Autor:
Marcus Baldwin
Erstelldatum:
14 Juni 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
- Schritte
- Methode 1 von 4: Lass uns klar sein
- Methode 2 von 4: Bleiben Sie sicher, wenn Sie in der Gesellschaft sind
- Methode 3 von 4: Bleiben Sie sicher, wenn Sie allein sind
- Methode 4 von 4: Schützen Sie andere
- Tipps
- Warnungen
Vergewaltiger sind Raubtiere. Und der Punkt. Wenn Sie die Anweisungen befolgen, können Sie Ihre Welt vor diesen Raubtieren ein wenig sicherer machen. Sie erhalten die Informationen und Fähigkeiten, die Sie benötigen, um sich physisch und psychisch zu schützen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Rücksicht auf Ihre Umgebung zu nehmen und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu kennen, aber Vergewaltigung ist die Schuld des Täters und nicht die des Opfers.Dieser Artikel duldet in keiner Weise die Handlungen des Täters - er soll lediglich einige Ratschläge geben, wie Sie sich selbst schützen können. In einer idealen Welt besteht der beste Weg, mögliche Vergewaltigungen zu verhindern, darin, allen Männern beizubringen, Frauen zu respektieren und ihnen zu helfen. Aber auch nur informiert zu sein, ist hilfreich, wenn Sie gefährliche Situationen vermeiden wollen.
Schritte
Methode 1 von 4: Lass uns klar sein
1 Denken Sie daran, was auch immer Sie tun, Vergewaltigung kann niemals als Ihre Schuld angesehen werden. Bevor Sie darüber nachdenken, wie Sie eine mögliche Vergewaltigung verhindern können, sollten Sie verstehen, dass die Schuld des Angreifers zu 100 % liegt, wenn Sie vergewaltigt wurden. und egal was man tat, sagten sie, egal welche Kleidung man trägt, nichts davon könne eine Vergewaltigung provozieren. Es gibt kein "selbst danach gefragt", und wer Ihnen etwas anderes sagt, irrt sich zutiefst. Und obwohl Sie vorbereitende Schritte unternehmen können, um Ihre Chancen auf Sicherheit zu erhöhen, ist das, was Sie tun, am Ende möglicherweise nicht die „Ursache“ der Vergewaltigung. 
2 Die beste Präventivmaßnahme, die ergriffen werden kann, besteht darin, Menschen vor Vergewaltigungen zu warnen. In der modernen Kultur kann viel getan werden, um Vergewaltigungen zu verhindern. Und der wichtigste Maßstab ist, wie wir Frauen wahrnehmen. Wenn die Gesellschaft daran arbeitet, Männer zu erziehen, Frauen zu respektieren, wenn wir aufhören, Frauen als Objekt zu betrachten, dann wird sich die Ordnung der Dinge vielleicht ständig ändern. Manchmal denken Jungs im Teenageralter, dass Vergewaltigungswitze lustig sind und dass es in Ordnung ist, sich über sie lustig zu machen. Es ist wichtig, sie wissen zu lassen, dass dies bei weitem nicht der Fall ist. - Viele finden es falsch und beschämend, Frauen zu gutem Benehmen aufzufordern, Vergewaltigungen zu vermeiden. Als ginge es nur um das "richtige Verhalten" der Frau, und wenn sie einen Fehler machen, ist es ihre Schuld, dass sie vergewaltigt wurden. WikiHow hat keine solche Absicht. Wir wollen Frauen stärken, indem wir Tipps geben, wie man Gefahren vermeidet.
3 Höre nie auf, dein Leben zu genießen. Das Lesen von Tipps zur Vermeidung von Vergewaltigungen kann Sie ängstlich machen. Sie werden spüren, dass es keine sicheren Orte mehr gibt - nicht auf einem Supermarktparkplatz, nicht in einem Barschrank, nicht in Ihrem Auto, nicht einmal zu Hause. Wo kann man sich dann überhaupt vor Vergewaltigern verstecken? Aber denke nicht so. Es sind zwar einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, aber Sie müssen keine Angst haben, allein auszugehen, lange auf Partys zu bleiben oder an Ihre Lieblingsorte zu gehen. Sie können Ihr Leben immer noch genießen und sich sicher fühlen, ohne das ständige Gefühl der Paranoia, das Sie nach dem Lesen der Vorsichtsmaßnahmen verfolgen könnte. 
4 Denken Sie daran, dass die Vergewaltigung in den meisten Fällen von jemandem begangen wird, der das Opfer kennt. Statistiken konvergieren nicht auf eine Zahl. Aber im Allgemeinen waren nur 9% bis 33% der Vergewaltiger dem Opfer völlig unbekannt. Dies bedeutet, dass die meisten Frauen Gewalt durch bekannte Männer erlebt haben – Freunde, Freunde, Arbeitskollegen, Bekannte oder sogar ihre Familienmitglieder. Daher stellt sich heraus, dass es viel wahrscheinlicher ist, von einer vertrauten Person vergewaltigt zu werden als von einem Fremden in einer dunklen Gasse. Trotz der Tatsache, dass Sie die Vorsichtsmaßnahmen natürlich treffen sollten, wenn Sie alleine sind, aber vergessen Sie nicht die Wachsamkeit mit Ihren Freunden. - Wenn du mit jemandem sprichst, den du kennst, sei auf der Hut und lasse deine Vorsicht nicht los, wenn du dieser Person nicht vollkommen vertraust.
- Dattelvergewaltigung ist keine Ausnahme. Einer Studie zufolge geschah 1/3 der Vergewaltigungen an Datteln. Wenn du anfängst, dich mit jemandem zu treffen, mache deutlich, dass nein nein bedeutet. Und lass den Mann nicht tun, was du nicht willst.Scheuen Sie sich nicht, bei Bedarf deutlich und laut über Ihre Bedürfnisse zu sprechen.
Methode 2 von 4: Bleiben Sie sicher, wenn Sie in der Gesellschaft sind
1 Behalten Sie immer im Auge, wer und was Sie umgibt. Tiefgaragen und Garagen sind die 2 am häufigsten von Vergewaltigern genutzten Orte. Diese Männer sind Raubtiere, also behalte deine Umgebung genau im Auge. Wenn Sie auf einem Parkplatz sind und spüren, dass Ihnen jemand folgt, machen Sie Lärm – sprechen Sie laut mit sich selbst, sprechen Sie mit einer imaginären Person oder geben Sie vor, am Telefon zu sein. Je lauter die potenzielle Beute ist, desto mehr erschreckt sie das Raubtier. - Erkunden Sie Ihre Route tagsüber. Egal, ob Sie an Ihrem ersten Tag in einem neuen Job oder auf einem neuen Campus sind, stellen Sie sicher, dass Sie den sichersten Weg zu Ihrem Ziel nehmen. Dies bedeutet, dass die Straße mit Laternen beleuchtet und überfüllt sein muss. Es wäre auch schön, wenn Sie auf Ihrem Weg auf eine Polizeiwache stoßen würden.
2 Wenn Sie an der Universität sind, denken Sie daran, dass die meisten Vergewaltigungen in den ersten Wochen des Schuljahres stattfinden. Dies sind die gefährlichsten Tage, da sich die Schüler gerade erst kennen lernen, es viele neue Leute gibt und auch Alkohol in erhöhten Mengen konsumiert wird. Und natürlich sollte man sich heutzutage nicht mehr in seinem Zimmer einschließen, aber Sicherheitsmaßnahmen werden nicht überflüssig sein. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie neue Leute kennenlernen. 
3 Lassen Sie Ihre Getränke nicht unbeaufsichtigt. Behandeln Sie Ihr Getränk wie eine Fünftausendstelnote. Geben Sie Ihr Getränk niemandem. Nimm nichts, was dir andere geben, um es auszuprobieren. Kaufen, halten und überwachen Sie Ihre Getränke immer selbst. Halten Sie Ihre Hand oben auf dem Glas des Getränks, sonst können Sie leicht etwas hineinwerfen. Nehmen Sie bei einem Date kein Getränk an, es sei denn, der Barkeeper oder Kellner bringt es Ihnen persönlich. Auch wenn Sie sicher sind, dass das Getränk, das Sie in einer anderen Ecke des Raumes hinterlassen haben, Ihnen gehört, ist es viel sicherer, einfach ein neues zu kaufen. 
4 nimm Alkohol verantwortungsvoll. Nochmals, wenn Sie mit Alkohol nicht vorsichtig sind, ist Vergewaltigung nicht Ihre Schuld. Sie werden jedoch anfälliger und anfälliger für unerwünschte Angriffe. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Stunde trinken (d. h. ein Glas Wein, Bier oder einen alkoholischen Shot) und halten Sie Ihren Körper und Geist so kontrolliert wie möglich. Trinken Sie keine Getränke, die Sie nicht kennen. Trinken Sie keinen Cocktail, der von jemand anderem als dem Barkeeper gemischt wurde, er kann sehr stark sein. 
5 Bleiben Sie nah bei Ihren Freunden. Wo immer Sie auch hingehen, bleiben Sie immer bei Ihrer Gruppe von Freunden und gehen Sie auch mit ihnen. Auch wenn sich deine Freunde in verschiedene Ecken der Party verstreut haben, sei dir immer bewusst, wo sie sich befinden. Sie sollten auch sehen, wo Sie sind. Bleiben Sie mit Ihren Freunden in Kontakt. Freunde sollten dir helfen, wenn sie sehen, wie du mit einem Typen sprichst, dessen Gesellschaft du nicht magst. Und Sie müssen dasselbe tun. Lass deine Freundin nicht mit dem Freund, mit dem sie zum ersten Mal zusammen ist, vor allem nicht, wenn sie Alkohol trinkt. 
6 Bleiben Sie sicher in den Clubs. In Clubs kann die Musik so laut sein, dass niemand sie hört, wenn Sie um Hilfe schreien. Wenn Sie in einen Club gehen, bleiben Sie in der Nähe Ihrer Freunde, gehen Sie zusammen auf die Toilette und stellen Sie sicher, dass Ihre Freunde wissen, wo Sie sind. 
7 Sei entscheidungsfreudig. Wenn Ihnen jemand unerwünschte Aufmerksamkeit schenkt, sagen Sie es ihm. Es ist nicht nötig, höflich zu sein, falls es ungewollte sexuelle Anspielungen gibt. Machen Sie deutlich, dass Sie daran nicht interessiert sind. Es wird schwieriger, dies zu tun, wenn Sie jemanden kennen und mögen, aber es ist immer noch möglich. Wenn Sie das Zeichen der Aufmerksamkeit akzeptieren, wird die Person weiterziehen. 
8 Halten Sie persönliche Informationen vertraulich. Machen Sie Ihre persönlichen Daten nicht laut oder im Internet öffentlich bekannt. Sie werden auch vorsichtig sein, wenn Sie eine Person treffen, die Sie im Internet kennengelernt haben.Es gibt nie einen guten Grund, jemanden zu treffen, den Sie noch nie zuvor gesehen haben oder der Sie überredet, ihn zu treffen. Wenn Sie denken, dass Sie diese Person noch treffen müssen, kommen Sie mit jemand anderem und treffen Sie sich nur an öffentlichen Orten. 
9 Ihr Telefon muss immer aufgeladen sein. Verlassen Sie das Haus nicht mit einem fast vollständig entladenen Telefon. Das Telefon kann Ihr Lebensretter sein, wenn Sie die Polizei oder Freunde anrufen müssen, um sie um Hilfe zu bitten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Telefon aufladen, bevor Sie für die Nacht ausgehen. Wenn Sie vergessen, Ihr Telefon aufzuladen, nehmen Sie ein Ladegerät mit.
Methode 3 von 4: Bleiben Sie sicher, wenn Sie allein sind
1 Seien Sie vorsichtig mit der Technik, wenn Sie allein sind. Um es klar zu sagen: Sie sollten nicht aufhören, das Leben zu genießen und das zu tun, was Ihnen Spaß macht, nur weil Sie Angst vor Vergewaltigung haben. Wenn Sie gerne mit Ihrem iPod in der Hand herumlaufen, gute Gesundheit, bleiben Sie einfach wachsam und sehen Sie sich um und versuchen Sie, an überfüllten Orten zu gehen. Wenn Sie sich in einer Tiefgarage oder Garage befinden, ist es besser, sich auf das Aussteigen zu konzentrieren, als mit Ihrem iPod oder iPhone zu spielen. - Der Angreifer sucht nach einem schwachen Opfer. Wenn Sie entschlossen in eine bestimmte Richtung gehen, werden Sie weniger angegriffen, als wenn Sie einen gemütlichen Spaziergang machen, auf Ihrem Handy und egal wohin Sie gehen oder zu Ihrem Lieblingslied auf Ihrem iPod tanzen.
2 Lernen Sie, Ihrem Instinkt zu vertrauen. Wenn Sie sich unwohl und unsicher fühlen, ist es in Ihrem Interesse, so schnell wie möglich Hilfe zu rufen. Wenn Sie alleine unterwegs sind und plötzlich jemanden treffen, der Ihnen kein Vertrauen gibt, versuchen Sie dringend, die Fahrtrichtung zu ändern. Wenn Sie sich wirklich in Gefahr fühlen, ist es wichtig, ruhig zu bleiben, schnell zu gehen und so schnell wie möglich einen überfüllten Ort zu finden. - Wenn Sie alleine auf einer dunklen Straße laufen und spüren, dass Sie von hinten verfolgt werden, überqueren Sie die Straße schräg und sehen Sie, ob die Person hinter Ihnen dasselbe getan hat. Wenn dies passiert, gehen Sie in die Mitte der Straße (aber damit Sie nicht von einem Auto angefahren werden), damit Sie vorbeifahrende Autos sehen und Sie um Hilfe bitten können, um einen potenziellen Angreifer abzuschrecken.
3 Schneide dir nicht die Haare, nur um den Vergewaltiger abzuschrecken. Viele Leute werden Ihnen sagen, dass Vergewaltiger Frauen mit langen Haaren oder zu einem Pferdeschwanz zusammengebundenen Haaren angreifen, weil sie leichter zu handhaben sind, wenn sie sie an den Haaren fassen. Warum also jetzt deine Haare schneiden, damit du nicht vergewaltigt wirst? Natürlich nicht. (Es sei denn, Sie mögen selbst kurze Haarschnitte.) Lassen Sie sich nicht von einem potenziellen Missbraucher das Aussehen nehmen, das Sie mögen. Und machen Sie sich keine Vorwürfe, manchmal unschuldige Männer zu verdächtigen. 
4 Ändere deine Kleiderordnung nicht, nur um Vergewaltiger abzuschrecken. Natürlich werden viele sagen, dass Sie eher vergewaltigt werden, wenn sich Ihre Kleidung leicht ausziehen oder mit einer Schere schneiden lässt. Solche Kleidung umfasst dünne Röcke, leichte Baumwollkleider und andere kurze, leichte Kleidung. Du wirst dir sagen, dass es am besten ist, einen Jumpsuit oder eine Reißverschlusshose anstelle eines einfachen Gummibundes zu tragen. Ihnen wird auch gesagt, dass die Gürtel dazu beitragen, dass die Kleidung an Ort und Stelle bleibt, und dass die mehrlagige Kleidung Täter abschreckt. Das mag teilweise stimmen, aber du musst keine schwere Kleidung und übergroße Stiefel tragen, nur um nicht vergewaltigt zu werden. - Viele denken auch, dass das Aussehen Vergewaltiger provozieren kann. Vermeiden Sie diese antifeministischen Ansichten so weit wie möglich.
5 Tragen Sie Selbstverteidigungsausrüstung nur mit sich, wenn Sie wissen, wie man sie benutzt. Denken Sie daran, dass jede Waffe gegen einen Vergewaltiger gegen Sie verwendet werden kann, wenn Sie nicht genug trainiert sind, um mit dieser Waffe umzugehen. Denken Sie daran, dass sogar ein Regenschirm oder eine Brieftasche als Waffe gegen einen Angreifer verwendet werden können. In diesem Fall ist es weniger wahrscheinlich, dass sie gegen Sie verwendet werden. 
6 Schreien, schreien und auf jede erdenkliche Weise auf sich aufmerksam machen. Angreifer berechnen normalerweise die Schritte ihres Angriffs. Zerstöre ihre Pläne. kämpfen wie in Wut, schreien so laut wie möglich. 
7 Rufen Sie „Polizei. Hilfe. "Rufe wie diese werden einen Angreifer abschrecken und die Aufmerksamkeit der Leute auf sich ziehen. Wenn du um Hilfe schreist, können die Leute dich hören und zu dir kommen. Ich brauche sofort deine Hilfe!" Dieser Mann greift mich an ... "Benutze diese Methode. - Einige Studien haben auch gezeigt, dass das Rufen von "Feuer!" statt "Hilfe!" oder "Polizei!" kann effektiver sein, um die Aufmerksamkeit anderer zu erregen. Sie können diese Taktik auch ausprobieren. Einige Leute denken jedoch, dass es im Notfall schwierig sein wird, sich daran zu erinnern, "Feuer" zu rufen.
8 Nehmen Sie an einem Grundkurs zur Selbstverteidigung teil. Kurse wie diese können Ihnen effektive Angriffstechniken zur Selbstverteidigung vermitteln, vom einfachen Schlag bis zum Schlag ins Auge. Wenn Sie diese Fähigkeiten beherrschen, fühlen Sie sich sicherer, wenn Sie eines Nachts plötzlich laufen müssen. 
9 Der Solarplexus, Beine, Nase, Leiste sind 4 Punkte des Feindes, auf die Sie sich konzentrieren müssen, wenn Sie von hinten angegriffen werden. Schlagen Sie den Gegner mit Ihrem Ellbogen in den Solarplexus, treten Sie mit aller Kraft auf das Bein des Gegners, drehen Sie sich dann und machen Sie eine Bewegung, indem Sie Ihre Handfläche von unten nach oben auf die Nase des Gegners drücken. Knie dich schließlich in die Leiste deines Gegners. Dies gibt Ihnen genug Zeit, um zu entkommen. 
10 Betreten Sie Ihr Zuhause mit Zuversicht. Zögern Sie nicht, in Ihr Auto ein- oder auszusteigen oder mit geöffnetem Portemonnaie mitten auf der Straße zu stehen. Steigen Sie mit allem, was Sie brauchen, aus dem Auto. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Haus betreten oder in Ihr Auto steigen, da immer die Möglichkeit besteht, dass Ihnen jemand folgt und Sie hineinsperrt. Achte auf deine Umgebung. Halten Sie Ihre Schlüssel bereit, bevor Sie eintreten, und sehen Sie sich um, bevor Sie das Schloss aufschließen. 
11 Gehen Sie, als ob Sie wissen, wohin Sie gehen. Schauen Sie nach vorne und gehen Sie mit geradem Rücken, als ob zwei schwarze Panther Sie zu beiden Seiten bewachen würden. Es mag albern klingen, aber es kann helfen, Selbstvertrauen aufzubauen. Die Vergewaltiger werden eher diejenigen angreifen, die ihrer Meinung nach schwach sind und sich nicht wehren können. Wenn Sie schwach aussehen oder nicht wissen, wohin Sie gehen sollen, können Sie die Aufmerksamkeit von Vergewaltigern auf sich ziehen. Auch wenn Sie wirklich verloren sind, zeigen Sie es nicht. 
12 Passen Sie auf und hinterlassen Sie besondere Spuren. Ein großer Biss im Gesicht, ein durchbohrtes Auge, eine riesige Narbe an einem Bein, ein gerissenes Piercing sind leicht zu erkennen. Wählen Sie Schwachstellen für das Ziel wie Augen, Nase, Genitalien usw. Bringen Sie den Angreifer dazu, seinen Griff zu lockern, damit Sie entkommen können. - Wenn Sie zusammen sind, von wo aus Sie nicht entkommen können, hinterlassen Sie Spuren auf den Gegenständen um Sie herum. Die Vergewaltiger wurden gefasst, weil ihre Opfer in den Fahrzeugen oder Räumlichkeiten, in denen sie angegriffen wurden, Zähne, Fingernägel oder DNA-Spuren hinterlassen haben.
13 Schauen Sie einem potenziellen Vergewaltiger in die Augen. Es besteht die Möglichkeit, dass der Täter nicht angreift, wenn Sie ihn später identifizieren können. Trotz der Tatsache, dass Sie Angst haben und es überhaupt nicht tun möchten, kann es Ihr Leben retten.
Methode 4 von 4: Schützen Sie andere
1 Haben Sie keine Angst einzugreifen. Indem Sie anderen helfen, können Sie möglicherweise Vergewaltigungen verhindern. Manchmal kann es schwierig sein, in unangenehmen Situationen einzugreifen, aber es lohnt sich, eine Vergewaltigung zu verhindern. 
2 Halte Ausschau nach potenziellen Vergewaltigern. Wenn Sie zum Beispiel auf einer Party sind und sehen, dass jemand versucht, die Situation und Ihre Freundin auszunutzen (vor allem, wenn sie nicht nüchtern ist), sprechen Sie sie sofort an und machen Sie deutlich, dass Sie bei ihr sind. Finden Sie heraus, wie Sie in das Gespräch eingreifen können: - "Ich habe / brachte dir Wasser"
- "Möchtest du etwas frische Luft?"
- "Ist alles in Ordnung? Soll ich bei dir bleiben?"
- "Das ist mein Lieblingslied! Lass uns tanzen!"
- "Mein Auto ist hier, kann ich Sie nach Hause fahren?"
- "Hallo! Wie habe ich dich lange nicht gesehen! Wie ist das Leben?" (Das funktioniert sogar bei Fremden. Sie werden gerne mit dir spielen, nur um die belästigende Person loszuwerden.)
3 Wenden Sie sich an einen potenziellen Vergewaltiger. Du kannst ihn einfach ablenken oder mit ihm reden. - "Lass sie in Ruhe. Sie kann kaum aufstehen. Meine Freunde und ich werden sie nach Hause bringen."
- "Hey, sie hat nein gesagt. Das will sie offensichtlich nicht."
- "Entschuldigung, aber Ihr Auto wird abgeschleppt."
4 Bitte Freunde um Hilfe, um mit der Situation umzugehen. Manchmal genügen wenige Menschen, um eine Vergewaltigung zu verhindern. - Sagen Sie dem Party-Gastgeber oder Barkeeper, was los ist.
- Beziehen Sie Freunde ein (Ihre oder die Freunde des Opfers).
- Rufen Sie die Polizei oder rufen Sie einen Wachmann.
5 Sorgen Sie für ein wenig Aufregung. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, schalten Sie einfach das Licht oder die Musik aus. Dies wird dazu beitragen, den Täter zu verwirren und die Aufmerksamkeit der Leute auf die Tatsache zu lenken, dass etwas nicht stimmt. 
6 Lass deine Freunde auf der Party nicht allein. Wenn Sie mit einem Freund oder einer Freundin spazieren gehen, gehen Sie auf keinen Fall alleine. Jemanden zurückzulassen, insbesondere in einer Gruppe von Fremden, bringt diese Person in eine verletzliche Position. Dies gilt insbesondere, wenn Alkohol vorhanden ist. - Bevor Sie gehen, suchen Sie Ihren Freund oder Ihre Freundin und finden Sie heraus, was er oder sie tut. Lassen Sie ihn oder sie nicht allein, es sei denn, Sie sind sicher, dass er / sie alleine nach Hause kommen kann.
- Wenn dein Freund oder deine Freundin nicht nüchtern ist, überrede sie, nach Hause zu gehen. Oder bleib bei ihr, bis sie nach Hause will.
7 Verwenden Sie das Buddy-System, um sicherzustellen, dass alle sicher nach Hause kommen. Einfache Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und Freunde wissen zu lassen, wenn alle nach Hause gekommen sind, ist eine gute Möglichkeit für Freunde, in Sicherheit zu bleiben. Wenn du dich zum Beispiel spät in der Nacht mit einem Freund triffst, schreibe einander, wenn jeder nach Hause kommt. Wenn Sie die Nachricht nicht erhalten, finden Sie heraus, was passiert ist. 
8 Haben Sie keine Angst zu sagen, ob Sie wissen, dass jemand ein Vergewaltiger ist. Wenn deine Freundin mit einer von ihnen ausgeht, warne sie. Auch wenn dies nur Gerüchte sind, warnen Sie trotzdem Ihre Freunde, damit diese Gerüchte nicht wahr werden. - Wenn Sie von dieser Person persönlich angegriffen wurden, ist es Ihre Entscheidung, allen öffentlich von dem Vergewaltiger zu erzählen. Es wird sehr gewagt sein, aber es kann einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben, weshalb viele Leute es nicht auf die leichte Schulter nehmen.
- Wenn Sie jedoch nicht öffentlich darüber sprechen möchten, warnen Sie die Leute davor, Vergewaltigungen zu verhindern.
9 Tragen Sie Ihren Teil dazu bei, Vergewaltigungen zu verhindern. Dies ist sowohl für Frauen als auch für Männer wichtig. Die Verhinderung einer möglichen Vergewaltigung hängt davon ab, die Menschen darüber aufzuklären und sich gegen Vergewaltigung auszusprechen. Auch wenn es nur du und deine Freunde sind, mach keine erniedrigenden Witze über Frauen oder Vergewaltigungen.
Tipps
- Jeder kann jederzeit vergewaltigt werden. Alter, soziale Schicht, ethnische Gruppe spielen für den Vergewaltiger keine Rolle. Die Forschung zeigt eindeutig, dass die Kleidung oder das Verhalten einer Person die Wahl des Täters durch das Opfer nicht beeinflusst. Seine / ihre Entscheidung hängt davon ab, wie leicht er / sie denkt, dass das Opfer behandelt werden kann. Die Vergewaltiger suchen nach leichter und verletzlicher Beute.
- Unterschätzen Sie nicht Ihre Fähigkeiten. Der menschliche Körper verfügt in solchen Situationen über einzigartige Kraft und Einfallsreichtum. Sobald Adrenalin einsetzt, werden Sie überrascht sein, was Sie tun können.
- Wenn der Angreifer männlich ist, können Sie mit Ihren großen Zehen in die Leiste treten.
- Improvisieren. Was auch immer Sie bei sich haben – Sie können jeden Gegenstand als Waffe verwenden. Wenn du zum Beispiel hochhackige Schuhe trägst, ziehe diese aus und schlage dem Angreifer mit dem Absatz in die Augen oder sonstwo.Sogar Ihre Schlüssel können als Waffen verwendet werden, wenn sie scharf genug sind. Streichen Sie mit dem Schlüssel zügig am Handgelenk oder am Hals des Angreifers entlang oder schlagen Sie dem Angreifer ins Auge. Sobald der Angreifer fällt, schnell weglaufen und den Rettungsdienst rufen. Laufen Sie dann zu einem überfüllten Ort und erzählen Sie so vielen Menschen wie möglich, was Ihnen passiert ist. Warten Sie nicht, bis sich der Angreifer erholt. Wenn es ihm gelingt, wird er noch wütender und dann wird es nur noch schlimmer.
- Ihr natürlicher Instinkt kann Ihr Leben retten. Vernachlässigen Sie es nicht. Wie Radar kann es ernsthafte Probleme verhindern. Normalerweise haben Frauen das Gefühl, dass eine innere Stimme ihnen sagt, dass etwas überhaupt nicht stimmt. Wenn auch nur der kleinste Hinweis auf Gefahr besteht, ignorieren Sie ihn nicht.
- Habe nicht das Gefühl, höflich sein zu müssen. Seien Sie unhöflich und gnadenlos, denn diese Raubtiere werden definitiv versuchen, Mitleid in Ihnen zu wecken.
- Übeltäter sehen normalerweise nicht aus wie Kriminelle. Die Person kann ganz normal, ernst, sportlich, jung aussehen. Sie sehen vielleicht nicht böse aus wie die Bösen. Diese Person kann Ihr Chef, Lehrer, Nachbar, Freund oder Freundin oder sogar ein Verwandter sein.
- Wenn Sie zu Hause sind, lassen Sie niemals Fremde herein. Wenn es ein Klempner, Zimmermann usw. ist, bitten Sie ihn, seine Dokumente vorzulegen. Wenn Sie ihnen nicht vollständig vertrauen, lassen Sie sie nicht herein. Bitten Sie sie, das Unternehmen zu kontaktieren, von dem sie geschickt wurden. Oder rufen Sie die Firma selbst an.
- Denken Sie daran, dass Angreifer leichte Beute brauchen, also helfen Sie ihnen nicht! Wenn Sie sexuell belästigt werden, rufen Sie, damit jeder weiß, dass der Angreifer gegen Ihren Willen handelt.
- Schreien. Schreie, als wäre es das letzte Mal, mit aller Kraft. Dem Angreifer ins Ohr zu schreien, wenn möglich, schreckt ihn sofort ab. Ignoriere ihre Aufforderung, nicht zu schreien, es sei denn, er hat eine Waffe. Rufen Sie "Vergewaltigung!" oder so ähnlich: "Ruf die Polizei, ich werde vergewaltigt!"
- Bei Kindern sind Post-Stress und Traumata noch wahrscheinlicher. Im Folgenden sind Methoden zur Vermeidung von sexueller Belästigung aufgeführt.
- Wenn Sie es bemerken, sind alle verwundbaren Punkte aufgereiht: Augen, Nase, Mund, Rachen, Solarplexus, Brust (bei Frauen), Bauch, Leiste, Knie und Füße.
- Denken Sie daran, Sie haben jedes Recht, Ihren Angreifer zu verletzen. Er hatte noch schlimmere Absichten, und Sie haben jedes Recht, sich zu verteidigen. Haben Sie keine Angst, ihm zu schaden. Er verdient es. Seien Sie so aggressiv wie möglich.
- Kaufe einen großen Hund.
- Sobald sich die Gelegenheit bietet, versetzen Sie dem Angreifer einen harten Knieschlag in die Leiste, wenn es sich um einen Mann handelt. Dadurch wird es vorübergehend deaktiviert und Sie haben etwas Zeit, um zu entkommen.
- Heben Sie Ihre persönlichen Grenzen an. Schützen Sie sich sowohl psychisch als auch physisch. Das Raubtier kann das Opfer durch seinen unsicheren Blick aufspüren.
- Bei gesundheitlichen Problemen (Post-Stress-Störung) den Rat eines Psychologen einzuholen, kann Menschen helfen, die eine Vorgeschichte von sexueller Belästigung in der Kindheit hatten. Dies wird Ihnen helfen, nicht mehr verletzlich zu sein und nicht wieder Opfer von Gewalt zu werden.
- Wenn Sie sich im Transport befinden, haben Sie keine Angst, daraus zu springen. Ein gebrochener Arm ist besser als dein Leben. Wenn Sie sich auf der Ladefläche eines Lieferwagens oder Lastwagens befinden, sehen Sie sich um. Die Tür muss sich von innen öffnen. Wenn nicht, versuchen Sie, die Fenster mit Ihren Händen auszuschlagen. Wie bereits erwähnt, werden Sie verletzt, aber das ist besser, als vergewaltigt oder getötet zu werden, nicht wahr?
- Wenn Sie einen Bus sehen, versuchen Sie einzusteigen. Auch wenn Sie kein Geld haben, wird der Fahrer im Gefahrenfall nichts dagegen haben.
- Bewahren Sie ein Selbstverteidigungsspray in Ihrer Tasche auf.
- Versuchen Sie auch, Ihren Schmuck oder Ihr Schal an die Kleidung des Vergewaltigers zu binden, damit es leichter ist, den Täter zu finden, wenn er sich versteckt. Besser noch, hinterlasse so viele Kratzer, blaue Flecken, Bissen wie möglich auf dem Angreifer oder spucke ihn an.
- Untersuchungen zeigen, dass Opfer, die mehrere Angriffe erlebt haben, mehr Post-Stress-Störungen erfahren als ein Opfer, das nur einmal angegriffen wurde. Wenn jemand in der Kindheit oder Jugend missbraucht wurde, besteht daher eine größere Chance, erneut angegriffen zu werden.
- So banal es klingen mag, vermeiden Sie nächtliche Wanderungen. Wenn Sie nachts nach draußen gehen, stellen Sie sicher, dass es eine gut beleuchtete, überfüllte Straße ist und Sie mit mindestens einer anderen Person spazieren gehen. Halten Sie das Telefon in der einen Hand, immer rufbereit, und in der anderen den Schlüssel als Waffe.
- Andere Faktoren, die Ihnen helfen, sich von einem Angriff zu erholen, sind die Unterstützung durch Freunde, Beziehungen und die Unterstützung der Gemeinschaft.
- Von 433 Opfern überlebten laut einer Studie zwei Drittel mehr als einen Angriff.
- Keine Panik!!!
Warnungen
- Halten Sie den Kraftstoffstand im Fahrzeug aufrecht. Seien Sie praktisch und gehen Sie kein Risiko ein. Wenn Sie wissen, dass Sie eine lange Fahrt unternehmen, behalten Sie den Kraftstoffstand im Auge und tanken Sie mehrmals.
- Der einzige Täter sexueller Belästigung ist der Vergewaltiger selbst. Wenn Sie angegriffen wurden, egal was Sie getan oder nicht getan haben, ist die Gewalt nicht Ihre Schuld.
