Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Manchmal fühlen sich Mädchen unattraktiv.Selbst die süßesten Mädchen der Welt wachen manchmal morgens auf und denken: "Ugh, was ist mit mir passiert?" Andere sind von Natur aus unattraktiv, aber selbstbewusst. Hier ist eine Anleitung zum Handeln!

Schritte

1. 1 Achten Sie auf Ihr Aussehen, Ihren Stil und Ihre Einstellung zu sich selbst. Mit anderen Worten, Sie können hübsch sein und sich angemessen benehmen, aber dennoch unattraktiv sein aufgrund des Geschmacks von Kleidung oder Make-up, oder Sie können ein großes Gespür für Stil und gutes Aussehen haben, aber dennoch aufgrund Ihres unreifen, unhöflichen oder schamlosen Verhaltens unattraktiv sein.
2. 2 Pass auf deine Gesundheit auf. Viele Stars haben eine schlechte Knochenstruktur, schiefe Gesichtszüge oder eine übergroße Nase, aber sie sehen trotzdem attraktiv aus, weil sie sich um ihre Gesundheit kümmern. Wenn Sie Anorexie, Bulimie oder zu viel Sport haben, sehen Sie ungesund aus. Wenn Sie 5.000 Kalorien pro Tag zu sich nehmen, nie Sport treiben und die Dinge loslassen, werden Sie immer noch ungesund und überhaupt nicht glamourös aussehen. Um Ihr Idealgewicht herauszufinden, besuchen Sie a href = "http://www.sparkpeople.com"> www.sparkpeople.com/a> (es ist völlig KOSTENLOS und Sie erfahren auch mehr über Ernährung)! Berechnen Sie Ihr Idealgewicht basierend auf Ihrem Alter und Ihrer Größe. Sie dürfen maximal 6 kg weniger oder mehr als Ihr Idealgewicht wiegen. Wenn nicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihr gesundes Gewicht herauszufinden.
3. 3 Vielleicht solltest du ein paar Kilo abnehmen. Wenn Sie 5 kg mehr wiegen als Ihr gesundes Gewicht, sollten Sie etwas unternehmen, einfach weil Sie so viel besser aussehen, wenn Sie mindestens 3-5 kg ​​abnehmen. Es erfordert keine zu strenge Diät oder übermäßige Bewegung. Beschränken Sie sich auf zwei Stunden Sport pro Tag, obwohl 15-60 Minuten für Sie ausreichen. Sie sollten auch täglich mindestens 1.300 Kalorien zu sich nehmen, wenn Sie nicht trainieren. Andernfalls nehmen Sie 1.700 Kalorien zu sich. Essen Sie, wie Sie es für richtig halten. Gewichtsverlustprogramme helfen Ihnen bei der Auswahl einer Diät, aber nur ein Arzt kann Ihnen verschreiben, was zu 100% funktioniert.
4. 4 Vielleicht solltest du zunehmen. Wenn Sie 5 kg weniger als Ihr Idealgewicht wiegen, sollten Sie mehr gesunde Fette wie Bananen und Fleisch zu sich nehmen (kein Fast Food und Wurst; Hühnchen und Schinken sind in Ordnung). Mache Flexibilitätsübungen, keine Fettverbrennungsübungen. Wenn Sie Sport treiben, essen Sie genügend Proteine ​​und Kohlenhydrate.
5. 5 Pflegen Sie Ihre Haut, indem Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einer milden Seife oder einem Reinigungsmittel waschen. Entfernen Sie nachts das Make-up, trinken Sie mindestens 6 Gläser Wasser pro Tag und schlafen Sie mindestens 8 Stunden lang. Befeuchten Sie Ihre Haut nachts und verwenden Sie tagsüber Sonnencreme. Wenn Sie Akne haben, kaufen Sie Medikamente und wechseln Sie jeden Tag Ihre Kissenbezüge, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.
6. 6 Pflegen Sie Ihr Haar mit Conditioner und Shampoo. Gehen Sie nicht mit fettigem Haar. Waschen Sie Ihre Haare mindestens 3 Mal pro Woche. Schneiden Sie die Spliss und erhalten Sie süße Frisuren. Wenn Sie schulterlanges Haar haben, sind kurze Frisuren in Ordnung. Wenn Sie längere Haare haben, gehen Sie mit langen Haaren! Verwenden Sie nicht zu oft einen Fön oder ein Bügeleisen. Das ruiniert deine Haare. Wenn Sie glattes Haar haben, verwenden Sie eine Bürste. Wenn sie zu dick sind, verwenden Sie ein glänzendes, glattes Haarserum.
7. 7 Schlafen Sie ausreichend, damit Ihre Augen nicht müde aussehen. Wenn Sie eine Brille tragen, wählen Sie ein hübsches Gestell oder tragen Sie Kontaktlinsen.
8. 8 Um stilvoll auszusehen, müssen Sie geeignete Kleidung tragen. Wenn Sie einen weiblichen Körpertyp haben, betonen Sie die Kurven und die Taille. Straffen Sie Ihre Taille. Ist dies nicht der Fall, tragen Sie Kleidung, die das Fehlen von Wölbungen nicht betont. Fast jedes Outfit passt zu dir, solange du sehr schlank bist. Wenn Sie schlank sind und einen weiblichen Körperbau haben, können Sie tragen, was Sie wollen. Wenn Sie rundlich und ohne Kurven sind, tragen Sie Kleidung, die Ihre Taille zeigt. Haben Sie keine Angst, Röcke zu tragen.Tragen Sie ein gerüschtes Oberteil entlang der Brust. Wenn Sie mollig sind und einen femininen Körperbau haben, tragen Sie Jeans oder Röcke, die Ihrer Taille schmeicheln. Wenn Sie einen normalen, nicht weiblichen Körperbau haben, können Sie viele Arten von Kleidung tragen. Vermeiden Sie niedrige Ausschnitte und ausgestellte Jeans. Probiere Straight- oder Skinny-Jeans aus. Sie können auch ein gerüschtes Oberteil und einen Gürtel an der Hüfte wählen.
9. 9 Trage trendige Kleidung und Accessoires. Wenn Sie sich nicht zwischen klassischem und modernem Stil entscheiden können, entscheiden Sie sich für klassisch. Aber übertreib es nicht. Versuchen Sie, nicht viele Kleidungsschichten zu tragen. Es sieht schlampig aus. Tragen Sie geeignete Kleidung, und wenn der Rock nicht zu Ihrem Gesicht passt, tragen Sie ein geeignetes Oberteil oder umgekehrt.
10. 10 Tragen Sie ab und zu hochhackige Schuhe, sogar in der Schule, denn wenn Ihnen der Rest der Kleidung steht, werden Sie durch die Absätze größer, femininer und raffinierter. Sie werden auch Ihre Kurven betonen und Sie schlanker aussehen lassen.
11. 11 Tragen Sie nicht zu viele Accessoires. Wenn Sie ein trotziges Outfit haben, reicht ein Accessoire. Chanel sagte weise: "Zieh ein Accessoire aus, bevor du das Haus verlässt." Wenn Sie einen Rock, eine Hose und Schuhe tragen, dürfen Sie diese Regel nicht befolgen. Tatsache ist, dass Sie, wenn Sie vier Accessoires gleichzeitig tragen, dasjenige entfernen müssen, das die meiste Aufmerksamkeit auf sich zieht. Beschränken Sie sich neben Ihrer Handtasche auf zwei Accessoires. Dazu gehören Hüte und große Haargummis.
12. 12 Tragen Sie die Frisuren, die für Sie am einfachsten sind, aber Pferdeschwanzhaare sind nicht der Fall. Wenn Sie einen Pferdeschwanz machen möchten, lassen Sie ihn schichten. Sammeln Sie zuerst die Haare auf beiden Seiten der Krone. Binde deine Haare mit einem Gummiband zusammen. Dann binden Sie einen Pferdeschwanz und binden Sie ihn ebenfalls mit einem Gummiband zusammen. Ihr Pferdeschwanz wird ungewöhnlich aussehen und Ihrem Haar Volumen verleihen. Zwei zusammengebundene Zöpfe funktionieren auch. Wenn Sie kurzes Haar haben, verwenden Sie Haarnadeln oder Haarbänder.
13. 13 Benimm dich. Bleiben Sie sich selbst treu, aber Sie sollten mindestens 50% der Zeit ruhig sein. Ruhig zu sein bedeutet nicht, langweilig zu sein. Es bedeutet einfach, bescheiden zu sein. Sie können Spaß haben, aber nicht die ganze Zeit. Sei immer freundlich, und wenn du jemanden nicht magst, sei höflich. Lächle viel und sei das Leben der Party, damit die Leute denken, dass es Spaß macht, mit dir zusammen zu sein.
14. 14 Sie haben mindestens ein Talent und ein Interesse. Im Gespräch mit jemandem können Sie über Ihre Talente sprechen oder sogar Ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen. Denken Sie daran, andere Personen nach ihren Fähigkeiten und Interessen zu fragen. Mach etwas Außergewöhnliches, wie ein Buch zu schreiben, einen Film zu drehen oder Fallschirmspringen zu gehen. Besuchen Sie einen exotischen Ort, damit die Leute immer an Ihnen interessiert sind.
15. 15 Wissen Sie, wie man mit Männern flirtet, aber tun Sie es nicht die ganze Zeit und flirten Sie nicht genug mit der Person, um sie denken zu lassen, dass Sie sie mögen, es sei denn, das ist wahr.
16. 16 Bleibe deinen Freunden, deiner Familie, deinen religiösen Überzeugungen und deinen persönlichen Ansichten immer treu, auch wenn du gerade so attraktiv bist, dass du das erste Mädchen in der Schule sein könntest. Befolgen Sie die Anweisungen und vertrauen Sie mir, Sie werden weder Probleme mit Ihrem Privatleben noch mit Ihren Mitmenschen haben.

Tipps

• Im Zweifelsfall lächeln und angemessen verhalten. Das werden die Leute merken.
• Denken Sie an die Anziehregel: Sich freizügig zu kleiden macht Sie nicht unbedingt attraktiv. Die Kleidung kann sexy sein, aber sie kann dir einen schlechten Ruf verschaffen.
• Flirte niemals mit einem Typen, es sei denn, du magst ihn wirklich.
• Trinken Sie täglich mindestens 6 Gläser Wasser.
• Wenn du ein High-School-Student bist, übertreibe es nicht mit deinem Make-up. Verwenden Sie hellen Lippenstift und Wimperntusche. Gehen Sie nur geschminkt in die Schule, wenn Sie keine Schwierigkeiten haben, zum Beispiel wenn Ihre Lehrer in den Ferien oder am Ende des Semesters weniger streng mit Make-up sind.
• Lassen Sie alles Ihre Persönlichkeit widerspiegeln. Organisieren Sie beispielsweise Ihren Schreibtisch oder Arbeitsplatz ganz nach Ihrem Geschmack. Dies gilt auch für Ihr Zimmer, Ihren Geldbeutel und sogar Ihre Kleidung.
• Das Zimmer aufräumen. Es verbrennt Fett und Ihr Zimmer spiegelt Ihre Persönlichkeit wider.
• Erfreuen Sie sich an inspirierender Musik.
• Seien Sie stolz und zuversichtlich.
• Achte auf deine Ernährung.
• Denken Sie daran, dass Sie mit Ihrem gesunden Gewicht immer gut aussehen werden, egal wie viel Sie wiegen, denn es gibt sowohl pummelige Schönheiten als auch dünne, hässliche Frauen.

Warnungen

• Versuchen Sie nicht, sich über Nacht zu ändern. Es wird die Leute unangenehm überraschen, und das Ergebnis wird nicht lange anhalten und Sie werden Ihr Potenzial nicht erreichen.
• Seien Sie nie auf eine neue Art arrogant.
• Andere werden Sie vielleicht beneiden. Akzeptiere alles mit Würde und Anmut.
• Auch wenn Sie vielleicht von einem halben Hundert Typen gemocht werden, die Ihnen nachlaufen, ist es nicht gut, es zu benutzen und außerdem ist es ermüdend!

Was brauchst du

• Richtige Ernährung
• Große Menge Wasser
• Passendes Make-up.