So kühlst du deine Haut mit Eis

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Inhalt

Schritte
Methode 1 von 3: Tragen Sie Eiswürfel auf Ihr Gesicht auf
Methode 2 von 3: Tauchen Sie Ihr Gesicht in Eiswasser
Methode 3 von 3: Entzündungen und Verletzungen behandeln
Tipps
Warnungen
Was brauchst du
Eiswürfel ins Gesicht auftragen
Lass uns unser Gesicht in eisiges Wasser tauchen
Behandlung von Entzündungen und Verletzungen

Prominente wie Kate Moss und Lauren Conrad verbergen nicht, dass sie Eis als Kosmetik für ihr Gesicht verwenden. Das Waschen Ihres Gesichts mit Eis hilft Ihnen beim Aufwachen und Erfrischen, wie nach einer Spa-Behandlung. Diese Art der Behandlung hilft, die Poren zu verkleinern, Falten weniger sichtbar zu machen und die Durchblutung der Haut zu erhöhen, was der Haut einen gesunden Glanz verleiht. Da Eis Reizungen lindert, kann das Waschen Ihres Gesichts mit Eis helfen, Akne und Entzündungen zu reduzieren. Außerdem wird Eis bei Entzündungen durch Verrenkungen, Verstauchungen und Verletzungen eingesetzt.

Schritte

Methode 1 von 3: Tragen Sie Eiswürfel auf Ihr Gesicht auf

1 Eiswürfel einfrieren. Reinigen Sie die Eiswürfelschale und füllen Sie sie mit Wasser. Legen Sie es auf einer ebenen Fläche in den Gefrierschrank. Lassen Sie die Form über Nacht im Gefrierschrank oder bis das Wasser gefriert.
- Rosenwasser oder frischer Zitronensaft verleihen dem Eis zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Rosenwasser wirkt als Tonikum: Es beruhigt, spendet Feuchtigkeit und hilft, die Aktivität der Talgdrüsen zu normalisieren. Es kann auch helfen, Akne, Sonnenbrand und Hautalterung zu bekämpfen.
- Zitronensaft kann helfen, das Auftreten von Hautalterung, Sommersprossen, Altersflecken, Pickeln zu reduzieren und bei fettiger Haut zu helfen.
- Eine andere Möglichkeit ist das Einfrieren von Eiswürfeln aus frisch aufgebrühtem Tee, Grüntee oder Kamille. Tee kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Hautalterung zu verlangsamen.
2 Entscheiden Sie, wann Sie das Eis verwenden möchten. Wenn Sie Eiswürfel auf Ihr Gesicht auftragen, tun Sie dies morgens, bevor Sie Make-up auftragen. Wenn Sie Aknebereiche punktuell behandeln möchten, tragen Sie jeden zweiten Tag vor dem Schlafengehen Eis auf. Reinigen Sie in jedem Fall zuerst Ihr Gesicht wie gewohnt.
- Die Anwendung von Akneprodukten am Abend hilft der Haut, sich selbst zu heilen und zu reparieren.
BERATUNG DES SPEZIALISTEN
Joanna Kula

Lizenzierte Kosmetikerin Joanna Kula ist eine lizenzierte Kosmetikerin, Inhaberin und Gründerin des Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Hautpflege ist er auf die Transformation von Gesichtsbehandlungen spezialisiert, um Kunden zu helfen, immer eine gesunde, schöne und strahlende Haut zu haben.
Joanna Kula
Lizenzierte Kosmetikerin
Wusstest du schon? Wenn Sie die Haut mit Eis einreiben, wird die Durchblutung angeregt. Daher eignet sich Eis hervorragend zur Reduzierung von Schwellungen und zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen sowie zur Beseitigung von Rötungen.
3 Wickeln Sie das Eis in ein Tuch. Legen Sie einige Eiswürfel in ein Käsetuch oder ein weiches Tuch, z. B. ein Taschentuch. Wenn das Eis zu schmelzen beginnt und die Flüssigkeit den Stoff leicht benetzt hat, trage das im Stoff eingewickelte Eis auf dein Gesicht auf.
- Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie kein Tuch verwenden möchten.
- Verwenden Sie kein Eis, das gerade aus dem Gefrierschrank entnommen wurde. Dies kann die Kapillaren beschädigen.
- Legen Sie ein extra weiches Tuch in die Nähe. Halten Sie es griffbereit, um Wasser abzuwischen, das über Ihr Gesicht läuft.
4 Trage Eis auf dein Gesicht auf. Tragen Sie für 1-2 Minuten Eis auf Ihre Haut auf und bewegen Sie sie in kreisenden Bewegungen. Behandeln Sie auf diese Weise Kinn, Kieferpartie, Wangen, Stirn, Nase und den Bereich unterhalb der Nase.
- Wenden Sie Eis nicht länger als 15 Minuten an.
5 Pflegemittel auftragen. Nachdem Sie Ihr Gesicht mit Eis behandelt haben, können Sie auf Wunsch Gesichtsprodukte wie eine Feuchtigkeitscreme, einen Toner oder eine Aknebehandlung auftragen.Bei trockener Haut spendet die Creme besser als die Lotion. Toner ist ein Reiniger, der bei fettiger Haut helfen kann.

Methode 2 von 3: Tauchen Sie Ihr Gesicht in Eiswasser

1 Füllen Sie ein Waschbecken oder eine Schüssel mit kaltem Wasser. Reinigen Sie Ihre Spüle zuerst gründlich. Schließen Sie dann den Abfluss der Spüle. Füllen Sie es mit Leitungswasser und fügen Sie einige Eiswürfel hinzu. In der Spüle oder Schüssel sollte mehr Wasser sein als Eis.
- Wenn Sie es vorziehen, können Sie eine große Schüssel verwenden, z. B. eine Punschschüssel, die es Ihrem Gesicht ermöglicht, vollständig in das Wasser einzutauchen.
- Fügen Sie nach Belieben ein paar Gurken- oder Wassermelonenscheiben hinzu.
2 Tauchen Sie Ihr Gesicht in Wasser. Halten Sie den Atem an und tauchen Sie Ihr Gesicht für 10-30 Sekunden in Eiswasser. Tauchen Sie mehrmals ein und machen Sie zwischen den Tauchgängen Pausen von bis zu mehreren Minuten.
- Die Empfindungen des Eingriffs sind sehr intensiv und haben eine vorübergehende Nebenwirkung in Form von Beschwerden oder Schmerzen aufgrund einer plötzlichen Temperaturänderung. Wenn Sie so etwas nicht spüren oder es fühlen, aber es ist kaum wahrnehmbar, können Sie mehr Eis hinzufügen.
- Abgesehen von den vorübergehenden Beschwerden sollte das Eintauchen in Eiswasser keine negativen Nebenwirkungen haben, wie bei einigen Hautprodukten.
- Führen Sie den Vorgang nicht länger als 15 Minuten durch.
3 Danach verwenden Sie Ihre üblichen Hautprodukte. Wenn Sie möchten, können Sie Gesichtsprodukte auftragen, nachdem Sie Ihr Gesicht in Eiswasser getaucht haben. Zum Beispiel eine Feuchtigkeitscreme, ein Toner oder eine Aknebehandlung (falls erforderlich). Wenn Ihre Haut zu Trockenheit neigt, wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme. Wenn Ihre Haut fettiger ist, verwenden Sie einen Toner, der Adstringens enthält, um den Film oder das Öl nach den Reinigungsmitteln zu entfernen.
- Wattepads mit Hautreiniger tränken und auf Gesicht und Hals auftragen.

Methode 3 von 3: Entzündungen und Verletzungen behandeln

1 Bestimmen Sie, ob die Eisanwendung für Sie geeignet ist. Ein Eisbeutel kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die mit Muskelverstauchungen und -luxationen verbunden sind. Das Auftragen von Eis hilft bei Rückenverletzungen wie Bandscheibenvorfällen und -frakturen, Injektionsschmerzen und verschiedenen Beinbeschwerden. Eis hilft auch bei der Erholung von einer Kniegelenkersatzoperation.
- Akute Entzündungen sind eine Reaktion auf Reizungen, Verletzungen oder Operationen. Eine Entzündung kann Schmerzen, Schwellungen und lokalisiertes Fieber/Rötung der Haut verursachen.
- Das Auftragen von Eis auf die Haut hilft bei verschiedenen Fußproblemen wie Entzündungen der Gelenkschleimhaut, Haglund-Syndrom und Calcaneus-Epiphysitis.
2 Wählen Sie zwischen einem Eisbeutel und einem Gelpack. Verwenden Sie einen Eisbeutel, wenn Sie schnellere Ergebnisse erzielen möchten. Der Eisbeutel hat eine schnellere Kühlrate als der Gelpack und ist daher anfangs effektiver.
3 Wickeln Sie die Kompresse in ein Handtuch. Legen Sie es auf die Verletzungsstelle. Bei Verstauchungen oder Verstauchungen die Kompresse 4-8 mal täglich für 20 Minuten auftragen.
- Verwenden Sie ein dünnes Handtuch. Entfernen Sie die kalte Kompresse für mindestens 40 Minuten zwischen den Behandlungen.
- Wenn Sie sich einer Kniegelenkersatzoperation unterzogen haben, legen Sie vor und nach körperlicher Aktivität oder Sport 30 Minuten lang Eis auf, um die Schwellung zu lindern.
4 Legen Sie eine Kompresse an und heben Sie die Verletzungsstelle zwischen den Eisanwendungen an. Wenn Sie kein Eis verwenden, fixieren Sie die Verletzung mit einem elastischen Verband. Lassen Sie die Kompresse nach Möglichkeit nur über Nacht liegen, wenn sie Ihren Schlaf nicht stört. Heben Sie den betroffenen Bereich so hoch wie möglich an, um Schwellungen zu reduzieren.

Tipps

Stecken oder ziehen Sie an Ihren Haaren und waschen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie Ihr Gesicht vereisen. Wenn Sie es eilig haben, können Sie, anstatt Ihr Gesicht in Eiswasser zu tauchen, einfach Eis oder in ein Tuch eingewickeltes Eis darauf auftragen.
Nachdem Sie Ihr Gesicht in Eiswasser getaucht haben, kann es zu vorübergehenden Schwellungen kommen.
Da Eis Entzündungen und Schwellungen reduziert, kann das Auftragen von Eis auf Ihr Gesicht helfen, Schwellungen zu reduzieren, z. B. unter den Augen oder bei Schwellungen im Gesicht durch einen Kater.

Warnungen

Reiben Sie niemals Zitronensaft direkt auf Ihr Gesicht oder setzen Sie Ihr Gesicht mit aufgetragenem Zitronensaft dem Sonnenlicht aus.
Wenn Sie glauben, ernsthaft verletzt zu sein, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie beispielsweise Schwierigkeiten haben, das Gewicht auf ein Glied zu verlagern oder wenn eines Ihrer Gliedmaßen nicht richtig funktioniert.