dies zunächst einmal wollen.
6. 6 Gib deine Gefühle zu. Deine Gefühle sind echt. Jemanden zu lieben ist ein ganz normales und gesundes Gefühl, das jeder früher oder später erlebt. Auch wenn deine Liebe unerwidert ist, erkenne an, dass du tiefe Gefühle für die Person hast.
   • Sprich mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Psychologen darüber, um dir zu helfen, mit deinen Gefühlen umzugehen. Du solltest Gefühle nicht unterdrücken, nur weil sie dir Schmerzen bereiten.
   • Erlaube dir, über deine Einstellung zu dieser Person nachzudenken. Versuchen Sie jedoch, Ihre Gedanken auf wenige Minuten zu beschränken, damit sie nicht zu aufdringlich werden.
7. 7 Sei nett zu dir selbst. Denken Sie positiv über sich selbst. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Eigenschaften und Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen. Gönnen Sie sich einen entspannten Tag im Spa, gehen Sie an einem warmen Tag wandern oder treffen Sie einen guten Freund.
   • Erstelle dein persönliches Mantra. Überlege dir einen kurzen, positiven Satz, den du wiederholen kannst, wenn du dich überfordert fühlst oder die Gewissheit brauchst, dass alles gut wird. Es kann ein einfacher Satz sein: "Nase nicht hängen lassen, Herz öffnen!"
   • Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um an einem ruhigen Ort zu meditieren. Dies ist eine großartige Gelegenheit, als Person zu wachsen. Indem Sie in der Lage sind, mit unerwiderten Gefühlen umzugehen, werden Sie viel stärker.
8. 8 Schätze dich selbst. Auch wenn die Person, die Sie mögen, keine Gefühle für Sie hat, tut dies dem Wert und der Bedeutung Ihrer Persönlichkeit keinen Abbruch. Denken Sie daran, dass das mangelnde Interesse der Person, die Sie mögen, nicht bedeutet, dass Sie in Zukunft keine Beziehung zu einem würdigen Mann aufbauen können. Lasse niemals mangelndes Interesse an dir deinen eigenen Wert bestimmen.
   • Versetze dich in seine Lage. Wenn der junge Mann kein Soziopath ist, wird er Sie wahrscheinlich nicht verletzen wollen. Vielleicht mussten Sie selbst der Person sagen, dass Sie keine Gefühle für sie haben. Denken Sie daran, dass Sie das nächste Mal vielleicht die Person sein werden, die jemandem, der zärtliche Gefühle für Sie hat, nicht erwidert.

Teil 2 von 3: Falsche Hoffnungen loslassen

1. 1 Kontrollieren Sie Ihre Erwartungen. Wenn Sie nach der Analyse der Situation verstehen, dass Ihre Gefühle unerwidert sind, ist es wahrscheinlich an der Zeit, dass Ihre Erwartungen der Realität entsprechen. Wenn Sie immer wieder darauf warten, dass er Sie um ein Date bittet, Sie zurückhaben will oder Ihnen sagt, dass Sie das Mädchen seiner Träume sind, befinden Sie sich in einem Teufelskreis unerfüllter Erwartungen. Das macht dich noch frustrierter.
   • Binden Sie Ihre Erwartungen an das, was in Ihrer Macht und Kontrolle steht, z. B. mit einem Freund zu Mittag zu essen, pünktlich zur Schule zu kommen und an einem warmen Tag spazieren zu gehen.
   • Beginnen Sie jeden Tag positiv. Ihr Glück sollte nicht davon abhängen, ob Sie es schaffen, Ihren Geliebten zu treffen. Sie können seine Gefühle und Handlungen nicht kontrollieren. Indem Sie lernen, mit Ihren Erwartungen umzugehen, können Sie inneren Frieden erfahren.
   • Lassen Sie verschiedene Optionen zu. Wenn zum Beispiel ein junger Mann Sie in den letzten Tagen nicht angerufen hat, erwarten Sie nicht, dass er dies heute tut. Indem Sie die Erwartung loslassen, befreien Sie sich vom Schmerz unerfüllter Hoffnung.
2. 2 Vermeiden Sie magisches Denken. Magisches Denken ist ein irrationaler Glaube, dass wir mit der Kraft unserer Gedanken die Realität verändern, andere Menschen, Objekte oder Ereignisse beeinflussen können. Dies ist eine natürliche Denkweise für kleine Kinder, die ihre Fantasien noch nicht von der Realität unterscheiden können. Wenn Sie denken, dass Sie „den Einzigen“ getroffen haben oder das Schicksal Sie zusammengeführt hat, wird es Ihnen schwer fallen, sich von der Vorstellung zu trennen, dass Sie früher oder später zusammen sein werden und dass nur Sie neben dieser Person sein sollten.
   • Nehmen Sie Ihre rosarote Brille ab. Versuchen Sie, seine Fehler zu erkennen. Die Wahrheit ist, dass es keine „perfekten“ Menschen oder Beziehungen gibt. Magisches Denken ist ungesundes Denken, weil es unrealistische Standards enthält, die ein gewöhnlicher Mensch nicht erreichen kann.
   • Hören Sie auf, ungesunde Glaubenssätze und Rituale einzuhalten, wie etwa jeden Morgen von einer bestimmten Seite des Bettes aufzustehen, in der Hoffnung, dass dies Ihren Liebhaber betrifft und er Sie anrufen wird. Sagen Sie sich, dass es keine Verbindung zwischen Ihren und seinen Handlungen gibt.
3. 3 Erlaube dir zu trauern. Wenn Sie nach der Analyse der Beziehung zu dem Schluss kommen, dass sie einseitig ist, ist es an der Zeit, sich mit dem Schmerz zu befassen. Verurteile dich nicht. Die Chancen stehen gut, dass Sie sehr frustriert und wütend auf sich selbst sind, weil Sie dieser Person Ihr Herz spurlos gegeben haben. Denken Sie daran, dass Sie nur ein Mensch sind. Wir alle erleben Gefühle, hoffen auf etwas und haben das Bedürfnis zu lieben und geliebt zu werden. Vergib dir, du wolltest dich nicht verletzen.
   • Gönnen Sie sich ein heißes Bad oder eine neue Maniküre.
   • Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie. Sagen Sie, dass Sie Trost brauchen. Jeder hat dies in seinem Leben erlebt.
   • Gehen Sie ins Kino, um Ihren Lieblingsfilm zu sehen.
4. 4 Ruhig halten. Es ist sehr schwierig, mit seinen Gefühlen umzugehen, wenn man diese Person oft bei der Arbeit oder in der Schule sehen muss. Anstatt sich auf ihn und Ihre Gefühle zu konzentrieren, helfen Sie anderen bei ihrer Arbeit oder verbessern Sie die Qualität Ihrer Arbeit.
   • Planen Sie Ihre Zeit so ein, dass Sie diese Person nicht nach der Arbeit oder der Schule treffen. Dadurch vermeiden Sie ein schwieriges Gespräch mit ihm.
   • Seien Sie freundlich, wenn Sie mit dieser Person kommunizieren müssen.
5. 5 Löschen Sie seine Kontaktdaten. Entfernen Sie seine Telefonnummer aus Ihrer Kontaktliste, damit Sie nicht versucht sind, ihn anzurufen oder ihm eine SMS zu senden. Entfernen Sie es auch aus Ihrer Social-Media-Freundesliste. Aus diesem Grund werden Sie die Gelegenheit nicht nutzen, ihn zu kontaktieren, und Sie werden auch kein Foto seiner neuen Freundin sehen.
   • Löschen Sie seine Sprach- und Textnachrichten. Sie werden nicht versucht sein, sie noch einmal anzuhören oder erneut zu lesen.
6. 6 Vervollständigen Sie Ihren Zeitplan. Fügen Sie interessante Aktivitäten hinzu. Du sollst das Leben genießen. Nehmen Sie neue und interessante Kunst für Sie auf. Wenn Sie gerne reisen, wählen Sie den Ort, den Sie besuchen möchten.
   • Um mit Traurigkeit umzugehen, gib dir keine Zeit dafür. Stellen Sie sicher, dass Ihr Terminkalender voll ist. Verbringen Sie auch Zeit mit Freunden und Familie. Sie werden in der Lage sein, die Unterstützung zu bekommen, die Sie brauchen, und schnell mit Ihren Gefühlen umzugehen.

Teil 3 von 3: Vorwärts bewegen

1. 1 Beeil dich nicht. Unerwiderte Gefühle sind mit Schmerzen verbunden. Dies ist jedoch eine wertvolle Erfahrung, die sich in Zukunft als nützlich erweisen wird. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um sich von dem Geschehenen zu erholen. Analysieren Sie auch die Situation und denken Sie darüber nach, welche wertvollen Lehren Sie aus dem Geschehenen gezogen haben. Introspektion wird Ihnen helfen, das Problem zu erkennen, das sich durch alle Ihre Beziehungen zieht.
   • Hör auf, die Vergangenheit zu bereuen und konzentriere dich darauf, dein gebrochenes Herz zu heilen.
2. 2 Verabrede dich mit anderen Jungs. Wenn du mit anderen Leuten rumhängst, merkst du eher, dass der junge Mann, den du magst, nicht die beste Option ist. Es gibt viele gute Jungs um dich herum. Sie werden auf jeden Fall jemanden finden, der Ihrer Liebe würdig ist.
   • Bevor Sie versuchen, eine Beziehung zu einem anderen jungen Menschen aufzubauen, sagen Sie sich: „Ich verstehe, was um mich herum passiert. Ich lebe nicht von Illusionen. Ich habe mich mit meinen Gefühlen beschäftigt. Ich verstehe, dass mein Glück nicht davon abhängt, ob ich einen jungen Mann habe oder nicht."
3. 3 Heile dein Herz. Du bist schön, so wie du bist; du bist die wichtigste person in deinem leben. Lebe so, dass du stolz auf dich bist. Lass den jungen Mann deinen Wert nicht bestimmen. Lerne, dich selbst zu lieben und ein glücklicher Mensch zu werden, bevor du jemand anderen liebst.
   • Bevor Sie jemandem Ihr Herz schenken, vergewissern Sie sich, dass es gesund ist. Vielleicht solltest du mit einer neuen Beziehung warten.
   • Gewinnen Sie Ihr Selbstwertgefühl zurück. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Selbstwertgefühl nach dem Vorfall gesunken ist. Wählen Sie Aktivitäten, bei denen Sie sich sicherer fühlen, z. B. Ihren Lieblingssport betreiben oder für Ihre Familie kochen.
   • Tue das, was dein Leben glücklich und sinnvoll macht. Vergessen Sie auch nicht, Zeit alleine zu verbringen.
   • Sei geduldig. Denken Sie daran, dass es lange dauert, bis das Herz heilt. Beeil dich nicht. Sie werden lange brauchen, um mit Ihren Gefühlen umzugehen.
4. 4 Strebe nach einer gesunden Beziehung. Es ist sehr wichtig, die negativen Erfahrungen der Vergangenheit nicht auf neue Beziehungen zu übertragen. Um sicherzugehen, dass du mit einer positiven Note beginnst, sieh dir die Romanze deiner Mutter und deines Vaters oder die Beziehung deiner besten Freundin zu ihrem Freund an. Bitten Sie diese Leute, Ihnen Tipps zu geben, die Ihnen helfen, gesunde Beziehungen aufzubauen.
   • Alternativ können Sie die Ausgabe online recherchieren oder die Bücher in der Bibliothek nutzen.
   • Lesen Sie unseren Artikel, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie eine gesunde Beziehung aufbauen können.

Tipps

• Verweilen Sie nicht bei dieser Situation, machen Sie weiter. Es gibt noch viele andere interessante Typen!
• Lass dir das eine Lehre sein, versuche alles zu analysieren, was dir passiert ist.
• Denken Sie daran, er ist Ihre Mühe nicht wert.

Warnungen

• Betrink dich nicht und ruf ihn nicht an.
• Erzählen Sie nicht jedem und jedem von dieser Situation.
• Nehmen Sie keine Rache und versuchen Sie nicht, seiner neuen Beziehung zu schaden.