Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen
• Was brauchst du

Es ist möglich, intensiven Haarausfall im Jugendalter zu stoppen. So geht's.

Schritte

1. 1 Verwenden Sie keine Haarpeelings. Sie können Ihr Haar auch mit einem Shampoo und einer Spülung reinigen.
2. 2 Begrenzen Sie die Menge an Haarpflegeprodukten, die Sie verwenden. Ein oder zwei Fonds reichen aus, aber nicht neun oder zehn. Verwenden Sie nur die Werkzeuge, die Sie wirklich brauchen.
3. 3 Färben oder heben Sie Ihr Haar nicht hervor. Ammoniak macht das Haar schwach, was zu Haarausfall führt.
4. 4 Essen Sie gut. Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu gesundem und schönem Haar im Jugendalter. Essen Sie nur natürliche Lebensmittel, vermeiden Sie Konservierungsstoffe und Fast Food.
5. 5 Bürste deine Haare nicht zu oft. Zu häufiges, ungenaues Kämmen macht die Haare brüchig, sie beginnen intensiver auszufallen. Zwei Bürsten am Tag reichen aus. Achten Sie auch auf den Kamm: Er sollte nicht zu steif sein.
6. 6 Passen Sie gut auf Ihre Haare auf. Unachtsame Behandlung der Haare führt zu Haarbruch und vorzeitigem Haarausfall. Pflegen Sie Ihr Haar, machen Sie regelmäßig pflegende und stärkende Masken. Viel Glück!

Tipps

• Passen Sie gut auf Ihre Haare auf. Sammeln Sie sie nicht in engen Büscheln oder Schwänzen, verwenden Sie keine harten Haarnadeln.
• Verwenden Sie nicht zu viele Haarpflegeprodukte. Shampoo, Spülung und Maske reichen aus.
• Sie können mit Ihren eigenen Händen eine Haarmaske herstellen. Wir bieten Ihnen ein ganz einfaches Rezept. Für die Zutaten sehen Sie, was Sie brauchen.

Warnungen

• Verwenden Sie keine Haarpflegeprodukte, mit denen Sie nicht vertraut sind. Sie können Ihrem Haar schaden.

Was brauchst du

• Avocado
• Banane
• Wasser
• Ein Teelöffel Honig