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• Schritte
• Tipps

Seit Sie diesen Artikel geöffnet haben, halten Sie sich höchstwahrscheinlich für eine unbeholfene Person. Unbeholfen in einem sozialen Kontext ist jemand, dem es an sozialem Takt und Manieren fehlt. Wenn Sie sich also zu einer solchen Gruppe von Menschen zählen, denken Sie daran, dass jeder Mensch jemals peinliche Momente erlebt. Verstehe, dass es in diesem Artikel darum geht, dich selbst so zu sehen, wie du bist, und dich nicht von deiner natürlichen Schüchternheit zu befreien.

Schritte

1. 1 Verwandle deine Unbeholfenheit in Humor. Machen Sie einen Witz darüber. Teilen Sie urkomische Geschichten über Ihre Unbeholfenheit. Die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, zeigt dem anderen, dass man sich nicht schämt. Natürlich gibt es Momente, die man am besten nicht besprechen sollte, zum Beispiel all jene, die aus der Kategorie Toilette oder intime Themen stammen. Denken Sie an die fiktive Fernsehfigur Liz Lemon als Ihre Inspiration. Sie ist eine selbstbewusste und starke Frau, die keine Angst davor hat, der Welt ihre Ungeschicklichkeit zu zeigen. Nach ihrem Vokabular und ihren Manierismen zu urteilen, ist sie einfach der Inbegriff von Unbeholfenheit. Aber ihre Fähigkeit, sich so zu akzeptieren, wie sie ist, macht sie charmant.
2. 2 Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein. Wenn Sie sich nicht einmal sicher fühlen, dann versuchen Sie zumindest so zu tun, als wären Sie es, bevor Sie sich an Ihr neues Gefühl gewöhnen. Es ist nicht zu leugnen, dass es schwierig ist, in Situationen, die Angst, Angst und den Drang, sich zu verstecken und zu rennen, mit sich bringen, selbstbewusst zu bleiben. Akzeptieren Sie jedoch einfach die schlimmen Konsequenzen und versuchen Sie, zumindest etwas zu tun, um mit den Menschen um Sie herum zu kommunizieren.
   • Lesen Sie Artikel darüber, wie Sie ein Gefühl der persönlichen und sozialen Sicherheit aufbauen können. Nehmen Sie sich Zeit, denn es braucht Zeit, um Vertrauen aufzubauen, und Sie müssen nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts gehen, um Ihre bequeme soziale Nische zu finden.
   • Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Nerven beruhigen können. Es ist wichtig, unsere Nerven im Umgang mit anderen zu kontrollieren, da Nervosität die Körpersprache beeinflusst, und selbst wenn wir unseren Mund nicht öffnen, werden die Menschen um uns herum soziale Unbeholfenheit in unserer Bewegung erkennen. Da es nicht immer einfach ist, mit Menschen zu arbeiten, die wir als sozial unbeholfen empfinden, kann die umgebende Energie viele Menschen davon abhalten, diese schüchternen Menschen besser kennenlernen zu wollen. Andere Menschen fühlen sich in der Gesellschaft einer schüchternen Person ebenfalls unwohl, daher solltest du deine Körpersprache zügeln, damit sich die Menschen um dich herum entspannen können. Lernen Sie auch, reaktionsschnell zu sein.
3. 3 Halte Augenkontakt. Blickkontakt zeigt Ihr Interesse an der Rede Ihres Gesprächspartners. Schüchterne Menschen versuchen, den Blick der anderen Person zu vermeiden, indem sie ungeschickte Blicke werfen, die die andere Person denken lassen, dass Sie respektlos und uninteressant sind.
4. 4 Üben Sie die Kunst, in der Öffentlichkeit zu sprechen. Sprechen Sie mit Fremden, während Sie sich in einem Lebensmittelgeschäft oder Café anstellen. Nutzen Sie die Gelegenheit, mit allen Menschen in Ihrer Umgebung zu interagieren. Haben Sie keine Angst, lustig zu sein, da viele Menschen gerne mit lustigen Menschen interagieren. Sei nicht nervös. Das schlimmste Szenario ist, wenn das Gespräch unangenehm wird. In diesem Fall können Sie einfach beiseite treten und die Kommunikation beenden. Versuchen Sie, sich nicht zu ärgern, wenn die Kommunikation nicht erfolgreich ist. Diese Situation gehört zu denen, in denen gute soziale Fähigkeiten im Arsenal einer Person einfach erforderlich sind.
5. 5 Lächle, auch wenn du denkst, dass du es nicht solltest. Es hat sich gezeigt, dass Lächeln die Menschen reaktionsschneller und attraktiver macht. Viel Lächeln. Lächeln Sie, während Sie sprechen, an öffentlichen Orten spazieren gehen. Lächeln Sie bei Geschäftstreffen, da Untersuchungen zeigen, dass Lächeln Ihnen helfen kann, bei der Arbeit befördert zu werden und Sie auch erfolgreicher erscheinen.
6. 6 Denken Sie daran, unangenehme Momente dauern nicht ewig. Viele Leute werden es nach einer Weile vergessen. Erinnere dich in zukünftigen Gesprächen nur nicht daran, zum Beispiel: „Hey, erinnerst du dich, wie ich in einem Café auf einen Kellner gestoßen bin und die Suppe in alle Richtungen flog?“ Es sei denn, du versuchst, wie bereits erwähnt, lustig zu sein.
7. 7 Verzichten Sie auf den Satz „Das ist irgendwie unpraktisch!„Es gibt viele verschiedene Situationen, die Sie im Gegensatz zu den Menschen um Sie herum als unangenehm empfinden. Ihre Kameraden haben vielleicht bemerkt, wie Sie diesen Kuchen auf Ihr Hemd fallen lassen oder dass Sie ein veraltetes oder dummes Wort ausgesprochen haben. Zu sagen "wie unangenehm" verschlimmert die Situation nur und macht es dir schwerer, mit erhobenem Kopf herauszukommen.
8. 8 Entspannen. Was könnte offensichtlicher sein als dies? Aber wir vergessen oft, uns zu beruhigen. Lassen Sie uns dieses klassische Beispiel für ein Gespräch mit diesem süßen Jungen verwenden, bei dem Millionen verschiedener Gedanken durch Ihren Kopf fliegen. „Er hat mich so angeschaut! Also mag er mich! Irgendwie sprach er unsicher meinen Namen aus! Hast du vergessen oder was? Oh! Was ist mit meiner Frisur? Habe ich alle Lockenwickler herausgezogen?" Je mehr Sie sich um Zeit, Beredsamkeit und Flirten sorgen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen unangenehmen Gefühlsausbruch begehen. Unsere Nerven und Ängste sind unsere größten Feinde, weil sie uns über die gegenwärtige Situation Sorgen machen.
9. 9 Hör auf, dich ständig zu entschuldigen. Es ist in Ordnung, sich einmal zu entschuldigen, vielleicht zweimal, wenn die Situation gut ist, aber gewalttätige Entschuldigungen machen alles nur noch schlimmer.
10. 10 Mach es dir bequem mit dir! Wenn Sie sich in sozialen Situationen unwohl fühlen, z. B. beim Sprechen vor Publikum, beim Abendessen auf einer Party oder bei anderen Veranstaltungen, dann melden Sie sich für Improvisations- und Schauspielunterricht an, um Ihre Ängste zu überwinden, indem Sie sich mit Umständen außerhalb der Umgebung wohlfühlen deine Komfortzone.
11. 11 Akzeptiere Ungeschicklichkeit. Kämpfe nicht dagegen. Während der Titel dieses Artikels darauf hindeutet, Ungeschicklichkeit zu überwinden, ist das Wichtigste, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist. Seien Sie ruhig, was Sie von anderen unterscheidet und verstehen Sie, dass es für jeden üblich ist, peinliche Situationen zu erleben, die bald irrelevant werden.

Tipps

• Deine Unbeholfenheit mag jemandem sehr nett erscheinen.
• Wisse, dass du nicht allein bist. Jeder fühlt sich manchmal unwohl. Lachen Sie über die Ungeschicklichkeit und seien Sie nicht die ganze Zeit so gerunzelt.