Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 4: Kurzfristiger Husten
• Methode 2 von 4: Anhaltender Husten
• Methode 3 von 4: Husten bei Kindern
• Methode 4 von 4: Volksheilmittel: Honig mit Sahne
• Tipps
• Warnungen

Husten ist zwar ein gesunder Reflex unseres Körpers, um die Atemwege zu befreien, kann aber auch ziemlich lästig und sogar ziemlich schwächend sein. Zu Hause, bei der Arbeit und sogar vor dem Schlafengehen kann Husten schmerzhaft und sogar peinlich sein. Je nachdem, welcher Husten Sie stört, gibt es mehrere bewährte Mittel, mit denen Sie versuchen können, Ihre Kehle zu erweichen und Ihren Husten loszuwerden. Hausmittel sind am besten für kurzfristigen Husten, aber wenn Ihr Husten anhält, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.

Schritte

Methode 1 von 4: Kurzfristiger Husten

1. 1 Trinke genug. Bei einer Erkältung kann Schleim von der Nase in den Rachen wandern und Sie husten. Glücklicherweise kann das Trinken von viel Wasser dazu beitragen, Ihren Hals weicher zu machen und Reizungen durch Schleim zu lindern.
   • Das heißt leider nicht, dass man rund um die Uhr Eierlikör trinken kann. Wie in jedem Fall ist Wasser in dieser Situation die beste Wahl. Vermeiden Sie Limonaden und Säfte, da diese Flüssigkeiten Ihren Rachen negativ beeinflussen und zu einem stärkeren Husten führen können.
2. 2 Erhalten Sie die Gesundheit Ihres Halses. Dies kann Ihren Husten zwar nicht heilen (Halsschmerzen sind auch ein Symptom einer Erkältung), Ihre Chancen, ohne Husten einzuschlafen, erhöhen sich jedoch um ein Vielfaches.
   • Versuchen Sie es mit Hustenbonbons. Sie helfen, die Rachenwände zu betäuben und Husten zu lindern.
   • Warmer Honigtee wirkt wie Hustenbonbons, macht den Hals weich und lindert Husten, wenn auch vorübergehend. Aber Vorsicht, der Tee sollte nicht zu heiß sein!
   • Eine weitere beliebte, aber nicht medizinisch nachgewiesene Methode: eine Mischung aus 0,5 Esslöffel gemahlenem Ingwer oder Apfelessig und 0,5 Esslöffel Honig.
3. 3 Nutzen Sie die Luft zu Ihrem Vorteil. Schaffen Sie eine Umgebung um sich herum, in der Sie leichter atmen können und die Ihren Hals nicht reizt.
   • Nehmen Sie eine heiße Dusche. Der Dampf hilft, eine verstopfte Nase loszuwerden, und erleichtert Ihnen das Atmen.
   • Kaufen Sie einen Luftbefeuchter. Die feuchte Luft erleichtert das Atmen und verursacht keine schweren Reizungen der Atemwege.
   • Vermeiden Sie Reizstoffe. Parfüms und andere stark riechende Substanzen mögen harmlos erscheinen, manche Menschen reagieren jedoch negativ auf ihre Anwesenheit und entwickeln sogar starke Reizungen der Nasennebenhöhlen und der Atemwege.
   • Natürlich ist Rauch das offensichtlichste Reizmittel. Wenn Sie sich in der Nähe einer rauchenden Person befinden, bewegen Sie sich in sicherer Entfernung, um den Rauch nicht einzuatmen. Wenn Sie selbst rauchen, ist Ihr Husten höchstwahrscheinlich chronisch und Sie sollten ihn als ständige Unannehmlichkeit betrachten.
4. 4 Nehmen Sie Ihre Medikamente ein. Wenn Hausmittel nicht gewirkt haben, sollten Sie auf Medikamente umsteigen. Angesichts der Vielzahl von Medikamenten auf dem Markt sollten Sie sich vor dem Kauf eines Medikaments an Ihren Arzt wenden, um herauszufinden, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist.
   • Abschwellende Mittel. Diese Arzneimittel reduzieren die Menge an Schleim in den Nebenhöhlen und lindern Schwellungen. Sie trocknen auch den Schleim in der Lunge aus und erweitern die Atemwege. Abschwellende Mittel werden in jeder Apotheke in Tabletten-, Sirup- und Sprayform verkauft. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Bluthochdruck haben; diese Medikamente können Ihren Blutdruck erhöhen. Nehmen Sie auch nicht mehr als die angegebene Dosis ein, da dies zu Dehydration führen und zur Entwicklung eines trockenen Hustens beitragen kann.
   • Antitussiva. Wenn Ihr Husten Sie am Einschlafen hindert, versuchen Sie es mit Hustenstillern. Seien Sie vorsichtig - diese Medikamente sollten nur nachts vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
   • Expektorantien. Wenn Sie beim Husten dicken Schleim bemerken, sollten Sie ein schleimlösendes Mittel wie Bromhexin, Doctor IOM oder Ambrohexal versuchen. Diese Medikamente helfen, den Schleim zu verdünnen und den schleimlösenden Reflex auszulösen.
   • Fragen Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie Kindern eines dieser Medikamente geben.
5. 5 Fragen Sie Ihren Arzt. Wenn Ihr Husten längere Zeit nicht verschwindet, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen, da ein solcher Husten ein Symptom einer schweren Krankheit sein kann.
   • Unabhängig von der Länge Ihres Hustens sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Blut husten, Schüttelfrost verspüren oder sich müde fühlen. Ihr Arzt kann die richtige Diagnose stellen, indem er feststellt, ob Sie Asthma, Grippe, Allergien oder andere Erkrankungen haben.

Methode 2 von 4: Anhaltender Husten

1. 1 Holen Sie sich ärztliche Hilfe. Wenn Sie länger als einen Monat gehustet haben, kann Ihr Husten chronisch werden.
   • Sie können Sinusitis, Asthma oder gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) haben. Um einen Husten zu heilen, müssen Sie zuerst die Ursachen des Hustens kennen.
   • Wenn Sie eine Sinusitis haben, kann Ihr Arzt Antibiotika und Nasentropfen verschreiben.
   • Wenn Sie aufgrund von Allergien husten, müssen Sie die Allergene vermeiden, um Ihren Husten loszuwerden.
   • Wenn Sie Asthma haben, sollten Sie den Kontakt mit jeglicher Umgebung oder Substanz vermeiden, die einen Anfall auslösen könnte. Nehmen Sie Ihre Asthma-Medikamente regelmäßig ein und vermeiden Sie Reizstoffe und Allergene.
   • Wenn Magensäure in den Rachen sickert, spricht man von einer gastroösophagealen Refluxkrankheit. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente zur Bekämpfung von GERD verschreiben. Sie sollten auch mindestens 3 bis 4 Stunden vor dem Schlafengehen essen und in einer Position schlafen, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Kopf erhöht zu halten.
2. 2 Aufhören zu rauchen. Es gibt viele Programme und Ressourcen, die Ihnen helfen, diese schlechte Angewohnheit zu beenden. Ihr Arzt kann Sie beraten, welche Methode für Sie die richtige ist.
   • Wenn Sie häufig in der Nähe von Rauchern sind, kann dies auch die Ursache für Ihren Husten sein.Trennen Sie sich so oft wie möglich von dieser Umgebung.
3. 3 Nehmen Sie Ihre Medikamente ein. Husten ist ein Symptom einer Erkrankung, daher lohnt es sich, Hustenmittel nur einzunehmen, wenn Sie die Ursache Ihres Hustens nicht kennen. Bei chronischem Husten gibt es verschiedene Medikamente, die Ihnen helfen können. Denken Sie daran, dass jedes dieser Medikamente nur auf Anraten Ihres Arztes eingenommen werden sollte.
   • Verschreibungspflichtige Antitussiva. Diese Medikamente werden normalerweise verschrieben, wenn alle anderen Mittel ausprobiert wurden und nichts zu wirken scheint. Denken Sie daran, dass rezeptfreie Antitussiva nicht wissenschaftlich bewiesen sind.
   • Expektorantien verdünnen den Schleim und ermöglichen es Ihnen, ihn abzuhusten.
   • Bronchodilatatoren entspannen Ihre Atemwege.
4. 4 Trinke ausreichend Flüssigkeit. Auch wenn es Ihren Husten nicht heilt, werden Sie sich viel besser fühlen.
   • Wasser trinken. Kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Getränke können deinen Hals nur reizen.
   • Warme Suppen und Brühen können für eine Weile sehr effektiv bei der Linderung von Husten sein, indem sie Ihre Kehle erweichen und entspannen.

Methode 3 von 4: Husten bei Kindern

1. 1 Vermeiden Sie bestimmte Medikamente. Beachten Sie, dass die meisten rezeptfreien Arzneimittel nicht für Kinder unter 4 Jahren geeignet sind.
   • Geben Sie Kindern unter 2 Jahren keine Hustenbonbons, da Kinder in diesem Alter daran ersticken können.
2. 2 Sorgen Sie für einen gesunden Hals. Wenn Ihr Kind weniger und leiser spricht, wird Ihr Kind die Symptome einer Erkältung oder Grippe eher bewältigen. Die folgenden Methoden helfen auch, die Symptome zu lindern:
   • Konsumieren viel Flüssigkeit. Wasser, Tees und Säfte sowie Muttermilch für Babys funktionieren in jeder Menge, aber erlauben Sie Ihrem Baby nicht, Zitrusfrüchte und Limonaden zu trinken. ...
   • 20 Minuten in einem heißen Bad zu dämpfen und im Zimmer Ihres Babys einen Luftbefeuchter zu verwenden, hilft dabei, die Atemwege zu reinigen, Husten zu mildern und hilft Ihnen, leichter einzuschlafen.
3. 3 Einen Arzt aufsuchen. Wenn Ihr Kind Atembeschwerden hat und sein Husten innerhalb von 3 Wochen anhält, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
   • Ärztliche Hilfe ist besonders wichtig, wenn Ihr Baby weniger als drei Monate alt ist und der Husten von Schüttelfrost und anderen Symptomen begleitet wird.
   • Wenn Ihr Kind zur gleichen Jahreszeit Husten hat und/oder bei der Annäherung an bestimmte Substanzen, kann es allergisch sein.

Methode 4 von 4: Volksheilmittel: Honig mit Sahne

1. 1 200 ml Vollmilch oder Sahne in einem großen Topf erhitzen.
   • Fügen Sie einen Esslöffel (15 g) Honig und einen Teelöffel (5 g) Butter oder Margarine hinzu. Einmal umrühren.
2. 2 Die Mischung langsam zum Kochen bringen, bis die Butter geschmolzen ist. Auf der Oberfläche der Mischung bildet sich eine dünne gelbe Oberflächenschicht, wenn das Öl vollständig geschmolzen ist.
   • Lassen Sie sich von der gelben Schicht nicht verwirren - Sie müssen die Mischung nicht erneut umrühren.
3. 3 Gießen Sie die Mischung in eine Tasse. Wenn Sie dieses Getränk für ein Kind zubereitet haben, kühlen Sie es etwas ab.
4. 4 Trinken Sie die Arroganz langsam in kleinen Schlucken, einschließlich des gelben öligen Teils.
5. 5 Der Husten wird innerhalb einer Stunde nach dem Verzehr der Mischung verschwinden oder deutlich nachlassen.
   • Diese Mischung wird Ihre Kehle weich machen. Es sei daran erinnert, dass dies kein Heilmittel gegen Grippe oder Erkältungen (Ursachen von Husten) ist, sondern nur eine Möglichkeit, ihre Symptome, insbesondere Husten, zu lindern.
6. 6 Halte deinen Körper warm. Kälte macht den Körper anfälliger für Krankheiten.
   • Wenn Sie trockenen Husten haben, trinken Sie viel Wasser.

Tipps

• Wenn Sie sich im Liegen ein in kaltes Wasser getränktes Handtuch um den Hals legen, können Sie schneller einschlafen, ohne zu husten.
• Trinken Sie warme Mischungen aus Tee, Honig und Zitrone.
• Es gibt Hunderte von Volksrezepten zur Linderung von Halsschmerzen, darunter Aloe Vera, Zwiebeln und Knoblauch. Wenn Ihr Husten mild ist, experimentieren Sie mit verschiedenen Volksheilmitteln.

Warnungen

• Husten kann ein Symptom einer schweren und gefährlichen Krankheit sein.Wenn Sie Husten in Verbindung mit anderen Symptomen (wie Schüttelfrost) haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.